உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருப்பதாக மருத்துவர் கூறும்போது, உங்களுக்கு மனச்சோர்வு நீக்கி மருந்துகள் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் உங்கள் சோகத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவுவதோடு, வாழ்க்கையை மீண்டும் எதிர்கொள்ளும் வலிமையையும் உங்களுக்கு அளிக்கும். ஆனால், இந்த சிகிச்சைகளிலிருந்து முழுமையான பலனைப் பெற, நீங்கள் இந்த இரண்டையும் சீராகச் செய்ய வேண்டும்.
ஆனால், பலர் உண்மையில் இந்த சிகிச்சையைத் தொடர்வதில்லை. மன அழுத்தத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்களில் சுமார் பாதி பேர், பாதியிலேயே அதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள் அல்லது சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. சிலர் மருந்தின் பக்க விளைவுகளைக் கண்டு அஞ்சுகிறார்கள். மற்றவர்களோ, "இந்த மருந்துகள் வேலை செய்யாது" என்று நினைக்கிறார்கள். மேலும், "ஒரு மனநோய்க்காக நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள்?" என்ற களங்கத்தின் காரணமாகவும் பலர் தங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் முன்பே மருந்துகளை நிறுத்துவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.
திடீரென மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்?
பெரும்பாலும், மருந்து உட்கொள்பவர்கள் அது தீர்ந்துபோகும்போது அதை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். அவர்கள் மீண்டும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதைப் பற்றி நினைப்பது கூட இல்லை.
ஆனால், திடீரென மருந்தை நிறுத்துவது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது, உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் போன்ற வேதிப்பொருட்களின் அளவை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் பராமரிக்கப் பழகிவிடுகிறது. நீங்கள் திடீரென மருந்தை நிறுத்தும் போது, இந்த வேதிப்பொருட்களின் அளவு திடீரெனக் குறைந்துவிடுகிறது. இது, மருந்தை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் அசௌகரியங்களான விலகல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக் காரணமாகலாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் மனச்சோர்வு மீண்டும் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கி, ஒருவேளை நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலைக்குக் கூட கொண்டு செல்லப்படலாம்.
| விலகல் அறிகுறிகள் | |
|---|---|
| தலைவலி | தலைச்சுற்றல் |
| சோர்வு | எரிச்சல் |
| கவலை | தூங்குவதில் சிரமம் |
| மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் | |
எனவே, உங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவ்வாறு செய்வதற்கு இது சரியான நேரமா என்பதையும், அப்படியானால், அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகச் செய்வது என்பதையும் அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
மக்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த நினைப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?
பலர் தங்களின் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன, அவற்றைச் சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.
| காரணம் | அதைப்பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை மற்றும் அதற்காக நாம் என்ன செய்ய முடியும் |
|---|---|
| நான் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளால் எனக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டுள்ளன. | மற்ற எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் SSRI மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களில் சுமார் 40% பேர் ஏதேனும் ஒரு வகையான பக்க விளைவை அனுபவிக்கின்றனர்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: சில பக்க விளைவுகள் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். அவற்றை உங்களால் தாங்கிக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் மருந்தின் அளவைக் குறைப்பது அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாறுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உதாரணமாக, பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு, மற்றொரு மருந்து (புப்ரோபியான் போன்றவை) சேர்க்கப்படலாம். |
| நான் இப்போது நலமாக இருக்கிறேன். எனக்கு மருந்து தேவையில்லை. | இது பலர் செய்யும் ஒரு பெரிய தவறு. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து வேலை செய்வதால் உங்களுக்கு நன்றாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள். அதாவது, அந்த மருந்து வேலை செய்கிறது. ஆபத்து: நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் மனச்சோர்வு மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். அது ஒரேயடியாக வராமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய பிரச்சனை அல்லது மன வருத்தம் ஏற்படும்போது வரலாம். இது போன்ற நேரங்களில் உங்களுக்கு வலிமையைத் தரும் ஒரு தடுப்பு அரண் போல இந்த மருந்து செயல்படுகிறது. |
| இந்த மருந்துகள் உதவுவதில்லை. | மனச்சோர்வு மற்றும் காய்ச்சலுக்கான மருந்துகள் இரண்டு நாட்களில் பலனளிப்பதில்லை. ஒரு மருந்து வேலை செய்யத் தொடங்க 4 முதல் 8 வாரங்கள் ஆகலாம். எனவே, பொறுமையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். என்ன செய்வது: சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, ஏதேனும் மாற்றம் செய்ய வேண்டுமா என்று கேளுங்கள். மன அழுத்தத்திற்கான சரியான மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பது சில சமயங்களில் ஒரே இரவில் நடந்துவிடுவதில்லை. அதற்குப் பல முயற்சிகள் தேவைப்படலாம். |
| மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்களோ என்ற அச்சம் (களங்கம்). | நம் சமூகத்தில் மனநலம் குறித்து இன்னும் பெரும் தவறான புரிதல்கள் நிலவுகின்றன. இந்தப் பயம் உள்ளிருந்தே வரலாம் ("நான் பலவீனமானவன்", "என்னிடம் ஏதோ தவறு இருக்கிறது"). சில சமயங்களில், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்தும் கூட அழுத்தம் வரலாம். என்ன செய்ய வேண்டும்: இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி விழிப்புடன் இருப்பதே ஆகும். மனச்சோர்வு என்பது மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்களால் உண்டாகும் ஒரு நோயே தவிர, அது ஒரு பலவீனம் அல்ல என்பதை நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். நம்பகமான மூலங்களிலிருந்து இதைப் பற்றிப் படியுங்கள். |
மருந்து மட்டும் பலனளிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
சில சமயங்களில், மருந்தின் அளவை அதிகரிப்பது, மருந்துகளை மாற்றுவது, அல்லது இரண்டு வெவ்வேறு மருந்துகளை முயற்சி செய்வது கூட உங்கள் மனச்சோர்வுக்கு உதவாமல் போகலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், பேச்சு சிகிச்சையுடன் சேர்த்து நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வேறு வழிகளும் உள்ளன.
- மண்டையோட்டு காந்தத் தூண்டல் (TMS): மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, உங்கள் மண்டையோட்டின் வழியாக மூளைக்கு காந்த அலைகளை அனுப்புவது இதில் அடங்கும். இது வலியற்ற, ஒரு எளிய செயல்முறையாகும். சுமார் 4-6 வாரங்களுக்கு, வாரத்தில் 5 நாட்கள் இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
- மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை (ECT): மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத மிகக் கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சிகிச்சையாகும். நீங்கள் முழுமையாக மயக்க நிலையில் (தூங்க வைக்கப்பட்ட நிலையில்) இருக்கும்போது இது செய்யப்படுகிறது. எனவே நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள். இது ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சையாக இருந்தாலும், தற்காலிக நினைவாற்றல் இழப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளை இது ஏற்படுத்தக்கூடும்.
எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன், இந்த விஷயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
ஏதேனும் காரணத்திற்காக நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்த விரும்பினால், அந்த முடிவை திடீரென்று எடுக்காதீர்கள்.
உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைத்த மருத்துவரை அழைத்து இதுபற்றி அவரிடம் பேசுங்கள்.
நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு மருத்துவரையும் ஆலோசகரையும் கண்டறிவது முக்கியம். அப்போது, உங்கள் மனதில் உள்ளவற்றையும் நீங்கள் விரும்புவதையும் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசலாம். உங்கள் மருந்துகளை நிறுத்துவதற்கு இதுவே சரியான நேரம் என்று நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஒப்புக்கொண்டால், அவர்கள் மருந்துகளை ஒரேயடியாக நிறுத்துவதற்குப் பதிலாக, படிப்படியாகக் குறைத்து நிறுத்த உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
மருந்துகளை நிறுத்துவது ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதைச் சரியான நேரத்தில் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மனச்சோர்வு என்பது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும். மருந்துகளும் பேச்சு சிகிச்சையுமே மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளாகும்.
- உங்களுக்கு உடல்நிலை தேறத் தொடங்கினாலும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். மருந்து வேலை செய்வதால் நீங்கள் நலமடைந்திருக்கலாம்.
- மருந்துகளால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அதற்கும் தீர்வுகள் உள்ளன.
- ஒரு மருந்து வேலை செய்ய 4 முதல் 8 வாரங்கள் ஆகலாம். சிகிச்சையின்போது பொறுமையாக இருங்கள்.
- சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். ஒருபோதும் தனியாக முடிவெடுக்காதீர்கள்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்