గర్భధారణ చివరి దశకు, అంటే ప్రసవ సమయం దగ్గర పడుతున్నప్పుడు, 'ఇది ఇంకా త్వరగా ముగిస్తే బాగుండేది' అని చాలా మంది తల్లులు కోరుకుంటారు. ఈ సమయంలో మన పెద్దలు, స్నేహితుల నుండి మనకు రకరకాల సలహాలు అందుతాయి. "ఇది తిను, నీకు త్వరగా బిడ్డ పుడుతుంది" వంటి కథలు వింటూ ఉంటాం. వీటిలో, పైనాపిల్ తినడం వల్ల ప్రసవం త్వరగా జరుగుతుందనేది మీరు తరచుగా విని ఉండే ఒక ప్రసిద్ధ కథ. అయితే ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, ఈ కథలో నిజం ఏమిటి?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
పైనాపిల్ గురించి చాలా మంది ఇలా ఎందుకు అంటారు?
ఈ కథకు ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, చాలా మంది పైనాపిల్‌లో ఉండే 'బ్రోమెలైన్' అనే ఎంజైమ్‌ను ప్రస్తావిస్తారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్రోమెలైన్ అని పిలువబడే ఈ రసాయనానికి గర్భాశయాన్ని సంకోచింపజేసి, గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని మృదువుగా చేసే సామర్థ్యం ఉందని నమ్ముతారు. ఈ నమ్మకం కారణంగానే, ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి పైనాపిల్ తినమని కొందరు సలహా ఇస్తారు.
అయితే ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిందా?
నిజానికి, గర్భిణీ స్త్రీ పైనాపిల్ తింటే ప్రసవం త్వరగా జరుగుతుందనడానికి ఇప్పటికీ బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు .
కొన్ని అధ్యయనాలు జరిగాయి, కానీ వాటిలో జంతువులను ఉపయోగించారు. ఆ అధ్యయనాలలో కూడా, ఈ బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్‌ను జంతువు యొక్క గర్భాశయానికి నేరుగా అందించారు. దీనిని నేరుగా అందించినప్పుడు గర్భాశయంలో కొన్ని సంకోచాలు కలిగినా, అది ప్రసవాన్ని ప్రారంభించలేదు. అంటే, దీనిని తినడానికి చాలా భిన్నమైన పద్ధతిలో, అధిక గాఢతలో నేరుగా గర్భాశయానికి అందించారు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ విషయంలో గర్భిణీ మానవులపై ఎటువంటి పరిశోధన జరగలేదు.
ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మనం తినే పైనాపిల్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ పరిమాణం చాలా తక్కువ. ఆ పరిమాణం మన జీర్ణవ్యవస్థ గుండా ప్రయాణించి, రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడి, గర్భాశయానికి చేరి ప్రభావం చూపడానికి సరిపోదు. అలాంటి ప్రభావం చూపాలంటే, మీరు ఒకేసారి సుమారు 7-8 పైనాపిల్స్ తినాల్సి ఉంటుంది. మీరు అంత ఎక్కువగా తింటే, మీకు ప్రసవం త్వరగా జరగడమే కాకుండా, నోరు మరియు నాలుకపై పుండ్లు వస్తాయి, మరియు కడుపు కూడా పాడవుతుంది!
అయితే పైనాపిల్ పనికిరానిదా?
అస్సలు కాదు! ఇది ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయకపోయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ మీకు మరియు మీ బిడ్డకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పండు. దీని పోషక విలువ తక్కువ కాదు.
| పోషకం | గర్భిణీ తల్లికి మరియు బిడ్డకు కలిగే ప్రయోజనాలు |
|---|---|
| విటమిన్ సి | ఇది ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. అంటే ఇది శరీరంలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది, తద్వారా మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. |
| ఫోలేట్ | గర్భధారణ తొలిదశలో శిశువు మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి ఫోలేట్ ఒక అత్యవసర పోషకం. ఫోలేట్ లోపం శిశువులో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలకు కారణం కావచ్చు. ఫోలేట్ పొందడానికి పైనాపిల్ ఒక మంచి మార్గం. |
| ఫైబర్ | గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది తల్లులు మలబద్ధకం సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. పైనాపిల్‌లోని ఫైబర్ ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ తినేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు
ఇది ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయకపోయినప్పటికీ, పైనాపిల్‌లో పోషకాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల దానిని తినడం మంచిది. అయితే, ఏ విషయమైనా సరే, దీనిని కూడా మితంగా తినడం ముఖ్యం.
ఆమ్లత్వం మరియు గుండెల్లో మంట
మన దేశంలో సాధారణంగా లభించే పైనాపిల్ రకాలు కొంచెం ఎక్కువ ఆమ్లతను కలిగి ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు పెరుగుతున్న గర్భాశయం కడుపుపై ఒత్తిడి కలిగించడం వల్ల, చాలా మంది తల్లులలో గుండెల్లో మంట మరియు గ్యాస్ట్రైటిస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి, అధిక ఆమ్లత కలిగిన పైనాపిల్‌ను ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు
మీరు బ్రోమెలైన్‌ను ఎక్కువగా తీసుకుంటే, అంటే ఒకేసారి చాలా పైనాపిల్ తింటే, కొంతమందికి కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు రావచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో, ప్రసవ వేదన మొదలైందేమోనని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు.
అలర్జీలు
ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యం. కొంతమందికి పైనాపిల్ పడకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా మీకు లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉంటే (ఉదాహరణకు, మీరు రబ్బరు గ్లౌజులు వేసుకున్నప్పుడు మీ చేతులు దురద పెట్టడం, లేదా మీరు బెలూన్ ఊదినప్పుడు మీ నోటి చుట్టూ దద్దుర్లు రావడం వంటివి), పైనాపిల్ తినేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉన్న చాలా మందికి పైనాపిల్ కూడా పడకపోవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో కొత్త అలెర్జీ రావడం మంచిది కాదు.
మరి ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి ఏం చేయవచ్చు?
మీరు గర్భధారణలో 39, 40, లేదా 41 వారాల సమయంలో ఉన్నప్పుడు, మీ బిడ్డ రాక కోసం అసహనంగా ఎదురుచూడటం సహజం. అయితే, అశాస్త్రీయమైన, పుకార్లపై ఆధారపడిన, లేదా ఇంటర్నెట్ ఆధారిత నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని బట్టి, ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడం అవసరమా కాదా, ఒకవేళ అవసరమైతే, అలా చేయడానికి సురక్షితమైన పద్ధతులు ఏమిటో మీ వైద్యుడికి మాత్రమే ఖచ్చితంగా తెలుసు.
వైద్యుని సలహా లేకుండా మీకు తోచినవన్నీ ప్రయత్నించడం వలన మీరు మరియు మీ బిడ్డ అనవసరమైన ప్రమాదానికి గురికావచ్చు. కాబట్టి, ఓపికగా ఉండండి. ప్రతిదీ దాని సమయానికే జరగాలి. మీ శరీరం మరియు మీ బిడ్డ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఆ అందమైన క్షణం తప్పకుండా వస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- పైనాపిల్ తినడం వల్ల ప్రసవం వేగవంతమవుతుందనడానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అది కేవలం ఒక ప్రచారంలో ఉన్న అపోహ మాత్రమే.
- అయితే, గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ చాలా మంచి పండు. ఇందులో విటమిన్ సి మరియు ఫోలేట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శిశువు అభివృద్ధికి చాలా అవసరం.
- పైనాపిల్‌ను మితంగా తినండి. ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట, కడుపులో అసౌకర్యం కలుగుతాయి.
- మీకు లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉంటే, పైనాపిల్ తినేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి ఏ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు అయినా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.