உங்கள் குழந்தை மாலை நேரங்களில் எப்போதும் அழுதுகொண்டே இருக்கிறதா? (குழந்தையின் அமானுஷ்ய நேரம்) இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தை நாள் முழுவதும் மிகவும் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருந்து, ஒவ்வொரு மாலையும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்கி இடைவிடாமல் அழுதுகொண்டிருக்கிறதா? நீங்கள் என்ன செய்தாலும் எழுந்திருக்க முடியாமல் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? பிறந்த குழந்தையாக இருந்தபோது இரவு பகல் பாராமல் தூங்கிக்கொண்டிருந்த உங்கள் குழந்தை, சில வாரங்களுக்குப் பிறகு மணிக்கணக்கில் தொடர்ந்து அழும்போது, ​​ஒரு தாயாக அல்லது தந்தையாக நீங்கள் மிகவும் கவலையாகவும் சோர்வாகவும் உணர்வது மிகவும் இயல்பானது. உங்கள் குழந்தை நாள் முழுவதும், குறிப்பாக மாலையில், ஒரே நேரத்தில் அடம்பிடித்து அழும் இந்தக் காலகட்டத்தைத்தான் நாம் 'குழந்தையின் அடம்பிடிக்கும் நேரம்' (Baby Witching Hour) என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயரைக் கேட்டுப் பயப்பட வேண்டாம், இதில் மர்மம் எதுவும் இல்லை. இந்தக் காலகட்டம் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கலாம், சில சமயங்களில் 3 மணி நேரம் வரையும் நீடிக்கலாம்.

மாலை நேரங்களில் சின்னக் குழந்தைகள் ஏன் இப்படி அழுகிறார்கள்?

உண்மையில், இதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தை மருத்துவர்கள் இன்னும் கண்டறியவில்லை. எல்லா குழந்தைகளும் அழுவது இயல்பானது. ஆனால் சில குழந்தைகள், குறிப்பாக சுமார் 20% குழந்தைகள், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி மணிக்கணக்கில் தொடர்ந்து அழுகின்றன. மருத்துவ ரீதியாக இதை நாம் 'கோலிக்' (Colic) என்று அழைக்கிறோம். இது பொதுவாக குழந்தைக்கு 2-4 வாரங்கள் ஆகும் போது தொடங்கலாம்.

முக்கிய காரணம் என்னவென்றால் , நாள் முழுவதும் அவர்களுக்குக் கிடைக்கும் சத்தங்கள், ஒளி, மக்கள் போன்ற தூண்டுதல்களை அவர்களின் சிறிய மூளைகளால் கையாள முடியாததால், அவர்கள் மாலையில் சோர்வடைந்து விடுகிறார்கள். மேலும், தாங்களாகவே அமைதியடையவும் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவும் அவர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் மாலையில் மன வருத்தம் அடைந்து அழத் தொடங்கிவிடுகிறார்கள்.

பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு, இந்தத் தொடர்ச்சியான அழுகை சுமார் 3 மாத வயதில் தானாகவே நின்றுவிடும். சில குழந்தைகளுக்கு, இது இன்னும் சிறிது காலம், ஒருவேளை அவர்களுக்கு 4-5 மாதங்கள் ஆகும் வரை கூட நீடிக்கலாம்.

அழும் குழந்தையை எப்படித் தேற்றுவது?

எல்லாக் குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. அதனால், ஒரு குழந்தைக்குப் பலனளிப்பது மற்றொரு குழந்தைக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம். காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த ஆறுதல் அளிக்கும் முறை மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் கண்டறிவீர்கள். ஆனால், அதுவரை நீங்கள் இந்த முறைகளை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.

குழந்தை அழுவதற்கு வேறு பொதுவான காரணங்கள் உள்ளனவா?

சில நேரங்களில் குழந்தையின் அழுகை வயிற்று வலியால் மட்டும் ஏற்படுவதில்லை. அதன் அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்று பூர்த்தி செய்யப்படாததாலும் அது இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தையை ஆற்றுப்படுத்த முயற்சி செய்வதற்கு முன், இந்த விஷயங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

• பசிக்கிறதா? - கைகளைத் தேய்த்தல் மற்றும் வாயில் வைத்தல் போன்ற பசியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.
• குளிராக இருக்கிறதா? சூடாக இருக்கிறதா? - நீங்கள் அணிந்திருக்கும் அதே அளவு ஆடைகளை உங்கள் குழந்தைக்கும் அணிவியுங்கள்.
• டயப்பர் ஈரமாக இருக்கிறதா? - டயப்பரை மாற்ற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டதா என்று சரிபார்க்கவும்.
• நீங்கள் அதிகமாக வாந்தி எடுக்கிறீர்களா? - சில குழந்தைகளுக்கு 'இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்' (GERD) எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு இருக்கலாம், இது தொடர்ச்சியான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• சுற்றுச்சூழலிலிருந்து அதிகப்படியான தூண்டுதல்கள் உள்ளதா? - விளக்குகளின் ஒளியைக் குறைத்து, இரைச்சலின் அளவைக் குறைத்து, அமைதியான சூழலை உருவாக்குங்கள்.
• அவனுக்கு உடம்பு சரியில்லையா? - உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்கவும். 2 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைக்கு 38°C (100.4°F) அல்லது அதற்கும் அதிகமான காய்ச்சல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். மேலும், நோயின் மற்ற அறிகுறிகளையும் சரிபார்க்கவும்.
• சலிப்பாக இருக்கிறதா? - குழந்தைக்குப் பாட்டுப் பாடுங்கள், அவனிடம் பேசுங்கள், அவனை வெளியே நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

அம்மா, அப்பா, நீங்களும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்!

அழும் குழந்தையைக் கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது சொல்லத் தேவையில்லை. மிகுந்த மனச்சுமையும் கோபமும் ஏற்படுவது இயல்பானதுதான்.

அருகில் யாரும் இல்லையென்றால், குழந்தையைத் தொட்டில் போன்ற பாதுகாப்பான இடத்தில் வைத்து, கதவை மூடி, 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுங்கள். அந்த நேரத்தில், உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தரும் ஏதேனும் ஒரு செயலைச் செய்யுங்கள். இது உங்கள் மற்றும் குழந்தையின் பாதுகாப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தையின் அழுகை ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், அதற்குப் பின்னால் வேறு மருத்துவக் காரணம் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம். உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.