Оё фарзанди шумо дар нигоҳ доштани тамаркуз душворӣ мекашад? Оё ӯ наметавонад ба як вазифа дар як вақт диққат диҳад? Ё ӯ каме бепарвоёна, бе фикр рафтор мекунад? Инҳо метавонанд нишонаҳои бемории норасоии диққат / гиперактивӣ ( ADHD ) бошанд. Вақте ки духтур ба шумо мегӯяд, ки фарзанди шумо ADHD дорад, шумо шояд фикр кунед: "Худоё, ман баъд чӣ кор кунам? Барои кӯмак ба кӣ муроҷиат кунам?" Аммо хавотир нашавед. Шумо набояд танҳо аз ин роҳ гузаред. Як гурӯҳи мутахассисони ботаҷриба мавҷуданд, ки метавонанд ба фарзанди шумо дар мактаб ва дар хона барои муваффақ шудан кӯмак расонанд.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD беморӣ нест, ки танҳо як табобат дорад.
Аввалин чизе, ки мо бояд дарк кунем, ин аст, ки ягон табобати ягонае вуҷуд надорад, ки барои ҳар як кӯдаки гирифтори ADHD мувофиқ бошад. Ин маънои онро дорад, ки роҳи ҳалли "якхела барои ҳама" вуҷуд надорад. Барои баъзе кӯдакон, терапияи рафторӣ кофӣ аст. Барои дигарон, доруворӣ лозим шуда метавонад. Аксар вақт, омезиши ҳарду равиш самараноктарин аст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ҳамааш аз ниёзҳои фарзанди шумо вобаста аст. Беҳтар аст , ки бо як гурӯҳи мутахассисон кор кунед . Мисли як дастаи хуби крикет, ҳар як шахс нақши махсус дорад.
Кӣ метавонад ба мо кумак кунад? (Дастаи дастгирӣ)
Якчанд мутахассисони калидӣ ҳастанд, ки метавонанд ба шумо ва фарзандатон дар идоракунии ADHD кӯмак расонанд. Биёед бубинем, ки онҳо кистанд ва чӣ гуна метавонанд ба онҳо кӯмак расонанд. Ин ҷадвал ба шумо кӯмак мекунад, ки маълумоти бештарро дарк кунед.
| Касбӣ | Онҳо чӣ гуна кӯмак мекунанд? (Онҳо чӣ гуна кӯмак мекунанд) |
|---|---|
| Педиатр | Таъминкунандаи тиббии умумии фарзанди шумо инчунин метавонад ADHD-ро табобат кунад. Онҳо одатан аввалин шахсе ҳастанд, ки шумо бо ӯ вомехӯред. Агар фарзанди шумо аз 4 то 5 сола бошад, онҳо метавонанд терапияи рафториро тавсия диҳанд. Агар фарзанди шумо аз 6 сола боло бошад, онҳо метавонанд дар ҳолати зарурӣ ба нақшаи табобат дору илова кунанд. Онҳо инчунин метавонанд дигар бемориҳоро, ба монанди изтироб, депрессия ё ихтилоли омӯзиш, тафтиш кунанд. |
| Равоншиноси кӯдакон ва наврасон | Ин духтурест, ки дар соҳаи солимии равонии кӯдакон тахассус дорад. Ӯ қобилияти махсуси таъин кардани доруҳо барои ADHD, назорат кардани таъсири онҳо ва ворид кардани тағйироти заруриро дорад. Агар фарзанди шумо ADHD ва дигар бемориҳои рӯҳӣ (масалан, ихтилоли рӯҳӣ) ё мушкилоти хоб дошта бошад, муроҷиат ба кӯмаки равоншинос хеле муҳим аст. |
| Равоншинос | Равоншинос касе аст, ки ба кӯдак кӯмак мекунад, ки рафтор ва эҳсосоти худро бидуни доруворӣ, тавассути сӯҳбати шифоҳӣ ва усулҳои гуногуни табобатӣ идора кунад. Онҳо ба кӯдак чизҳоеро ба монанди чӣ гуна назорат кардани хашм, чӣ гуна назорат кардани хашм, чӣ гуна диққат додан дар дарс ва малакаҳои иҷтимоиро (масалан, чӣ гуна интизори навбати худ, чӣ гуна бо дигарон тақсим кардани бозичаҳо) меомӯзонанд. |
| Терапевти меҳнатӣ (OT) | Оё фарзанди шумо дар ташкили корҳои ҳаррӯзаи худ душворӣ мекашад? Масалан, агар ӯ дар ташкили сумкаи мактабии худ, сари вақт ба кор рафтан ё сари вақт аз як синф ба синфи дигар рафтан душворӣ кашад, як мутахассиси касбӣ метавонад ба шумо кӯмак расонад. Онҳо метавонанд ҳаёти ҳаррӯзаи фарзанди шуморо мушоҳида кунанд ва ба онҳо роҳҳои амалии осон кардани ин корҳоро омӯзонанд. |
| Гурӯҳи дастгирии мактаб | Агар ADHD ба таълими фарзандатон халал расонад, шумо метавонед аз мактаб шароити махсус гиред. Шумо метавонед бо муаллими синф ва директор сӯҳбат кунед ва нақшаеро барои кӯмак ба фарзандатон тартиб диҳед, аз ҷумла тағйироти хурд дар усулҳои таълим ва кӯмак дар идоракунии рафтор. Дар ин ҷо муоширати хуб байни волидон ва муаллимон хеле муҳим аст. |
Дастгирии равоншинос бо тафсилоти каме бештар
Психолог метавонад ду усули асосии табобатро истифода барад:
1. Терапияи рафторӣ: Ҳадафи асосии ин кӯмак ба кӯдак дар тағир додани баъзе аз тарзҳои рафтори ӯ мебошад. Масалан, онҳо ба онҳо меомӯзанд, ки чӣ гуна бо душвориҳои иҷрои вазифаҳои мактабӣ ё изтироби эҳсосӣ мубориза баранд. Ин терапия ба кӯдак меомӯзад, ки рафтори худро худтанзим кунад ва ҳангоми анҷом додани коре хуб худро ситоиш кунад (масалан, назорат кардани хашми худ) ва ба онҳо мукофотҳои хурд диҳад.
2. Терапияи рафтории маърифатӣ ( CBT ): Ин каме амиқтар аст. Он барои беҳтар кардани тамаркуз ва тамаркузи кӯдак аз усулҳо ба монанди "ҳушёрӣ" истифода мебарад. Ба таври оддӣ, ба кӯдак таълим дода мешавад , ки бе доварӣ аз афкор ва эҳсосоти худ огоҳ бошад ва онҳоро қабул кунад . Ин метавонад барои коҳиш додани изтироб кумаки калон расонад.
Муҳим он аст, ки ҳамаи ин мутахассисон барои таъмини беҳтарин натиҷа барои фарзанди шумо кор мекунанд. Аз ин рӯ, агар духтуратон ба мутахассис муроҷиат карданро тавсия диҳад, дудила накунед.
Мураббии ADHD ва корманди иҷтимоӣ
Ин ду нафар метавонанд аъзои муҳими даста бошанд.
- Мураббии ADHD: Инҳо одамоне ҳастанд, ки маслиҳатҳои амалӣ медиҳанд. Мисли мураббии ҳаёт. Онҳо дар масъалаҳои банақшагирӣ, ташкил, идоракунии вақт ва муқаррар кардани ҳадафҳо маслиҳат медиҳанд. Дар ҳоле ки ин хидмат барои кӯдакони хурдсол ва калонсолон бештар мувофиқ аст, баъзе мураббиён бо волидон ҳамкорӣ мекунанд, то ба кӯдакони хурдсол низ кӯмак расонанд.
- Корманди иҷтимоӣ: Баъзан нишонаҳои ADHD дар кӯдакКорманди иҷтимоӣ метавонад аввалин шуда кӯдакро муайян кунад. ADHD махсусан дар байни кӯдаконе, ки дар муҳити душвори хонагӣ қарор доранд, маъмул аст. Онҳо метавонанд онҳоро барои муоинаи тиббӣ муроҷиат кунанд ва ба саволҳои волидон посух диҳанд.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD кӯдаки "бад" ё "бетартиб" нест. Ин як ҳолати воқеии тиббӣ аст, ки таваҷҷӯҳ ва табобати дурустро талаб мекунад.
- Табобат кори дастаҷамъона аст. Дастгирии ҳама, аз педиатр то равоншинос ва муаллимони мактаб, муҳим аст.
- Аввалин ва муҳимтарин мушовири шумо педиатри шумост. Дар бораи ҳама гуна нигарониҳо аввал бо ӯ сӯҳбат кунед.
- Терапияи рафторӣ, бахусус барои кӯдакони хурдсол, ба мисли доруворӣ муҳим аст ва шояд ҳатто аз он ҳам муҳимтар бошад.
- Ҳеҷ гоҳ аз пурсидани кӯмак шарм надоред. Дар бораи ҳама саволҳо ва тарсҳои худ бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед. Шумо танҳо нестед!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.