கர்ப்பத்தின் மிக அழகான தருணம்: 13 முதல் 16 வாரங்களில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் என்ன நடக்கிறது (கர்ப்ப வாரங்கள் 13-16)

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களை நிறைவு செய்யும்போது நீங்கள் உணரும் நிம்மதி! காலை நேர வாந்தியும் குமட்டலும் பெருமளவில் குறைந்திருக்கும். பலரும் கூறுவது போல, இதுதான் கர்ப்பத்தின் 'தேனிலவுக் காலம்' தொடங்கும் நேரம். முன்பை விட நீங்கள் அதிக ஆற்றலுடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணரத் தொடங்குவீர்கள். எனவே, இந்த அழகான இரண்டாவது மூன்று மாத காலத்தின் முதல் சில வாரங்களில், உங்கள் உலகிலும் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் உலகிலும் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

வாரம் 13: உங்கள் பலத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கான நேரம்!

குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?

உங்கள் குழந்தை இப்போது மிக வேகமாக வளர்ந்து வருவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கண்கள் தலையில் அதற்கேற்ற இடங்களுக்கு நகர்ந்துவிட்டன. மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கணுக்கால்கள் போன்ற கைகால்களில் உள்ள மூட்டுகளும் உருவாகிவிட்டன. உடலின் மற்ற பாகங்களுடன் ஒப்பிடும்போது தலை இன்னும் சற்று பெரியதாகத்தான் இருக்கிறது, ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உடலின் மற்ற பாகங்கள் வேகமாக வளர்ந்து அந்த இடைவெளியைக் குறைத்து வருகின்றன. இந்த வாரத்தின் மிகச் சிறப்பான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் குடல்கள் தொப்புள் கொடியிலிருந்து குழந்தையின் வயிற்றுக்கு நகர்ந்து, இப்போது அதற்கேற்ற இடங்களில் அமைந்துள்ளன.

குழந்தை இப்போது கருப்பையில் உள்ள பனிநீரை விழுங்கி, அதைத் தன் உடலுக்குள் உறிஞ்சிக்கொள்கிறது. அதன் முதுகுத்தண்டு நெகிழ்வுத்தன்மை உடையது, அதனால் அதனால் நன்றாக அசைந்து கொடுக்க முடியும். உங்களுக்கு இரட்டைக் குழந்தைகள் பிறக்கப் போகின்றன என்று சந்தேகம் இருந்தால், இந்த வாரம் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் அதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளலாம்!

உனக்கு என்ன ஆயிற்று?

இப்போது நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணர்வீர்கள். அடுத்த இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் அநேகமாக அதிக ஆற்றலுடன் இருப்பீர்கள். உங்கள் கருப்பை இப்போது மிகவும் பெரிதாகி, உங்கள் இடுப்புப் பகுதியை நிரப்பி, வயிற்றை நோக்கி நீண்டுள்ளது. உங்கள் வயிற்றைத் தொட்டால், அது ஒரு மென்மையான பந்து போல இருக்கும். முன்பு உங்களுக்கு ஏற்பட்ட குமட்டல் காரணமாக உங்கள் எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், இப்போது உங்களால் நன்றாகச் சாப்பிட முடிவதால், படிப்படியாக உங்கள் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்கும்.

குழந்தை வளரும்போது, ​​அடிவயிற்றில் உள்ள வட்டத் தசைநார்கள் விரிவடைவதால், அடிவயிற்றில் இழுக்கும் வலி ஏற்படுகிறது. இது இயல்பானது. மிக முக்கியமாக, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைகிறது . மேலும், ஹார்மோன் விளைவுகளால் உங்கள் ஈறுகள் வீங்கி இரத்தம் கசிந்தால், மென்மையான பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த வாரத்திற்கான ஒரு சிறிய குறிப்பு: உங்களின் அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனைக்கு உங்கள் துணைவரையும் உடன் வருமாறு கேளுங்கள். குழந்தையின் இதயத்துடிப்பைக் கேட்பது அவருக்கும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும்.

வாரம் 14: குழந்தையின் சின்னஞ்சிறு கைவிரல்கள் உருவாகத் தொடங்கிவிட்டன!

குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?

குழந்தையின் காதுகள் கழுத்திலிருந்து தலையின் பக்கவாட்டுகளுக்கு நகர்ந்துள்ளன. கழுத்து நீண்டுள்ளது, தாடை தெளிவாகத் தெரிகிறது. முகம் வடிவம் பெற்றுள்ளது, மேலும் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அதன் தனித்துவமான கைரேகைகளும் இப்போது உருவாகியுள்ளன. குழந்தை இப்போது வெளிப்புறத் தூண்டுதல்களுக்குப் பதிலளிக்கிறது .அது தெரிய ஆரம்பிக்கும். யாராவது உங்கள் வயிற்றை மெதுவாகத் தட்டினால், குழந்தை அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கும். குழந்தை இன்னும் கருப்பைக்குள் சுதந்திரமாக மிதந்து விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறது.

உனக்கு என்ன ஆயிற்று?

நீங்கள் இப்போது மகப்பேறு ஆடைகளை அணியத் தொடங்கியிருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை வளர வளர, உங்கள் தோலும் தசைகளும் விரியத் தொடங்கும். கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் உங்கள் குடல் இயக்கத்தை மெதுவாக்கக்கூடும், இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் வாயில் அதிக உமிழ்நீரும் இருக்கலாம். அது உங்களுக்குத் தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கால்களிலோ அல்லது முகத்திலோ சிலந்தி போன்ற சிறிய நரம்புகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் பிரசவித்த பிறகு அவை மறைந்துவிடும்.

இந்த வாரத்திற்கான ஒரு சிறிய குறிப்பு: மலச்சிக்கலைக் குறைக்க, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நிறைய திரவங்களை (தண்ணீர், பழச்சாறு) அருந்துங்கள், மேலும் உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை (குறிப்பாக கீரைகள் மற்றும் பாலக்கீரை போன்றவை) சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வாரம் 15: பிறக்கப்போகும் குழந்தை ஆணா பெண்ணா என்று கண்டறிய முடியுமா?

குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?

உங்கள் குழந்தை இப்போது ஒரு பெரிய உருளைக்கிழங்கு அளவில் உள்ளது. அதன் உடல் முழுவதும் மிக மெல்லிய மயிர்ப் படலம் உருவாகி வருகிறது. இது லனுகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாகப் பிறக்கும்போதே உதிர்ந்துவிடும். புருவங்களும் தலையில் உள்ள முடியும் வளரத் தொடங்கியுள்ளன. அதன் எலும்புகள் வலுப்பெற்று வருகின்றன. அது தன் கட்டைவிரலைச் சூப்பவும் கூடும்.

இப்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகள் முழுமையாக உருவாகி, அவை வளரத் தொடங்கியுள்ளன. உங்களுக்கு ஒரு நற்செய்தி! இந்த வாரம் எடுக்கப்படும் உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

உனக்கு என்ன ஆயிற்று?

உங்கள் தொப்புளுக்கு சுமார் 3 முதல் 4 அங்குலங்கள் கீழே இப்போது உங்கள் கருப்பையை உணர முடியும். அடுத்த ஐந்து வாரங்களுக்குள், டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிய உதவும் குவாட்ருபிள் மார்க்கர் ஸ்கிரீனிங் டெஸ்ட் எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி, இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்வதா வேண்டாமா என நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் நலமாக உணர்வதால், உடலுறவில் அதிக ஆர்வம் கொள்ளவும் கூடும். இது மிகவும் இயல்பானது. இந்நேரம் நீங்கள் அநேகமாக சுமார் 15 பவுண்டுகள் எடை கூடியிருப்பீர்கள். இனி, வாரத்திற்கு சுமார் 1-2 பவுண்டுகள் என்ற விகிதத்தில் உங்கள் எடை கூடத் தொடங்கும்.

வாரம் 16: உங்கள் வயிற்றில் ஒரு சின்ன வண்ணத்துப்பூச்சி பறப்பது போல் உணர்கிறீர்களா?

குழந்தைக்கு என்ன ஆயிற்று?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இப்போது குழந்தையின் இதயத்துடிப்பை உங்களால் கேட்க முடியும். தலையில் மெல்லிய முடி (லனுகோ) வளர்கிறது. கைகளும் கால்களும் நன்றாக இயங்குகின்றன, அதாவது நரம்பு மண்டலம் இப்போது செயல்படத் தொடங்குகிறது. குழந்தையால், இன்னும் மூடியிருக்கும் கண் இமைகளுக்குக் கீழே தன் கண்களைக்கூட அசைக்க முடியும். எலும்புகள் வலுப்பெற்று, கால்சியம் படிவதால், அவை ஸ்கேனில் வெண்மையாகத் தெரிகின்றன. குழந்தை இப்போது ஒரு சாதாரண கேரட்டின் நீளத்தில் இருக்கிறது.

உனக்கு என்ன ஆயிற்று?

இந்த வாரம் அல்லது அடுத்த சில வாரங்களில், நீங்கள் ஒரு புதிய மற்றும் அற்புதமான அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள். அது குழந்தையின் முதல் அசைவு. இது 'குயிக்கனிங்' (quickening) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், இது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வாயு குமிழி உருவாவது போலவோ, அல்லது ஒரு சின்ன வண்ணத்துப்பூச்சி பறப்பது போன்ற மிகவும் நுட்பமான உணர்வாகவோ இருக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து அதை உணரும்போது, ​​அது உங்கள் குழந்தைதான் என்பதை அறிந்துகொள்வீர்கள்.

உங்கள் உடலில் வேறு சில மாற்றங்களும் நிகழ்கின்றன. உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டுவதற்காக இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால், உங்களுக்கு மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படலாம். உங்கள் கால்களில் சில நரம்புகள் புடைப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் கருப்பை மேல்நோக்கி நகர்வதால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் மீதான அழுத்தம் குறையும். இதனால், முன்பைப் போல அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை குறையும்.

இந்த வாரத்திற்கான ஒரு சிறிய குறிப்பு: உங்கள் கால்களில் சிரை வீக்கம் இருந்தால், சப்போர்ட் ஸ்டாக்கிங்ஸ் அணியுங்கள், முடிந்தவரை உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வையுங்கள், மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த எளிய உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.