ኣብ ኣፍልቢ ዝተሃርመት ኩዕሶ ልቢ ሃንደበት ደው ክትብል ትኽእል ድያ? ብዛዕባ ኮሞቲዮ ኮርዲስ ብልክዕ ንመሃር!

ሓደ ሰብ ክሪከት ወይ ካልእ ስፖርት እናተጻወተ ከሎ ብቕልጡፍ ብዝንቀሳቐስ ኩዕሶ ኣብ ኣፍልቡ ክውቃዕ ሰሚዕኩም ትፈልጡ ዶ? እዚ ብሓቂ ዘፍርሕ እዩ ሓቀይ? መብዛሕትኡ ግዜ ንእሽቶ ምብስባስ ጥራይ እዩ ዝመስለና። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ኼእቱ ዚኽእል ኣዝዩ ከቢድ ዅነታት ኪኸውን ይኽእል እዩ . ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአን ሃንደበታውን ፍሉይን ኩነታት ልቢ ክንዛረብ ኢና። እዚ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ይበሃል። እዚ ማለት ብቋንቋ ላቲን ``ልቢ ምዝንባዕ'' ማለት እዩ።

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊል ኣዘራርባ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ፡ ካብ ንእሽቶን ተሪርን ነገር (መብዛሕትኡ ግዜ ቤዝቦል ወይ ሆኪ ፓክ) ኣብ ልዕሊ ልቢ፡ ኣብ ፍሉይ ነጥቢ፡ ኣብ ፍሉይ ህሞት፡ ሃንደበት ንቡር ህርመት ልቢ ብምቕያር፡ ዘይንቡር ህርመት ልቢ (`ventricular fibrillation`) ብምግባር፡ ልቢ ሃንደበት ህርመት ደው ከተብል (`cardiac arrest`) ምስ ዝገብር እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ልብና ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ኣዝዩ ስርዓት ዘለዎን ኣካል እዩ። ብመሰረት ፍሉይ ስርዓተ ምልክት ኤሌክትሪክ ይሃርም። ኣብዚ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ`፡ ብሰንኪ ጽልዋ ናይቲ ግዳማዊ ጽፍዒት፡ ኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ኣብ ኣዝዩ ወሳኒ ህሞት ይዕንቀፍ። እዚ ልክዕ ከምቲ ጽቡቕ ዝሰርሕ ማሽን ሃንደበት ካብ ዘይግቡእ ቦታ ጽፍዒት ብምቕባል ንኣሰራርሓኡ ዝዘርግ እዩ።

እዚ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ዝበሃል ኩነታት ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ኣይትሰንበድ። ዋላ ኣብ መላእ ዓለም እንተርኢኻዮ ኣብ ዓመት ትሕቲ 30 ዝኾኑ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ይሕብሩ። ስለዚ እዚ ንኹሉ ዘጥቅዕ ሕማም ኣይኮነን። ይኹን እምበር ዋላ እኳ ሳሕቲ እንተኾነ ከስዕቦ ዝኽእል ጉድኣት ከቢድ ስለዝኾነ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓደ ሰብ ካብ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ዝበሃል ኩነታት ክድሕን ይኽእል ድዩ?

እወ ብርግጽ ይኽእል እዩ! ግን ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ ። ሓደ ሰብ ብኸምዚ ኣብ ኣፍልቡ ተኳሕኲሑ እንተወዲቑ ፡ ብቕጽበት `CPR` (Cardiopulmonary Resuscitation) ምግባርን `AED` (Automated External Defibrillator) ተጠቒምካ ንልቢ `defibrillate` ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ሰባት ምስ ግዜ ነዚ ኩነታት ብዝያዳ እናፈለጡ ምስ ከዱ፡ ብሰንኪ ምውሳኽ ኣጠቓቕማ ማሽናት ሲፒኣርን ኤኢዲን ፡ ናይ ምድሓን ዕድሎም ኣዝዩ ወሲኹ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

ቀንዲ ምልክታት `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ድማ፤

• ኣብ ኣፍልብኻ ምስ ተሃረምካ ስሒብካ ምውዳቕ። እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ነገር።
• ዘይንቡር ህርመት ልቢ (`Ventricular Fibrillation`)። እዚ ማለት ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ ኣብ ክንዲ ደም ብግቡእ ዝጭንጉዑ ይንቀጥቀጡ ጥራይ እዮም።
• ሃንደበታዊ ምቁራጽ ልቢ (Cardiac Arrest)።
• ምጥፋእ ሕልና።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሃንደበት እዮም ዝረኣዩ። ኣብ መጀመርታ ምልክታት ክህሉ ኣይክእልን እዩ።

ጠንቂ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` እንታይ እዩ?

እዚ ኩነታት እዚ ንኽፍጠር፡ ሓያሎ ረቛሒታት ኣብ ሓደ ክመጹ ኣለዎም። እቲ ቀንዲ ጠንቂ ድማ ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ኣፍልቢ፡ ልክዕ ኣብቲ ልቢ ዘለዎ ቦታ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ንእሽቶን ብተዛማዲ ድልዱልን ነገር፡ ከም ቤዝቦል፡ ላክሮስ ኩዕሶ ወይ ሆኪ ፓክ፡ ብ90 ዲግሪ ኩርናዕ፡ ብኣስታት 40-50 ማይልስ ኣብ ሰዓት ዝበጽሕ ጽፍዒት እዩ። ክሪከት ክትጻወት ከለኻ ቅልጡፍ ምንቅስቓስ ዘለዋ ኩዕሶ ቆርበት፡ ወይ ካልእ ኣብ ኣካላት እንተሃሪማ ዝጎድእ ስፖርታዊ መሳርሒ ሕሰብ። እዚ ግን ምስ ነፍሲ ወከፍ ጽፍዒት ዝፍጸም ኣይኮነን። እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ጽፍዒት ዝፍጸመሉ ግዜ እዩ። ኣብ `ዑደት ልብና` ኣዝዩ ፍሉይ፡ ኣዝዩ ውሑድ ግዜ ኣሎ፡ እዚ እዋን እዚ ታሕተዎት ክፍልታት (`ቬንትሪክላት`) ልቢ ዝውጠሩሉ፡ ደም ዝጭንጉዑሉን፡ መሊሶም ዝዛነዩሉን እዋን እዩ። እዚ ጽፍዒት እዚ ክፍጸም ዘለዎ ህሞት ንሱ እዩ። ድሕሪኡ፡ ብሰንኪ ጽልዋ ናይቲ ጽፍዒት፡ እቲ ክዛነ ዝግብኦ ጭዋዳ ልቢ፡ ሃንደበት ክነቓቓሕ ስለ ዝኽእል፡ ናብቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ `ቨንትሪኩላር ፊብሪለሽን` ዝብል ኩነታት የስዕብ።

ምጉስቋል `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ ብክልሰ-ሓሳብ ይከኣል እዩ። ንዕኡ ግን ኩሎም እቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ቅድመ ኩነታት ክማላኡ ኣለዎም። ማለት እቲ ጽፍዒት ብጸጋማይ ሸነኽ ኣፍልቢ፡ ብ90 ዲግሪ ኩርናዕ፡ ኣብ ሰዓት 40 ማይልስ ወይ ልዕሊኡ ፍጥነት፡ ከምኡ’ውን ኣብቲ ልክዕ ህሞት ኣብ ልቢ ክኸውን ኣለዎ። እዚ ኣብ ንቡር ውግእ ብዝተዋህበ ጽፍዒት ናይ ምፍጻም ዕድሉ ኣዝዩ ትሑት እዩ።

መን እዩ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ`?

እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም፤

• ነቶም ስፖርት ዝጻወቱ፦ ብፍላይ ነቶም ተሪር ኩዕሶ ወይ መሳርሒታት ዝጥቀሙ ስፖርት ዝጻወቱ፡ ከም ቤዝቦል፡ ላክሮስ፡ ሶፍትቦል፡ ሆኪ። ኣብ ሃገርና ኣብ ክሪከት እውን ብዛዕባ እዚ ጥንቃቐ ምግባር ጽቡቕ እዩ።
• ንትሕቲ 20 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት: እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ 15 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት የጥቅዕ።እዚ ክኸውን ዝኽእል ስርዓተ ዓጽሚ ኣፍልቢ መንእሰያት ገና ምሉእ ብምሉእ ስለዘይበሰለ ፡ እቲ ስንባደ ጽፍዒት ናብ ልቢ ናይ ምትሕልላፍ ተኽእሎኡ ዝለዓለ ይገብሮ።
• ንደቂ ተባዕትዮ፦ እዚ ካብ ኣዋልድ ኣብ ኣወዳት ዝያዳ ይርአ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣወዳት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝያዳ ናይ ርክብ ስፖርት ስለ ዝዋፈሩ ክኸውን ይኽእል።

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ዘስዕቦ ሕልኽላኻት እንታይ እዮም?

ናይዚ ቀንዲን ሓደገኛን ሕልኽላኽ ብሰንኪ ወቕዒ ልቢ ሃንደበታዊ ሞት እዩ።ብመሰረት ሃገራዊ መዝገብ ልብን ስርዓተ ደምን ካብ 1996 ጀሚሩ ልዕሊ 220 ሰባት በዚ ኩነታት ሞይቶም።ስለዚ እዚ ብቐሊሉ ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን።

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ብኸመይ ንፈልጦ?

ሓደ ሰብ ብፍላይ ድማ ሓደ መንእሰይ ስፖርት እናተጻወተ ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ኣፍልቡ ተሃሪሙ ሃንደበት እንተወዲቑ፡ ሓኪም `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ክጥርጥር ይኽእል እዩ። እዚ ግን `መርመራ ምግላል` እዩ። እዚ ማለት ሓካይም መጀመርያ ካልኦት ልሙዳት ጠንቅታት ከም ወቕዒ ልቢ እንተሃልዮም ንምርኣይ ይጥምቱ። ከምዚኦም ዝበሉ ጠንቅታት እንተዘይሃልዮም `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢሎም ይሓስቡ። ቅልጡፍ `CPR`ን `ዲፊብሪለሽን`ን ድሕሪ ምሃብ፡ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ኣብ ሆስፒታል ክግበር ይከኣል፤

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG)፦ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ይምርምር።
• መርመራ ደም : ጉድኣት ልቢ ወይ ካልእ ጸገማት ንምፍላጥ።
• ኢኮካርዲዮግራም፦ ኣቃውማን ስራሕን ልቢ ንምርኣይ ዝግበር ስካን .
• ልቢ ኤምኣርኣይ ወይ ሲቲ ስካን : ንጹር ምስሊ ልቢ ምውሳድ።
• ልቢ ካቴተር ምግባር፦ ኣብ ሰራውር ደም ልቢ ከም ምዕጻው ዝኣመሰሉ ነገራት ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ።

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ብኸመይ ይሕከም?

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ንዝገጥሞ ሰብ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ኣገዳሲ እዩ። ከምዚ ዓይነት ፍጻመ እንተርኢኹም ብቕልጡፍ ናብ 119/1990 ደዊልኩም ባዕልኹም `CPR` ጀምሩ። እንተተኻኢሉ ቀልጢፍካ `AED` ዝበሃል ማሽን ረኺብካ ተጠቐመሉ። ህጹጽ ሕክምና ድሕሪ ምሃብ፡ እቲ ሕሙም ናብ ሆስፒታል ይኣቱ እሞ፡ ካልእ ዘይተፈልጠ ኩነታት ልቢ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ምሉእ መርመራ ይግበር። ኣብ ሆስፒታል ስራሕ ልቢ ይከታተል።

ፍሉይ ሕክምናታት

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ዘለዎ ዓቢ ሕሙም ሕልናኡ ስኢኑ ትእዛዝ ክኽተል እንተዘይክኢሉ፡ ሓካይም `ቴራፒውቲክ ሃይፖተርሚያ` ዝበሃል ሕክምና ክጥቀሙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ ሕሙም ምህዳእ፡ ሻምብቆ ምስትንፋስ ምእታው፡ ከምኡ’ውን ሙቐት ኣካላት ናብ 32-34 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (89.6-93.2 ፋራናይት) ንኣስታት 12-24 ሰዓታት ምውራድ የጠቓልል ። እዚ ድማ ፍሉያት መዝሓሊ ማሽናት፣ ናይ በረድ ዕሹግ፣ ፍሮዝን `IV` ፈሳሲታት፣ ከምኡ እውን መዝሓሊ ኮቦርታታት ተጠቒምካ ይፍፀም። እዚ ድማ ሓንጎል ኦክስጅን ዝጥቀመሉ ፍጥነት ንምንካይን ሕበጥ ንምክልኻልን ይሕግዝ። ድሕሪኡ፡ እቲ ኣካላት ቀስ ብቐስ ኣብ ውሽጢ ሓያሎ ሰዓታት ዳግማይ ይውዕይ።

ጎናዊ ሳዕቤናት ሕክምናታት

ከም `ፍወሳዊ ምጉዳል ሙቐት` ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ሓደ ሓደ ግዜ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት፥

• `ኒሞንያ`
• ሴፕሲስ (መርዛም ደም) .
• ዘይንቡር ህርመት ልቢ
• ኮኣጉሎፓቲ (ምጉዳል ዓቕሚ ምረጋግእ ደም) .

ንሓደጋ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ብኸመይ ንቕንስ?

እዚ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል እኳ እንተዘይከኣለ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ፤

• መከላኸሊ ናውቲ ምግባር፦ መከላኸሊ ኣፍልቢ ምግባር ገለ መከላኸሊ ክህብ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚኦም ኣብ ዝለበሱሉ እዋን እውን እንተኾነ 'ኮሞቲዮ ኮርዲስ' ዝበሃል ተርእዮታት ተራእዮም እዮም።
• ውሑስ መሳርሒታት ስፖርት፦ ከም ``ዝለስለሰ ቤዝቦል'' ዝኣመሰሉ ነገራት ምጥቃም፡ ብፍላይ ንመንእሰያት ተጻወትቲ ዝተዳለዉ።
• ንቕሓትን ምድላውን (እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር!)፤
• ኣሰልጠንቲ፣ መምህራንን ሰራሕተኛታት ስፖርትን `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ብኸመይ ከምዘለልዩን `ሲፒኣር` ብኸመይ ከምዝፍጽሙን ክስልጥኑ ኣገዳሲ እዩ።
• ስፖርታዊ ቦታታት ብቐሊሉ ዝረኽብዎን ብጽቡቕ ዝሰርሑን ኤ.ኢ.ዲ ማሽናት ክህልዎም ከነረጋግጽ ኣለና።
• ጽቡቕ ውጥንን ዝተለማመደን ውጥን ህጹጽ ስጉምቲ (EAP) ምህላው ንቕልጡፍ ሕክምና ኣገዳሲ እዩ።

ሕሰብዎ፡ ውላድካ ዝጻወተሉ፡ ወይ ንስኻ እትጻወተሉ፡ ከምኡ’ውን ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ዝፈልጥ ሰብ እንተዝህሉ፡ ክንደይ እፎይታ ምሃለዎ።

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ሓካይም መርሚሮምኻ ካልእ ጸገም ልብኻ ከምዘየለ እንተ ኣረጋጊጾም፡ ካብ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ምስ ሓወኻ ተወሳኺ ሕክምና ኣየድልየካን እዩ። እንተኾነ ግን ቅድሚ ሕጂ ዘይትፈልጦ፡ ተፈጥሮኣዊ ወይ ጀነቲካዊ ሕማም ልቢ ከም ዘለካ እንተረኺቦም፡ ንዕኡ ሕክምና ክትረክብ ከድልየካ እዩ።

ዳግማይ ምጽዋት ክጅምር ይኽእል ድየ?

ልብኻ ምሉእ ብምሉእ ምስተመርመረ፡ እንተላይ EKG፡ Echocardiogram፡ MRI ወይ CT scan ናይ ልቢ፡ ከምኡ’ውን መርመራ ጸቕጢ፡ ናብ ስፖርት ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ኣብ ልብኻ ዝኾነ ጸገም እንተርእዩ፡ ወይ ንእሽቶ ወይ ርኡይ ሓደጋ ምድግጋም ኮሞቲዮ ኮርዲስ እንተሃልዩ፡ ንኣፍልብኻ ክጎድእ ዝኽእል ጽልዋ ዘጠቓልል ስፖርት ክትቁጠብ ክትምከር ትኽእል ኢኻ።

መጻኢ ኣጠማምታ ኩነታት `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` እንታይ ይመስል?

`ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ካልኣይ ቀንዲ ጠንቂ ሃንደበታዊ ሞት ልቢ ኣብ መንእሰያት ስፖርተኛታት እዩ። እቲ ቀዳማይ `ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮማይዮፓቲ` (ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮማይዮፓቲ) እዩ። ብቕልጡፍ እንተተሓኪሙ፡ መጠን ብህይወት ምንባር ኣስታት 59% እዩ። እዚ ማለት ካብ ክልተ ሰባት ልዕሊ ሓደ ክድሕኑ ይኽእሉ ማለት እዩ። እንተኾነ እቶም ቀልጢፎም `CPR` ዘይወስዱ፡ ወይ ድማ ብተፈጥሮኣዊ ሕማም ልቢ ዘለዎም፡ ናይ ምድሓን ዕድሎም ትሑት እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ሓኪም ልብኻ ኣብ ልብኻ ጸገም የለን እንተ ኢሉካ፡ ምክትታል ክንክን ከየድልየካ ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ንስኻ ዘይትፈልጦ ሕማም ልቢ እንተረኺቦም ብርግጽ ክትሕከም ይግባእ። ዋላ ጸገም ልቢ እንተዘይብልካ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ መርመራ ምግባር ጽቡቕ እዩ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ክኸይድ ኣለኒ?

ዝተረጋገጸ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ፡ እንደገና ህጹጽ ሕክምና ከድልየካ ይኽእል እዩ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ ቀረባኻ ንዝርከብ ሰብ ብቕልጡፍ ናብ 119/1990 ክድውል ንገሮ፤

• ቃንዛ ኣፍልቢ
• ልብኻ ብቕልጡፍ ትሃርም ከም ዘላ ኮይኑ ዝስምዓካ (`ህርመት ልቢ`)
• ሕጽረት ትንፋስ
• ምቅላል ርእሲ
• ምሕላፍ

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ነቲ ሓኪም ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክትሓቶ ትኽእል ኢኻ፤

• ሕክምና ዘድልዮ ሕማም ልቢ ኣለኒ ድዩ?
• ዳግማይ ተወዳዳሪ ስፖርት ክጻወት ይኽእል ድየ?
• ኣብ ኣፍልበይ ተወሳኺ ጉድኣት ከይበጽሕ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ኣብ ኣፍልቢ ምውቃዕ ኣዝዩ ዘሕዝን ተመክሮ እዩ። እንተኾነ ድሕሪ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ናይ ምድሓን ዕድል ሎሚ ካብቲ ዝሓለፈ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን እንተዝወሃቦም መብዛሕትኦም ሰባት ክሓውዩ ይኽእሉ። ሓኪምካ ሕማም ልቢ ከም ዘለካ እንተ ፈሊጡካ፡ መምርሒታቶም ብልክዕ ተኸተል። ስልጠና `CPR`ን ምህላው ማሽናት `AED`ን ነቶም ኣብ ሓደጋ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ስፖርት ዝሳተፉ ሰባት ዓቢ ናይ ኣእምሮ ሰላም ከምጽእ ይኽእል።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ እምበኣር ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዘዕለልናሉ `ኮሞቲዮ ኮርዲስ` ጽቡቕ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝፍጸም ምዃኑ ኣይትረስዑ፡ እንተ ኣጋጢሙ ግን ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሓደ ሰብ ስፖርት እናተጻወተ ከሎ ብሃንደበት ኣብ ኣፍልቡ ብዝተፈጸመ ጽፍዒት እንተተወዲቑ፡ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ። ብቕልጡፍ ህጹጽ ሕክምናዊ ሓገዝ (CPR, ኣጠቓቕማ AED, ሆስፒታል ምእታው) ምሃብ።

ከም ኣሰልጠንቲ፡ ወለድን ተጻወትን መጠን፡ ነዚ ምፍላጥ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ስልጠና ሲፒኣር ምውሳድ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ስፖርታዊ ቦታታት ኤ.ኢ.ዲ ምህላዉ ምፍታሽ ህይወት ንምድሓን ክሕግዝ ይኽእል። ብሰላም ንጻወት፣ ጥዕናና ንጸንሕ!

---

` commotio cordis, ወቕዒ ልቢ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ስፖርታዊ መጉዳእቲ፡ ሃንደበታዊ ምቁራጽ ልቢ፡ ቬንትሪኩላር ፊብሪለሽን፡ CPR፡ AED፡ ምቁራጽ ልቢ፡ ምትንሳእ ልብን ሳንቡእን