ጋዝ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ክሳዕ ክንድዚ ልሙድ ዝዀነ፧
ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ጋዝ መዓንጣ ፡ ኣብ ውሽጢ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ዘሎ ኣየር እዩ። ነቲ እንበልዖ መግቢ ክንሕክኾ ከለና፡ እዚ ጋዝ ከም ጐድናዊ ፍርያት እዩ ዝፍጠር። እዚ ኣዝዩ ባህርያዊ ነገር እዩ። እዚ ጋዝ እዚ ካብ ኣካላትና ዝወጽእ ክንብጥጥ (ቡርፕ) ወይ ፋርት (ፋርት) ክንገብር ከለና እዩ። እንተኾነ ኣብ ከብድና ጋዝ ምህላው ኩሉ ግዜ ክንድዚ ንቡርን ባህርያዊን ኮይኑ ኣይስምዓናን እዩ ሓቀይ? ብፍላይ ኣብ ከብዲ ብዙሕ ጋዝ ተዓጽዩ ምስ ዝህሉ። ሽዑ እዩ ምጭብባጥ ከብዲ ፣ ቃንዛ ከብዲ፣ ከምኡ’ውን ምንፋሕ ስምዒት ዝስምዓና። ሓደ ሓደ ግዜ ከብድና ኣዝዩ ስለ ዝነፍሕ፡ ከም ባሎን ክነድድ ዝቐረበ ኮይኑ ይስምዓና። ክንነብዕ ወይ ክንፈስስ ከለና ቁሩብ ዕረፍቲ ይስምዓና፣ ምኽንያቱ ገለ ካብቲ ተዓጽዩ ዘሎ ኣየር ይለቐቕ። ግን፡ ዋላ ሓደ ካባና በዚ ቃንዛ ጋዝ ከብዲ ክሳቐ ዝፈቱ የለን። ብፍላይ ኣብ ህዝቢ ክትወጽእን ክትዘውርን ከለኻ፡ ጋዝ ወይ ምፍሳስ ደም ምህላው ዘሕፍር ክኸውን ይኽእል። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ እዚ ቃንዛ ጋዝ ቅድሚ ምፍጣሩ ክንከላኸል ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ። ኣብ ከብድና ጋዝ ምህላው ሓደ ክፋል ህይወት እዩ። ተፈጥሮኣዊ ውጽኢት ምሕቃቕ መግቢ እዩ። ዳርጋ ኩላትና ኣብ ሓደ እዋን ጋዝ ንኸውን። ኣብ መዓልቲ ኣስታት ዕስራ ግዜ ጋዝ ምሕላፍ ንቡር እዩ።ምልክታት ቃንዛ ጋዝ እንታይ እዮም?
መብዛሕትኦም ሰባት ምልክታት ጋዝ ኣብ ከብዶም ከለልዩ ይኽእሉ። እቶም ቀንዲ ምልክታት ጋዝ ዝመልአካ ስምዒት፡ ወይ ኣየር ክትሓልፍ ምኽኣል ዝስምዓካ ስምዒት እዩ። እዚኦም ብሃንደበት ምስ ዘጋጥሙ ቁሩብ ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ክትፈርሖም ዘለካ ነገር ግን ኣይኮኑን። ይኹን እምበር፡ ኣብ ከብዲ ተዓጽዩ ዘሎ ጋዝ ዝስምዓካ ስምዒት ካብ ቁሩብ ዘይምቾት ክሳብ ከቢድ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል። እዚ ቃንዛ ኣብ ሓደ ከባቢ ከብዲ ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። ዝተዓጽወ ጋዝ ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ከም ቃንዛ ወይ ጸቕጢ ክስምዓካ ይኽእል። ቃንዛ ጋዝ ከምዚ ክስምዓካ ይኽእል፤- ከብድኻ ልስሉስ፣ ምሉእ ወይ ዝተዘርግሐ ( ምንፋሕ ) ይስምዓካ (ሓደ ሓደ ግዜ ከብድኻ ብግልጺ ክዓቢን ክነፍሕን ይኽእል)።
- በሊሕ፡ ምውጋእ ቃንዛ ወይ ድኹም፡ ቃንዛ ቃንዛ ኣብ ከብዲ።
- ቃንዛ፡ ጸቕጢ፡ ወይ ዘይምቾት ኣብ የማናይ ወይ ጸጋማይ ሸነኽካ ( flank pain ).
- ቃንዛ፡ ጸቕጢ ወይ ዘይምቾት ኣብ ላዕለዋይ ወይ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ።
- ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ጸቕጢ ወይ ዘይምቾት።
እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ብጸጋማይ ሸነኽ ዘሎ ጋዝ ምስ ተዓጽወ፡ .ቃንዛ ኣፍልቢ ብቐሊሉ ምስ ወቕዒ ልቢ ክንጋገ ንኽእል ኢና። ብተመሳሳሊ፡ ጋዝ ብየማናይ ሸነኽ ምስ ተዓጽወ፡ እቲ ቃንዛ ብሰንኪ እምኒ ሓሞት ወይ ኣፐንዲሳይት ከም ዝመጽእ ክንሓስብ ንኽእል ኢና።ቃንዛኻ ብሰንኪ ጋዝ ድዩ ወይስ ካልእ ከቢድ ኩነታት ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ቃንዛ ጋዝ መብዛሕትኡ ግዜ ጐዳኢ እኳ እንተ ዘይኰነ፡ ሓድሓደ ግዜ ግን ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ከቢድ ጸገም ከም ዘሎ ዜርኢ ምልክት ኪኸውን ይኽእል እዩ . ብተደጋጋሚ ቃንዛ ጋዝ እንተሃልዩካ ወይ ምስ ቃንዛ ጋዝ ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበሎ። ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ርአ። ምስ ቃንዛ ጋዝ ካብዞም ምልክታት ኣለኩም ድዩ? ሽዑ ተጠንቀቑ!
- ረስኒ።
- ረስኒን ተምላስን .
- ብዘይ ምኽንያት ቀጢን ምዃን ።
- ዝቕጽል ወይ ሃንደበት ዝጅምር ተምላስ ።
- ምፍሳስ ደም መሃንቱስ፡ ደም ኣብ ሰገራ፡ ወይ ቅብኣት ዘለዎ ሰገራ (ብጫ፡ ዘይቲ ዝመስል፡ ረሳሕ ጨና ዘለዎ ሰገራ)።
ስለምንታይ ኢና እዚ ጋዝን ቃንዛን ንረክብ?
ጋዝ ተፈጥሮኣዊ ክፋል ምሕቃቕ መግቢ እዩ። ኩሉ ሰብ ኣብ ከብዱን መዓንጣኡን ገለ ጋዝ ኣለዎ። ክትበልዕ ከለኻ ንእሽቶ ኣየር ትውሕጥ። እቲ ኣየር እቲ ጋዝ ክሳብ ትሓልፍ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ተዓጽዩ። ከምኡ’ውን ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ጐዳኢ ዘይኮኑ ባክተርያ ንመግቢ እናሓኸኽካዮ ይበታተኑ። ጋዝ እውን ከም ጐድናዊ ፍርያት ናይዚ መስርሕ ይፍጠር። መብዛሕትኡ እቲ ክትፈስስ ከለኻ ዝወጽእ ጋዝ በዚ መስርሕ እዩ ዝፍጠር። ንመብዛሕትኦም ሰባት ጋዝ ዓቢ ሕክምናዊ ጸገም ኣይኮነን። ካብ መጠን ንላዕሊ ጋዝ፡ ሕማቕ ጨና ዘለዎ ጋዝ ወይ ቃንዛ ጋዝ እንተሃልዩካ ግን ቁሩብ ከሸግረካ ይኽእል እዩ። ጋዝ ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ቃንዛ ጋዝ ዝቕየር ምኽንያት እንሆ፤- ብዙሕ ኣየር ትውሕጥ ትኸውን። ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ ከለኻ ሃንደበት ብዙሕ ኣየር ትውሕጥ ትኸውን። ክትበልዕ ወይ ክትዛረብ ከለኻ እውን ብዙሕ ኣየር ትውሕጥ ትኸውን። ማስቲካ ምሕካኽ፡ ተሪር ካራሜላ ምምጣጥ፡ ሽጋራ ምትካኽን ብግቡእ ዘይኣቱ ናይ ኣስናን ምግባርን እውን ነዚ ከስዕብ ይኽእል።
- ምናልባት ዝያዳ ጋዝ ዘፍርዩ መግብታት ትበልዕ ትኸውን።መብዛሕትኡ ግዜ፡ ጋዝ ዝገብሩኻ መግብታት ብሓቂ ንዓኻ ጽቡቓት እዮም። እቲ ጐድኒ ድማ ጋዝ ከስዕቡ ይኽእሉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቃንዛ ጋዝ ከይተረፈ ከስዕቡ ይኽእሉ። ፋጁል፡ ድንሽ፡ ቆሎ፡ ቱፋሕ፡ ኣፕልን ብሓፈሻ ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታትን ናይዚ ቀንዲ ኣብነታት እዮም። ልዑል መጠን ሳልፈር ዘለዎም መግብታት፡ ከም ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታትን ኣሕምልትን ከም መሸላ፡ ዕምባባ ቆሎን ብሮኮሊን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሕማቕ ጨና ዘለዎ ጋዝ ዘስዕቡ እዮም።
- ረኽሲ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ኣብ መዓንጣኻ ዝፍጠር ረኽሲ ልዕሊ ዓቐን ጋዝ ዘፍርዩ ባክተርያ ከስዕብ ይኽእል። ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO) እውን ልዕሊ ዓቐን ጋዝ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ካልእ ምልክታት ከም ተምላስን ምጉዳል ክብደት ሰብነትን ከስዕብ ይኽእል። ምሕካም የድልዮ።
- ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጸገም ክህልወካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ከም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS)፡ ሕማም ሲልያክን ላክቶስ ኢንቶለራንስን ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝያዳ ከም ዝሰርሕ፡ ከም ዝዝሕልን ዝያዳ ጋዝ ከም ዘፍሪን ክገብሩ ይኽእሉ። ምሕቃቕ መግቢ’ውን ሰገራን ጋዝን ኣብ መዓንጣኻ ክጸንዕ ይኽእል።
- ገለ ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ንመዓንጣኻ ዘዝሕሉ ክኾኑ ይኽእሉ። ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ደንጉዩ ምስ ዝኸውን፡ ኣብ ከብድኻ ጋዝ ናይ ምእካብ ዕድል ይዓቢ። ገለ ሕማማት ምሕቃቕ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት፡ ንመዓንጣኻ ከዝሕሉ ይኽእሉ።
ሓኪም ነዚ ጸገም ጋዝ ብኸመይ ይፈልጦ፧
ሓኪምካ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ፣ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓትት እዩ፣ ብዛዕባ ዝኾነ ኣብዚ እዋን እዚ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ክሓትት እዩ። ብተወሳኺ እንታይ ዓይነት መግብታትን መስተታትን ጋዝ ከም ዝፈጥሩልካ ንምፍላጥ ንገለ ሰሙናት ናይ መግቢ ዳያሪ ክትሕዝ ክሓቱኻ ይኽእሉ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ጠንቂ ቃንዛ ጋዝካ ንምርካብ እኹል እዩ።ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሓኪም ከምዚ ዓይነት መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ።
እዚ ካብ መጠን ንላዕሊ ጋዝ ምልክት ካልእ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ክኸውን ከም ዝኽእል ሓኪምካ እንተጠርጢሩ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መርመራታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፤- መርመራ ደም፦ እዚ መርመራታት እዚ ንገለ ጋዝ ዝፈጥሩ ኩነታት ከም ሕማም ሲልያክ ከለልዩ ይኽእሉ።
- መርመራ ትንፋስ፦ ፍሉይ መርመራታት ትንፋስ ላክቶስ ዘይምጽዋርን ኣብ መዓንጣ ዘይንቡር ዕብየት ባክተርያን ክፈልጥ ይኽእል።
- መርመራ መዓንጣ፦ ተዓጻጻፊ ሲግሞይዶስኮፒ ሓኪምካ ታሕተዋይ ክፋል መዓንጣኻን መሃንቱስካን ክርኢ የኽእሎ። ኮሎኖስኮፒ ሓኪምካ ንብምሉኡ ዓቢ መዓንጣ ክርኢ የኽእሎ። እዞም መርመራታት ከም ሕማም ክሮንን መንሽሮ መዓንጣን ዝኣመሰሉ ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ።
- ምውጋድ መግቢ፦ ምልክታት ጋዝካ ይመሓየሽ እንተ ዀይኑ ንምርኣይ፡ ሓኪምካ ንእተወሰነ እዋን ንገለ መግብታት ክትቈርጾም ክትፍትን ክሕብረካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ፍርያት ጸባ ድሕሪ ምቑራጽካ ውሑድ ጋዝ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ላክቶስ ዘይምጽዋር ክህልወካ ይኽእል። እዚ ማለት ኣብ ጸባ ዝርከብ ሽኮር ላክቶስ ክትሓቅቕ ኣይትኽእልን ኢኻ።
- መርመራ ሻምብቆ ከስዐ (GI)፦ ብተደጋጋሚ ቃንዛ ልቢ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ናይ ላዕለዋይ GI መርመራ ክገብረልካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ብባሪየም ምውሓጥ/ኢሶፋግራም እውን ይፍለጥ። እዚ ድማ ንመዓንጣኻን ከብድኻን ንገለ ክፋል ቀጢን መዓንጣኻን ብባሪየም ዝሽፍን ፈሳሲ ምስታይ የጠቓልል። ድሕሪኡ እዞም ከባቢታት ብራጂ ብንጹር ክረኣዩ ይኽእሉ።
ነዚ ናይ ከብዲ ጋዝን ቃንዛን ንምፍዋስ እንታይ ክግበር ይከኣል?
ንቃንዛ ጋዝ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ጋዝ ዝኸውን ሓደ ዓይነት ሕክምና የለን። ኣብቲ እትበልዖ ወይ እትሰትዮ ለውጢ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ብዘይ ፋርማሲ (OTC) ጸረ ጋዝ መድሃኒታት ክትጥቀም ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ክሕክሞ ከድልዮ ዝኽእል መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ሓኪምኪ ጠንቂ ናይ ጋዝ ጸገምኪ ክረክብ ክፍትን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እቲ ጠንቂ ምስጢር ኮይኑ ይቕጽል። ግን ዋላ ንጹር መልሲ እንተዘይሃለወ እፎይታ ዘምጽኣልካ ሕክምና ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።ኣመጋግባናን ምስታይናን ክንቅይሮዶ ይግባእ፧
መብዛሕትኡ ግዜ፡ እትበልዖን እትሰትዮን ብምቕያር፡ ቃንዛ ጋዝ ክትፍውሶ ወይ ክትከላኸለሉ ትኽእል ኢኻ።- ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ምጉዳል። ብዙሓት ካርቦሃይድሬት ዘለዎም መግብታት፡ እንተላይ ጥዕና ዘለዎም ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ምሉእ እኽልን ፋጁልን ጋዝ ከስዕቡ ይኽእሉ። ዳያሪ መግቢ ምሓዝ ኣየኖት መግብታት ንጋዝ ከም ዘስዕቡ ንምፍላጥ ክሕግዘካ ይኽእል። ግን ብዙሓት ብሓንሳብ ኣይትቆርጾም። ፋይበር የድልየካ-ግን ቃንዛ ከብዲ ንምፍጣር እኹል ኣይኮነን።
- ካርቦን ዘለዎም መስተታት (ከም ሶዳን ፊዚ መስተታትን) ምጉዳል ወይ ምቁራጽ። ኣብ ሶዳን ፖፕን ዝርከቡ ፍንጣጣታት ንጥዕምኻ ጽቡቕ ክኾኑ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ ከብድኻ ተወሳኺ ጋዝ ከስዕቡን ቃንዛ ጋዝ ከስዕቡን ይኽእሉ። ቃንዛ ጋዝ እንተሃልዩካ፡ ካርቦን ዘለዎ መስተታት ምቑራጽ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ኣብ ክንድኡ ማይ ስተ። ኣብ ከብድኻ ተወሳኺ ጋዝ ኣይፈጥርን እዩ፡ ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምክልኻል እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ - ካልእ ጠንቂ ቃንዛ ጋዝ።
- ፍርያት ጸባ ምጉዳል። ብዙሓት ካብ መጠን ንላዕሊ ጋዝ ዘጋጥሞም ሰባት ``Lactose Intolerant'' ኮይኖም ይረኽቡ፡ እዚ ማለት ድማ ጸባን ውጽኢት ጸባን ንምሕቃቕ ይጽገሙ ማለት እዩ። እዚ እንተኾይኑ ንምፍላጥ መርመራ ክትገብር ከድልየካ እዩ። ክሳብ ሽዑ ግን፡ ፍርያት ጸባኻ ክትቅንስ ፈትን፡ ወይ ድማ ``ካብ ላክቶስ ነጻ'' ዝኾኑ ኣማራጺታት ተጠቒምካ እንታይ ከም ዝስምዓካ ርአ።
- ትሑት FODMAP ዘለዎ ኣመጋግባ ፈትኑ።እቲ ትሑት FODMAP ዘለዎ ኣመጋግባ፡ ነቲ ኣካላትካ ክሕከሞ ኣጸጋሚ ዝኾነ ካርቦሃይድሬት ብቐሊሉ ብዝሕከኽ ኣማራጺታት ይትክኦ። ብተወሳኺ ንኸብድኻ ከጸግሙ ዝኽእሉ ሽኮራት ከም ላክቶስ፣ ፍሩክቶስ (ሽኮር ፍረታት) ከምኡ’ውን ኣርቲፊሻል መመቐሪታት ዝኣመሰሉ ኣማራጺታት ይሕብር። እዚ ድማ መኣዛታት ከይተረፈካ ካብ ቃንዛ ጋዝ ክትገላገል ክሕግዘካ ይኽእል።
ከመይ ጌርካ ትበልዕን ትሰትን እውን ኣገዳሲ እዩ!
ከምቲ እትበልዖን እትሰትዮን ክትቅይር እትኽእል፡ ብኸመይ ከም እትበልዕን እትሰትዮን እውን ክትቅይር ትኽእል ኢኻ። ካብ መጠን ንላዕሊ ጋዝ ምውሳድ ንዓኻ ጸገም እንተኾይኑ፤- ሓሰር ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። ተወሳኺ ኣየር ናብ ከብዲ ከም ዝኣቱ ይገብሩ።
- ተሪር ካራሜላ ወይ ማስቲካ ካብ ምምጣጥ ተቖጠብ። ዝያዳ ኣየር ከም እትውሕጥ ይገብሩኻ።
- እናበላዕካ ኣይትዛረብ (እንተዘይክኢልካ ውሑድ ክትዛረብ ፈትን፡ ስለዚ ውሑድ ኣየር ትውሕጥ)።
- ኣስናንካ ወይ ካልእ ዝኾነ ናይ ኣፍ መሳርሒታት ብግቡእ እንተተገጢሙ ንምርኣይ መርምር።
- ኣብ ክንዲ እናተንቀሳቐስካ ምብላዕ፡ ኮፍ ኢልካ መግቢኻ ቀስ ኢልካ ምሕካኽ።
- ኣብ መዓልቲ ሓያሎ ዓበይቲ መግብታት ኣብ ክንዲ ምብላዕ፡ ንኣሽቱ መግብታት ብተደጋጋሚ ናይ ምብላዕ ልምዲ ውሰድ።
መድሃኒታት እንተተጠቒምካ...
ሓሓሊፉ ንጸገማት ጋዝ፡ ሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ ፍርያት ክሕብር ይኽእል እዩ፤- ኣልፋ-ጋላክቶሲደዝ (`(Alpha-galactosidase (Beano®))`) : ንምሕቃቕ ኣጸጋሚ ዝኾኑ መግብታት ዝበታተን ኢንዛይም እዩ።
- ቢስሙት ሳብሳሊሲሌት (Pepto-Bismol®) : ንዓበይቲ ንሕማም ከስዐን ተምላስን ዘለዎም።
- ላክተዝ ኢንዛይማት (Lactaid®) : ነቶም ላክቶስ ዘይጻወሩ።
- ፕሮባዮቲክስ (`(ፕሮባዮቲክስ (Culturelle®))`) : ኣብ መዓንጣ ዝርከቡ ሕማቓት ባክተርያ የወግዱ።
- ሲሜቲኮን (Gas-X®, Mylanta®) : ኣብ መዓንጣ ንዝፍጠር ምውህላል ጋዝ ብምንፋሕ ይቕንሶ።
ኣብ ከብዲ ምፍጣር ጋዝ ምሉእ ብምሉእ ደው ምባል ይከኣል ድዩ?
ኣይፋልን ኣብ ከብድኻ ጋዝ ምህላው ሓደ ክፋል ህይወት እዩ። ናብ ሽቓቕ ከይድካ ኣየር ምሕላፍ ካብ ምግዳድ ንላዕሊ ሰብኣዊ ነገር የለን። ይኹን እምበር፡ ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ነገራት ብምጥንቃቕ፡ ቃንዛ ጋዝ ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጋዝ ዝፈጥር መሰረታዊ ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ። ኩሉ ግዜ ቃንዛ ጋዝ እንተሃልዩካን ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ርግጸኛ እንተዘይኮንካን ናብ ሓኪምካ ምኻድ።መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤- ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ከብዲ ምልክት ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም ወቕዒ ልቢ።
- ኣብ እዋን ምብላዕ ወይ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ካብ ምብላዕ ወጻኢ ኣብ ካልእ እዋን ዝፍጠር ናይ ምሕቃቕ መግቢ ዘይምቾት።
- ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስ ወይ ምሕቃቕ መግቢ።
- ጸሊም፡ ቆርቆሮ ዘለዎ ሰገራ ወይ ምፍሳስ ደም መሃንቱስ።
- ብዘይ ምኽንያት ቀጢን ምዃን።
ንሓኪም ክንሓቶም ዘለና ኣገደስቲ ሕቶታት እንታይ እዮም?
ንሓኪምካ እዞም ሕቶታት ክትሓቶም ትኽእል ኢኻ፤- ጋዝ ክህልወኒ ዝገብረኒ ሕክምናዊ ኩነታት ኣሎ ድዩ?
- ጠንቂ ቃንዛ ጋዘይ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ክግበር ይከኣል?
- ጋዝ ከብዲ ንምንካይ እንታይ ስጉምትታት ክወስድ ይኽእል?
- እንታይ ዓይነት መግብታትን መስተታትን ክውገድ ኣለኒ?
- ኣብ መንጎ ጋዝን ዝኸበደ ነገርን ዘሎ ፍልልይ ብኸመይ ይፈልጥ?
ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)
ጋዝ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ዘስዕቦ ምልክታት - ምፍሳስ ደም፡ ምፍሳስ ደም፡ ምፍሳስን ዘይምቾት ከብድን - ሓደ ሓደ ግዜ ዘሕፍርን ዘሕምምን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እንታይ ከም እትበልዕን ብኸመይ ከም እትበልዕን ምቕያር፡ ቃንዛ ጋዝ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብተደጋጋሚ ቃንዛ ጋዝ፡ ብሓኪምካ ክምርመር ዘለዎ ሕክምናዊ ኩነታት ምልክት ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባ ስክፍታታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣይትሻቐሉ መፍትሒታት ኣሎ!
ጋዝ ከስዐ፡ ቃንዛ ጋዝ፡ ምፍሳስ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ምፍሳስ ደም፡ ምፍሳስ ደም፡ ምኽርታት ጥዕና
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።