การตรวจสุขภาพประจำปีของลูกน้อยวัย 2 ขวบ (Well-Child Visit - 2 Years): มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

ลูกน้อยของคุณอายุสองขวบแล้วใช่ไหมคะ? เมื่อเขาโตขึ้น การพาไปพบแพทย์หรือพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่มักเกิดขึ้นในการตรวจ สุขภาพเด็ก สิ่งที่แพทย์จะตรวจดู และสิ่งที่คุณควรรู้ นี่เหมือนกับการสนทนาระหว่างคุณกับแพทย์เลยค่ะ

คุณควรคาดหวังอะไรบ้างเมื่อไปพบแพทย์ท่านนี้?

เมื่อคุณพาลูกน้อยไปพบแพทย์ คุณสามารถคาดหวังได้ว่าแพทย์และ/หรือพยาบาลจะดำเนินการดังต่อไปนี้:

1. การวัด การเจริญเติบโตของทารก :

สิ่งแรกที่คุณควรทำคือ วัดน้ำหนัก ส่วนสูง และรอบศีรษะของลูก แล้ว บันทึกค่าเหล่านั้นลงในแผนภูมิการเจริญเติบโต วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าลูกของคุณเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมหรือไม่ นอกจากนี้ ดัชนีมวลกาย (BMI) ของลูกคุณก็จะถูกคำนวณและบันทึกไว้ในแผนภูมิด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าลูกของคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงหรือไม่

2. การทดสอบพิเศษ (`การทดสอบคัดกรอง`):

บางครั้ง อาจมีภาวะบางอย่างที่จำเป็นต้องตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ในช่วงพัฒนาการของเด็ก ตัวอย่างเช่น การทดสอบที่ช่วยระบุภาวะต่างๆ เช่น " ออทิสติก " อาจทำได้ในวัยนี้ ซึ่งหมายความว่า หากพบว่ามีภาวะดังกล่าว เราสามารถเริ่มให้ความช่วยเหลือได้เร็วขึ้น

3. พูดคุยเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ:

คุณหมอจะถามคำถาม พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกน้อยวัยสองขวบของคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้:

• อาหารและเครื่องดื่ม:

อย่าแปลกใจหากลูกน้อยของคุณบางครั้งไม่ยอมกินอาหาร หรือไม่กินสิ่งที่ชอบในวันหนึ่ง แล้วก็ไม่กินในวันถัดไป นี่เป็นเรื่องปกติในวัยนี้ วางแผนให้ลูกกินอาหารหลัก 3 มื้อ และอาหารว่างที่มีประโยชน์ 2-3 มื้อต่อวัน คุณมีหน้าที่ตัดสินใจว่าจะให้ลูกกินอะไร แต่ปล่อยให้ลูกเป็นคนตัดสินใจว่าจะกินมากแค่ไหน

• การปัสสาวะ และ การอุจจาระ :

เด็กส่วนใหญ่ พร้อมที่จะเริ่มฝึกใช้กระโถนเมื่ออายุ 2-3 ขวบ คุณสามารถสังเกตได้ว่าลูกของคุณพร้อมที่จะเริ่มฝึกใช้กระโถนแล้วจากสัญญาณเหล่านี้:

• แสดงความสนใจในห้องน้ำ (เช่น สังเกตสิ่งที่แม่ พ่อ หรือพี่น้องทำในห้องน้ำ นั่งบนเก้าอี้ฝึกขับถ่ายขนาดเล็ก)
• คุณสามารถรักษาผ้าอ้อมให้แห้งได้นานโดยที่มันไม่เปียกชื้น
• คุณสามารถดึงกางเกงลงและขึ้นได้โดยมีคนช่วย
• เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกอยาก ปัสสาวะ /อุจจาระกับ การปัสสาวะ /อุจจาระ
• กล่าวกันว่าเมื่อผ้าอ้อมเปียกหรือสกปรก

• นอน:

โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กอายุ 2 ขวบ ต้องการนอนหลับประมาณ 11-14 ชั่วโมงต่อวัน รวมทั้งการงีบหลับระหว่างวันด้วย

• พัฒนาการของเด็ก (`กำลังพัฒนา`):

เมื่ออายุได้สองขวบ เด็กส่วนใหญ่จะทำสิ่งเหล่านี้:

• นำคำสองคำมาประกอบกันเป็นประโยค (เช่น "ฉันต้องการนม")
• ใช้ท่าทางใหม่ๆ นอกเหนือจากการโบกมือและชี้ (เช่น การเป่าจูบ)
• เมื่อถูกขอให้หาของในหนังสือ พวกเขาก็จะชี้ไปที่สิ่งนั้น
• ชี้ไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างน้อยสองส่วน
• ฉันเห็นอาการนี้ได้เมื่อคนอื่นเจ็บปวดหรือเศร้า
• พยายามใช้สิ่งต่างๆ เช่น สวิตช์ ลูกบิด และปุ่มกด
• เล่นกับของเล่นที่ใช้ซ้ำหลายครั้ง (เช่น วางจานของเล่นไว้บนจานของเล่น)
• การวิ่งและการเตะลูกบอล
• สามารถปีนบันไดได้ไม่กี่ขั้น โดยอาจใช้ความช่วยเหลือหรือไม่ใช้ก็ได้ (โดยไม่กระโดดขึ้น)

หากลูกน้อยของคุณไม่สามารถทำตามพัฒนาการด้านใดด้านหนึ่งหรือมากกว่านั้น หรือหากคุณสังเกตเห็นว่าความสามารถที่เคยมีมาก่อนเริ่มลดลง โปรดปรึกษาแพทย์

4. การตรวจร่างกาย อย่างละเอียด :

ต่อหน้าคุณ ลูกของคุณจะถูกถอดเสื้อผ้าและได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ซึ่งรวมถึงการตรวจตา ฟัน ฟังเสียงหัวใจและปอด และสังเกตทักษะการเคลื่อนไหว การใช้ภาษา และพฤติกรรมของเด็ก

5. ข้อมูลอัปเดตเกี่ยว กับวัคซีน :

การฉีดวัคซีนเป็นวิธีหนึ่งในการปกป้องเด็กจากโรคร้ายแรง ดังนั้น การพาลูกไปฉีดวัคซีนให้ตรงเวลาจึงสำคัญมาก ตารางการฉีดวัคซีนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละคลินิก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรคาดหวัง

6. การทดสอบอื่นๆ หากจำเป็น:

หาก แพทย์ เห็นว่าจำเป็น แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น พิษจากตะกั่ว ภาวะโลหิตจาง คอเลสเตอรอลสูง และวัณโรค

ลองมาดูสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตกันเถอะ

จนกว่าลูกของคุณจะได้รับการตรวจสุขภาพครั้งต่อไปเมื่ออายุครบ 30 เดือน คุณควรคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ไว้:

เรามาดูแลเรื่องอาหารและเครื่องดื่มกันเถอะ

• เป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กวัยนี้จะติดนิสัยกินอาหารประเภทเดิมๆ ("กินแต่ของเดิม") แม้ว่าลูกของคุณจะดูเหมือนติดอาหารประเภทเดียว ก็ ควรพยายามเสนออาหารที่หลากหลายให้เขา หรือเธอได้ลองกินต่อไป
• ปล่อยให้ลูกเป็นคนตัดสินใจว่าจะกินอะไรและจะหยุดกินเมื่ออิ่มแล้ว จัดเตรียมอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้ลูกด้วยควรหลีกเลี่ยงการให้เครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาล สูง
• เปลี่ยนไปใช้นมไขมันต่ำหรือนมปราศจากไขมัน หรือเสนอเครื่องดื่มถั่วเหลืองเสริมวิตามินที่ไม่เติมน้ำตาล นอกจากนี้ยังควรเสนอผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือปราศจากไขมันอื่นๆ เช่น โยเกิร์ตด้วย
• ห้ามให้ดื่ม น้ำผลไม้ 100% เกิน 4 ออนซ์ (120 มิลลิลิตร) ต่อวัน
• ควรหลีกเลี่ยงการให้ทานอาหารที่มีน้ำตาล เกลือ น้ำมันสูง และมีสารอาหารต่ำ
• ควรหลีกเลี่ยงการให้ทานอาหารที่อาจทำให้สำลักได้ เช่น ไส้กรอก, องุ่นทั้งลูก, ผักสด, ถั่ว, ผลไม้แข็ง หรือลูกอม

เราพร้อมช่วยให้คุณเรียนรู้

• เด็กเล็กเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาทำงานร่วมกับพ่อแม่ ผู้ดูแล และสิ่งแวดล้อม รอบตัว จำกัดเวลาการใช้หน้าจอ (เช่น เวลาที่ใช้ดูทีวี คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือหน้าจออื่นๆ) ไว้ที่ 1-2 ชั่วโมงต่อวัน ควรเป็นรายการสำหรับเด็กที่ดี ซึ่งคุณและลูกสามารถดูด้วยกันได้
• จัดเตรียมพื้นที่เล่นที่ปลอดภัย และให้เวลาลูกของคุณได้สำรวจ วิ่งเล่น และทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ (การเล่นแบบแอคทีฟ) เล่นด้วยกันบ่อยๆ
• อ่านหนังสือให้ลูกฟังทุกวัน

เราควรคำนึงถึงการดูแลและความปลอดภัยในชีวิตประจำวันด้วยเช่นกัน

• ให้ลูกแปรงฟันโดยมีคุณคอยดูแล วันละสองครั้ง ใช้ยาสีฟันปริมาณเล็กน้อย (ประมาณขนาดเท่าเม็ดถั่ว) และแปรงสีฟันขนนุ่ม แปรงบริเวณที่ลูกแปรงไม่ทั่วถึง หากยังไม่เคยไปพบทันตแพทย์ ควรไปพบทันตแพทย์ด้วย เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ แพทย์หรือทันตแพทย์สามารถเคลือบฟลูออไรด์ให้ลูกของคุณปีละ 2-4 ครั้ง
• สังเกตสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณพร้อมที่จะเริ่มฝึกใช้กระโถนแล้ว หากเขาหรือเธอไม่สนใจ ควรเว้นระยะสักพักก่อนลองใหม่อีกครั้ง แม้แต่เด็กที่ใช้กระโถนได้ในเวลากลางวันและไม่มีปัญหาใดๆ ก็อาจยังต้องใช้ผ้าอ้อมในเวลากลางคืน
• กำหนดกฎเกณฑ์ที่สม่ำเสมอและเข้าใจง่ายสำหรับลูกของคุณ สนับสนุนพฤติกรรมที่ดี ชมเชย และแสดงท่าทีเชิงบวกเมื่อต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์
• เป็นเรื่องปกติที่เด็กวัยนี้จะงอแง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารู้สึกเหนื่อยหรือหิว พยายามหยุดการงอแงก่อนที่จะเกิดขึ้น – เบี่ยงเบนความสนใจของเด็ก หรือพาพวกเขาออกจากสถานการณ์นั้น
• อย่าตีลูก เด็กไม่เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างการตีกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมที่คุณพยายามแก้ไข แทนที่จะตี คุณอาจใช้วิธีให้เด็กอยู่คนเดียวสักพัก (Time-out) สั้นๆ แทน
• เมื่อพาเด็กขึ้นรถควรให้ลูกนั่งในคาร์ซีทแบบหันหน้าไปทางด้านหลังจนกว่าลูกจะมีน้ำหนักหรือส่วนสูงถึงเกณฑ์สูงสุดที่ผู้ผลิตคาร์ซีทแนะนำไว้ ก่อนหน้านี้คำแนะนำคือให้เปลี่ยนเป็นแบบหันหน้าไปทางด้านหน้าเมื่ออายุ 2 ขวบ แต่ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยกล่าวว่าควรพิจารณาจากขนาดตัวของเด็ก ไม่ใช่อายุ ดังนั้นเด็กเล็กสามารถนั่งในคาร์ซีทแบบหันหน้าไปทางด้านหลังได้จนถึงอายุ 3 หรือ 4 ขวบ
• ดูแลบุตรหลานของคุณอย่างใกล้ชิดขณะเล่นนอกบ้านหรือบนอุปกรณ์ในสนามเด็ก เล่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณสวมหมวกกันน็อคเสมอเมื่อขี่จักรยานสามล้อหรือนั่งบนที่นั่งจักรยานของผู้ใหญ่
• ปกป้องลูกของคุณจากอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับปืน โดยอย่าเก็บปืนไว้ในบ้าน หากคุณมีปืน ให้เก็บไว้ในที่ล็อกกุญแจ โดยไม่ต้องใส่กระสุน กระสุน ควรเก็บแยกต่างหาก และเก็บกุญแจให้พ้นมือเด็ก
• หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสถานการณ์ความเป็นอยู่ของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ คุณมีสิ่งจำเป็นในการดูแลลูกของคุณหรือไม่ คุณมีอาหารเพียงพอ ที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัย และประกันสุขภาพหรือไม่ แพทย์ ของคุณสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งช่วยเหลือในชุมชน หรือส่งต่อคุณไปยังนักสังคมสงเคราะห์ได้

เอกสารข้อมูลการตรวจสุขภาพเหล่านี้เป็นไปตามแนวทางของสมาคมกุมารแพทย์แห่งอเมริกา (AAP)/Bright Futures

สิ่งที่ควรจำไว้และนำกลับบ้าน

โอเค เราคุยกันเยอะแล้วเกี่ยวกับการพาลูกไปพบแพทย์ตอนอายุสองขวบใช่ไหมคะ? พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่เป็นการพบปะที่สำคัญระหว่างคุณ ลูกน้อยของคุณ และคุณหมอค่ะ

• การตรวจสอบว่าทารกเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมหรือไม่นั้นเป็นสิ่งสำคัญ แผนภูมิการเจริญเติบโตและดัชนีมวลกาย (BMI) จะช่วยในเรื่องนี้ได้
• อย่าบังคับให้กิน แต่ให้เสนออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ดูว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับการฝึกใช้กระโถนหรือยัง
• สังเกตความสามารถ การพูด และการเล่นของลูก หากมีสิ่งใดที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหา ให้แจ้ง แพทย์
• ฉีดวัคซีนให้ตรงเวลา นั่นสำคัญมาก
• ความปลอดภัยต้องมาก่อน! คิดถึงความปลอดภัยของลูกเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในรถ
• หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใดๆ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ พวกเขายินดีให้ความช่วยเหลือคุณ

เมื่อคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้แล้ว พาเจ้าตัวเล็กไปพบแพทย์ตามนัดที่สำคัญนี้ได้เลย แล้วคุณเองก็จะรู้สึกสบายใจเช่นกัน!

สุขภาพ เด็ก , การตรวจสุขภาพเมื่ออายุ 2 ขวบ, การตรวจสุขภาพประจำปีเด็ก, พัฒนาการเด็ก, การฝึกใช้ห้องน้ำ, วัคซีนเด็ก, ความปลอดภัยของเด็ก