ብሓኪም ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል/ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም (ADHD) ከም ዘለካ ተረጋጊጹልካ ድዩ? ወይስ ትፈልጦ ሰብ ከምዚ ኩነታት ኣለዎ? ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ ነቲ ንንኣሽቱ ነገራት እውን ከይተረፈ ቍጽጽር ምጥፋእ፡ ብቐሊሉ ምሕርቃምን ሕማቕ ዅነታት ንምስጋር ዚጽገምን ምልክታት ትፈልጦ ትኸውን። ብዙሓት ሰባት ADHD ኣብ ሓደ ቦታ ከተተኩርን ክትጸንሕን ዘይምኽኣል ጸገም ጥራይ እዩ ዝመስሎም። እቲ ሓቂ ግን ኣዝዩ ዝተሓላለኸ እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ADHD ዝተኣሳሰር፡ ግን ከኣ ዝዛረበሉ ሰብ ዘይብሉ ስምዒታዊ ዘይምዕሩይነት ኢና ንዛረብ ዘለና።
እዚ ደስር እንታይ እዩ?
ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ Deficient Emotional Self-Regulation ወይ ብሓጺሩ DESR ይብሉዎ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ማለት ሓደ ሰብ ሓያል ስምዒት (ንኣብነት ቁጥዐ፡ ጓሂ ወይ ጭንቀት) ምስ ዝስምዖ፡ ንምቁጽጻር፡ ንምህዳእን ብግቡእ ባህሪ ንምምጻእን ዘጋጥም ጸገም ማለት እዩ።
እዚ እሞ ሕሰብዎ። ኣብ ሪጋ ኣለኻ፡ ሓደ ሰብ ቆሪጹካ ንቕድሚት ይስጉም። ንቡር ሰብ ቁጥዐኡ ዋላ ቁሩብ ይኹን ክቆጻጸሮ ይኽእል እዩ። ሓደ DESR ዘለዎ ሰብ ግን ኣብታ ህሞት እቲኣ ሕርቃኑ ክቆጻጸር ኣይክእልን ይኸውን፣ ዋላ ነቲ ሰብ ክጭድር ወይ ክረግሞ ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ስምዒታዊ ምላሾም ካብቲ ፍጻመ ኣዝዩ ዝዓቢ እዩ።
እቲ ዝገርም ግን እቲ ወግዓዊ ሕክምናዊ መርመራ መምርሒ (DSM-5) DESR ከም ምልክት ኣይዝርዝርን እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም በዓል ራስል ባርክሊ ዝኣመሰሉ ክኢላታት ናይቲ ዓውዲ፡ ሓደ ካብቶም ቀንዲን መሰረታውያንን ምልክታት ኤዲኤችዲ ምዃኑ ይዛረቡ።
ቀንዲ መለለዪታት DESR እንታይ እዮም?
ነዚ ስምዒታዊ ምቁጽጻር ዘይምህላው ብኣርባዕተ ቀንዲ መገድታት ከነለልዮ ንኽእል። ብዙሓት ADHD ዘለዎም ሰባት ነዚኦም ክርእዩ ከለዉ "እዋይ... ኣነ'ውን እዚ ኣለኒ" ኢሎም ይሓስቡ።
| ባህርይ | ብቐሊሉ ተገሊጹ |
|---|---|
| ስምዒታዊ ድፍኢት | ትዕግስቲ ኣዝዩ ትሑት እዩ። ሓደ ሰብ ብዝነኣሰ ነገራት እውን ከይተረፈ ብቐሊሉ ይሓርቕ። እዚ ኣብ ምልዕዓልን ዓቕሊ ጽበትን ስምዒት ኣዝዩ ሓያል ምግላጽን ክርአ ይከኣል። |
| ንነብስኻ ከተህድእ ዘይምኽኣል | ሓያል ስምዒት ንኣብነት ሕርቃን ክመጽእ ከሎ፡ ጽዑቕነቱ ኣጉዲልካ ናብ ንቡር ክትምለስ ኣጸጋሚ እዩ፡ እዚ ማለት ድማ ክትሃድእ ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣብ ውሽጢ እቲ ስምዒት ተዓጽኻ ኮይኑ ይስምዓካ። |
| ምትኳር ጸገም | ሓደ ሰብ ዝጐድእ ነገር እንተ ተዛሪቡ፡ ብዛዕባኡ ምሕሳብ ቀጻሊ፡ ኣቓልቦኻ ካብቲ ፍጻመ ኣርሒቕካ ካልእ ክትገብር ድማ ኣጸጋሚ ይኸውን። ኣእምሮኻ ኣብቲ ፍጻመ ተሸኺሉ ኣሎ። |
| ጽቡቕ መልሲ ንምምራጽ ጸገም | ኣብ ዝሓረቑሉ እዋን ኣብ ክንዲ ዝጭድሩ ነገራት ክዛረቡን ነቲ ጉዳይ ክፈትሕዎን ከም ዘለዎም ይፈልጡ እዮም፡ ኣብታ ህሞት ግን ቁጽጽር ይስእኑ እሞ ኣብ መወዳእታ ክጭድሩን ነገራት ከጋድዱን ይውድኡ። ማለት ስምዒቶም ነቲ ህሞት ክዕብለል ይፈቕዱ ካብቲ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጽቡቕ። |
ኣብ መንጎ ADHDን ስምዒታት ኣብ ሓንጎልን እንታይ ምትእስሳር ኣለዎ?
እዚ ናይ ባህሪ ጉዳይ ጥራይ ኣይኮነን። ንጹር ናይ ኒውሮሎጂ መሰረት ኣለዎ። ስምዒታትና ዝቆጻጸሩ ክፋላት ሓንጎል ኣለዉ። ነዚኦም ሊምቢክ ሲስተም ንብሎ። ኣብዚ ዘሎ ክፋል ኣሚግዳላ ይበሃል፣ እዚ ድማ ቀንዲ ማእከል ስምዒታት እዩ። ከምኡውን እቲ ኣብ ቅድሚት ሓንጎል ዘሎ ንኣተሓሳስባን ውሳነታትን ባህርያትን ዝቈጻጸር ክፋል ፡ ቅድመ-ግንባር ኮርተክስ ይበሃል .
መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ADHD ዘለዎም ሰባት ኣብ ኣሰራርሓ ናይዞም ክፍልታትን ኣብ መንጎኦም ኣብ ዝግበር ርክብን ገለ ፍልልያት ኣለዎም። ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ዝለዓለ ደረጃ ዘለዎም ኣእምሮኣዊ መስርሓት፡ ከም ውጥን፡ ውዳበ፡ ምሕደራ ግዜን ምቁጽጻር ስምዒታትን ፡ ፈጻሚ ስራሕ ይበሃሉ። ስለዚ እዚ ናይ ስምዒት ምቁጽጻር ብADHD ዝዳኸም ቁልፊ ፈጻሚ ስራሕ እዩ።
እዚ ብጌጋ ዝርዳእ ስለምንታይ እዩ፧
እዚ እቲ ዝዓበየ ጸገም እዩ። እዚ ኣብ ADHD ዘሎ ስምዒታዊ ምቁጽጻር ጸገም ከም ወግዓዊ ምልክት ኣፍልጦ ስለዘይወሃቦ፡ ሓካይም ከይተረፉ ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ካልእ ሕማም ክጋገዩ ይኽእሉ።
እዚ ብፍላይ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ እዩ። ብቐጻሊ እትጭነቕን ብቐሊሉ እትሓዝንን እትሓርቕን ሰበይቲ እሞ እሞ ሕሰብ። ናብ ሓኪም ክትከይድ ከላ ብዛዕባ ADHD ብግቡእ እንተዘይሓሲባ ጭንቀት ክህልዋ ይኽእል እዩ።ብጌጋ ናይ ባይፖላር ዲስኦርደር ናይ ምፍላጥ ዕድል ልዑል እዩ , እቲ ዝወሃብ መድሃኒት ድማ ነቲ ሓቀኛ ጸገም ኣይምልሶን እዩ፣ እዚ ድማ ADHD እዩ።
ከምቲ ክኢላታት ዝሕብርዎ " ናይ ሓደ ADHD ዘለዎ ሰብ ስምዒታዊ ምቁጽጻር ጸገማት ብፍላይ ድማ ብዘይ ቁጽጽር ስምዒታት ምፍናው ከምኡ'ውን ምስ ዝለዓል ክጻወሮን ክትቆጻጸሮን ዘይምኽኣልን ኣካል ናይ ADHD ባዕሉ እዩ። ጠንቁ ንምርካብ ካልእ ሕማም ኣእምሮ ምድላይ ኣየድልን። ኣብ ADHD ባዕሉ ኣብ ፈጻሚ ስራሕ ዝረአ ድኽመት እዩ።"
ስለዚ ነዚ ካብ ካልኦት ሕማማት ኣእምሮ ብኸመይ ትፈልዮ?
እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ፡ ግን ቀሊል ክንገብሮ ንፈትን። ኣብ መንጎ ADHDን ከም ባይፖላር ዲስኦርደር ዝኣመሰለ ኩነታትን ገለ ቁልፊ ፍልልያት ኣለዉ። ቅኑዕ መርመራ ክገብር ዝኽእል ግን ሓኪምካ ጥራይ ምዃኑ ኣይትረስዕ።
| ባህሪ | DESR ኣብ ADHD | ንኣብነት፡ ባይፖላር ዲስኦርደር |
|---|---|---|
| ምኽንያት ለውጢ ስምዒታት | መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቲ ህሞት ንዝፍጸም ነገር (trigger) ንዝፍጸም ነገር ምላሽ ኮይኑ እዩ ዝኽሰት። (ንኣብነት ሓደ ሰብ ዝነቕፈካ)። | ንመዓልታት ወይ ንሰሙናት ዝጸንሕ ናይ ስሚዒት ለውጢ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይ ርኡይ ጠንቂ። |
| ናይ ስምዒታት ግዜ | ናይ ሓጺር ግዜ። ድሕሪ እቲ ፍጻመ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ወይ ሓደ መዓልቲ ክሃድእ ይኽእል። | ናይ ነዊሕ ግዜ። ናይ ጭንቀት ወይ ማኒክ ኩነታት ንሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል። |
| ዓውዲ | ጽዑቕነት ናይቲ ስምዒታት፡ ምስቲ ኣብቲ እዋን’ቲ ዝፍጸም ዝነበረ ክነጻጸር ከሎ ‘ዝለዓለ’’ኳ እንተኾነ፡ ምስኡ ዝተኣሳሰር እዩ ። | ባህሪ ስምዒታት ምስቲ ኣብቲ ህሞት እቲ ዝፍጸም ዘሎ ዘይተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል እዩ። |
ከምቲ ትርእይዎ ዘለኹም ኣብ መንጎ ክልቲኦም ንጹር ፍልልይ ኣሎ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ግን ክደራረቡ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ንስኻ ወይ ናይ ቀረባኻ ሰብ እዚ ጸገም እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ኬድካ ብዛዕባኡ ተዘራረብ። ባዕልኻ ካብ ምፍላጥን ግቡእ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ናይ ኣቓልቦ ጸገም ጥራይ ኣይኮነን። ምዝንባዕ ኣብ ስምዒታዊ ምቁጽጻር (DESR) እውን ዓብን መሰረታውን ክፋሉ እዩ።
- ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ምልክታት ADHD ከም ብቐሊሉ ምሕራቕ፡ ምሕዛንን ኣብ ንኣሽቱ ነገራት ትሑት ትዕግስቲ ምህላውን እንተሃልዩካ፡ DESR ክኸውን ይኽእል።
- እዚ ጸገም ምቁጽጻር ስምዒት ሓደ ሓደ ግዜ ከም ጭንቀት ወይ ባይፖላር ዲስኦርደር ዝኣመሰሉ ጌጋ መርመራታት ከስዕብ ይኽእል።
- ብዛዕባ ስምዒታትካ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ቅኑዕ መርመራን ሕክምናን ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።