ADHD ትብል ቃል ክንሰምዕ ከለና መብዛሕትና ንንኣሽቱ ህጻናት ጥራይ ዝጸሉ ነገር እዩ ኢልና ንሓስብ። ግን ብዓበይቲ ብኸምዚ ኩነታት ዝሳቐዩ ሰባት ብብዝሒ ከምዘለዉ ትፈልጡ ዶ? ሓደ ካብኣቶም እንተኾንካ፡ ምሕካም ብኣእምሮን ብገንዘብን ቁሩብ ጾር ክኸውን ከም ዝኽእል ድሮ ትፈልጥ ትኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ኩነታት ብኻልኦት ምስዚ ኩነታት ዝመጽእ ጸገማት ዝያዳ ክተሓላለኽ ይኽእል። ግን ኣይትጨነቑ። ነዚ ብግቡእ ፈሊጥና ብመደብ እንተገጢምናዮ እዚ ክስገር ዝኽእል ነገር ኣይኮነን።
ADHD እንታይ እዩ? ስለምንታይ ገንዘብ ይኸፍል?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHD ንናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ (ADHD)፡ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን ምቁጽጻር ድርኺትን ዝጸሉ ናይ ኒውሮዲቨሎፕመንት ኩነታት እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ከም ዓቢ ሰብ ምስ ዝህልወካ፡ ካብ መዓልታዊ ልምድኻ ክሳብ ስራሕካን ስድራቤትካን ህይወትካን ንኹሉ ክጸልዎ ይኽእል።
ናይዚ ወጻኢታት ኣብ ክልተ ክምቀል ይከኣል። እቲ ሓደ ቀጥታዊ ወጻኢታት ’ ዩ። ማለት ንሓኪም ንምኻድ ዝወጽእ ወጻኢታት፡ ወጻኢታት መድሃኒት፡ ከምኡ’ውን ወጻኢታት ኣገልግሎት ምኽሪ (ቴራፒ)። እቲ ካልእ ድማ እቲ ዘይቀጥታዊ ወጻኢታት ’ ዩ። ማለት ኣብ ስራሕ ዕቤት ስራሕ ምሕላፍ፡ ብተደጋጋሚ ስራሕ ምቕያር፡ ከምኡ’ውን ብሰንኪ እዞም ምልክታት ADHD ማሕበራዊ ዝምድናታት ንምህናጽ ምጽጋም ዝኣመሰሉ ነገራት ምጥፋእ። ስለዚ ነዚ ኩነታት ሕክምና ምርካብ ኣብ መጻኢ ከም ወፍሪ እዩ።
ብዙሓት ADHD ዘለዎም ዓበይቲ ካልኦት ብሓባር ዝኽሰቱ ኩነታት እውን ኣለዎም፣ ከም ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት ፣ ከምኡ’ውን ጸገማት ድቃስ። ሓደጋታት እውን ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ። እዚ ኩሉ ረቛሒታት ኣብ ልዕሊ ወጻኢታት ሕክምና ይውስኽ።
ዓይነታት መድሃኒታትን ወጻኢታቶምን።
መድሃኒት ጥራይ ንኹሉ ብሰንኪ ADHD ዝመጽእ ጸገማት ክፈትሖ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር፡ መድሃኒታት ንናይ ምትኳርን ምቁጽጻርን ክእለትካ ንምምሕያሽ ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም . ምስ ADHD ዝመጹ ምልክታት ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ንምምሕዳር እውን ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓኪምካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ፡ ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ መድሃኒትካ ፈጺምካ ኣይትጅምሮ፡ ኣቋርጾ፡ ወይ ኣይትቐይሮ። ኣብ ዋጋ ጥራይ ዝተመርኮሰ ውሳነ ኣይትውሰድ።
| ምድብ መድሃኒት | መግለጺን ኣብነታትን |
|---|---|
| መነቓቕሒታት | እዚኦም ንዓበይቲ ADHD ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት እዮም። ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ኒውሮትራንስሚተራት ብምውሳኽ ኣቓልቦ ዘመሓይሹ እዮም። ይኹን እምበር፡ ናይ ወልፊ ሓደጋ ኣለዎም። ኣብነታት ፡ ሜቲልፌኒዴት፡ ኣደርኣል። ዋጋ ናይዚኦም ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል እዩ። |
| ዘይነቓቓሕቲ | እዚኦም ንኽሰርሑ ቁሩብ ግዜ ይወስዱ። ግን ከምቲ መነቓቕሒታት ናይ ወልፊ ሓደጋ የብሎምን። ብሰንኪ ካልእ ጸገማት ጥዕና መነቓቕሒታት ክወስዱ ዘይክእሉ ሰባት ጽቡቕ ኣማራጺ እዮም። ኣብነታት ፡ ኣቶሞክሰቲን (Strattera)፡ ቪሎክሳዚን (Qelbree)። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዝኸበሩ እዮም። |
| ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት | እዚኦም ንADHD ዘይፍቀዱ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ዓይነታት (ንኣብነት፡ Bupropion) ምልክታት ADHD ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓኪምካ ኣድላዪ እንተኾይኑ ነዚኦም ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። |
| ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝኸውን መድሃኒት | ሓደ ሓደ ግዜ፡ ትሑት መጠን ከም ክሎኒዲን ወይ ጓንፋሲን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት፡ ልዕሊ ዓቐን ንጥፈትን ምጥቃዕን ባህርያት ንምቁጽጻር ይወሃቡ። |
መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእትውዎም።
- ዋጋታት ኣነጻጽር፦ ሓደ ዓይነት መድሃኒት ኣብ ዝተፈላለየ ፋርማሲታት ዝተፈላለየ ዋጋ ክህልዎ ይኽእል። ቅድሚ ነቲ ዝኣዘዘልካ ምልክት ምቕያርካ ግን ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
- መደባት ሓገዝ፦ ገለ ትካላት መድሃኒት ንሕሙማት ድጎማ ዝግበረሎም መድሃኒታት ዝህቡ መደባት ኣለዎም። ነቶም ክትጥምቶም እውን ትኽእል ኢኻ።
- ጎናዊ ሳዕቤናት፦ ከም ኩሎም መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ሓድሽ ወይ ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ .
ቴራፒ - ንኣእምሮ ዝኸውን መድሃኒት
ምኽሪ ንዓበይቲ ADHD ዘለዎም ኣዝዩ ዋጋ ኣለዎ። እዚ ድማ ግዜኻ ንምምሕዳር ክሕግዘካ እዩ።ብADHD ዝጽለዉ ክእለታት፡ ከም ናይ ጸገም ምፍታሕ ክእለትን ምሕደራ ቁጥዐን ክመሓየሹ ይኽእሉ።
- ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT)፦ ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ ነቲ ዝዓግተካ ዘሎ ኣሉታዊ፡ ዘይርትዓዊ እምነትካን ኣተሓሳስባኻን ምልላይን ምፍታሽንን፡ ብዝያዳ ኣወንታዊ መንገዲ ክትሓስብ ምምሃርን የጠቓልል። እዚ ንኤዲኤችዲ ኣዝዩ ውጽኢታዊ ፍወሳ እዩ።
- ፍወሳ ሓዳርን ስድራቤትን፡- ADHD ንዓኻ ጥራይ ዘይኮነስ ንስድራቤትካ እውን ይጸልዎም እዩ። እዚ ፍወሳ እዚ ንዓኻን እትፈትዎም ሰባትን ንሓድሕድኩም ክትራዳድኡን ናይ ርክብን ምፍታሕ ጸገማትን ክእለት ከተመሓይሹን ክሕግዘኩም ይኽእል።
ዋጋ ኣገልግሎት ምኽሪ ከከም ኣማኻሪ፡ መደብን ብዝሒ ዘድሊ ክፍለ ግዜን ይፈላለ እዩ። ገለ ውጥናት መድሕን ጥዕና ነዚ ብኸፊል ክሽፍኑ ይኽእሉ እዮም።
ADHD Coaching እንታይ እዩ?
እዚ ኣብዚ ቀረባ እዋን ተፈታዊ ኮይኑ ኣሎ። እዚ ኣብ ርእሲ መድሃኒትን ምኽርን ዝግበር ነገር እዩ። ኣሰልጣኒ ADHD ማለት ግብራዊ ዕላማታትካ (ንኣብነት፡ ገዛኻ ብስርዓት ምግባር፡ ጭንቀት ምምሕዳር) ንምዕዋት ዝሕግዘካ ሰብ እዩ።
ኣገዳሲ ነገር፦ ኩሎም እዞም ኣሰልጠንቲ ፍቓድ ዘለዎም ሰብ ሞያ ጥዕና ኣይኮኑን። ስለዚ ቅድሚ ሓደ ምምራጽካ ብጥንቃቐ ክትምርምር ይግባእ። መድሕን ጥዕና ብሓፈሻ ነዚ ኣይሽፍንን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ኣብ ዓበይቲ እውን ልሙድ እዩ። ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን። ብቕኑዕ ሕክምና ብዓወት ክመሓደር ይኽእል ’ ዩ።
- ሕክምና ገንዘብ ዝሓትት ኮይኑ፡ ኣብ ጽሬት ህይወትካን መጻእን ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ወፍሪ እዩ።
- ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ መምርሒኻ እዩ። ብዛዕባ መድሃኒት ወይ ምኽሪ እንተሃልዩካ ዝኾነ ሕቶታት ኣዘራርቦ። ኣብ ኢንተርነት ዘንበብካዮ መሰረት ጌርካ ውሳነ ኣይትውሰድ።
- መድሃኒት፡ ፍወሳን ኣሰልጠንትን ሓዊስካ፡ ዝርከቡ ኣማራጺታት ኣስተውዕል። ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፡ ንዓኻ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ።
- ብዘይካ ቀጥታዊ ወጻኢታት፡ ጽልዋ ADHD ኣብ ስራሕን ዝምድናታትን (ተዘዋዋሪ ወጻኢታት) ኣብ ግምት ኣእቱ። ብኣግኡ ሕክምና ምግባር ነዚ ክሳራታት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።