ሓደ ቀረባኻ ሰብ ዝኽሩ ይስእን ድዩ? ንሕማም ምርሳዕ ብኸመይ ትፈልጦ?

ኣብ ገዛኻ ዝርከብ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ምናልባት ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ዓባኻ ወይ ኣቦሓጎኻ፡ ነገራት እናረሰዐ ይኸይድ ከምዘሎ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ክትዛረብ ከለኻ ሃንደበት ኣብ ቃላት ምዕንቃፍ፡ ቀለልቲ ዕማማት ክትሰርሕ ምጽጋም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኮፍ ኢልካ ምሕራቕ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትዕዘብ ከለኻ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ብዙሓት ሰባት እዚ ምስ እርጋን ዘጋጥም ንቡር ነገር እዩ ዝመስሎም። ግን መጀመርታ ናይ ሓደ ዲመንሽያ ዝበሃል ሕማም ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ሓካይም ነዚ ዲመንሽያ ዝበሃል ኩነታት ብኸመይ ከም ዝፈልጥዎ ክንዛረብ ኢና።

ሕማም ምርሳዕ ብሓደ መርመራ ክረጋገጽ ኣይክእልን እዩ።

እቲ ቀዳማይ ክርድኦ ዘለና ሕማም ምርሳዕ ከም ሕማም ሽኮር ብመርመራ ደም ዝፍለጥ ነገር ከምዘይኮነ ’ ዩ። ብዙሕ ደረጃታት ዘለዎ መስርሕ እዩ። ሓኪምካ፡ ናይ እትፈትዎ ሰብ ናይ ምሕሳብ ዓቕሙ፡ ናይ ስርዓተ ነርቭን ኣቃውማ ሓንጎልን ንምርኣይ ተኸታታሊ መርመራታት ክገብር እዩ። ድሕሪኡ፡ ንኹሉ እቲ ሓበሬታ ኣብ ሓደ ኣኪቦም፡ ሕማም ምርሳዕ ከምዘለዎምን ከምዘይብሎምን ክውስኑ እዮም።

ጠንቂ ናይዞም ምልክታት ብኣግኡ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ፣ እዚ ንገለ ካብቶም ምልክታት ንምቁጽጻር መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን ንምጅማር ክሕግዘካ ይኽእል። ንመጻኢ ክትውጥንን ናይ ጥዕናን ፋይናንሳውን ሕጋውን ውሳነታት ክትገብርን እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ካልኦት ሓያሎ ክኢላታት ኣብዚ ጉዕዞ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ክጽንበሩ ይኽእሉ እዮም።

• ሓኪም ስነ-ኣእምሮ : ኣብ ሓንጎልን ስርዓተ ነርቭን ዝነጥፍ ሓኪም ።
• ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም፦ ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ዝነጥፍ ሓኪም .
• ክኢላ ምዝካርን ኣሰራርሓ ኣእምሮን (ሳይኮሎጂስት ወይ ኒውሮሳይኮሎጂስት)፦ ናይ ምሕሳብን ምዝካርን ክእለት ብዕምቆት ዝምርምር ሰብ።
• ሓኪም ኣረጋውያን፡- ኣብ ጸገማት ጥዕና ኣረጋውያን ዝነጥፍ ሓኪም እዩ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ቀዳማይ ነገር እንታይ እዩ?

ሓኪም ስድራቤትካ መጀመርታ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካን ንዓኻን ነቲ ሕሙምን ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኾም ገለ ሕቶታት ክሓተካ ምዃኑ ኣይተርፍን።

• ኣብ ስድራቤትካ ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ?
• እዞም ምልክታት እዚኣቶም መዓስ እዮም ጀሚሮም፧
• ኣብ ባህሪ ወይ ስብእና ዝኾነ ለውጢ ኣስተብሂልካ ዲኻ?
• ካልእ ሕማማት ኣሎ ድዩ? እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ይጥቀሙ?

እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓደ ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ብዛዕባ ኩነታቱ ዘይፈልጥ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ እቲ ሓኪም ብርግጽ ንኸማኻ ዝኣመሰለ ናይ ቀረባ ኣባል ስድራቤት ወይ ዓርኪ ሓበሬታ ንምርካብ ተመሳሳሊ ሕቶታት ክሓትት እዩ።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ቀንዲ መርመራታት ንምፍላጥ ሕማም ምርሳዕ

እቲ ሓኪም ኣብ ሓደ መደምደምታ ዝበጽሕ፡ ካብ ሓደ መርመራ ጥራይ ዘይኮነ፡ ካብ ሓያሎ ዓይነታት መርመራታት ዝተረኽበ ሓበሬታ ብምውህሃድ እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ናይ ኣእምሮ ፈተናታት

እዚኦም ከም ንኣሽቱ ኲይዝ እዮም። እቲ ሓኪም ሰዓት ተኸዲንካ ነቲ ግዜ ምልክት ክትገብረሉ ክሓተካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ገለ ቃላት ክትዝክርን ክትደግሞን ክሓተካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ካብ 100 ጀሚርካ ብ7 ንድሕሪት ክትቆጽር ክሓተካ ይኽእል እዩ።እዚኦም ኣብ ናይ ምሕሳብ ዓቕምኻ ዝኾነ ድኽመት ኣሎ ድዩ ዝብል ግምታዊ ሓሳብ ክህቡኻ ይኽእሉ።

መርመራታት ስነ-ኣእምሮ

እቲ ሓኪም ንብርክኻ ብንእሽቶ ናይ ጎማ ማሌት ብምጥዋቕ ሪፍለክስ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ። ኣዒንትኻ ዓሚትካ ደው ክትብልን ጫፍ ኣፍንጫኻ ብኣጻብዕትኻ ክትንክፎን ክሓተካ እዩ። እዚ ድማ ስርዓተ ነርቭኻ ብኸመይ ይሰርሕ ከምዘሎ ጽቡቕ ሓሳብ ክህበካ እዩ።

መርመራ ደምን ስካን ሓንጎልን

ቀሊል መርመራ ደም ከም ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 ወይ ጸገም ታይሮይድ ዝኣመሰሉ ነገራት ከለሊ ይኽእል። እዞም ኩነታት እዚኣቶም ናይ ምዝካር ምጥፋእ እውን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም። ከምኡ’ውን ሕጂ ፍሉይ መርመራ ደም ኣብ ሓንጎል ዝእከቡ ቤታ-ኣሚሎይድን ታውን (p-tau217) ዝበሃሉ ፕሮቲናት ክደልዩ ይኽእሉ። እዚኦም ንሕማም ኣልዛይመር ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ ’ ዮም።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ስካን ሓንጎል ኣለዉ፤

• ሲቲ ስካን፦ ተኸታታሊ ምስልታት ራጂ ተኣኪቡ ምሉእ ስእሊ ሓንጎል ይፍጠር።
• ኤምኣርኣይ ስካን፦ ሓያል ማግኔታትን ማዕበል ሬድዮን ተጠቒሙ ንሓንጎልን ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹታትን ኣዝዩ ንጹር ስእሊ ይወስድ።
• ፒኢቲ ስካን ፡ ንጥፈታት ሓንጎል ዘርኢ ኮይኑ፡ ምስ ሕማም ኣልዛይመር ዝተኣሳሰር ኣሚሎይድ ፕሮቲን ከምዘሎ ክምርምር ይኽእል።

ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድና ንዳሎ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ነዚ ነገራት ድሉው ምህላውካ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን እዩ።

• ዝርዝር ምልክታት፦ ዋላ ምስ ሕማም ምርሳዕ ዝተኣሳሰሩ እንተዘይመሰሉ ኩሎም ዘጋጥሙኻ ምልክታት ጽሓፍ።
• ኣብ ቀረባ እዋን ዝመጽእ ጸቕጢ ወይ ዓበይቲ ናይ ህይወት ለውጥታት ፡ ከም ካብ ስራሕ ጡረታ ምውጻእ፡ ሞት እትፈትዎ ሰብ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ኩሎም ዝተጠቕሙ መድሃኒታት፦ ኩሎም ብሓኪምካ ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፡ እንተላይ ቪታሚናት፡ ፓናዶልን ኣዩርቬዲክን መድሃኒታት፡ ምስ ዓቐን ጽሓፍ።
• ዝርዝር ሕቶታት ክትሓቶም፦ ናብ ሓኪም ምስ ረኣኻ ገለ ነገራት ክትርስዕ ትኽእል ኢኻ፣ ስለዚ ሕቶታትካ ኣቐዲምካ ጽሓፍ።

ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQs)

ሕማም ምርሳዕ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ዘይክእል እኳ እንተኾነ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ክግበሩ ዝኽእሉ ነገራት ኣለዉ።

• ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው።
• ጸቕጢ ደምን ሕማም ሽኮርን ምቁጽጻር።
• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
• ሓድሽ ነገር ምምሃርን መጽሓፍ ምንባብን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልካ ሓንጎል ንጡፍ ምግባር።
• ማሕበራዊ ምዃንን ምስ ካልኦት ምትእስሳርን ።
• መዓልታዊ ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ኣወግድ።
• ርእሲ ካብ ምውዳቕ ምክልኻል።
• ንሕማም ናይ ምስማዕን ምርኣይን ጸገም ዝግበር ሕክምና።

ቀዳሞት ምልክታት ሕማም ምርሳዕ እንታይ እዮም?

ገለ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝረኣዩ ልሙዳት ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ብተደጋጋሚ ነገራት ምርሳዕ።
• ንሓደ ነገር ምውጣንን ምውዳብን ጸገም።
• ክትዛረብ ከለኻ ቃላት ንምርካብ ጸገም።
• ኣበይን መዓስን ዝብል ሃንደበታዊ ምድንጋር።
• መግለጺ ዘይብሉ ለውጢ ኣብ ስሚዒትን ባህርን።

ንስኻ ወይ ናይ ቀረባኻ ሰብ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪምካ ብምኻድ ምኽሪ ውሰድ።

ንሕማም ምርሳዕ ዝኸውን ፍሉይ ኣመጋግባ ኣሎ ድዩ?

ንሕማም ምርሳዕ ዝምልከት ፍሉይ ኣመጋግባ የለን፡ እንተኾነ ግን ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ቅዲ ማእከላይ ባሕሪ ዝኾነ ኣመጋግባ ምኽታል ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ኣመጋግባ እዚ ኣብ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ዓሳ፡ ጥዕናዊ ዘይቲ (ከም ዘይቲ ኣውሊዕ)፡ ከምኡ’ውን ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም እኽልን ፍረታትን ዘተኮረ እዩ።