ብዛዕባ ተፈጥሮኣዊ ልደት ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ከም ኣደ ክትከውን እትኽእል መጠን፡ ብዛዕባ እታ እትወልደላ መዓልቲ ብዙሕ ሕልምታት ኣለካ። ገለ ኣዴታት ብዝተኻእለ መጠን ካብ ሕክምናዊ መሳርሕታትን መድሃኒታትን ክቑጠባን ነቲ ተመኩሮ ብኣዝዩ ተፈጥሮኣዊ መንገዲ ክረኽባኦን ይመርጻ። እዚ ጅግንነታዊ ነገር ምግባር ዘይኮነስ ኣብ ሓይሊ ኣካላትካ ተኣማሚንካ ነዚ ድንቂ ጉዕዞ ክትከይድ ፍቓደኛ ምዃን እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ተፈጥሮኣዊ ልደት ፡ ማለት 'ተፈጥሮኣዊ ልደት' ንዛረብ።

ተፈጥሮኣዊ ልደት ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክርአ ከሎ፡ ተፈጥሮኣዊ ሕርሲ፡ ብዝተኻእለ መጠን ብውሑድ ሕክምናዊ ምትእትታው ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ሕርሲ ክፍጸም ምፍቃድ ማለት እዩ። እንታይ ከም ዝኸውን እንሆ፤

• መቐነሲ ቃንዛ የለን፦ ሕርሲ ካብ ዝጅምር ጀሚሩ ክሳብ እቲ ህጻን ዝውለድ፡ ከም ኤፒዱራል ዝኣመሰለ መቐነሲ ቃንዛ ኣይጥቀሙን እዮም። የግዳስ ቃንዛ ብናይ ምስትንፋስ ልምምድን ዝተፈላለየ ኣቃውማታትን እዩ ዝመሓደር።
• ውሑድ ኣርቲፊሻል ምትእትታው፦ ከም ንእሽቶ ምቑራጽ (ኤፒሲዮቶሚ) ኣብ መንጎ ርሕሚን መሃንቱስን (ፐሪኒየም) ኣብ ዘሎ ቦታ ነቲ ህጻን ንኽወጽእ ቦታ ንምሃብ፡ ወይ ድማ ህርመት ልቢ ናይቲ ህጻን ብቐጻሊ ምክትታል (ቀጻሊ ምክትታል ጽግያት) ዝኣመሰሉ ነገራት ፍጹም ኣድላዪ እንተዘይኮይኑ ኣይግበሩን።
• ኣደ ቀዳመይቲ፦ እታ ኣደ ንኹሉ መስርሕ ክትመርሕ ዕድል ትረክብ። ኣብ ምቹእ ቦታ ክትጸንሕ፡ ክትከይድን ምስቲ ህጻን ከምድላያ ክትሰርሕን ናጽነት ትረክብ።

ገለ ኣዴታት ነዚ ኣገባብ እዚ ዝመርጻ ስለምንታይ እየን፧

ተፈጥሮኣዊ ልደት ንምምራጽ ዝሕግዙ ምኽንያታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ገለ ልሙዳት ምኽንያታት እነሆ።

ኣብዚ መስርሕ እዚ ነቲ ቃንዛ ብኸመይ ትጻወሮ፧

ነዚ ቃንዛ ብዘይ መድሃኒት ከመይ ጌርካ ከም እትጻወሮ ትሓስብ ትኸውን። ከምኡ ንምግባር እውን ዝተፈላለየ መገድታት ኣሎ። እዚኣቶም ነታ ኣደ ከሐይልዋን ነቲ ቃንዛ ክትቆጻጸሮ ክሕግዛን ይኽእሉ።

ክልተ ካብቶም ኣብ ዓለምና ፍሉጣት ሜላታት `(ላማዘ)`ን `(ብራድሊ)`ን ዝበሃሉ ሜላታት እዮም።

• ሜላ ላማዘ፦ እዚ ኣገባብ እዚ ሕርሲ ተፈጥሮኣዊን ጥዑይን መስርሕ ምዃኑ የጕልሕ። እንተኾነ እታ ኣደ እንተደልያ መቐነሲ ቃንዛ ክትጥቀም ይፍቀደላ። ነታ ኣደ ንዓኣ ዝሓሸ ዝኾነ ክትውስን ሓይሊ ይህባ።
• ኣገባብ ብራድሊ ፡ እዚ ``ሰብኣይ-ዝተሰልጠነ ልደት'' ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ። ኣብዚ እቲ ትኹረት ብዝተኻእለ መጠን መድሃኒት ካብ ምጥቃም ምውጋድ እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ሜላታት ዓሚቝ ምስትንፋስ፡ ከምኡ’ውን ሜላታት ምዝንጋዕ ይምሃሩ። እታ ኣደ ግን ንህጹጽ እዋን፡ ዋላ ንመጥባሕቲ እውን ብኣእምሮኣ ተዳልያ ኣላ።

ብዘይካ እዞም ክልተ ሜላታት፡ ካልእ ብዙሕ ነገራት ንቃንዛ ክትዋጽኣሉ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፤

• ምቅይያር መርገጺታት፤ቀስ ኢልካ ምውጥዋጥ፡ ኣብ መንደቕ ምጽጋዕ፡ ኣብ ልዕሊ ኩዕሶ ሕርሲ ኮፍ ምባል .
• ትኹረትካ ምዝንባል ፡ ሙዚቃ ምስማዕ፡ ብዛዕባ ዝፈትዎ ነገር ምሕሳብ።
• ሂፕኖሲስ: `(Hypnobirthing)` ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ። ሂፕኖሲስ ንኣእምሮ ንምህዳእን ቃንዛ ንምቁጽጻርን ይጥቀመሉ።
• ኣብ ማይ ምህላው፦ ኣብ ውዑይ ባኒ ወይ ጃኩዚ ምህላው ንኣካላትና የዛንዮ .
• ማሳጅ፦ በዓል ቤትካ ወይ ሓጋዚኻ ሕቖኻን ክሳድካን ክማሳጅ ምግባር።
• ኣስተንትኖን ምጉዓዝን ።

ኣብ ምንታይ ኩነታት እዩ ብህጹጽ ናብ ሆስፒታል ምስግጋር ኣድላዪ ዝኸውን?

ዋላ እውን ተፈጥሮኣዊ ሕርሲ እንተሓሲብካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ዘይተጸበኻዮ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ ንስኻን ውላድካን ናብ ሆስፒታል ክትሰጋገሩ ከድልየኩም እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ። ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ክኸውን ዝኽእል እዚ እዩ።

እዚ ኣገባብ እዚ ብሓቂ ይሰማማዕ ድዩ፧

ተፈጥሮኣዊ ሕርሲ ንሓንቲ ኣደ ጽቡቕን ሓይሊ ዝህብን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ መስርሕ ሕርሲ ንጡፍ ተሳታፊ ክትከውን እንተደሊኻ፡ ኣብቲ ዝደለኻዮ ቦታ ክትህሉ እንተደሊኻ፡ ድሕሪ ሕርሲ ንውላድካ ብቐረባ ክትሕዞ እንተደሊኻ፡ ነቲ ህሞት ድማ ምስ ስድራቤትካ ከተካፍሎ እንተደሊኻ፡ እዚ ንዓኻ ጽቡቕ ኣማራጺ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ግን ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ንኹሉ ከም ዘይኮነ ምርዳእ እዩ። ሕርሲ፡ ኣብ ገዛ ይኹን ኣብ ሆስፒታል፡ ገለ ሓደጋታት ኣለዎ። ስለዚ ብጥንቃቐ ምምርማርን ብግቡእ ዝተሰነየ ውሳነ ምውሳንን ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ውሑዳት ነገራት

• ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ እዚ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ እዩ። ብዛዕባ ምርጫታትካ ምስ ሓኪም ማህጸንካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ንኹነታት ጥዕናኻ ኣብ ግምት ብምእታው፡ ተፈጥሮኣዊ ሕርሲ ንዓኻ ክሳብ ክንደይ ውሑስ ምዃኑ ክነግረካ ዝበለጸ ሰብ እዩ።
• ውጥን ለ ይሃልኻ፦ ዋላ እኳ ኩሉ ጽቡቕ ክኸይድ እዩ ኢልካ እንተሓሰብካ፡ ህጹጽ ኩነታት እንተጋጢሙ ውጥን ኣውጽእ ። ናብ ሆስፒታል ክትሰጋገር እንተድኣ ኣድልዩካ እንታይ ክትገብርን ምስ መን ክትራኸብን ኣቐዲምካ ውጥን።
• ብቑዕ መሕረሲት ምረጽ፦ ነዚ ሓገዝ መሕረሲት ትደሊ እንተኾንካ፡ ተመኩሮኣን ብቕዓታን ብጥንቃቐ ምርምር። ርእይቶኻ ዘኽብርን ክትኣምኖ እትኽእልን ሰብ ምረጽ።
• ሓኪም ህጻናት፦ ንውላድኪ ምስ ወለድኪ ብቕልጡፍ ክምርምሮ ዝኽእል ሓኪም ህጻናት ኣቐዲምካ ረኺብካ ተዘራረብ።