Дар ҳаёти серташвиши имрӯза, мушкили бузурге барои бисёриҳо ин аст, ки шабона дуруст хоб карда натавонанд . Як чиз пас аз дигаре ба ёдам меояд ва ақл озод нест. Аз ин рӯ, дар чунин мавридҳо, бисёриҳо ба табобатҳои табиӣ, яъне гиёҳӣ муроҷиат мекунанд. Дар омади гап, шумо шояд номи " Валериана "-ро шунида бошед. Маълум аст, ки он ба шумо дар хоб ва ором кардани ақл кӯмак мекунад. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин валериана дар асл чист, он то чӣ андоза бехатар аст ва пеш аз истифодаи он чӣ бояд донед.
Валериан дар асл чист?
Ба таври оддӣ, валериана як растанӣ аст. Хусусиятҳои шифобахши он асосан дар решаҳои растанӣ мавҷуданд. Аз ин рӯ, гуфта мешавад, ки экстракт аз ин решаҳо ба ором кардани ақл ва беҳтар кардани хоб мусоидат мекунад. Инро одатан метавон ҳамчун лавҳаҳо , капсулаҳо ё ҳамчун экстрактҳои моеъ истеъмол кард.
Аммо дар ин ҷо як нуктаи хеле муҳим аст, ки ҳамаи мо бояд онро дарк кунем. Доруҳои маъмулие, ки мо аз дорухона мехарем (масалан, парасетамол , пиритан) аз ҷониби муассисаҳо ба монанди Мақомоти миллии танзими доруҳо (NMRA)-и Шри-Ланка қатъиян танзим карда мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки дар мавриди миқдор, покӣ ва бехатарии ин доруҳо меъёрҳои қатъӣ мавҷуданд.
Аммо, иловаҳои гиёҳӣ ба монанди валериан ба чунин танзими қатъӣ тобеъ нестанд. Аз ин рӯ, миқдори валериан дар як шиша метавонад аз миқдори шишаи дигар фарқ кунад. Ва мо наметавонем 100% кафолати покии онҳоро диҳем.
Аз ин рӯ, фикр кардан хуб нест, ки "дар чизе ҳеҷ мушкиле нест, зеро он табиӣ аст". Пеш аз истифода аз ҳар чизе, огоҳ будан оқилона аст.
Чизҳое, ки шумо бояд пеш аз истифодаи валериана ба духтуратон гӯед
Агар шумо истифодаи валерианаро баррасӣ кунед, дар ин бора бо духтури оилавии худ сӯҳбат кардан муҳим аст . Хусусан, агар шумо яке аз бемориҳои зеринро дошта бошед, шумо бояд бе дудилагӣ ба духтуратон дар бораи онҳо хабар диҳед.
| Ҳолати тиббӣ ё одати шумо | Чаро ман бояд дар ин бора ба духтур хабар диҳам? |
|---|---|
| Шароитҳо ба монанди депрессия ё изтироб | Валериан метавонад нишонаҳоро тағйир диҳад ва инчунин метавонад бо доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунад. |
| Бемории ҷигар ё бемории гурда | Ин узвҳо дар раванди хориҷ кардани маводи мухаддир аз бадан муҳиманд. Агар бо онҳо мушкиле вуҷуд дошта бошад, валериана метавонад дар бадан ҷамъ шавад ва таъсири манфиро афзоиш диҳад. |
| Агар шумо зуд-зуд машрубот истеъмол кунед | Азбаски ҳам машрубот ва ҳам валериана ба системаи асаби марказӣ таъсир мерасонанд, истеъмоли якҷояи онҳо метавонад боиси оқибатҳои ҷиддӣ, ба монанди хоболудии аз ҳад зиёд ва чарх задани сар гардад. |
| Агар шумо ҳомиладор бошед ё кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед | Дар бораи таъсири ин дору ба ҳомила ҳангоми ҳомиладорӣ таҳқиқоти кофӣ анҷом дода нашудааст, аз ин рӯ, хатар кардан арзанда нест. |
| Агар кӯдак синамаконӣ шавад | Компонентҳои валериана метавонанд ба шири сина гузаранд. Мо намедонем, ки он ба кӯдак чӣ гуна таъсир мерасонад. |
| Агар шумо ба дигар гиёҳҳо, доруҳо, хӯрокворӣ ё моддаҳо аллергия дошта бошед | Агар шумо ба дигар чизҳо аллергия дошта бошед, эҳтимоли он вуҷуд дорад, ки шумо ба валериана низ аллергия дошта бошед. |
Чӣ тавр валерианаро истифода бурдан мумкин аст?
Инро мувофиқи дастури духтур ё мувофиқи дастури дар тамғаи маҳсулот нишондодашуда истифода баред.
- Инро бо як пиёла об бинӯшед.
- Агар шумо дарди меъдаро эҳсос кунед, инро бо хӯрок истеъмол кунед.
- Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшуда зиёдтар истеъмол накунед.
Агар шумо тасодуфан аз ҳад зиёд истеъмол кунед, чӣ кор мекунед?
Агар шумо фикр кунед, ки тасодуфан валерианаи аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, фавран ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед. Ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Ин бозӣ нест, аз ин рӯ муҳим аст, ки зуд амал кунед.
Чизҳои дигаре, ки метавонанд бо валериана ҳамкорӣ кунанд (Таъсири мутақобила)
«Таъсири мутақобила» маънои онро дорад, ки валериан метавонад ба таври ғайричашмдошт бо дору ё моддаи дигаре, ки шумо истеъмол мекунед, таъсир расонад. Ин метавонад таъсири валерианро зиёд ё кам кунад ё боиси таъсири манфии хатарнок гардад.
Аз истеъмоли валериан бо доруҳои зерин худдорӣ кунед: +
- Алкогол: Истифодаи якҷояи ин ду метавонад боиси хоболудии аз ҳад зиёд ва коҳиши ҳушёрӣ гардад.
- Доруҳои хоб: Агар якҷоя бо валериана истеъмол карда шавад, таъсири хоболудӣ метавонад то сатҳҳои хатарнок афзоиш ёбад.
- Доруҳо барои депрессия ва изтироб: Таъсири инҳо метавонад гуногун бошад.
- Релаксантҳои мушакҳо: метавонад хоболудӣ ва чарх задани сарро зиёд кунад.
- Баъзе доруҳои дардкунанда ( доруҳои наркотикӣ): Истифодаи якҷояи ин доруҳо метавонад боиси хоболудии хатарнок гардад.
Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед, витаминҳо, иловаҳои гиёҳӣ ва оё шумо тамоку мекашед ё машрубот менӯшед, хабар диҳед.
Кадом таъсири манфии имконпазир вуҷуд дорад?
Мисли ҳама гуна дору, валериан метавонад дар баъзе одамон таъсири манфӣ расонад. Огоҳ будан аз инҳо муҳим аст.
| Навъи таъсири манфӣ | Аломатҳо |
|---|---|
| Аксуламалҳои аллергӣ | Доғи пӯст, хориш, варами бадан, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ (метавонад боиси душвории нафаскашӣ гардад). |
| Таъсири манфии маъмулӣ | Чарх задани сар , хоболудӣ рӯзи дигар, дарди сар, нороҳатии меъда ё нороҳатӣ. |
Хусусан дар хотир доред: Агар шумо пас аз истеъмоли валериана хоболудӣ ё чарх задани сарро ҳис кунед, мошин ронед, механизмҳоро идора накунед ва ё коре накунед, ки ҳушёриро талаб мекунад. Тасаввур кунед, ки агар шумо инро менӯшед ва мошин меронед... оё ин хатарнок нахоҳад буд? Ғайр аз ин, агар шумо шахси солхӯрда бошед, эҳтимоли зиёд дорад, ки ҳангоми ногаҳон истодан ё нишастан чарх занед ва афтед.
Паёми бурдан ба хона
- Валериан як иловаи гиёҳӣ аст, ки барои хоб ва истироҳат истифода мешавад, на доруи қатъиян танзимшаванда. Сифат ва миқдори он метавонад фарқ кунад.
- Пеш аз истифодаи ягон иловаи гиёҳӣ, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ дошта бошед ё доруҳои дигар истеъмол кунед.
- Калимаи "табиӣ" маънои "комилан бехатар"-ро надорад.
- Пас аз истеъмоли валериана, ҳеҷ гоҳ рондани мошин ё кор бо механизмҳои дигар тавсия дода намешавад, зеро он метавонад боиси хоболудӣ гардад.
- Агар шумо таъсири манфии ҷиддӣ, ба монанди аксуламали аллергӣ, эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо тасодуфан аз ҳад зиёд истеъмол кунед, ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед