நாம் அனைவரும் 'நீரிழிவு' என்ற வார்த்தையைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஒருவேளை உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவர், நண்பர் அல்லது நீங்களே கூட இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால், நீரிழிவு என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல, அதில் பல வகைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று, இந்த ஒவ்வொரு வகை, அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை எளிமையான, நேரடியான முறையில் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீரிழிவு நோய் என்பது நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றும் செயல்முறையைப் பாதிக்கும் பல நோய்களுக்கான ஒரு பொதுவான பெயராகும். நாம் மாவுச்சத்து (ஸ்டார்ச்) உள்ள உணவை உண்ணும்போது, நமது உடல் அதை குளுக்கோஸ் எனப்படும் ஒரு வகை சர்க்கரையாக மாற்றி இரத்தத்தில் சேர்க்கிறது. பின்னர் நமது கணையம் இன்சுலின் எனப்படும் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. அது இரத்தத்தில் இருந்து அந்த குளுக்கோஸை எடுத்து, ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதற்காக செல்களுக்கு அனுப்புகிறது. நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த இன்சுலின் செயல்முறை சரியாக வேலை செய்வதில்லை. இதன் விளைவாக, இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. இது கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
HbA1c மாற்றி
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை
நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கு முந்தைய எச்சரிக்கை நிலை இது. இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் நீரிழிவு நோயை முழுமையாகக் கண்டறியும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்காது.
பெரும்பாலான நேரங்களில், 'நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை'யின் இந்த கட்டத்தில் எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. அதனால்தான் பலருக்குத் தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பது கூடத் தெரிவதில்லை.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதி போன்ற இடங்களில் தோல் கருமையாவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அரிதாக, காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல், அதீத பசி, சோர்வு, வியர்த்தல், மங்கலான பார்வை மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக ஆறுதல் ஆகியவற்றையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
இந்தக் கட்டத்தில் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையை மாற்றிக்கொண்டால், நீரிழிவு நோய் முற்றிய நிலையைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்.
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது.
- சரியான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்.
- மன அழுத்த மேலாண்மை.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
இவற்றைச் செய்வது கடினமாக இருந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
வகை 1 நீரிழிவு நோய்
இது முன்பு 'இளம் வயது நீரிழிவு' என்று அழைக்கப்பட்டது. ஆனால் இப்போது இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்று நமக்குத் தெரியும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் நிலையாகும் . எளிமையாகச் சொன்னால், இங்கு என்ன நடக்கிறது என்றால், நமது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே நமது கணையத்தில் உள்ள இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. அதன் பிறகு, உடலால் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய இயலாமல் போகிறது.
இந்த நிலையைத் தடுக்க முடியாது. இது பெரும்பாலும் மரபணுக் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.
வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்
இந்த வகையான அறிகுறிகள் சில வாரங்களுக்குள்ளேயே மிக விரைவாகத் தோன்றும்.
- அதிக தாகம் மற்றும் பசி உணர்வு.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
- மங்கலான பார்வை.
- கடுமையான சோர்வு.
- எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் உடல் எடை குறைதல்.
சில சமயங்களில், முதல் அறிகுறியாக நீரிழிவு கோமா ஏற்படலாம், இது சுயநினைவு இழப்பு போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
| உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் | |
|---|---|
| மூச்சில் பழ வாசனை | குமட்டல் மற்றும் வாந்தி |
| வறண்ட அல்லது சிவந்த சருமம் | வயிற்று வலி |
| சுவாசிப்பதில் சிரமம் | குழப்பம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் |
உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
வகை 1 நீரிழிவு நோயானது, கண்களில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களையும் (நீரிழிவு விழித்திரை நோய்), நரம்புகளையும் (நீரிழிவு நரம்பு நோய்), மற்றும் சிறுநீரகங்களையும் (நீரிழிவு சிறுநீரக நோய்) சேதப்படுத்தக்கூடும். மேலும், இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
சிகிச்சையில், இன்சுலின் பேனாக்கள், பம்புகள் அல்லது சிரிஞ்சுகளைப் பயன்படுத்தி இன்சுலினை வெளிப்புறமாகச் செலுத்துவது அடங்கும். மேலும் , வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை, உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அவசியமானவை.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →வகை 2 நீரிழிவு நோய்
இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 90% பேரை இது பாதிக்கிறது. முன்பு இது 'முதிர்வயதில் தொடங்கும் நீரிழிவு நோய்' என்று அழைக்கப்பட்டது. ஆனால் இன்று இது இளைஞர்கள் மற்றும் குழந்தைகளிடமும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. உடல் பருமன் ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
இங்கு என்ன நடக்கிறது என்றால், உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது, அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினுக்கு உடலின் செல்கள் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை ('இன்சுலின் எதிர்ப்பு'). இதனால் கணையம் கடினமாக உழைத்து அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், அது போதுமானதாக இல்லாததால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மெதுவாகவே உருவாகின்றன. பல ஆண்டுகளாக எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம். இதன் காரணமாகவே, பலர் வேறு ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சை பெறச் செல்லும்போது, அவர்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.
இந்த வகையைக் கட்டுப்படுத்த, ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல், சத்தான உணவை உட்கொள்ளுதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தல் ஆகியவை அவசியமானவை. சிலருக்கு மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசிகளும் தேவைப்படலாம். இவை அனைத்தும் உங்கள் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.
கர்ப்பகால நீரிழிவு
கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக சில தாய்மார்களுக்கு தற்காலிக நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம். இது 'கர்ப்பகால நீரிழிவு' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் நடு அல்லது இறுதிக் கட்டங்களில் செய்யப்படும் பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.
பெரும்பாலான நேரங்களில், பெரிய அறிகுறிகள் எதுவும் இருப்பதில்லை. அதிக தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற சில லேசான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை பிறந்த பிறகு இந்த நிலை சரியாகிவிடும்.
இருப்பினும், இந்த நிலை உள்ள ஒரு தாய்க்கு, மற்றவர்களை விட எதிர்காலத்தில் இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, குழந்தை பிறந்த பிறகும், அவர் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் தன் உடல் நலத்தைப் பேணிக் கொள்ள வேண்டும்.
தாயை விட கருவில் உள்ள குழந்தைக்கு ஆபத்து அதிகம். தாயின் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்போது, அது நஞ்சுக்கொடி வழியாக குழந்தைக்கும் கடத்தப்படுகிறது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கலாம். குழந்தை அதிக எடை கூடலாம், பிறக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம், மேலும் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் அல்லது உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
நீரிழிவு நோயின் மற்ற அரிதான வகைகள்
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட மூன்று முக்கிய வகைகள் தவிர, நீரிழிவு நோயில் வேறு பல அரிதான வகைகளும் உள்ளன.
மோனோஜெனிக் நீரிழிவு நோய்
இது ஒரே ஒரு மரபணுவில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. இது பரம்பரையாக வரக்கூடியது. பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோய் குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் இது வகை 1 அல்லது வகை 2-க்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுவதில்லை, எனவே மருத்துவர்கள் இதைச் சந்தேகிக்கிறார்கள்.
இரண்டாம் நிலை நீரிழிவு நோய்
இது வேறொரு அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனையாலோ அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தாலோ ஏற்படலாம். உதாரணமாக:
- ஹார்மோன் தொடர்பான நோய்கள் (குஷிங் நோய்க்குறி, அக்ரோமெகலி)
- கணைய நோய்கள்
- சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (CF)
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (PCOS)
- சில ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் நீண்டகாலப் பயன்பாடு.
இந்த நேர்வுகளில், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது நீரிழிவு நோயையும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல. அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளில் வேறுபடும் பல வகைகள் உள்ளன.
- வகை 1 நீரிழிவு நோய் என்பது, உடல் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடும் ஒரு நிலையாகும். இதற்கு இன்சுலின் ஊசிகள் தேவைப்படுகின்றன.
- வகை 2 நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். உடல் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது இன்சுலினுக்கு உடல் பதிலளிக்காதபோது இது ஏற்படுகிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
- குழந்தை பிறந்த பிறகு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் மறைந்துவிட்டாலும், எதிர்காலத்தில் இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தாலோ அல்லது நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலோ, நேரத்தை வீணாக்காமல் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். முறையான மேலாண்மையுடன், நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் ஆரோக்கியமான, நீண்ட ஆயுளை வாழலாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.