ማንታ ምውላድ ዓቢ ሓጎስ እዩ። ግን ንሓዳስ ኣደ ብዙሕ ብድሆታት እውን ሒዙ ይመጽእ ፣ ብፍላይ ኣብ ምምጋብ ክመጽእ ከሎ። ‘ኣደ ጡብ ከጥብው ድየ ዘለኒ? ወይስ ቀመር ምሃብ ይቐልል፧’ ኢሉ መለሰሉ። እዛ ሕቶ እዚኣ ኣብ ኣእምሮኻ ትህሉ ትኸውን። ምናልባት ገለ ሰባት ጡብ እንተ ኣጥቢኻ ብዘገርም መንገዲ ክጥምቱኻ ይኽእሉ እዮም። ጥርሙዝ ፎርሙላ እንተ ሂብካዮም፡ ገሊኦም ‘ስለምንታይ ብተፈጥሮኡ ዝመጽእ ዝበለጸ ዘይትህቦም ዘለኻ?’ ክብሉ እዮም። ዝኾነ ሰብ ዝብሎ ብዘየገድስ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ንዓኻን ንዕሸላትካን ቅኑዕ ውሳነ ምውሳድ እዩ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ .
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
እቲ ዘገርም ረብሓ ምጥባው ጡብ ኣደ
ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት (AAP) ሓዊሱ ኩለን ዓበይቲ ትካላት ጥዕና ዓለም፡ ምጥባው ንህጻናት ዝበለጸ ኣመጋግባ ምዃኑ ይሰማምዑ። ኣብተን ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ ዕድመ ንበይንኻ ምጥባው ይመኽሩ። ምጥባው ጡብ ኣደ ክሳብ 2 ዓመት ዕድመ ክቕጽል የተባብዑ፣ ወይ ድማ ክልቲአን ኣደን ህጻንን ክሳብ ዝደለይዎ ግዜ፣ ዋላ ካልኦት መግብታት እንተተኣታተዉ።
ጸባ ጡብ ጸባ ጥራይ ኣይኮነን። ንህጻናት ብብዙሕ መዳይ ዋጋ ኣለዎ።
| ቀንዲ ረብሓታት ምጥባው ጡብ ኣደ | |
|---|---|
| ንህጻን ዘለዎ ረብሓ | ጥቕሚ ንኣደ |
| ተፈጥሮኣዊ ጸረ-ኣካላት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ከም ረኽሲ እዝኒ ዝኣመሰሉ ሕማማት ተጻዋርነት ይውስኽ። | ንሓደጋ መንሽሮ ጡብ፡ መንሽሮ ማህጸን፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልብን ምጉዳል ዕንጨይቲን የጉድል። |
| ካብ ዱቄት ጸባ ንላዕሊ ንምሕቃቕ ቀሊል ስለ ዝኾነ ፡ ውሑድ ምሕቃቕ መግቢን ጋዝን የስዕብ . | ምስ ዕሸላት ዘሎ ምትእስሳር ኣዝዩ ድልዱል ይኸውን። ጽቡቕ ተመክሮ እዩ። |
| ኣብ ቀዳማይ ዓመት ህጻን ንሓደጋ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS) ከጉድሎ ይኽእል። | እቲ ወጻኢታት ኣዝዩ ትሑት እዩ። ዳርጋ ነጻ እዩ ማለት እዩ! |
| ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ ንዕቤት ብልሒ ህጻን ክሕግዞ ይኽእል . | - |
| ኣብ ዳሕረዋይ ህይወት ስብሒ፡ ኣዝማ፡ ዓይነት 1 & ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ኮለስትሮል፡ ከምኡ’ውን ከም ሕማም ሆጅኪን፡ ሉኪሚያን ሊምፎማን ዝኣመሰሉ መንሽሮታት ናይ ምምዕባል ሓደጋታት የጉድል። | - |
ማንታ ጡብ ኣደ ብዓወት ንምጥባው ነዞም ምኽርታት ተኸተሉ።
ማንታ ቆልዑ ኣብ ሓደ እዋን ምጥባው ቀሊል ዕማም ኣይኮነን፡ እንተኾነ ግን ንኽትዕወት ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።
- ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ ንሓኪም ህጻናትካ ብዛዕባ እቲ ዝበለጸ መገድታት ማንታ ምጥባው ሕተቶ።
- ዝተፈላለየ ኣቃውማ ምልምማድ : ንኽልቲኦም ዕሸላት ኣብ ሓደ ግዜ ክትሕዞምን ከተጥቡን እትኽእለሉ ዝተፈላለየ ኣቃውማ ኣሎ። ብዛዕባ እዚኣቶም ኣቐዲምካ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ፓምፕ ጡብ ምጥቃም ተማሃር፦ ማንታ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዜኦም ስለ ዝውለዱ፡ ኣብ ክፍሊ ጽዑቕ ክንክን ህጻናት (NICU) ክቕመጡ ከድልዮም ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ንውላድኪ ብቐጥታ ከተጥብዎ ኣይትኽእሉን ኢኹም። ጸባኻ ክትገልጽ (ክትጭንጉዕ)ን ኣብቲ ግዜ እቲ ንውላድኪ ክትምግቦን ድሉው ኩን።
- ምስ ውላድኪ ጽናሕ፦ ውላድኪ ኣብ NICU ምጽናሕ ዘየድልዮ እንተኾይኑ፡ ምስ ውላድኪ ኣብ ሆስፒታል ኣብ ሓደ ክፍሊ ጽናሕ (rooming-in)። በዚ መንገዲ እዚ፡ ኣብ ዝደለይዎ ግዜ ጡብ ከተጥብዎም ትኽእል ኢኻ።
- ንኽልቲኦም ብሓንሳብ ምምጋብ፦ ንኽልቲኦም ዕሸላት ብሓንሳብ ክትቆጻጸሮም ክሳብ ዘጸግም፡ ብዝተኻእለ መጠን ንኽልቲኦም ብሓንሳብ ክትምግቦም ፈትን። እዚ ድማ ግዜኻ ክቑጥበልካ እዩ።
- ጎኒ ምቕያር፦ ንነፍሲ ወከፍ ህጻን ካብ ሓንቲ ጡብ ጥራይ ኣብ ክንዲ ምምጋብ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምምጋብ ጎኒ ምቕያር። እዚ ድማ ካብ ክልቲኡ ኣጥባት ዝመጽእ ጸባ ጽቡቕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ክሕግዝ እዩ።
- ጽቡቕ ምብላዕን ምስታይን፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፡ ስሩዕ ምቁር መግቢ ምብላዕ፡ ከምኡ’ውን ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይ፡ ጽማቝ ፍረታት ወይ ጸባ ምስታይ። ጽቡቕ መግቢ እንተ ረኺብኪ፡ ውላድኪ ጽቡቕ ጸባ የፍሪ።
- ካብ ገዛኻ ሓገዝ ውሰድ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ንሰብኣይኪ፡ ኣዴኻ፡ ንሓፍትኻ፡ ኣዕሩኽትኻ ወዘተ ኣብ ዕዮ ገዛን ምግቢ ምብሳልን ክሕግዙ ሕተቶም። ድሕሪኡ ንኽልተ ዕሸላትኪ ክትሓቑፍዎምን ከይደኸምኩም ክሳብ ዘድልዮም ግዜ ከተጥብዎምን ትኽእሉ ኢኹም።
ብዛዕባ ምምጋብ ፎርሙላ እውን ንመሃር።
ምጥባው ብድሆ እንተኾይኑ ወይ ብኻልእ ምኽንያት ፎርሙላ ክትህብ እንተ ወሲንካ፡ ሕማቕ ኣይስምዓካ። ፎርሙላ ንውላድኪ እውን ጥዕና ዘለዎ ኣማራጺ እዩ ። ፎርሙላ እንተተጠቒምካ፡ ውላድኪ ካብ ጸባ ጡብ ዝበለጸ ኣማራጺ ክረክብ እዩ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ኣብ ገዛኻ ዱቄት ጸባ ክትሰርሕ ወይ ንህጻን ጸባ ላም ክትህቦ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ንጥዕና እቲ ህጻን ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።
ብዙሓት ኣዴታት ብዝተፈላለየ ምኽንያት ፎርሙላ ይመርጻ ። እቶም ምኽንያታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ዱቄት ጸባ ንምምራጽ ዝሕግዙ ምኽንያታት | መግለፂ |
|---|---|
| ዝምቹው | ዝኾነ ሰብ ኣብ ዝኾነ እዋን ንህጻን ጡብ ከጥብዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ኣዴታት ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። |
| ተዓጻጻፍነት | ሰራሕተኛ ሰብ እንተኾንካ ኣብ ስራሕ ከለኻ ፓምፕ ምግባር ኣየድልየካን እዩ። ንኣላዪት ህጻንኪ ፎርሙላ ክትህቦ ትኽእል ወይ ድማ ናብ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። |
| ኣበርክቶ በዓል ቤት | እቲ ኣቦ ብለይቲ ተንሲኡ ነቲ ህጻን ንምምጋብ እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ መንጎኡን ኣብ መንጎ እቲ ህጻንን ዘሎ ምትእስሳር ከደልድል እዩ። |
| ምግቢ ጸባ ምውጣን ምቕሉልነት | ፎርሙላ ካብ ጸባ ጡብ ንላዕሊ ንኽሕከኽ ቁሩብ ግዜ ስለ ዝወስድ፡ ፎርሙላ ዝሰትዩ ህጻናት ከምቲ ብዙሕ ግዜ ኣይጠምዩን እዮም፡ ብፍላይ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ። |
| ኣብ መግቢ ዝኾነ ገደብ የለን | ጡብ ዘጥብዋ ኣዴታት ሓደ ሓደ ግዜ ንህጻናተን ጽቡቕ ዘይኮኑ መግብታት (ንኣብነት ቀመማዊ፡ ቅብኣት ዘለዎ መግቢ) ክቑጠባ ኣለወን። ፎርሙላ ክትምገብ ከለኻ እዚ ጉዳይ ኣይኮነን። |
| ሓሓሊፉ ምስታይ | ንዘጥብዋ ኣዴታት ኣልኮላዊ መስተ ክቑጠባ ዝበለጸ እዩ፣ ምኽንያቱ ውሑድ መጠን ብጸባ ጡብ ናብቲ ህጻን ስለዝሓልፍ። ፎርሙላ ትምግቢ እንተኾንካ፡ ከም ሓሓሊፉ ብርጭቆ ወይኒ ዝኣመሰለ ነገር ክህልወካ ይኽእል እዩ (እዚ ግን ልምዲ ዘይምግባር ኣገዳሲ እዩ)። |
እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ኣየናይ ኣገባብ ትመርጽ ብዘየገድስ - ጸባ ጡብ፡ ፎርሙላ፡ ወይ ውህደት ክልቲኡ - ክልቲኦም ዕሸላት ጽቡቕ መግቢ ዝረኽቡ፡ ጽቡቕ ክንክን ዝግበረሎምን ፍቕርኻ ዝቕበሉን ምዃኖም እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጸባ ጡብ ሓደ ህጻን ክህልዎ ዝኽእል ዝበለጸ ኣመጋግባ እዩ፡ እንተኾነ ግን ጸባ ፎርሙላ ኣዝዩ ውሑስን ጥዕና ዘለዎን ኣማራጺ እውን እዩ።
- እዚ ውሳነ እዚ ኣዝዩ ውልቃዊ እዩ። ናይ ካልኦት ሰባት ርእይቶ ጸቕጢ ክገብረልካ ኣይትፍቀደሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንዓኻን ንማንታኻን ዝበለጸ ዝሰርሕ ምምራጽ እዩ።
- ጡብ ከተጥቡ እንተ ወሲንኪ ደገፍ ውሰድ። ንማንታ ቆልዑ ናይ ምጥባው ኣቀማምጣ ተማሃሩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ፓምፕ ጡብ ተጠቐሙ፣ ንኣባላት ስድራቤት ድማ ኣብ ዕዮ ገዛ ሓገዝ ሕተቱ።
- ፎርሙላ ክትህብ እንተ ወሲንካ፡ ንዓኻ ዝቐለለ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ኣቦ እቲ ህጻን ኣብ መስርሕ ምጥባው ጡብ ንኽሳተፍ ዕድል ይህቦ።
- ኣብ ገዛኻ ዱቄት ጸባ ኣይትስራሕ ወይ ድማ ብዝኾነ ምኽንያት ንህጻናት ጸባ ላም ኣይትሃብ።
- ኩሉ ግዜ ብዛዕባ መደብ ምጥባውካን ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ስክፍታታትን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.