ግርም ዜና! ብወግዒ ናብ ካልኣይ ትሪስትሪ ኣቲኺ ኣለኺ ፣ እዚ ድማ ኣብ ጉዕዞ ጥንሲኪ ዓቢ ምዕራፍ እዩ። ንብዙሓት ኣዴታት፡ እዚ ምዕራፍ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ካብቶም ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት ዝያዳ ምቹእን መንፈስካ ዘሐድስን እዩ። ኣብዚ መሳጢ መበል 13 ሰሙን ምስ ንእሽቶ ውላድካ እንታይ ይፍጸም ከምዘሎ ንደህስስ ዶ?
ኣብዚ ሰሙን ውላድኪ ከመይ ይምዕብል ኣሎ?
ሰሙን 13 ንህጻንኪ ቅልጡፍን መሳጥን ዕብየት ዝረኽበሉ እዋን እዩ። ነዚ ንምእማኑ ዘጸግም ምዕባለታት ብደቂቕ ንርኣዮ።
መስመር ህይወት ውላድኪ፡ ተራ ሽንቲ ዕሸል
ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ሽንቲ ምሉእ ብምሉእ በሲሉ ኣበርቲዑ ይሰርሕ ኣሎ። ንህጻንካ ጥራይ ዝተዳለወ ኣዝዩ ዝተራቐቐ ናይ ህይወት ደገፍ ስርዓት ጌርካ ሕሰቦ። ንእሽቶ ውላድካ ንኽዓቢ ዘድልዮ ኣገዳሲ ኦክስጅን ዝረክብ ብመንገዲ ሽንቲ ዕሸል እዩ። ከተስተንፍስ ከለኻ፡ ሓደ ክፋል ናይቲ ኦክስጅን ምስ ውላድኪ ይካፈል።
ኪኖ ኦክስጅን ይኸይድ፤ እቲ ሽንቲ ዕሸል ከም ውፉይ ኣገልግሎት መልእኽተኛ ኮይኑ ይሰርሕ፣ ንኹሉ እቲ ውላድኪ ንኽዓቢ ዘድልዮ ኣገደስቲ መኣዛታት —ቪታሚናት፣ ማዕድናትን ፕሮቲናትን — የብጽሕ። ነዚ እዩ ድማ ኣብዚ ሕጂ እዋን ንዓኻ መኣዛ ዘለዎን ሚዛናውን ኣመጋግባ ቀዳምነት ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኾነልካ።
ካብዚ ሓሊፉ ሽንቲ ዕሸል ከም ካርቦን ዳይኦክሳይድ ዝኣመሰሉ ጎሓፍ ፍርያት ካብ ስርዓት ህጻንኪ ንምጽራይ ይሕግዝ፣ ናብ ደምካ ብምጽራይ ብገዛእ ኣካላትካ ክስራሕን ክእለን ይሕግዝ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ምስትንፋስ ፡ ኣመጋግባን ምሕደራ ጎሓፍን ይሕዝ። ተፈጥሮ ብሓቂ ዜደንቕ እዩ!
ሽንቲ ዕሸል ተኣምራዊ ኣካል እዩ፤ ንሱ ቀንዲ ኣላዪ ውላድኪን ኣብ ምሉእ ጥንስኺ ናይ መወዳእታ ምንጪ መግቢን እዩ።
እቲ ወሳኒ ነገር፡ ሽንቲ ዕሸል ክልተ ኣገደስቲ ሆርሞናት እውን የፍሪ- ፕሮጀስትሮንን ኢስትሮጅንን እዩ።. እዞም ሆርሞናት ከም ትጉሃትን ዘይርኣዩን ሓገዝቲ ኮይኖም ይሰርሑ፣ እቲ ጥንሲ ርጉእ ኮይኑ ከም ዝቕጽል የረጋግጹን ኣብ ውሽጢ ማህጸን ምቹእን ዝተሓለወን ሃዋህው ይፈጥሩን።
- ፕሮጀስትሮን፦ እዚ ሆርሞን እዚ ንመሸፈኒ ማህጸን ጥዑይን ደጋፍን ይገብሮ፣ እዚ ድማ ርጉእ ጥንሲ ንኽህሉ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ኢስትሮጅን : እዚ ንዕብየት ኣካላት ውላድኪ ከም ጸላም ከብድን ኩሊትን ዝድግፍ ኮይኑ፡ ከም ምዕባለ ጽክታት ጡብ ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ለውጥታት ኣካላት ይሕግዝ።
ብሓጺሩ፡ ሽንቲ ዕሸል ናይ መጀመርታ ዓርክን ተኸላኻላይን ውላድኪ እዩ።
መከላኸሊ ክቡራት ኣዒንቲ
ኣብዚ ሰሙን ካልእ መሳጢ ምዕባለ፡ ሽፋን ዓይኒ ውላድኪ ብፍዩዝ ተዓጽዩ ምህላዉ እዩ። በጃኹም ኣይትሻቐሉ፤ እዚ ፍጹም ንቡር እዩ! ተፈጥሮ ንመከላኸሊ ክትዓጽዎም ከላ፡ እቶም ረቀቕቲ ኣቃውማታት ዓይኒ ድማ ምፍጣር ይቕጽሉ ኣለዉ። እዚ ድማ ኣዒንቲ ኣብ ዝምዕብሉሉ እዋን ካብ ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ወይ ዝኾነ ይኹን ቁጥዐ ውሑስ ይገብራ። ብተለምዶ ኣብ መንጎ ሰሙን 26ን 28ን ዳግማይ ክኽፈቱ እዮም።
ጸኒሕካ፡ ንውላድካ ናብ ገዛ ምስ ኣምጻእካዮ፡ ንንእሽቶኻ ርኢኻ፡ ብጸወታ "እተን ኣዒንቲ ንገለ ደቓይቕ ተዓጽየን እንተዝጸንሓ ጽቡቕ ነይሩ፡ ኣነ'ውን ድቃስ ክረክብ!" ዳርጋ ንነፍሲ ወከፍ ሓድሽ ወላዲ ጽቡቕ፡ ናይ ሓባር ተመክሮ እዩ።
ሓድሽ ምቁር ልምዲ፡ ምምጣጥ ኣጻብዕቲ ኢድ
ኣብዚ ሰሙን እዚ፡ ውላድኪ ንምእማኑ ዘጸግም ፍቱው ነገር ክገብር ክጅምር ይኽእል እዩ፡ ማለት ኣጻብዕቱ ንምምጣጥ ምፍታን! ንእሽቶ ውላድካ ነዚ ሪፍለክስ ክለማመድ ከሎ እሞ ሕሰብ። ነዚ ምቁር ባህሪ እዚ ኣብ እዋን ኣልትራሳውንድ ስካን እውን ከይተረፈ ክትዕዘቦ ትኽእል ኢኻ።
ይኹን እምበር፡ እቶም ኣብዚ ምምጣጥ ኣጻብዕቲ ዚሳተፉ መምጠጢ ጭዋዳታት (ኣብ ከባቢ ኣፍ ዚርከቡ ንመምጠጢ ዚሕግዙ ጭዋዳታት ) ገና ምሉእ ብምሉእ ኣይማዕበሉን። እዚ ማለት ውላድኪ ገና ነዞም ክእለታት ይመሃርን ይለማመድን ኣሎ ማለት እዩ። ከም ብኣግኡ ልምምድ ንመጻኢ ምጥባው ወይ ምብላዕ ሕሰቦ። እዚ ተፈጥሮኣዊ ሪፍለክስ እዩ —ኣውቶማቲክ ተግባር — ውላድኪ ድሕሪ ምውላዱ ንህይወት ንኽዳሎ ይሕግዞ።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኣጻብዕቲ ምጥባው ውላድኪ ገና ኣብ ውሽጢ ማህጸን ከሎ ንነብሱ ዘህድኣሉ መንገዲ እውን እዩ። እዚ ፍጹም ንቡርን ጥዑይን ምልክት ምዕባለ ስለ ዝኾነ፡ ፍጹም ዘጨንቕ ነገር የለን።
ስለዚ፡ ኣብዚ ሰሙን እዚ እንታይ ኣብ ኣእምሮኻ ኽትሕዝ ኣሎካ፧
ሰሙን 13 ካልእ ጽብቕትን መሳጥን ምዕራፍ ኣብ ጉዕዞ ጥንስኺ እያ። ብዛዕባ እቲ ንምእማኑ ዘጸግም መስርሕ ንእሽቶ ህይወት ኣብ ውሽጥኻ ቅርጺ ክትሕዝን ክትዓቢን ምሕሳብ ብሓቂ ድንቂ ኣይኮነን ድዩ?
- ፕላሰንታ ናይ ውላድኪ ልዕለ-ጅግና እዩ: ኦክስጅንን መኣዛታትን ይህብ: ጐሓፍ የወግድ: ከምኡውን ንጥንስኺ ዝቕጽል ሆርሞናት የፍሪ . ንጥዕናኻ ምሕብሓብ ሽንቲ ሽንቲ ጥዑይ ንኽኸውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ንደቀቕቲ ኣዒንቲ ፍሉይ መከላኸሊ፦ ሽፋን ዓይኒ ውላድኪ ንሓድሕዱ ተሓዋዊሱ ነተን ዝማዕበላ ኣዒንቱ ቀስ ኢሉ ይከላኸለለን፣ እዚ ኸኣ ንቡር ክፋል ናይቲ ጥዑይ ዕብየቱ እዩ።
- ምቁር ልምድታት ምምዕባል፦ ውላድኪ ኣብዚ ሰሙን እዚ ኣጻብዕቲ ኢዱ ክምጥጥ ከም ዝጅምር ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ካልእ ሓደ ካብቲ ተፈጥሮኣዊ ሪፍለክስ እዩ።
ምስ ትሓልፍ መዓልቲ ንእሽቶ ውላድካ ናብ ዓለምካ ክትጽንበር ትቐርብ ኣላ። ነዚ ግዜ እዚ ብዝተኻእለ መጠን ሕጉስን ርጉእን ተስፋን እናተሰምዓካ ከተሕልፎ ፈትን። ዝኾነ ሕቶታት፡ ጥርጣረታት፡ ወይ ስክፍታታት ምስ ዝህልወኩም፡ በጃኹም ምስ ሓኪምኩም ወይ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኹም ካብ ምዝርራብ ድሕር ኣይትበሉ። ንሳቶም ክድግፉኻ እዮም ዘለዉ። ንዓኻን ንውላድካን ቀጻሊ ጥዕናን ጽቡቕ ሂወትን እናተመነኹ!
👩🏽 ⚕️ ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQs)
💬 ኣብ ሰሙን 13 ሓንጎል ህጻን ከመይ ይምዕብል ኣሎ?
ኣብዚ ሰሙን እዚ፡ ኣብ ሓንጎል እቲ ህጻን ዝርከቡ ነርቭታት ብቕልጡፍ ምትእስሳር ይፈጥሩ ኣለዉ። ሕጂ እቲ ህጻን ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኣዝዩ ዝሓሸ ምውህሃድ ቅልጽሙን እግሩን ከንቀሳቕስ ይኽእል እዩ።
💬 እቲ ህጻን ኣጻብዕቱ ኣብ ኣፉ ከእቱ ይኽእል ድዩ?
እወ! ኣብ መበል 13 ሰሙን እቲ ህጻን ‘ሱር ዝሰርሕ ሪፍለክስ’ ኣማዕቢሉ፣ እዚ ድማ ኣብ ጥቓ ኣፉ ንዝመጹ ነገራት ናይ ምምጣጥ ድሌት ይለዓዓል፣ እዚ ድማ ኣጻብዕቲ ኢዱ ክመጥጥ ይገብሮ።
💬 ኣብዚ ሰሙን ኣብ ከብደይ እንታይ ዓይነት ለውጢ ከስተብህል እየ?
ማህጸንኪ ካብ ከባቢ ሽምጢ ናብ ከብድኻ ንላዕሊ ክኸይድ ምስ ጀመረ፡ ንእሽቶ ምጉርፋጥ ክትረአ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።
መፍትሕ ቃላት ፡ ሰሙን ጥንሲ 13፡ ምዕባለ ህጻን፡ ሽንቲ ዕሸል፡ ፕሮጀስትሮን፡ ኢስትሮጅን፡ ካልኣይ ትሪስትሪ፡ ምዕባለ ጽግያት
