ሽንቲ እውን ከይተረድኣካ ትፈስስ ዲኻ? (Urinary Incontinence) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ክትስሕቕ ከለኻ፡ ክትስዕል ከለኻ፡ ወይ ብዘይ ምኽንያት ቁሩብ ሽንቲ ትፈስስ ዲኻ? እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም ኮይኑ፡ ክትዛረበሉ ግን ቁሩብ ከሕፍር ዝኽእል ነገር እዩ። ግን ብሕክምና ክግለጽ ዝኽእል ኩነታት እዩ። እስከ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ፣ ምኽንያቱ እዚ ንህይወትካ ዝጸሉ ዘሎ ነገር እንተኾይኑ መፍትሒታት ኣሎ።

ሽንቲ ዘይምሓዝ እንታይ እዩ? መጀመርያ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ ሽንቲ ምቁራጽ ማለት ሽንቲ ምፍሳስካ ምቁጽጻር ምስ ኣጥፋእካን ብጌጋ ሽንቲ ምስ ዝፈስስን እዩ። መጀመርያ ምቁጽጻር ሽንቲ እንታይ ምዃኑን እዚ ስርዓት ኣብ ኣካላትና ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ንርአ። ኩሊትና ካብ ደም ጐሓፍ ኣውጺአን ሽንቲ ዝሰርሓን እየን። ድሕሪኡ፡ እዚ ሽንቲ እዚ ብኽልተ ሽንቲ መውጽኢ ንታሕቲ ይጐዓዝ እሞ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ይውዳእ . ሽንቲ ምፍሳስ ከም ንእሽቶ ኩዕሶ እዩ። ኣብ ታሕተዋይ ከብድና ይርከብ። ብሽንቲ ክመልእ ከሎ ይዓቢ፡ ምስ ሽንቲ ድማ እንደገና ይንእስ። ሽንቲ ክንሽነን ኣብ ዘድልየና እዋን፡ ኣብ መንደቕ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጽንቀቑ፡ ኣብ ኣፍ ሽንቲ ምዕጻው ከም መዕጸዊ ጭዋዳ ዝሰርሕ ጭዋዳ ስፊንክተር ድማ ይዛነ። ድሕሪኡ፡ እቲ ሽንቲ ብመውጽኢ ሽንቲ ኣቢሉ ይወጽእ . ሕጂ፡ እዞም ናይ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገማት ዝመጹ፡ ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝነጥፉ፡ ወይ ድማ ብግቡእ ምስ ዘይሰርሑ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ኣዝዮም እንተተጠርኒፎም፡ ካብቶም ከም ኣፍ ዝኣመሰሉ ጭዋዳታት ክሕይሉ ይኽእሉ፡ ሽንቲ ድማ ከይተረድኣካ ክፈስስ ይኽእል። ይርድኣካ ድዩ?

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ኣለዉ።

እዚ ብዘይ ፍላጥ ምፍሳስ ሽንቲ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክኽሰት ይኽእል። ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፤

1. ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል

ዓው ኢልካ ክትስሕቕ፡ ክትሕንክስ፡ ክትስዕል ወይ ከቢድ ነገር ከተልዕል እሞ ሕሰብ። ሃንደበት ኣብ ታሕተዋይ ከብድኻ ጸቕጢ እንተተሰሚዑካን ድሕሪኡ ንእሽቶ ሽንቲ እንተፈሲሱካን ፡ 'stress incontinence' ይበሃል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ናብ ጽግያት ኣብ ዝቐርባሉ እዋን ወይ ድሕሪ ሕርሲ ዝረአ እዩ።

2. ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Incontinence) ምተማሕጸን።

ካልእ ዓይነት እውን ኣሎ፣ ኣብኡ ናይ ሽንቲ ድሌት ሃንደበት ዝለዓልን ዘይጽወርን እዩ። ሽንቲ ግን ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምጉያይካ ከይተረፈ ክፈስስ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ 'Urge Incontinence' ይበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምስ "ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ" ዝበሃል ኩነታት ዝተኣሳሰር እዩ። እዚ ኩነታት ኣብቶም ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ከም ሕማም ሽኮር፡ ወቕዒ፡ ማልቲፕል ስክለሮሲስ፡ ሕማም ኣልዛይመርን ሕማም ፓርኪንሰንን ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይርአ።

3. ልዕሊ ዓቐን ምፍሳስ (overflow Incontinence)

ቀጺሉ 'Overflow Incontinence' ዝብል እዩ።. እዚ ድማ ሽንቲ ምፍሳስ ምሉእ ብምሉእ ምስ ዝመልአ፡ ግን ከኣ ብግቡእ ባዶ ክገብር ኣብ ዘይክእለሉ እዋን እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ ሽንቲ ሽንቲ ስለ ዝመልአ ብተደጋጋሚ ክፈስስ ይኽእል። ሽንቲ ክትሽነን ግን ኣድላይነት ኣይስምዓካን እዩ። እዚ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ብሰንኪ ምግፋሕ ጽኪ ፕሮስቴት ንመትሓዚ ሽንቲ ዝዓጽዎ፡ ወይ ድማ ብሰንኪ ጉድኣት ዓንዲ ሕቖ ከጋጥም ይኽእል።

4. ተግባራዊ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል

ኣብ መወዳእታ ፡ 'Functional Incontinence' ኣሎ ። እዚ ድማ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ከይትኸይድ ዝኽልክል ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ኩነታት ምስ ዝህልወካ እዩ። ንኣብነት፡ ምጉዓዙ ዘዝሕሎ ሕማም ኣርትራይተስ ዘለዎ ሰብ፡ ብሰንኪ ሓደጋ ምጉዓዝ ዘይከኣለ ሰብ፡ ከም ሕማም ምዝካር ዝኣመሰለ ጸገም ምዝካር ዘለዎ፡ ወይ ድቃስ ዘስዕቦ መደንዘዚ መድሃኒት ዝወስድ ሰብ፡ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ክዝክር ኣይክእልን ይኸውን። እዚ ማለት ኣብዚ ዘሎ ጸገም ናይ ስርዓተ ሽንቲ ጸገም ዘይኮነስ ብኻልእ ምኽንያት ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘይምኽኣል ጸገም እዩ።

በዚ ናይ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገማት መን እዩ ዝያዳ ዝጽሎ?

ዝኾነ ሰብ ናይ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገም ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ፡ እንተድኣ፤

• ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ .
• ዕድሜኻ ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾይኑ .
• ስብሒ እንተሃልዩካ .
• ኣብ ስድራኻ ከምዚ ዓይነት ጸገም ዘጋጠሞ ሰብ እንተሃልዩ።

እዚ ኩነታት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ብዕጽፊ ዝረአ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ጥንሲ፡ ሕርስን ጽግያትን ንሓይሊ ጭዋዳታት ሽምጢ ክጸልዉ ስለ ዝኽእሉ እዩ። እቲ እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ህጻን ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ጸቕጢ ክገብር ንቡር እዩ። ስለዚ ብዙሓት ኣዴታት ኣብዚ ግዜ እዚ ንኣሽቱ ናይ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገማት ከጋጥመን ይኽእል እዩ።

እዚ ዅነታት እዚ ንኣእምሮኻ ብኸመይ ይጸልዎ፧

ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት እዚ ጸገም እዚ እኳ እንተሃለዎም፡ ብዙሓት ብዛዕባ እዚ ጸገም እዚ ኺዛረቡ ይሓፍሩ ወይ ይሓፍሩ እዮም። እዚ ኸኣ ካልኦት ብኸመይ ከም ዚርእይዎም ጭንቀት: ብዛዕባ ገዛእ ርእሶም ኣብ ዚሓስቡሉ ኣተሓሳስባ ለውጢ: ኣብ ባህርያቶም እውን ከይተረፈ ለውጢ ኬስዕብ ይኽእል እዩ።

ብሰንኪ እዚ ኩነታት ጸቕጢ ፡ ጭንቀት ፡ ወይ ጭንቀት ይስምዓካ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። እዚ ዝሕባእ ነገር ኣይኮነን።

ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ጸገም ከምዘሎ ከመልክቱ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ጸገም ክህልወካ ከም ዝኽእል ዝሕብሩ ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ፤

• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ሽንቲ ምፍሳስ። መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ መዓልቲ ኣስታት ሸውዓተ ግዜ ይሽነኑ። እቲ ትሰትዮ ማይ ግንከከም መጠንን ተፈጥሮኣዊ ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት (ንኣብነት ቡን፡ ሻሂ) ትሰቲ ዲኻ ኣይትሰቲን፡ እዚ ክሳብ ኣርባዕተ ዕጽፊ ክቕንስ ወይ ክሳብ ዓሰርተ ዕጽፊ ክውስኽ ይኽእል።
• ኣብ ንቡር ንጥፈታት ከም ሰሓቕ፡ ምሕንጣጥ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ወይ ጾታዊ ርክብ ኣብ ዝፍጸመሉ እዋን ብዘይፍላጥ ምፍሳስ ወይ ምፍሳስ ሽንቲ።
• ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ዝኾነ ስምዒት ከይተሰምዓካ ምፍሳስ። ኣካላትካ ሽንቲ ክትሽነን ከምዘለካ እኳ ኣይነግረካን እዩ።
• ሽንቲ ምሓዝ ዘይምኽኣል። ዋላ እኳ ሃንደበት ሽንቲ ምፍሳስ ከም ዘድልየካ እንተተሰምዓካ፡ ደው ከተብሎ ግን ኣይትኽእልን ኢኻ።
• ምጥላቕ ዓራት። ደቂስካ ከለኻ ብለይቲ ሽንቲ ክትሽነን ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ግን ክትበራበር ኣይትኽእልን ኢኻ (ብፍላይ ኣብ ህጻናት፣ ግን ኣብ ገለ ዓበይቲ እውን)።
• ምልክታት መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ። ከም ድኻም እግሪ ፡ ምድናስ ወይ ምጥፋእ ስምዒት ኣብ ከባቢ ብልዕቲ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ ጸቕጢ ወይ ምጽቃጥ ጭዋዳታት ዝስምዓካ። እዚ ጸቕጥን ዘይምቹእ ምጽቃጥ ጭዋዳታትን ሃንደበታዊ ሽንቲ ምፍሳስ ከስዕብ ይኽእል።

ጠንቂ ድኹም ምቁጽጻር ሽንቲ እንታይ እዮም?

ኣብ ጥዕናኻን ገለ ሕማማትካን ኣነባብራኻን ዝመጽእ ለውጢ እውን ነዚ ምቁጽጻር ሽንቲ ክደክም ክገብሮ ይኽእል እዩ።

ለውጢ ኣብ ጥዕና

• እርጋን : ምስ እርጋንና ጭዋዳታት ክዳኸሙ ልሙድ እዩ።
• ምሕቃቕ መግቢ : ምሕቃቕ መግቢ ከቢድ ምስ ዝኸውን ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል።
• ሕማም ሽኮር : ሕማም ሽኮር ንነርቭታት ክጎድእ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንመቆጻጸሪ ሽንቲ ምፍሳስ ክጸልዎ ይኽእል።
• ምዕጻው ሻምብቆ ሽንቲ፦ እዚ ብሰንኪ ጸጸር ኩሊት፡ ጸጸር ሽንቲ ሽንቲ፡ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ዝዓቢ ፕሮስቴት ወይ ድሕሪ መጥባሕቲ ቲሹ በሰላ ክኸውን ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ኣብ ልዕሊ ጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስን ሽንቲ ምዕጉርትን ዝያዳ ጸቕጢ ይፈጥር።
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI)፦ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ ምስ ዝህልወካ፡ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ተሃዋሲ ስለዝኾነ፡ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ክትሽነን ከምዘድልየካን ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ ይኸውን።

ገለ ሕክምናዊ ኩነታት

ገለ ሕማማት ንጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ ወይ ነቶም ናብቶም ጭዋዳታት ምልክት ዝልእኹ ነርቭታት ክጽዕኑ ወይ ክዛነዩ ይኽእሉ።

• ሕማም ኣልዛይመር።
• `ማልቲፕል ስክለሮሲስ`።
• ሕማም ፓርኪንሰን።
• ጥንስን ሕርስን ።
• መጥባሕቲ ፕሮስቴት።
• ምጉዳል ዓንዲ ሕቖ።
• ውቃዕ።

ጽልዋታት ኣነባብራ

ገለ መግብታትን መድሃኒታትን እውን ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣልኮል።
• ኣርቲፊሻል ሽኮር።
• ገለ መድሃኒታት ንልዑል ጸቕጢ ደም።
• ካፈይን (ቡን፡ ሻሂ፡ ጸዓት ዝህቡ መስተታት)።
• መደንዘዚ መድሃኒት።
• ሶዳን ካርቦን ዘለዎ መስተታትን።
• ቀመማዊ መግቢ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ቪታሚን ሲ ምውሳድ።
• ሽጋራ ምትካኽን ስቕ ኢልካ ምንባርን እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ብልክዕ ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ምስ ትኸይድ፡ ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካ ክሓተካ እዩ። ገለ ክትሓቱ እትኽእሉ ሕቶታት እነሆ፤

• ከይተረድኣካ ክንደይ ሽንቲ ትፈስስ?
• ናብ ክዳውንቲ ድዩ ዝኸይድ? ናብ ሽቓቕ ድዩ ዝኸይድ? ክንደይ፧
• እዚ ጸገም እዚ ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ናይ መዓልቲ ድዩ ዘጋጥም፧
• እዚ ዝኸውን ፍሉይ ነገራት፡ ከም ምጉዓዝ ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምስ እትገብር ድዩ፧
• ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ኣለካ ድዩ?
• ሃንደበት ሽንቲ ምፍሳስ ከም ዘድልየካ ይስምዓካ ድዩ?
• ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ትሽነን?
• ናብ መሕጸቢ ክፍሊ ምስ ከድካ ሽንቲ ክትጅምር ከቢድ ድዩ?
• ዋሕዚ ሽንቲ ከመይ ኣሎ?
• ድሕሪ ሽንቲ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ?

ከምኡ’ውን ብዛዕባ ካልኦት ነዚ ከስዕቡ ዝኽእሉ ሕክምናዊ ኩነታትን መድሃኒታትን ሕተቱ፤

• ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም፡ ጸጸር ኩሊት ወይ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ወይ ጸገም ፕሮስቴት ኣለካ ድዩ?
• ኣብዚ እዋን እዚ ዝኾነ መድሃኒት ትወስድ ኣለኻ ድዩ? እንታይ እዮም?
• ዝኾነ መመላእታ ዕጸዋት ወይ ቪታሚን ትወስዱ ዶ?
• ጥንስቲ ኮይንኪ ንቡር ሕርሲ ኣጋጢምኪ ትፈልጥ ዲኺ?
• ኣብ ከብድኻ ወይ ከባቢ ሽምጢ መጥባሕቲ ጌርካ ትፈልጥ ዲኻ?
• መጥባሕቲ ፕሮስቴት ጌርካ ዲኻ?

ብተወሳኺ እቲ ሓኪም ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ። ምልክታት ምጉዳል ዓንዲ ሕቖ፡ ከም ድኻም ኣብ እግሪን ምድናስ ኣብ ከባቢ ብልዕቲን ክደልዩ እዮም። ምሕቃቕ መግቢ ንምርግጋጽ መርመራ መሃንቱስ እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ወዲ ተባዕታይ እንተኾንካ ንፕሮስቴትካ እውን ክምርምሩ እዮም። ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ፡ ርሕሚ ደረቕነት (vaginal atrophy) ንምርግጋጽ መርመራ ሽምጢ ክገብሩ ይኽእሉ።

ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ፡ እቲ ሓኪም እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክገብር ይኽእል፤

• ትንተና ሽንቲ፦ እዚ ከም ሕማም ጸላም ከብዲ፡ ሕማም ኩሊት፡ ከምኡ’ውን ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ነገራት ከለሊ ይኽእል። ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) እውን ክምርምር ይኽእል።
• መርመራታት ስራሕ ኩሊት፦ እዚኦም ኣብ ሽንቲ ወይ ደም ዝግበሩ መርመራታት እዮም። ኩሊትካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከም ዝሰርሕ ይምርምሩ።
• ድሕሪ ባዶነት ዝመጽእ ተረፍ (PVR) መርመራ ሽንቲ፤ድሕሪ ሽንቲ ሽንቲ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ክንደይ ዝኣክል ሽንቲ ከም ዝተረፈ ይዕቅን።
• ባህሊ ሽንቲ፦ ንረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ ዘስዕቡ ጀርምታት ንምፍታሽ።
• መርመራ ዩሮዳይናሚክ፦ እዚ ንስራሕ ነርቭ፡ ስራሕ ጭዋዳታት፡ ፍጥነት ዋሕዚ ሽንቲ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትን ከባቢኡን ዘሎ ጸቕጢ ይዕቅን።
• ዳያሪ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ማይ ከም እትሰቲ፡ ክንደይ ከም እትሽነን፡ መዓስ ከም እትሽነንን ክንደይ ግዜ ከም እትሽነንን መዝገብ ኣቐምጥ።

ነዞም ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ንምእራም ዝሕግዙ ሕክምናታት ኣለዉ ድዮም?

እወ ብርግጽ! ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት ንጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ንምፍዋስ ቀዳማይ ኣማራጺ እዩ።

• ሽንቲ ምፍሳስ ንምንካይ ንመተሓላለፊ ሽንቲ ዳግማይ ንምቕማጥ መሳርሒታት መቆጻጸሪ ሽንቲ ምፍሳስ (ንኣብነት ፔሳሪ) ምጥቃም።
• ዳግመ ልምምድ ሽንቲ ምዕጉርቲ፦ እዚ ማለት ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ናብ ሽቓቕ ምኻድ፣ በብቑሩብ ኣብ መንጎ እቶም ግዜታት ዘሎ ፍልልይ ምውሳኽ ማለት እዩ።
• ባዮፊድባክ ፡ እዚ ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢኻ ከተለልዮምን ክትቆጻጸሮምን ይሕግዘካ።
• ኣልኮላዊ መስተታትን ካፈይን ዘለዎ መስተታትን ምጉዳል።
• ንስራሕ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዝቆጻጸሩ ነርቭታት ብኤሌክትሪክ ምልዕዓል።
• ምውስዋስ ኣካላት ኬገል (ልምምድ ጭዋዳታት ሽምጢ)፦ እዚኦም ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ንጭዋዳታት ሽንቲ ከሐይሉን ምቁጽጻር ሽንቲ ከማሓይሹን ይኽእሉ።
• ኣካላዊ ፍወሳን ምንቅስቓስ ኣካላትን።
• ክብደት ምጉዳል፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ክብደት ምጉዳል እውን ዓቢ እፎይታ ክህበካ ይኽእል እዩ።

እዞም ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝኾኑ ፍወሳታት እንተዘይሓጊዞም፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• መጥባሕታዊ መትረብ ምቕማጥ።
• ኣገባባት ስሊንግ፦ እዚ ኣብ ዙርያ ሽንቲ ዝድግፍ መሳርሒ ምቕማጥ የጠቓልል።
• ርጉድና መንደቕ ሽንቲ ሽንቲ ዝውስኽ መርፍእ ምሃብ (urethral bulking agents)።
• መርዚ ቦቱሊነም (Botox®) ኣብ ጭዋዳ ሽንቲ ምፍሳስ። (እዚ ንህጹጽ ዘይምግታእ ዝውዕል እዩ)
• ምትካል መሳርሒታት ምልዕዓል ነርቭ።
• ምትካል ኣርቲፊሻል ስፊንክተር ሽንቲ (እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንደቂ ተባዕትዮ ዝግበር እዩ)

ነዚ ዝበለጸ መድሃኒት እንታይ እዩ?

መድሃኒት እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሓኪምካ ኣብ ባህሪ ናይቲ ጸገምካ ተመርኲሱ ዝምጥን መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ። ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ባዕልኻ ኣይትፍወስ።

• 'Urge Incontinence' እንተሃልዩካ፤ከም `ኦክሲቡቲኒን (ኦክሲትሮል®)`፣ `ቶልተሮዲን (ዲትሮል®)`፣ `ዳሪፈናሲን (ኢናብልክስ®)`፣ `ሶሊፈናሲን (VESIcare®)`፣ `ትሮስፒየም (ሳንክቸራ®)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክወሃቡ ይኽእሉ። እዚኦም ንጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ የዛንዩን ብህጹጽ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድልዮም ነገራት ይንክዩን።
• 'ናይ ጸቕጢ ምቁጽጻር' እንተሃልዩካ: ከም `ኢሚፕራሚን (ቶፍራኒል®)`ን `ስውዶኤፈድሪን (ሱዳፌድ®)`ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ክወሃቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር እዚኦም ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ስለ ዝኽእል ብሓኪም ብጥንቃቐ ምስተሓሰበ ጥራይ እዩ ክወሃብ ዘለዎ።
• ልዕሊ ዓቐን ምቁጽጻር ምስ ዝህልወካ፡ ከም፡ `ቤታነኮል (ዱቮይድ®)` (ንሽንቲ ምዕጉርቲ ይሕግዝ)፡ `ቴራዞሲን (ሃይትሪን®)`፡ `ኣልፉዞሲን (ዩሮክሳትራል®)` (ንጽኪ ፕሮስቴት የዛንዮ)፡ ከምኡ'ውን `ፊናስተራይድ (ፕሮስካር®)` (ንጽኪ ፕሮስቴት የጉድል) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክወሃቡኻ ይኽእሉ ።

በዛ ሕቶ እዚኣ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ብዙሓት ሰባት ነዚ ናይ ሽንቲ ጸገማት ብሕክምና ክቆጻጸርዎ ወይ ምሉእ ብምሉእ ክፍውሱ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ጸገማት እዚ ግዝያዊ እዩ። እቲ ጠንቂ (ንኣብነት ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ጥንሲ) ምስ ጠፍአ፡ እቲ ጸገም ባዕሉ ክሓልፍ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ``ሕዱር`` ሕማም፡ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ``ማልቲፕል ስክለሮሲስ`` እንተሃልዩካ፡ እዞም ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ክቕጽሉ ይኽእሉ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ነዞም ጸገማት ንምምሕዳር ዝበለጸ መገድታት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ኣይትሻቐሉ፡ ከተመሓድሮም እትኽእለሉ መንገድታት ኣሎ።

ነዚ ሓደጋ ንምንካይ እንታይ ክገብር እኽእል?

እዞም ጸገማት ምሉእ ብምሉእ ክከላኸሉ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ነዞም ዝስዕቡ ብምግባር ንሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፤

• ንመሬት ሽምጢ ዘደልድል ምውስዋስ ኣካላት (Kegel exercises) ምግባር። ነዚ ብኸመይ ብግቡእ ከም እትገብሮ ንሓኪም ወይ ኣካላዊ ፍወሳ ሕተቶ።
• ኣልኮላዊ መስተ፡ ካፈይን ዘለዎ መስተ፡ ቀመማዊ መግብታትን ኣርቲፊሻል ሽኮርን ምጉዳል።
• ሃንደበታዊ ለውጢ ክብደት ኣካላት ምውጋድን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላውን።
• ኣብ ኣመጋግባኻ ዝያዳ ፋይበር ምውሳኽ (ሕማም ምሕቃቕ መግቢ ይከላኸል)
• ሽጋራ ምትካኽ ምጉዳል ወይ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ።
• ዝያዳ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ብዙሓት ሰባት ነዚ ምፍሳስ ሽንቲ ደው ንምባል ፍሉይ ናይ ውሽጢ ክዳን (ናይ ዘይምቁጽጻር ክዳን ወይ ናይ ዓበይቲ ዳያፐር) ወይ ፓድ ይጥቀሙ። ከም ታምፖን ዝሰርሑ ደገፍቲ ሽንቲ ምዕጉርቲ እውን ኣለዉ፣ እዚኦም ድማ ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉ ይኽእሉን ውሑሳትን እዮም። እዚኦም ኣዝዮም ምቹኣት ኮይኖም ኣብ ትሕቲ ካምቻ ክኽደኑ ይኽእሉ። ገለ ናይ ዓበይቲ ዳያፐርን ፓድን ሓደ ግዜ ዝድርበ እዩ። ካልኦት ድማ ተሓጺቦም ዳግማይ ክጥቀሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ሕማቕ ጨና ንምክልኻልን ሕማማት ቆርበት ንምክልኻልን ነዞም ዳያፐር ወይ ፓድ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት ሰዓታት ምቕያር ዝበለጸ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ እትበልዖም መግብታትን ዝተወሰኑ መድሃኒታትን ኩሎም ንሓጺር እዋን ምቁጽጻር ሽንቲ ከጥፍኡ ይኽእሉ። እዚ ጸገም እዚ ንልዕሊ ሰሙን እንተቐጺሉ ግን፡ ወይ ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ኣይትሕፈሩ እዚ ብዙሕ ሰብ ዘለዎ ጸገም እዩ።

ንሓኪም እንታይ ክሓቶ ኣለኒ?

ንሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• እንታይ ዓይነት ናይ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገም ኣለኒ?
• ጠንቂ ጸገመይ እንታይ እዩ?
• እዚ ብኣውቶማቲክ ድዩ ክሓይሽ?
• እዚ ክምለስ ይኽእል ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ትመኽሩ?
• ኣብ ገዛ እንታይ ዓይነት ምውስዋስ ኣካላት ክገብር እኽእል?
• ኣብ ኣነባብራ እንታይ ለውጢ ኽገብር ኣሎኒ፧

ንምንታይ እየ ሽንቲ ምስ ረኣኹ ሽንቲ ከቋርጽ ዘይክእል?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሽቓቕ ምርኣይ ወይ ድምጺ ዝፈስስ ማይ ሃንደበታዊ ድሌት ሽንቲ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ሃንደበታዊ ድፍኢት እዚ ምልክት ናይ 'Urge Incontinence' . እዚ ኣብቶም ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ዘለዎም ሰባት ልሙድ እዩ። እቲ ዝኸውን፡ ዋላ እኳ ብሓቂ ክትሽነን ድሉው እንተዘይኮንካ፡ ሓንጎልካ ግን ናብቶም ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ዘለዉ ነርቭታት ጌጋ መልእኽቲ ይሰድድ። እዚ እውን ብሕክምና ክቆጻጸር ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር።

ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ብሓቂ ዘይምቹእን ዘሕርቕን ክኸውን ይኽእል። ናብ ሽቓቕ ክትበጽሕ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ሽንቲ ከይፈስስ ወይ ከይፈስስ ፈሪሕካ ንቡር ንጥፈታትካ ምግባር ኣቋሪጽካዮ ትኸውን።

ግን ዘክር፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዞም ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ብጽቡቕ ክመሓደሩ ይኽእሉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምሉእ ብምሉእ ክፍወሱ ይኽእሉ።

ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር እንታይ ዓይነት ጸገም ዘለኩምን ጠንቁን እቲ ዝበለጸ ውጽኢታዊ ሕክምናን ክትፈልጡ ትኽእሉ ኢኹም። ስለዚ ነቲ ጸገም ከይሓፈረ ወይ ከይሓባእካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን! ሽንቲ ዘይምሓዝ፣ ምቁጽጻር ሽንቲ፣ ሽንቲ ዘይምሓዝ፣ ሽንቲ ሽንቲ፣ ጸቕጢ ዘይምሓዝ፣ ድርኺት ዘይምሓዝ፣ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ