உங்கள் குழந்தை விரைவில் பிறக்கப் போகிறதா? கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரசவ வலிகளைப் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்களை நீங்கள் அடையும்போது, ​​அனைவரும் குழந்தையின் வருகைக்காக ஆவலுடன் காத்திருப்பார்கள். இந்த நேரத்தில், உங்களுக்கு திடீரென்று வயிற்று வலி ஏற்படும்போது, ​​"சரி, இதுதான் சரியான நேரம்" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​மருத்துவர் , "இது சரியான நேரம் இல்லை, இது உண்மையான வலி அல்ல" என்று கூறுவார். இது சற்று கவலையளிக்கக்கூடும். எனவே, உண்மையான வலிக்கும் போலியான வலிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், தேவையில்லாமல் கவலைப்படுவதையும், மருத்துவமனைக்கு முன்கூட்டியே விரைவதையும் நிறுத்தலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தச் சுருக்கங்கள் என்றால் என்ன?

கருப்பைச் சுருக்கங்கள் என்பவை உங்கள் கருப்பையில் உள்ள தசைகள் சுருங்கி, பின்னர் தளர்வடைவதாகும். இதை உங்கள் கையின் தசைகளை அழுத்தித் தளர்த்துவது போல நினைத்துப் பாருங்கள். இது உங்கள் குழந்தை இவ்வுலகிற்கு வருவதற்கு வழி அமைப்பதற்காக நிகழ்கிறது. உங்கள் கருப்பை இறுக்கமடையும்போது, ​​கருப்பை வாய் (உங்கள் கருப்பையின் திறப்பு) படிப்படியாக மென்மையாகித் திறக்கிறது. இந்தத் தள்ளுதல், குழந்தையைப் பிறப்புக் கால்வாய்க்குள் கீழ்நோக்கித் தள்ளுகிறது. இதுவே பிரசவத்தின் இயற்கையான செயல்முறையாகும்.

இந்த வலி உங்கள் உடலில் எப்படி உணரப்படுகிறது?

பிரசவம் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வித்தியாசமான அனுபவமாகும். ஆனால் பொதுவாக, அது அடிவயிற்றில் ஒருவித இறுக்கம் அல்லது அழுத்தம் போன்ற உணர்வைத் தரும். சிலருக்கு, அது மோசமாகிக்கொண்டே போகும் மாதவிடாய் வலி போல இருக்கும். மற்ற சிலருக்கு, அது சாதாரண வயிற்று வலி போல உணரப்படலாம்.

பிரசவம் நெருங்க நெருங்க, வலி ​​முதலில் தொடங்கியதை விட அது மேலும் தீவிரமாகவும் வேதனையாகவும் மாறும் . சில சமயங்களில், வலியின் போது உங்களால் பேசக்கூட முடியாமல் போகலாம். இந்த வலி முக்கியமாக அடிவயிற்றில் உணரப்பட்டாலும், சில நேரங்களில் அது கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களுக்கும் பரவக்கூடும்.

முதுகு சுருக்கங்கள்

சில தாய்மார்கள் பிரசவத்தின் போது வயிற்று வலியை விட கீழ் முதுகு வலியை அதிகமாக உணர்கிறார்கள். இதை பிரசவத்தின் போதோ அல்லது வலிகளுக்கு இடையிலோ உணரலாம். குழந்தையின் தலையின் பின்பகுதி உங்கள் முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பில் கடுமையாக அழுத்துவதே இதற்குக் முக்கிய காரணம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும், உங்கள் குறைந்த பிறப்பு எடை, குழந்தையின் எடை மற்றும் உங்கள் இடுப்பெலும்பின் வடிவம் போன்ற காரணிகளும் இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

எல்லா பிரசவ வலிகளும் குழந்தை பிறப்பதற்கான அறிகுறியா? பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் பற்றிப் பேசுவோம்!

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தங்களுக்கு வலி ஏற்படும்போது, ​​பிரசவம் நெருங்கிவிட்டது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது ஒரு 'போலிச் சுருக்கமாக' இருக்கலாம். மருத்துவ ரீதியாக, இதை 'பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்' என்று அழைக்கிறோம். இது பிரசவத்திற்கு முன்பான ஒரு 'ஒத்திகை' போன்றது. இந்த போலிச் சுருக்கங்கள், உங்கள் கருப்பை வாய் சற்றே மென்மையாவதற்கும், அந்த முக்கிய நாளுக்காக உங்கள் உடலைத் தயார்படுத்துவதற்கும் ஆன ஒரு வழியாகும்.

இது `பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் சில சமயங்களில் உண்மையான பிரசவ வலியைப் போல உணரப்படலாம், அல்லது அவை சாதாரண மாதவிடாய் வலியைப் போலவும் இருக்கலாம். அவை கர்ப்ப காலத்தில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் கடைசி மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. அதனால்தான் அவை உண்மையானவையா அல்லது போலியானவையா என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.

உண்மையான வலிக்கும் பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் வலிக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை எப்படி அறிவது?

இந்த இரண்டு வகையான வலிகளுக்கும் இடையே சில தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன, இவற்றை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் வலிக்கு என்ன காரணம் என்று உங்களால் கண்டறிய முடியவில்லை என்றால், உங்கள் நிலையை மாற்றிப் பாருங்கள், நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு குவளை தண்ணீர் குடியுங்கள். சில சமயங்களில், நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் காரணமாக பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே பேசி, மருத்துவமனைக்கு எப்போது வர வேண்டும் என்பது பற்றி ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். ஆனால் பொதுவாக, நீங்கள் பிரசவத்திற்கு உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிந்துகொள்ள, கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன.

நாம் வழக்கமாக "5-1-1" விதி எனப்படும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். அதாவது:

• ஒவ்வொரு 5 நிமிடத்திற்கும் வலி வந்தால்,
• ஒரு வலி குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடம் (60 வினாடிகள்) நீடித்தால்,
• இந்த நிலை குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரமாவது தொடர்ந்தால்,

நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்:

• யோனியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால்...
• தண்ணீர் பை உடைந்து, தண்ணீர் போன்ற திரவம் கசியத் தொடங்கினால் .
• உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளில் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால் (உதாரணமாக, இரண்டு மணி நேரத்தில் 10க்கும் குறைவான அசைவுகள்).
• நீங்கள் 37 வார கர்ப்பிணியாக இருந்து , ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான வலியை உணர்ந்தால் (இது முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்).

பிரசவத்திற்குப் பிறகும் இந்த வகையான வலி ஏற்படுமா?

ஆம். குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில், உங்களுக்கு இந்த வலி மீண்டும் ஏற்படலாம். குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது. இது முற்றிலும் இயல்பானது. ஏனெனில், கர்ப்ப காலத்தில் வளர்ந்த கருப்பை, அதன் பழைய அளவிற்குச் சுருங்குகிறது. எனவே, அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

இந்த நேரத்தில் உங்களுக்குத் துணையாக இருப்பவர் (கணவர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர்) உங்களுக்கு உதவலாம். நீங்கள் வசதியான நிலையில் படுத்துக்கொள்ள உதவுவதன் மூலமும், உங்கள் முதுகை மசாஜ் செய்வதன் மூலமும் அவர்கள் உங்களுக்கு மிகுந்த நிவாரணம் அளிப்பார்கள்.