අද කාලේ ගොඩක් දෙනා අතරේ, විශේෂයෙන්ම තරුණ පෙනුම රැකගන්න කැමති අය අතරේ Botox කියන නම හරිම ජනප්‍රියයි. සමහරවිට ඔයත් මේ ගැන අහලා ඇති, එහෙමත් නැත්නම් Botox ප්‍රතිකාරයක් කරන්න හිතාගෙන ඉන්නවා වෙන්න පුළුවන්. Botox කියන්නේ ලස්සන වෙන්න විතරක් කරන දෙයක් නෙමෙයි, සමහර වෛද්‍යමය තත්ත්වයන්ටත් (Medical Conditions) මේක ප්‍රතිකාරයක් විදියට පාවිච්චි කරනවා. ඉතින් Botox කළාට පස්සේ, ඒකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නත්, අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ වලින් වැළකිලා ඉන්නත් අපි අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න ඕන කරුණු ටිකක් තියෙනවා. අපි අද කතා කරමු ඒ ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මේ Botox කියන්නේ මොකක්ද? ඒක ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, Botox කියන්නේ බොටියුලිනම් ටොක්සින් (Botulinum toxin) කියන ද්‍රව්‍යයෙන් හදපු එන්නතක්. මේක neurotoxin එකක්, ඒ කියන්නේ ස්නායු ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑම් කරන දෙයක්. හැබැයි බය වෙන්න එපා, වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව පාලනය කරලා, පිරිසිදු කරලා, ඉතාම සුළු ප්‍රමාණයකින් තමයි මේක පාවිච්චි කරන්නේ.
හිතන්නකෝ අපේ මොළේ ඉඳන් මාංශ පේශී වලට "හැකිලෙන්න" කියලා සංඥාවක් එනවා කියලා. මේ සංඥාව නිසයි අපි හිනාවෙනකොට, ඇහි බැම උස්සනකොට, මූණ හකුළුවනකොට රැළි හැදෙන්නේ. Botox එන්නතකින් කරන්නේ අන්න ඒ ස්නායු සංඥාව තාවකාලිකව අවහිර කරන එකයි. හරියට පාරක වාහන තදබදයක් පාලනය කරන්න පොලිස් නිලධාරියෙක් වාහන නවත්වනවා වගේ. මේ විදියට මාංශ පේශී හැකිලෙන එක නැවතුනහම, සම මතුපිට තියෙන රැළි ගොඩක් දුරට අඩුවෙලා පේනවා, ඒ වගේම අලුතින් රැළි හැදෙන එකත් පාලනය වෙනවා.
රූපලාවණ්‍ය කටයුතු වලට අමතරව, ඇස්වල ඇදයට, බෙල්ලේ මාංශ පේශී වල අනවශ්‍ය හැකිලීම් වලට (neck spasms), අධික දහඩිය දැමීමට සහ මුත්‍රාශයේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයට (Overactive Bladder) වගේ රෝගී තත්ත්වයන්ටත් ප්‍රතිකාරයක් විදියට Botox පාවිච්චි කරනවා.
Botox ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ පිළිපදින්න ඕනම දේවල්
ඔයා Botox ප්‍රතිකාරය කරගත්තට පස්සේ, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හරි, ඒ කාර්යය මණ්ඩලයේ කෙනෙක් හරි ඔයාට වැදගත් උපදෙස් ටිකක් දෙනවා. මේවා හරියටම පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්.
වැදගත්ම දේ තමයි, එන්නත් කරපු බෙහෙත හරියටම ඒ මාංශ පේශියට විතරක් සීමා කරලා තියාගන්න එක. ඒක අහල පහල තැන් වලට පැතිරෙන එක වළක්වා ගන්න එක තමයි මේ උපදෙස් වල ප්‍රධානම අරමුණ.
අපි බලමු මොනවද මේ කරන්න ඕන සහ නොකරන්න ඕන දේවල් කියලා.
| කළ යුතු දේ (Do's) | නොකළ යුතු දේ (Don'ts) |
|---|---|
| ප්‍රතිකාරයෙන් පැයකට විතර පස්සේ, හෙමින් හෙමින් ඇහි බැම උස්සන එක, මූණ හකුළුවන එක වගේ මෘදු මුහුණේ ව්‍යායාම කරන්න. මේක අනිවාර්ය නැහැ, ඒත් සමහරු කියනවා ප්‍රතිඵල ඉක්මන් වෙන්න මේක උදව් වෙනවා කියලා. | අවම වශයෙන් පැය 3-4ක් යනකල් කිසිම ව්‍යායාමයක් කරන්න එපා. දුවන, පනින, බර උස්සන වගේ දේවල් වලින් වළකින්න. |
| සාමාන්‍ය විදියට ඔයාගේ දෛනික වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්න. ලොකු වෙහෙසක් නැති වැඩ වලට බාධාවක් නැහැ. | පැය 24ක් යනකල් එන්නත් කරපු ප්‍රදේශය අල්ලන, පිරිමදින, තදින් මසාජ් කරන එකෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. ෆේෂල් (facial) කරන එකෙන් වළකින්න. |
| ඔළුව කෙලින් තියාගෙන ඉන්න උත්සාහ කරන්න. | අවම වශයෙන් පැයක්වත්, වඩාත් සුදුසු පැය 4ක් යනකල්, ඇල වෙලා ඉන්න, නිදාගන්න යන්න එපා. |
| බහුලව වතුර බොන්න. | අවම වශයෙන් පැය 4ක් යනකල් සෝනා (sauna), ස්ටීම් රූම් (steam room), උණු වතුරෙන් නාන එකෙන් වළකින්න. අධික රස්නය නිසා ලේ ගමන වැඩිවෙලා, බෙහෙත පැතිරිලා, තැලීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
Botox කරන්න කලින් සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
හොඳම ප්රතිඵලයක් ගන්න නම්, ප්රතිකාරයට කලිනුත් ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- ප්රතිකාරයට පැය 24කට කලින් ඉඳන් මත්පැන් පානය කරන එකෙන් වළකින්න.
- ඇස්ප්රින් (Aspirin), ඉබියුප්රොෆෙන් (Ibuprofen) වගේ ලේ දිය කරන බෙහෙත් වර්ග (blood-thinning medications) දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් ඇතුව දින කිහිපයකට නවත්වන්න. මේවා නිසා එන්නත් කරන තැන් වල තැලීම් සහ රතු වීම් ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
ප්‍රතිඵල දකින්න කොච්චර කල් යනවද? මේක කොච්චර කල් පවතිනවද?
Botox එන්නත් කළාට පස්සේ ඒ වෙලාවෙම ප්‍රතිඵල පේන්නේ නැහැ. සාමාන්‍යයෙන් දවස් 3ක් විතර යනකොට ඔයාට වෙනසක් දැනෙන්න පටන් ගනියි. හැබැයි සම්පූර්ණ ප්‍රතිඵලය දකින්න නම් සති දෙකක් විතර ගතවෙනවා.
Botox වල බලපෑම තාවකාලිකයි. ඒක සාමාන්‍යයෙන් මාස 3 ඉඳන් 6ක් දක්වා කාලයක් පවතිනවා. මේ කාලය ඔයාගේ ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන විදිය, ඔයාගේ ජීවන රටාව වගේ දේවල් මත ටිකක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. කාලයත් එක්ක මාංශ පේශී ආයෙමත් යථා තත්ත්වයට පත්වෙන නිසා, රැළි ආයෙමත් මතුවෙන්න පටන් ගන්නවා. ඔයාට දිගටම මේ පෙනුම තියාගන්න ඕන නම්, ආයෙමත් Botox ප්‍රතිකාරය කරගන්න සිද්ධ වෙනවා.
Botox වල අතුරු ආබාධ සහ අවදානම් තියෙනවද?
ඕනෑම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක් වගේම, Botox වලත් සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් වෙලාවට මේවා තාවකාලිකයි.
සුලබව දකින්න පුළුවන් සුළු අතුරු ආබාධ:
- එන්නත විදපු තැන රතු වීම, ඉදිමීම හෝ කුඩා තැලීමක්.
- හිසරදය.
- බෙල්ලේ වේදනාව.
- උණ ගතියක් වගේ (flu-like) රෝග ලක්ෂණ.
- ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා.
විශේෂයෙන්ම කියන්න ඕන දෙයක් තමයි, සමහර වෙලාවට ඇහි බැම හෝ ඇසිපිය පහතට වැටීමක් (eye drooping) වෙන්න පුළුවන්. මේක වෙන්නේ බෙහෙත අදාළ මාංශ පේශියෙන් පිටතට පැතිරුනොත්. මේකත් තාවකාලිකයි, හැබැයි මෙහෙම දෙයක් වුණොත් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දන්වන්න.
මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න
පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ බොහොම කලාතුරකින් තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. හැබැයි මේවායින් එකක් හරි ඔයාට ඇතිවුණොත්, ඒක බරපතල තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න ඕන. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් වගේ දෙයක් නම්, පුළුවන් ඉක්මනට ලඟම රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පැතිය යුතු අවස්ථා | |
|---|---|
| පෙනීම බොඳ වීම | කතා කිරීමේ අපහසුව හෝ ගොත ගැසීම |
| ආහාර හෝ වතුර ගිලීමේ අපහසුව | මුහුණේ හිරිවැටීමක් හෝ පණ නැති ගතියක් |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | මුහුණේ මාංශ පේශී පාලනය කරගන්න බැරිවීම (Paralysis) |
| මුත්‍රා ආසාදනයක ලක්ෂණ | දැඩි ආහාර දිරවීමේ අපහසුතාව |
Botox වලින් බොටියුලිසම් (Botulism) හැදෙන්න පුළුවන්ද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන බයක්. බොටියුලිසම් කියන්නේ ආහාර විෂවීමකින් හැදෙන බරපතල තත්ත්වයක්. හැබැයි Botox ප්‍රතිකාරය සඳහා යොදාගන්නා බොටියුලිනම් ටොක්සින් එක විද්‍යාගාරයක් තුළ ඉතාම දැඩි පාලනයක් යටතේ, පිරිසිදු කරලා, තනුක කරලා (diluted) හදන දෙයක්. ඒ නිසා රූපලාවණ්‍ය හෝ වෛද්‍යමය Botox ප්‍රතිකාරයකින් බොටියුලිසම් හැදීමේ අවදානම ඉතාම ඉතාම අඩුයි, ඒ කියන්නේ නැති තරම්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Botox කියන්නේ රැළි අඩුකරන්න වගේම සමහර රෝගී තත්ත්වයන්ටත් ප්‍රතිකාරයක්. මේක ස්නායු සංඥා තාවකාලිකව අවහිර කරලා මාංශ පේශී ලිහිල් කරනවා.
- ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ පැය 24ක් යනකල් මූණ අල්ලන, මසාජ් කරන, ෆේෂල් කරන එකෙන් වළකින්න.
- අවම වශයෙන් පැය 4ක්වත් ව්‍යායාම කරන එකෙන්, ඇලවෙලා ඉන්න එකෙන් සහ අධික රස්නයට නිරාවරණය වෙන එකෙන් වළකින්න. මේක බෙහෙත අනවශ්‍ය තැන්වලට පැතිරීම වළක්වනවා.
- ප්‍රතිඵල දකින්න දවස් 3-4ක් ගතවෙන අතර, සම්පූර්ණ ප්‍රතිඵලය සඳහා සති 2ක් විතර යනවා. එහි බලපෑම මාස 3-6ක් පවතිනවා.
- ඇසිපිය පහතට වැටීම, ගිලීමේ අපහසුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ බරපතල ලක්ෂණයක් ඇති වුණොත්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
- Botox ප්‍රතිකාරය හැමවිටම සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් හෝ මධ්‍යස්ථානයකින් පමණක් කරගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.