มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคหวัดธรรมดาในแบบง่ายๆ กันเถอะ: จะป้องกันได้อย่างไร?

คุณเคยรู้สึกเจ็บคอ น้ำมูกไหล และอ่อนเพลียไหม? ใช่แล้ว นี่คืออาการหวัดธรรมดาที่เราทุกคนรู้จักกันดี บางคนก็เรียกมันว่าหวัดทั่วไป นี่เป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในชีวิตของเรา แล้วหวัดนี้คืออะไรกันแน่? มันร้ายแรงไหม? เราควรทำอย่างไรเมื่อเด็กทารกเป็นหวัด? มาหาคำตอบกันในวันนี้

โรคหวัดธรรมดาคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป โรคหวัดคือ การ ติดเชื้อที่ติดต่อได้ในระบบทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งได้แก่ จมูก คอ โพรงไซนัส และทางเดินหายใจ เกิดจากไวรัส บางคนคิดว่าเป็นไวรัสโคโรนา แต่ความจริงแล้วมีไวรัสมากกว่า 200 ชนิดที่สามารถทำให้เกิดโรคหวัดได้ ในจำนวนนี้ ไวรัสที่พบได้บ่อยที่สุดคือกลุ่มไวรัสที่เรียกว่า ไรโนไวรัส

ที่เรียกว่า "หวัดธรรมดา" ก็เพราะเป็นโรคที่พบได้บ่อยนั่นเอง ผู้ใหญ่เป็นหวัดประมาณสองถึงสามครั้งต่อปี แต่เด็กเล็กอาจเป็นบ่อยกว่านั้น คือสี่ครั้งขึ้นไป

อาการของหวัดมีอะไรบ้าง?

อาการของหวัดมักจะไม่เกิดขึ้นพร้อมกันทั้งหมด แต่จะค่อยๆ เกิดขึ้นเป็นระยะๆ มาดูกันว่าแต่ละระยะมีอะไรบ้าง

อาการหวัดในเด็กเล็กมีอะไรบ้าง?

เมื่อเด็กทารกเป็นหวัด พวกเขาอาจแสดงอาการแตกต่างจากผู้ใหญ่เล็กน้อย เนื่องจากพวกเขายังพูดไม่ได้ จึงยากที่จะบอกได้ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องสังเกตอาการเหล่านี้

• น้ำมูกไหล: ในระยะแรกอาจมีลักษณะใส แต่ต่อมาอาจข้นขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเทา เหลือง หรือเขียว
• จระเข้.
• ไข้: อาจมีไข้สูงประมาณ 101-102 องศาฟาเรนไฮต์ (38.3-38.9 องศาเซลเซียส)
• ความอยากอาหาร: การดื่มนมสามารถลดความอยากอาหารได้
• น้ำลายไหลมากขึ้น: อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกลืนลำบากเพราะเจ็บคอ
• ไอ.
• ร้องไห้ไม่หยุดและกระสับกระส่าย
• ต่อมไขมันบวมเล็กน้อย

ลูกน้อยของคุณเป็นหวัดหรือเปล่า? หรือเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่านั้น? คุณรู้ได้อย่างไร?

บางครั้ง อาการที่คล้ายกับหวัดธรรมดาอาจเกิดจากโรคร้ายแรงได้เช่นกัน หากลูกน้อยหรือเด็กของคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ โปรดโทรหาแพทย์ทันทีหรือพาไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

โรคหวัดติดต่อได้อย่างไร?

ใช่แล้ว ไข้หวัดธรรมดาเป็นโรค ติดต่อร้ายแรง ไวรัสนี้จะเข้าสู่ร่างกายได้ก็ต่อเมื่อเข้าไปในเยื่อบุที่ชุ่มชื้น เช่น จมูก ตา หรือปาก

ลองนึกภาพดูว่า เมื่อคนที่เป็นหวัดจามหรือไอ ละอองน้ำลายที่มีไวรัสจะลอยอยู่ในอากาศ ถ้าคุณสูดดมอากาศนั้นเข้าไป ไวรัสก็จะเข้าสู่จมูกของคุณและทำให้คุณป่วยได้ ในทำนองเดียวกัน ถ้าคนที่เป็นโรคเช็ดจมูกแล้วไปจับลูกบิดประตู ไวรัสก็จะติดอยู่บนลูกบิดนั้น จากนั้น ถ้าคุณจับลูกบิดประตูแล้วไปจับจมูก ปาก หรือตาด้วยมือข้างเดียวกันนั้น ไวรัสก็จะเข้าสู่ร่างกายของคุณได้

คุณรักษาหวัดอย่างไร?

สิ่งสำคัญที่สุดที่เราทุกคนต้องจำไว้คือ ไม่มีวิธีรักษาหรือยาเฉพาะสำหรับหวัดธรรมดา เนื่องจากเป็นการติดเชื้อไวรัส ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะต่อสู้กับเชื้อและทำให้หายดีภายใน 7-10 วัน สิ่งที่เราทำได้คือการดูแลบรรเทาอาการต่างๆ

ทำไมยาปฏิชีวนะถึงรักษาโรคหวัดไม่ได้?

นี่เป็นความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อย ยาปฏิชีวนะเป็นยาที่ใช้รักษาการติดเชื้อ แบคทีเรีย ส่วนหวัดเกิดจาก ไวรัส ดังนั้นยาปฏิชีวนะจึงไม่สามารถรักษาหวัดให้หายได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งหวัดอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น หูอักเสบและปอดบวม ในกรณีเช่นนี้ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้

เราจะจัดการกับอาการเหล่านี้ได้อย่างไร?

มีตัวยาที่สามารถซื้อได้จากร้านขายยาเพื่อบรรเทาอาการ แต่ ห้ามให้ยาเหล่านี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็ก

• ยาแก้ปวด: คุณสามารถรับประทานยา เช่น พาราเซตามอล หรือ ไอบูโพรเฟน เพื่อลดไข้และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้
• สำหรับอาการคัดจมูก: มีตัวยา (ยาแก้คัดจมูก) ที่ช่วยลดอาการคัดจมูกได้
• สำหรับอาการน้ำมูกไหลและจาม: ยาแก้แพ้สามารถช่วยได้
• สำหรับอาการไอ: มีทั้งยาแก้ไอและยาขับเสมหะ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่บ้านเมื่อทารกตัวเล็กเป็นหวัด?

อย่าให้ยาแก้หวัดที่หาซื้อได้ทั่วไปแก่ลูกน้อยของคุณ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้แทนได้:

1. ดูแลให้ลูกน้อยรู้สึกสบาย: ให้ลูกน้อยอบอุ่นและรู้สึกสบายตัว

2. ให้ดื่มน้ำมากๆ: ถ้าลูกน้อยอายุต่ำกว่า 6 เดือน ให้ดื่มนมแม่หรือนมผงต่อไป แต่ถ้าลูกน้อยอายุมากกว่า 6 เดือน สามารถให้ดื่มน้ำได้ด้วย

3. ให้พักผ่อน: ให้ทารกนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่

4. ทำความสะอาดจมูก: ทารกแรกเกิดไม่สามารถสั่งน้ำมูกได้ ดังนั้นเมื่อจมูกอุดตัน จะทำให้ดื่มนมได้ยาก

• น้ำเกลือและเครื่องดูด:หยดน้ำเกลือ (น้ำเกลือ) ที่ซื้อจากร้านขายยาลงในรูจมูกของทารก และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้ใช้ลูกยางดูดเสมหะดูดน้ำมูกออก การทำเช่นนี้ประมาณ 15 นาทีก่อนให้นมจะช่วยให้ทารกหายใจได้สะดวกขึ้น
• การสูดดมไอน้ำ: หากคุณมีเครื่องเพิ่มความชื้น ให้ใช้เครื่องนั้น หรือปิดประตูห้องน้ำ เปิดก๊อกน้ำอุ่น แล้วพาลูกน้อยเข้าไปอยู่ในห้องที่มีไอน้ำประมาณ 15 นาที ห้ามปล่อยลูกน้อยไว้ตามลำพัง การอาบน้ำอุ่นก็ดีเช่นกัน
• วาสลีน: หากผิวหนังรอบรูจมูกแห้งและแดง ให้ทาวาสลีนเล็กน้อย แต่ห้ามทาเข้าไปในรูจมูก

ความแตกต่างระหว่างหวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัด) และโควิด-19 คืออะไร?

อาการของโรคทั้งสามชนิดนี้คล้ายคลึงกันมาก จึงอาจทำให้เกิดความสับสนได้ อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน

คุณจะป้องกันการเป็นหวัดได้อย่างไร?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง

• ล้างมือบ่อยๆ: การล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังใช้ห้องน้ำ และหลังสั่งน้ำมูก
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า: อย่าสัมผัสตา จมูก หรือปากด้วยมือที่ยังไม่ได้ล้าง
• ทำความสะอาดบริเวณที่สัมผัสบ่อย: รักษาความสะอาดบริเวณต่างๆ เช่น ลูกบิดประตูและสวิตช์ไฟ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ: นอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย
• หากป่วยควรอยู่บ้าน: หากคุณป่วย ควรอยู่บ้านพักผ่อนเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น