መወዳእታ ጥንሲ ምስ ቀረበ፡ ማለት መዓልታት ሕርሲ ኣብ ዝቐረበሉ እዋን፡ እቲ ዝዓበየ ድሌት ብዙሓት ኣዴታት፡ ‘እዚ ቀልጢፉ እንተዝውዳእ ነይሩ’ ምባል እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ካብ ሽማግለታትናን ፈተውትናን ዝተፈላለየ ምኽርታት ንረክብ። "እዚ ብላዕ፡ ኣብ ቀረባ እዋን ቆልዓ ክትወልድ ኢኻ" ዝኣመሰሉ ዛንታታት። ካብዚኦም እቲ ብዙሕ ግዜ ዝሰማዕካዮ ኣዝዩ ፍሉጥ ዛንታ፡ ኣናናስ ምብላዕ ንሕርሲ ከም ዘቀላጥፎ እዩ . ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ፡ ኣብዚ ዛንታ ዘሎ ሓቂ እንታይ እዩ?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ስለምንታይ እዮም ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ኣናናስ ከምዚ ዝብሉ?
ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ዛንታ ብዙሓት ሰባት ነቲ ኣብ ኣናናስ ዝርከብ ኢንዛይም 'ብሮሜላይን' ብምጥቃስ እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ብሮሜላይን ዝበሃል ኬሚካል ንማህጸን ናይ ምውቃጥን ንማህጸን ናይ ምልስላስን ዓቕሚ ከም ዘለዎ ይእመን። በዚ እምነት እዚ እዮም ገሊኦም ሕርሲ ንምቅልጣፍ ኣናናስ ምብላዕ ዝምዕዱ።
እቲ ሕቶ ግን እዚ ብሳይንስ ተረጋጊጹ ድዩ?
ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓንቲ ነፍሰጾር ኣደ ኣናናስ እንተበሊዓ ቀልጢፋ ክትወልድ ከምእትኽእል ዝሕብር ጽኑዕ ሳይንሳዊ መርትዖ ክሳብ ሕጂ የለን ።
ገለ መጽናዕትታት ተገይሮም እኳ እንተኾኑ፡ እንስሳታት እዮም ተጠቒሞም። ኣብቶም መጽናዕትታት እውን ከይተረፈ፡ እዚ ብሮሜሊን ኢንዛይም ብቐጥታ ኣብ ማህጸን እቲ እንስሳ ተለኺዩ እዩ። ብቐጥታ ምስ ዝለኽዮ ኣብ ማህጸን ገለ ምውጥዋጥ እኳ እንተገበረ፡ ሕርሲ ግን ኣየበገሰን። ማለት ብቐጥታ ኣብ ማህጸን ካብ ምብላዕ ኣዝዩ ዝተፈልየ መንገዲ፡ ብዝለዓለ ምትእኽኻብ ይለኽዮ ነይሩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብዚ መዳይ ኣብ ልዕሊ ነፍሰጾራት ደቂ ሰባት ዝተገብረ መጽናዕቲ የለን።
ሕሰብዎ ጥራይ፡ ኣብ ሓደ እንበልዖ ኣናናስ ዘሎ መጠን ብሮሜሊን ኣዝዩ ውሑድ እዩ። እዚ መጠን እዚ ብስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ንኽሓልፍን ናብ ደም ንኽውሓጥን ናብ ማህጸን ንኽበጽሕን እኹል ኣይኮነን። ከምዚ ዓይነት ውጽኢት ንኽህልወካ፡ ኣስታት 7-8 ኣናናስ ብሓንሳብ ክትበልዕ ምተገደድካ። ክንድኡ እንተበሊዕካ ቅልጡፍ ሕርሲ ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ኣፍካን መልሓስካን ቁስሊ ይመጸካ፡ ከብድኻ ድማ ክረበሽ እዩ!
ስለዚ ኣናናስ ኣይጠቅምን ድዩ?
ብፍጹም ኣይኮነን! ዋላ እኳ ሕርሲ ከየቀላጥፎ ይኽእል እንተኾነ፡ ኣናናስ ኣብ እዋን ጥንሲ ንዓኻን ንውላድካን ኣዝዩ ጥዕና ዘለዎ ፍረ እዩ . መኣዛዊ ዋጋኡ ንእሽቶ ኣይኮነን።
| መኣዛዊ መግቢ | ንነፍሰጾር ኣደን ህጻንን ዘለዎ ጥቕሚ |
|---|---|
| ቫይታሚን ሲ | እዚ ሓያል ጸረ-ኦክስጅን እዩ። እዚ ማለት ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነድሪ ንምንካይ ይሕግዝ። ብተወሳኺ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ የሐይል፣ ንዓኻን ንውላድካን ካብ ሕማማት ይከላኸለልካ። |
| ፎሌት | ፎሌት ኣብ ድሮ ጥንሲ ዕብየት ሓንጎልን ስርዓተ ነርቭን ህጻን ኣገዳሲ መኣዛ እዩ። ሕጽረት ፎሌት ኣብ ህጻን ጉድለት ኒውራል ቱቦ ከስዕብ ይኽእል። ኣናናስ ፎሌት ንምርካብ ጽቡቕ መገዲ እዩ። |
| ፋይበር | ብዙሓት ኣዴታት ኣብ እዋን ጥንሲ ምሕቃቕ መግቢ የጋጥመን። ኣብ ኣናናስ ዘሎ ጽሕጊ ነዚ ኩነታት ንምቁጽጻር ይሕግዝ። |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ኣብ እዋን ጥንሲ ኣናናስ ክንበልዕ ከለና ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት
ዋላ እኳ ሕርሲ ከየቀላጥፎ ይኽእል እንተኾነ፡ ኣናናስ ምብላዕ ግን ልዑል መኣዛታት ስለዘለዎ ጽቡቕ እዩ። ይኹን እምበር ከም ዝኾነ ነገር ብመጠኑ ምብላዕ ኣገዳሲ እዩ።
ኣሲድን ቃንዛ ልብን
ኣብ ሃገርና ልሙዳት ዓይነታት ኣናናስ ቁሩብ ኣሲዳዊ እዮም። ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናትን እናዓበየ ዝኸይድ ማህጸን ኣብ ከብዲ ምጽቃጥን ብዙሓት ኣዴታት ከም ቃንዛ ልብን ሕማም ከስዐን ዝኣመሰሉ ኩነታት የጋጥማ። ስለዚ፡ ኣዝዩ ኣሲዳዊ ዝኾነ ኣናናስ ካብ መጠን ንላዕሊ ምብላዕ፡ ነዚ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።
ቃንዛ ከብድን ተምላስን።
ብብዝሒ ብሮሜሊን እንተወሓጥካ ማለት ብሓንሳብ ብዙሕ ኣናናስ እንተበሊዕካ ገለ ሰባት ምጭብባጥ ከብድን ተምላስን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ሕርሲ ተጀሚሩ ኢልካ ክትጭነቕ ትኽእል ኢኻ።
ኣለርጂ
እዚ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ነገር እኳ እንተኾነ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ሰባት ንኣናናስ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ብፍላይ ናይ ላቴክስ ኣለርጂ እንተሃልዩካ (ንኣብነት፡ ናይ ጎማ ጓንቲ ክትገብር ከለኻ ኣእዳውካ ይሓርቕ፡ ወይ ድማ ባሎን ክትነፍሕ ከለኻ ኣብ ከባቢ ኣፍካ ረስኒ ይመጸካ)፡ ኣናናስ ክትበልዕ ከለኻ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ። ምኽንያቱ ብዙሓት ንላቴክስ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት ንኣናናስ ኣለርጂ ክህልዎም እውን ይኽእል እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ ሓድሽ ኣለርጂ ምምዕባል ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።
ስለዚ ሕርሲ ንምቅልጣፍ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧
ኣብ ከባቢ 39፡ 40 ወይ 41 ሰሙን ጥንስኺ ምስ ኣተኻ፡ ውላድኪ ክመጽእ ዓቕሊ ምጽባብ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ዝኾነ ካብቶም ዘይሳይንሳዊ፡ ወረ ዝተመርኮሰ ወይ ኣብ ኢንተርነት ዝተመርኮሰ መድሃኒታት ምፍታንካ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
ከከም ጥዕናኻን ውላድካን ፡ ሕርሲ ምቅልጣፍ ኣድላዪ ድዩ ኣይኮነን ብልክዕ ዝፈልጥ ሓኪምካ ጥራይ እዩ ፣ ከምኡ እንተኾይኑ ድማ እንታይ ውሑስ ሜላታት እዮም ነዚ ንምግባር።
ብዘይ ምኽሪ ሓኪም ክትሓስቦ እትኽእል ኩሉ ምፍታን ንዓኻን ንውላድካን ኣብ ዘየድሊ ሓደጋ ከእትዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ዓቕሊ ግበር። ኩሉ ነገር ኣብ ግዜኡ ክኸውን ይግባእ። ኣካላትካን ውላድካን ምስ ተዳለዉ፡ እታ ጽብቕቲ ህሞት ብርግጽ ክትመጽእ እያ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣናናስ ምብላዕ ንጉልበት ከም ዘቀላጥፍ ዝሕብር ሳይንሳዊ መርትዖ የለን። ህዝባዊ ጽውጽዋይ ጥራይ እዩ።
- ኣናናስ ግን ንጥንሲ ኣዝዩ ጽቡቕ ፍረ እዩ። ብቫይታሚን ሲን ፎሌትን ዝሃብተመ ኮይኑ፡ ንዕብየት ህጻን ኣገዳሲ እዩ።
- ኣናናስ ብመጠኑ ምብላዕ። ብዙሕ ምብላዕ ቃንዛ ልብን ምሕርቃም ከብድን ከስዕብ ይኽእል።
- ኣለርጂ ላቴክስ እንተሃልዩካ፡ ኣናናስ ክትበልዕ ከለኻ ተወሳኺ ጥንቃቐ ግበር።
- ሕርሲ ንምቅልጣፍ ዝኾነ ይኹን ሜላ ቅድሚ ምፍታንካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወከስ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.