వేలాడుతున్న పొట్ట చర్మానికి పరిష్కారం? నిరోగి లంకతో టమ్మీ టక్ (అబ్డోమినోప్లాస్టీ) గురించి చర్చిద్దాం!

మీరు బరువు తగ్గడానికి తీవ్రమైన వ్యాయామం మరియు కఠినమైన ఆహార నియమాల ద్వారా చాలా కష్టపడి ఉండవచ్చు. లేదా, బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత మీ శరీరాకృతి మారిందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు ఎంతగా ప్రయత్నించినా, వదులైన చర్మం లేదా మొండిగా ముందుకు పొడుచుకు వచ్చిన పొట్టతో మీరు ఇంకా ఇబ్బంది పడుతూ ఉండవచ్చు. ఇది చాలా మందికి ఎదురయ్యే ఒక సాధారణ సమస్య. మీకు అవసరమైన అన్ని వాస్తవాలను తెలుసుకోవడం కోసం, నిరోగి లంకలో అందించే పరిష్కారమైన 'టమ్మీ టక్' విధానం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

'టమ్మీ టక్' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, టమ్మీ టక్ అనేది మీ పొట్టకు చదునైన, దృఢమైన మరియు మరింత టోన్డ్ రూపాన్ని పునరుద్ధరించడానికి రూపొందించిన ఒక ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ప్రక్రియ. వైద్యపరంగా అబ్డోమినోప్లాస్టీ అని పిలువబడే ఈ ప్రక్రియలో, మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్ అదనపు చర్మం మరియు కొవ్వును తొలగిస్తూ , పొత్తికడుపు గోడలోని కండరాలను బిగుతుగా చేస్తారు . కొన్నిసార్లు, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మేము ఈ ప్రక్రియను లైపోసక్షన్‌తో కలిపి చేయవచ్చు.

ఈ విధానాన్ని ఎవరు పరిగణించాలి?

జీవితంలో గణనీయమైన మార్పులు వచ్చిన తర్వాత, మీ శరీరాకృతి మీరు ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• గణనీయంగా బరువు తగ్గిన తర్వాత: త్వరగా ఎక్కువ బరువు తగ్గడం వల్ల చర్మం వదులుగా, వేలాడుతూ మారవచ్చు.
• ప్రసవానంతరం: ప్రసవం తర్వాత, పొత్తికడుపు కండరాలు మరియు చర్మం సాగిపోయి బలహీనపడవచ్చు.
• శస్త్రచికిత్స అనంతర మార్పులు: గతంలో జరిగిన కొన్ని ఉదర శస్త్రచికిత్సలు కూడా చర్మం వదులుగా మారడంలో మార్పులకు దారితీయవచ్చు.
• వృద్ధాప్యం: వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ చర్మం మరియు కండరాలు సహజంగా వాటి స్థితిస్థాపకతను మరియు దృఢత్వాన్ని కోల్పోతాయి.

ఈ కారణాల వల్ల మీ పొట్ట ఉబ్బినా లేదా చర్మం సాగినా, ఈ శస్త్రచికిత్స మీకు ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం కావచ్చు.

టమ్మీ టక్స్‌లో రకాలు ఏమిటి?

మీ అవసరాలు మరియు మీ శరీర రకాన్ని బట్టి, మీ సర్జన్ మీకు ఉత్తమమైన విధానాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇందులో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

ఆదర్శవంతమైన అభ్యర్థి ఎవరు?

మీ సంప్రదింపుల సమయంలో, మీరు ఈ చికిత్సకు అర్హులో కాదో మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్ నిర్ధారిస్తారు. సాధారణంగా, ఒక ఆదర్శవంతమైన అభ్యర్థి ఈ ప్రమాణాలను కలిగి ఉండాలి:

• మంచి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.
• స్థిరమైన బరువును కలిగి ఉండండి: భవిష్యత్తులో బరువులో గణనీయమైన హెచ్చుతగ్గుల గురించి మీరు ప్రణాళిక వేసుకోకూడదు.
• ధూమపానం చేయనివారు: లేదా శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత నిర్దిష్ట కాలం పాటు పూర్తిగా మానేయగలవారు.
• మళ్ళీ గర్భం ధరించాలని ప్రణాళిక వేసుకోవద్దు: గర్భం శస్త్రచికిత్స ఫలితాలను రద్దు చేయగలదు.
• ఫలితం గురించి వాస్తవిక అంచనాలు పెట్టుకోండి .

టమ్మీ టక్ ఫలితాలు దీర్ఘకాలం పాటు నిలిచి ఉన్నప్పటికీ, బరువులో గణనీయమైన మార్పులు తుది రూపాన్ని మార్చగలవు. మీరు ఇంకా బరువు తగ్గే ప్రయాణంలో ఉన్నట్లయితే, మీ బరువు స్థిరపడే వరకు వేచి ఉండాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అంతేకాకుండా, మీరు ఇంకా పిల్లలను కనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీ కుటుంబం పూర్తయ్యే వరకు శస్త్రచికిత్సను వాయిదా వేయడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే భవిష్యత్తు గర్భధారణలు చర్మాన్ని మరియు కండరాలను మళ్లీ సాగదీస్తాయి.

శస్త్రచికిత్సకు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ సర్జన్‌తో మీ సంప్రదింపులు

ముందుకు వెళ్లే ముందు, మీరు మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌తో సవివరమైన సంప్రదింపుల కోసం కలుస్తారు. వారు ఈ క్రింది విషయాలను చర్చిస్తారు:

• మీ మొత్తం ఆరోగ్య ప్రొఫైల్.
• మీ వైద్య చరిత్ర.
• గతంలో ఏవైనా శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకున్నారా.
• మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు.
• శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించి మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలు.

మీరు ఈ వివరాలన్నింటినీ చర్చించిన తర్వాత, మీ సర్జన్ మీకు ఏ నిర్దిష్ట టమ్మీ టక్ టెక్నిక్ అత్యంత అనువైనదో వివరిస్తారు. మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి, వారు ప్రక్రియకు ముందు మరియు తర్వాత మీ పొత్తికడుపు యొక్క ఫోటోలను కూడా తీసుకుంటారు.

ఇంట్లో సిద్ధం కావడం

• ధూమపానం మానేయండి: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, శస్త్రచికిత్సకు కనీసం ఒక నెల ముందు మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కనీసం రెండు వారాల పాటు దానిని పూర్తిగా మానేయాలి. ధూమపానం గాయం మానడాన్ని గణనీయంగా ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• పోషణను కాపాడుకోండి: మీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఇది మీ శరీరం సరిగ్గా కోలుకోవడానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.
• మందులను సర్దుబాటు చేయడం: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, మీరు రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్) మరియు కొన్ని NSAIDల వంటి కొన్ని మందులను తాత్కాలికంగా ఆపవలసి రావచ్చు. అయితే, దయచేసి గుర్తుంచుకోండి: మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించకుండా, సూచించిన ఏ మందును కూడా ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
• సహాయాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి: శస్త్రచికిత్స జరిగే రోజున మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లి, తిరిగి తీసుకురావడానికి ఒకరు ఉండేలా చూసుకోండి. అలాగే, కోలుకునే మొదటి రోజున ఇంటి పనులలో సహాయం చేయడానికి కూడా ఒకరు ఉండేలా చూసుకోండి.
• మీ స్థలాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి: తరచుగా ఉపయోగించే వస్తువులను సులభంగా అందుబాటులో ఉంచండి. మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు సులభంగా వేసుకోగలిగే వదులుగా, సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి.

శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

టమ్మీ టక్ సాధారణంగా ఔట్‌పేషెంట్ విధానంగా నిర్వహించబడుతుంది. అయితే, మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ విధానాలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే, మీరు ఆసుపత్రిలో రాత్రిపూట ఉండవలసి రావచ్చు.

మీ శస్త్రచికిత్స జరిగే రోజున, మీకు జనరల్ అనస్థీషియా ఇవ్వబడుతుంది. దీనివల్ల మీరు గాఢ నిద్రలో ఉంటారు మరియు మీకు నొప్పి తెలియదు. మీ సర్జన్ ఈ క్రింది దశలను అనుసరిస్తారు:

1. పొత్తికడుపు కింది భాగంలో కోత పెడతారు (సాధారణంగా ఇది మీ లోదుస్తుల కింద కనపడకుండా ఉంటుంది).

2. పై పొట్ట చర్మం కిందికి లాగబడుతుంది.

3. అదనపు చర్మాన్ని కత్తిరించి తొలగిస్తారు.

4. కొత్త రంధ్రం ద్వారా మీ బొడ్డు తిరిగి అమర్చబడుతుంది.

5. అవసరమైతే, ద్రవం పేరుకుపోకుండా నివారించడానికి చిన్న డ్రైనేజీ ట్యూబ్‌లను అమర్చవచ్చు.

6. కోతను కుట్లు వేసి మూసి, కట్టు కడతారు.

ప్రక్రియ తర్వాత, మత్తుమందు ప్రభావం తగ్గే వరకు మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తారు. మీ సర్జన్ మీ పరిస్థితి నిలకడగా ఉందని నిర్ధారించిన తర్వాత, మిమ్మల్ని డిశ్చార్జ్ చేస్తారు. ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సాధారణంగా 1 నుండి 5 గంటల సమయం పడుతుంది.

శస్త్రచికిత్స అనంతర మరియు కోలుకోవడం

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, అనస్థీషియా కారణంగా మీరు అలసటగా లేదా మగతగా అనిపించవచ్చు మరియు కడుపులో కొంత అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. మీ డాక్టర్ తగిన నొప్పి నివారణ మందులను సూచిస్తారు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఎలా కూర్చోవాలో, ఎలా పడుకోవాలో సూచనలు ఇస్తారు.

మొదటి వారంలో కొంత నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఉండటం సాధారణం. రెండవ వారం నాటికి, మీరు గణనీయంగా మెరుగ్గా ఉన్నట్లు అనిపించడం మొదలవుతుంది. పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో వాపు మరియు తిమ్మిరి సర్వసాధారణం. గాయం నయమవుతున్నప్పుడు మీకు బిగుతుగా కూడా అనిపించవచ్చు, ఇది కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది.

ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు

ఏ ఇతర శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియలాగే, టమ్మీ టక్‌కు కూడా ప్రయోజనాలు మరియు సంభావ్య నష్టాలు రెండూ ఉంటాయి. మీ సర్జన్ వీటి గురించి మీతో క్షుణ్ణంగా చర్చిస్తారు.

మచ్చలను అర్థం చేసుకోవడం

టమ్మీ టక్ సర్జరీ వల్ల తప్పనిసరిగా ఒక మచ్చ ఏర్పడుతుంది. దాని పొడవు, తొలగించిన అదనపు చర్మం పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 'మినీ టమ్మీ టక్' సాధారణంగా చిన్న, పొట్టి మచ్చను మిగులుస్తుంది. అయితే, నైపుణ్యం కలిగిన సర్జన్ ఎల్లప్పుడూ లోదుస్తులు లేదా ఈత దుస్తులతో సులభంగా కప్పివేయగలిగే ప్రదేశంలో కోత పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కాలక్రమేణా మచ్చలు మసకబారినప్పటికీ, అవి పూర్తిగా అదృశ్యం కావు.

మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఎదురైతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

• మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.
• మీకు అధిక రక్తస్రావం కనిపిస్తే.
• మీకు అసాధారణమైన వాపు కనిపిస్తే.
• కోత ప్రదేశం నుండి చీము లేదా స్రావం కారితే .

మీరు కోలుకోవడంలో తుది ఫలితాలు కనిపించడానికి సుమారు 3 నెలల సమయం పట్టవచ్చు. మచ్చ పూర్తిగా మానడానికి ఒక సంవత్సరం వరకు పట్టవచ్చు. మీ సాధారణ దినచర్యకు తిరిగి రావడం మరియు శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడం ఎప్పుడు సురక్షితమో మీ సర్జన్ నిర్దిష్ట మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తారు. సాధారణంగా, 4-6 వారాల పాటు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండమని మేము మీకు సలహా ఇస్తాము.