சில நேரங்களில், ஒரு நோய்க்காக நாம் எவ்வளவுதான் மேற்கத்திய மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டாலும், அதன் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய முடிவதில்லை, நோயும் தணிவதில்லை, அல்லவா? அத்தகைய நேரங்களில், சிலர் இயற்கை சிகிச்சைகளைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள். அத்தகைய ஒரு முறைதான் இந்த இயற்கை மருத்துவ முறை, அல்லது ஆங்கிலத்தில் இது 'நேச்சுரோபதி மருத்துவம்' (Naturopathic Medicine) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், நமது உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள உதவுவதற்காக, நாம் இயற்கையான பொருட்களையும் முறைகளையும் பயன்படுத்துகிறோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இங்கே என்னதான் நடக்கிறது?
இந்த மருத்துவ முறையின் முக்கிய நோக்கம், நோயின் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பது அல்ல. மாறாக, அது ஒரு முழு மனிதரையும் குணப்படுத்துவதாகும் . அதாவது, அது உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. வேறுவிதமாகக் கூறினால், அது நோயின் அறிகுறிகளை அடக்குவதற்குப் பதிலாக, அதன் மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்கிறது.
இது போன்ற ஒரு மருத்துவரிடம் நீங்கள் செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பதற்காக ஒன்று அல்லது இரண்டு மணிநேரம் செலவிடக்கூடும். உங்கள் உடல்நல வரலாறு, மன அழுத்தத்தின் அளவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் ஏராளமான கேள்விகளைக் கேட்பார். அவர் இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்றவற்றைக்கூட பரிந்துரைக்கலாம்.
பின்னர், அவர் உங்களுக்கென பிரத்யேகமான ஒரு 'தனிப்பட்ட சுகாதாரத் திட்டம்' குறித்து உங்களுடன் பேசுவார். இந்த அணுகுமுறை, கல்வி மற்றும் தடுப்பு முறைகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. எனவே, சரியான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை போன்ற விஷயங்களில் அவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார். இந்த சிகிச்சைகளுக்குக் கூடுதலாக, நீங்கள் சில மாற்று மருத்துவ முறைகளையும் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். உதாரணமாக:
- ஹோமியோபதி: மிகச் சிறிய அளவிலான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறை.
- மூலிகை மருத்துவம்: தாவரங்களின் பல்வேறு பாகங்களைப் பயன்படுத்தி அளிக்கப்படும் சிகிச்சை.
- அக்குபஞ்சர் : உடலிலுள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மிக மெல்லிய ஊசிகளைச் செருகி செய்யப்படும் ஒரு சிகிச்சை முறை.
- இயற்கை மருத்துவ கையாளுமை சிகிச்சை: தொடுதல், மசாஜ் மற்றும் அழுத்தம் மூலம் உடலைச் சமநிலைப்படுத்துதல்.
இந்த சிகிச்சையை யார் அளிக்கிறார்? அதற்கான தகுதிகள் என்னென்ன?
இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. ஏனெனில், இத்துறையில் பணிபுரிபவர்களின் கல்வியும் பயிற்சியும் பெருமளவில் வேறுபடலாம். இவர்களை மூன்று முக்கியக் குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம். உங்கள் வசதிக்காக, இதை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.
| சிகிச்சை அளிக்கப்படும் நபரின் வகை | தகுதிகள் மற்றும் பயிற்சி |
|---|---|
| இயற்கை மருத்துவ மருத்துவர்கள் (ND/NMD) | இவர்கள் அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவப் பள்ளியில் நான்கு வருட பட்டப்படிப்பை முடிக்கின்றனர். இது ஒரு வழக்கமான மேற்கத்திய மருத்துவப் பட்டப்படிப்பில் உள்ள அதே அடிப்படை அறிவியல் பாடங்களை உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, இவர்கள் ஊட்டச்சத்து, உளவியல், மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் ஹோமியோபதி போன்ற துணை சிகிச்சைகள் குறித்தும் ஆழமாகப் படிக்கின்றனர். சில நாடுகளில், இவர்கள் மருத்துவம் செய்வதற்கு அரசாங்க உரிமம்/பதிவு தேவைப்படுகிறது. |
| பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவர்கள் | இவர்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றவர்கள் அல்லர். இவர்களுக்கு உரிமமோ பதிவோ வழங்கப்படவில்லை. இவர்களின் கல்வி மற்றும் அறிவுத் தரம் பெருமளவில் வேறுபடலாம். |
| பிற சுகாதார நிபுணர்கள் | சில மேற்கத்திய மருத்துவர்கள் (MBBS), பல் மருத்துவர்கள், இயன்முறை மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் இயற்கை மருத்துவத்தில் கூடுதல் பயிற்சி பெற்று, இத்துறையிலும் அறிவுடையவர்களாக உள்ளனர். |
எனவே, அத்தகைய சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், அவருடைய கல்வித் தகுதிகள் மற்றும் பயிற்சி குறித்துக் கண்டிப்பாகக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →இந்த முறை என் பிரச்சனைக்கு உதவுமா?
இயற்கை மருத்துவம், பின்வருவன உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கப் பயன்படுகிறது:
- ஒவ்வாமைகள்
- அடிக்கடி தலைவலி
- கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்
- செரிமான பிரச்சனைகள்
- உடல் பருமன்
- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
- நாள்பட்ட வலி
- நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நோயைத் தடுக்கவும் இந்த முறையின் உதவியை நாடலாம்.
ஆனால் இதை நன்றாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
இந்த சிகிச்சை முறை அவசர காலங்களுக்குச் சற்றும் பொருத்தமானதல்ல.உதாரணமாக, விபத்து அல்லது பெரிய அறுவை சிகிச்சை போன்ற அவசரநிலைகளுக்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் . அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் நேரடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.
மேலும், புற்றுநோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மேற்கத்திய மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக இவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல .
உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்! (இது மிகவும் முக்கியம்)
சில இயற்கை சிகிச்சைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகளும் அபாயங்களும் இருக்கலாம்.
- வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: சில வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் குறுக்கிடக்கூடும். மேலும், சில வைட்டமின்களை அதிக அளவில் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- தண்டுவட சீரமைப்பு சிகிச்சைகள்: இந்த சிகிச்சைகள் தண்டுவடத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் சில சமயங்களில் இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் அல்லது எலும்புகளுக்கு சேதத்தை உண்டாக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
- நச்சு நீக்கும் உணவு முறைகள்: உடலை நச்சு நீக்கம் செய்வதாகக் கருதப்படும் இந்த உணவு முறைகளில், சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது விரதம் இருப்பது அடங்கும். நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மேலும், இவற்றை நீண்ட காலம் கடைப்பிடித்தால், உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போகலாம்.
எனவே, நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சையைத் தொடங்க நினைத்தால், அது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடமோ அல்லது உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் சிறப்பு மருத்துவரிடமோ தெரிவிப்பது மிகவும் அவசியம். அப்போது, நீங்கள் பெறும் சிகிச்சை பாதுகாப்பானது என்பதையும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் அது குறுக்கிடாது என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரால் உறுதிசெய்ய முடியும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சையை ஒருபோதும் நிறுத்தவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம்.
சில சமயங்களில், மேற்கத்திய மருத்துவத்தையும் இயற்கை மருத்துவத்தையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, புற்றுநோயாளிகள் கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்க இயற்கை வைத்தியங்கள் உதவக்கூடும். இருப்பினும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, நீங்கள் பெறும் சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் இரு மருத்துவர்களுக்கும் (மேற்கத்திய மருத்துவர் மற்றும் இயற்கை மருத்துவர்) தெரிந்திருப்பது மிகவும் அவசியம். அப்போதுதான் அவர்கள் உங்கள் நலனுக்காக ஒரு குழுவாகச் செயல்பட முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இயற்கை மருத்துவம் என்பது, உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள உதவுவதற்காக இயற்கை முறைகளையும் தீர்வுகளையும் பயன்படுத்தும் ஒரு மருத்துவ முறையாகும்.
- இது நோயின் அறிகுறிகளுக்குப் பதிலாக, அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிக்க முயல்கிறது.
- இந்த சிகிச்சைகளை வழங்குபவர்களின் கல்வித் தகுதிகளும் பயிற்சியும் மாறுபடும், எனவே சிகிச்சை பெறுவதற்கு முன்பு அவர்களின் தகுதிகள் குறித்துக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம்.
- அவசர காலங்களில் (நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது) அல்லது புற்றுநோய், இதய நோய் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு, மேற்கத்திய மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்த முறையை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது.
- மிக முக்கியமாக: இதுபோன்ற எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் (டாக்டரிடம்) அது குறித்துத் தவறாமல் தெரிவிக்கவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.