Мулоқоти кӯдаки 3-солаи шумо ба назди кӯдаки шумо: Оё мо бояд аз ин огоҳ бошем?

Пас, кӯдаки хурди шумо ҳоло сесола аст, дуруст аст? Вақт зуд мегузарад, дуруст нест? Ин синну сол давраи хеле муҳим дар ҳаёти кӯдак аст. Аз ин рӯ, дар ин вақт бо духтур ё ҳамшираи шафқат вохӯрдан ва аз вазъи саломатии фарзандатон хабар гирифтан, яъне " муоинаи кӯдаконаи солим " хеле муҳим аст. Биёед бубинем, ки одатан дар ин вақт чӣ мешавад ва шумо бояд чӣ интизор шавед? Ҳеҷ чизи нигаронкунанда нест, ин барои кӯдак хеле хуб аст.

Ҳангоми таъини ин духтур чӣ мешавад?

Шумо метавонед аз духтур ё ҳамшираи шафқат интизор шавед, ки ин корҳоро анҷом диҳанд:

1. Ин аст, ки рушди кӯдак чунин ба назар мерасад.

Аввалан, вазн ва қади кӯдаки шумо чен карда мешавад. Сипас, дар асоси ин ченкуниҳо, индекси массаи бадан ( BMI ) ҳисоб карда мешавад ва дар ҷадвали афзоиши кӯдак ҷойгир карда мешавад. Бо ин роҳ духтур метавонад бубинад, ки оё кӯдаки шумо дуруст рушд мекунад ё не.

2. Санҷиши фишори хун ва биниш

Агар фарзанди шумо чандон фаъол набошад, шумо инчунин метавонед фишори хун ва биноии ӯро тафтиш кунед. Санҷидани инҳо дар синни хурдсолӣ хеле муҳим аст.

3. Аз шумо саволҳо медиҳад ва ба саволҳои шумо ҷавоб медиҳад

Духтур аз шумо дар бораи реҷаи ҳаррӯзаи кӯдаки хурдсолатон мепурсад, нигарониҳо ва тарсҳои шуморо муҳокима мекунад ва ба шумо маслиҳат медиҳад. Биёед бубинем, ки онҳо дар бораи чӣ сӯҳбат мекунанд:

Дар бораи хӯрок ва нӯшокӣ

Дар ин синни томактабӣ, кӯдакони хурдсол бо суръати сусттар, вале устувор инкишоф меёбанд. Шумо бояд дар як рӯз се хӯроки асосӣ ва ду газаки серғизо истеъмол кунед. Ҳатто агар кӯдаки шумо хӯрокхӯрии интихобкунанда бошад ҳам, кӯшиш кунед, ки ба парҳези худ хӯрокҳои гуногуни серғизоро илова кунед. Баъзан, агар шумо онро ба ҳамин тарз тайёр кунед, кӯдакони хурдсол ҳамон хӯрокро зуд-зуд мехӯранд.

Дар бораи чӣ гуна пешоб кардан ва наҷосат кардан

Ҳоло, эҳтимол дорад, ки кӯдаки шумо ба ҳоҷатхона одат кардааст ё ҳадди аққал дар давоми рӯз аз ҳоҷатхона истифода мебарад. Аммо, дар ин синну сол, онҳо метавонанд ногаҳон дар давоми рӯз каме ба ҳоҷатхона раванд ва шабона ба онҳо памперс лозим шавад. Ин як чизи муқаррарӣ аст, аз ин рӯ, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед.

Аммо, агар фарзанди шумо то ҳол барои ба ҳоҷатхона рафтан омода набошад, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳамчунин, агар фарзанди шумо қабзият , дарунравӣ дошта бошад, ба назар чунин расад, ки пешоб /наҷосат нигоҳ дошта мешавад ё пас аз омӯхтани ҳоҷатхона мушкилот дошта бошад, ба духтур муроҷиат кунед.

Дар бораи хоб

Кӯдакони синни томактабӣ дар як рӯз аз 10 то 13 соат хоб кардан лозим аст. Бисёре аз кӯдакони ин синну сол дар давоми рӯз каме хоб мекунанд. Ин барои рушди онҳо хеле хуб аст.

Марҳилаҳои рушд

То синни сесолагӣ, бисёре аз кӯдакон ба ин корҳо шурӯъ мекунанд:

• Бо шахси дигар сӯҳбат мекунад ва ҳадди ақал ду маротиба калимаҳоро ба пеш ва пас иваз мекунад (масалан, "Шумо чӣ кор карда истодаед?" "Ман бозӣ мекунам").
• Вақте ки онҳо гап мезананд, аксар вақт дигарон он чизеро, ки мегӯянд, мефаҳманд.
• Вақте ки пурсиданд, номашонро мегӯянд.
• Саволҳоеро ба монанди "Кӣ?", "Чӣ?", "Дар куҷо?", "Чаро?" мепурсад .
• Вақте ки ба шумо расм нишон дода мешавад, шумо метавонед бигӯед, ки дар он чӣ рӯй дода истодааст, масалан, давидан ё бозӣ кардан.
• Вақте ки ман кӯдакони дигарро мебинам, ман бо шавқ ба онҳо ҳамроҳ шуда, бозӣ карданро сар мекунам.
• Ҳангоми нишон додани он, шумо метавонед доира кашед .
• Шумо метавонед баъзе чизҳоро ба ҳам пайваст кунед, ба монанди чӯбҳои калон.
• Баъзе аз либосҳоро алоҳида пӯшидан мумкин аст.
• Шумо метавонед чангакро истифода баред.

Агар фарзанди шумо яке аз ин корҳоро иҷро накунад, ё агар шумо ҳис кунед, ки ӯ баъзе аз қобилиятҳои худро аз даст додааст, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед . Муайян кардани ин чизҳо барвақт муҳим аст.

4. Муоинаи пурраи бадан

Шумо аввал кӯдаки худро кашида, муоинаи пурраи тиббӣ мегузаронед. Ин муоинаи чашм , дандон ва гӯш кардани дил ва шушҳои ӯро дар бар мегирад. Духтур инчунин ба рушди нутқ ва забони кӯдаки шумо диққати махсус медиҳад.

5. Ваксинаҳо

Эмкунӣ метавонад кӯдаконро аз бемориҳои ҷиддии кӯдакӣ муҳофизат кунад. Муҳим аст, ки ваксинаҳоро сари вақт гиред . Ҷадвали эмкунӣ аз духтур ба духтур каме фарқ мекунад. Аз ин рӯ, бо духтури худ сӯҳбат кунед, то бифаҳмед, ки кадом ваксинаҳо бояд гирифта шаванд.

6. Санҷишҳо дар ҳолати зарурӣ

Баъзан, агар духтур зарур шуморад, ӯ инчунин метавонад ташхиси хунро барои санҷидани чизҳое ба монанди камхунӣ, сатҳи сурб дар бадан ва сил таъин кунад.

Ин чизҳоро то муоинаи навбатӣ (пас аз 4 сол) дар хотир нигоҳ доред.

Хуб, пас биёед дар бораи баъзе чизҳои муҳиме, ки шумо бояд то муоинаи навбатии худ, яъне вақте ки кӯдаки хурди шумо чорсола мешавад, дар хотир доред, сӯҳбат кунем.

Хӯрок ва нӯшокӣ

• Ба кӯдакони ин синну сол тақрибан ду пиёла (480 мл) шири камравған ё беравған ё шири лубиёи ғанӣ дар як рӯз диҳед. Дигар хӯрокҳои ширии камравған, ба монанди йогурт, низ хубанд.
• Дар як рӯз аз 120 миллилитр (4 унс) шарбати 100% мевагӣ зиёдтар надиҳед. Хӯрокҳои қандӣ ва равғаниро то ҳадди имкон маҳдуд кунед. Ин хӯрокҳо ба кӯдакон ғизои кам ё тамоман намедиҳанд.
• Бигзор кӯдаки хурдсол муайян кунад, ки гурусна аст ё кофӣ аст.Агар ӯ гӯяд, ки наметавонад хӯрок хӯрад, ӯро маҷбур накунед. Баъдтар ба ӯ газаки серғизо пешниҳод кунед.
• Агар имкон бошад, кӯшиш кунед, ки тамоми оила дар сари миз нишинад ва чанд рӯз дар як ҳафта якҷоя хӯрок хӯрад . Ин ба ташаккули одатҳои хуб ва мустаҳкам кардани робитаҳои оилавӣ мусоидат мекунад.

Тартиб ва нигоҳубин

• Агар кӯдаки шумо аз хоби нисфирӯзӣ даст кашида бошад, дар давоми рӯз барои истироҳат вақти ором ҷудо кунед. Шумо инчунин метавонед вақти хоби барвақттарро муқаррар кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ ба қадри кофӣ хоб мекунад.
• Дар ин синну сол хобҳои даҳшатнок ва бедор шудан шабона маъмуланд . Хавотир нашавед. Агар шумо то ҳол ин корро накарда бошед, реҷаи пеш аз хобро тартиб диҳед, ки ба шумо дар хоб рафтан дар шаб кӯмак мекунад. Масалан, рӯйи худро бишӯед, дандонҳоятонро мешӯед ё китоб хонед. Аз нишон додан ё нақл кардани тасвирҳо ё ҳикояҳои даҳшатнок ё нороҳаткунанда, хусусан пеш аз хоб, худдорӣ кунед.
• Агар шумо фарзандатонро ба муассисаи томактабӣ фиристода бошед, пеш аз оғози дарс ба синфхона ташриф оред ва бо муаллим чанд маротиба вохӯред. Ин ба фарзандатон кӯмак мекунад, ки ба муҳити нав мутобиқ шавад. Агар шумо фарзандатонро ба муассисаи томактабӣ нафиристед, роҳҳои бозӣ ва муошират бо дигар кӯдаконро пайдо кунед (масалан, дар хонаи хешовандон, хонаи дӯстатон).
• Вақти назди экран (телевизор, смартфонҳо, планшетҳо, компютерҳо)-ро то як соат дар як рӯз маҳдуд накунед. Ҳатто вақте ки шумо онро иҷозат медиҳед ҳам, барномаҳои баландсифати кӯдаконаро интихоб кунед, ки ба синну сол мувофиқ бошад. Агар имкон бошад, онро бо фарзандатон тамошо кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед ба онҳо дар омӯхтани чизе аз он кӯмак кунед. Дар хонаи хоби фарзандатон телевизор ё экрани дигар нагузоред.
• Ҳар рӯз ба фарзандатон китоб хонед. Ин малакаҳои забонӣ ва тахайюлоти ӯро инкишоф медиҳад .
• Қоидаҳоеро тартиб диҳед, ки кӯдаки шумо онро фаҳмад. Онҳоро барои рафтори хубашон ситоиш кунед . Вақте ки онҳо рафтори бадро мебинанд, хафа нашавед, оромона онро боздоред ва ӯро ба роҳи дуруст равона кунед.
• Ҳаргиз фарзандатонро шаппотӣ назанед. Ба ҷои ҷазо додани ӯ, аз усулҳое ба монанди "тайм-аут" истифода баред. Яъне, ӯро аз коре, ки мекунад, барои чанд дақиқа дур кунед ва дар ҷои ором гузоред.
• Ба фарзандатон бигӯед, ки дандонҳояшро ду маротиба дар як рӯз бо истифода аз хамираи дандоншӯии фтордор бо миқдори нахӯд бишӯяд. Барои муоина ва тоза кардани дандонҳояш бо дандонпизишк вохӯред. Духтури шумо ё дандонпизишки шумо инчунин метавонад дар як сол ду то чор маротиба ба дандонҳои фарзандатон лаки фтордор молад, то ба пешгирии кариеси меъда мусоидат кунад.

Амният

Дар ин синну сол, кӯдакони хурдсол хеле фаъоланд ва дӯст медоранд, ки ҳама чизро омӯзанд. Аз ин рӯ, мо бояд махсусан дар бораи бехатарии онҳо ғамхорӣ кунем.

• Барои кӯдаки худ як майдони бехатари бозӣ фароҳам оваред. Ба ӯ вақти кофӣ диҳед, то атрофро омӯзад, бозиҳои сохта анҷом диҳад ва давида, фаъолона бозӣ кунад.
• Санҷед, ки таҷҳизоти майдончаи бозӣ хуб нигоҳдорӣ ва ба синну соли кӯдак мувофиқ аст. Барои кам кардани ҷароҳатҳо дар сурати афтидан, замин бояд нарм бошад (масалан, рег, тахтачаҳои резинӣ, қабати ғафси пораҳои чӯб ё пораҳои резинӣ).
• Ҳангоми бозӣ дар наздикии об (сатилҳо, зарфҳо, чоҳҳо, ҷӯйборҳо), инчунин дар канори роҳ, ҳамеша чашмонатонро як сония кушода нигоҳ доред.
• Креми офтобиро бо SPF 30 ё бештар аз он ҳадди ақал 15 дақиқа пеш аз баромадан ба берун барои бозӣ молед. Ҳар ду соат дубора молед.
• Кӯдаки худро аз дуди тамоку муҳофизат кунед. Ин маънои онро дорад, ки вақте каси дигар тамоку мекашад, дуд ба бадани кӯдаки шумо ворид мешавад. Ин хатари бемориҳои дил ва шушро зиёд мекунад. Дуди сигорҳои электронӣ низ зараровар аст.
• Агар фарзанди шумо савори дучарха ё сечарха бошад, ҳамеша бигзор ӯ кулоҳ пӯшад .
• Агар фарзанди шумо аз қад ё вазни ҳадди ниҳоии курсии мошини рӯ ба қафо зиёдтар бошад, курсии мошинро рӯ ба пеш гардонед . Кӯдакон бояд дар курсии мошини рӯ ба пеш, дар қафои мошин бимонанд ва то расидан ба ҳадди ниҳоии вазн ё қад барои он курсӣ, ба он такя кунанд. Вақте ки ин курсӣ хеле хурд аст, ба курсии тақвиятдиҳандаи камарбанд гузаред. Он бояд то он даме, ки фарзанди шумо 4 фут 9 дюйм (тақрибан 150 сантиметр) қад гирад, истифода шавад. Ин одатан аз 8 то 12 сола аст.
• Роҳи беҳтарини муҳофизати кӯдаки шумо аз садамаҳои бо силоҳ алоқаманд ин аст, ки дар хона силоҳ нагузоред . Агар шумо силоҳ дошта бошед, онро бе холӣ, қулф ва дар ҷое нигоҳ доред, ки кӯдакон онро дастрас надошта бошанд. Тирҳои ҷангиро дар ҷои алоҳида қулф карда нигоҳ доред. Калидҳои ҳардуи онҳоро дар ҷое нигоҳ доред, ки кӯдакон онҳоро ҳеҷ гоҳ пайдо карда натавонанд.
• Агар шумо дар бораи вазъи зиндагии худ, ба монанди мушкилоти молиявӣ ё мушкилоти хонаводагӣ, нигаронӣ дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтуратон дар ин бора шарм надоред. Оё шумо чизҳое доред, ки барои нигоҳубини худ лозиманд? Оё шумо ғизои кофӣ, ҷои бехатари зиндагӣ ва суғуртаи тиббӣ доред? Дар ин бора аз духтуратон пурсед .Бо вуҷуди ин, ӯ метавонад шуморо ба захираҳои ҷамъиятӣ муроҷиат кунад ё бо корманди иҷтимоӣ мулоқот кардани шуморо ташкил кунад.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Акнун шумо эҳтимол мефаҳмед, ки ин муоинаи духтур барои кӯдаки сесолаатон хеле муҳим аст, дуруст аст?

Чунин муоинаҳо ягона роҳи боварӣ ҳосил кардан аз он аст, ки кӯдаки шумо дуруст калон ва инкишоф меёбад ва солим аст.

• Аз сӯҳбат бо духтур дар бораи ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳое, ки дар бораи кӯдакатон доред, натарсед ё шарм надоред. Духтурон барои кӯмак ба шумо омодаанд.
• Ҳамеша ба ғизо, хоб, фаъолиятҳои ҳаррӯза ва махсусан бехатарии кӯдаки худ ғамхорӣ кунед.
• Дар хотир доред, ки шумо дар ин сафар танҳо нестед . Ҳар вақте ки ба шумо кӯмак лозим аст, аз касе кӯмак пурсед.

Ҳамаи мо ба фарзанди хурди шумо ояндаи солим ва хушбахтонаро таманно дорем!

Рушди кӯдак , муоинаи 3-сола, муоинаи кӯдакони солим, ғизои кӯдак, марҳилаҳои рушд, эмгузаронии кӯдакон, бехатарии кӯдак