እዚ መበል 22 ሰሙን ጥንስኺ ድዩ? ንዓኻን ንውላድካን እንታይ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ! (ሰሙን ጥንሲ 22)

ሰላም! እንሆ፡ ካልእ ኣገዳሲ ሰሙን ናይቲ ጽቡቕ ጉዕዞኻ፡ ሰሙን 22. ኣብዚ እዋን እዚ፡ እታ ኣብ ውሽጥኻ ዘላ ንእሽቶ ህጻን ብዘይእመን ፍጥነት ትዓቢ ኣላ። ንኣሽቱ ኣካላቱ ከመይ ይፍጠሩ ከምዘለዉ፡ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ከመይ ይምዕብል ከምዘሎ ዘገርም ኣይኮነን ድዩ? ኣብዚ ሰሙን፡ ብዛዕባ ምዕባለ ውላድኪ፡ ከምኡ'ውን ከም ኣደ ኣብ ኣካላትኪን ኣእምሮኺን ዝኸይድ ዘሎ ክንዛረብ ኢና።

ኣብዚ ሰሙን ዕብየት ውላድኪ ከመይ ኣሎ?

እታ ኣብ ማህጸንኪ ዘላ ንእሽቶ ሕጂ ቀስ ብቐስ ንዓለም ክትድህስስ ትዳሎ ኣላ። ኩሉ ህዋሳቱ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናማዕበለ ይኸይድ ኣሎ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ዕድሚኡ ኽሳዕ ክንደይ ከም ዚመሃር እሞ ሕሰብዎ!

• ዓቐንን መልክዕን ናይቲ ንእሽቶ ቆልዓ፦ ኣብዚ ሰሙን እዚ፡ ውላድኪ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት 27-28 ሴንቲ ሜተር ንውሓት ኣለዎ። ማለት ከም ንእሽቶ ፓፓዮ ሕሰባ። ካብ 430 ክሳብ 460 ግራም ክምዘን ይኽእል። እቲ ህጻን ሕጂ ልክዕ ንእሽቶ ሰብ እኳ እንተመሰለ፡ ገና ግን ስብሒ ኣካላቱ ውሑድ ስለ ዘለዎ፡ ቁሩብ ስቡሕ ይመስል። ቆርበት እቲ ህጻን ክሳብ ሕጂ ኣዝዩ ቀጢንን ቀይሕን እዩ። ኣብ ውሽጡ ዘሎ ሰራውር ደም ከይተረፈ ክትሪኦ ትኽእል ኢኻ።
• ምሉእ ኣካላት ውላድኪ ብኣዝዩ ረቂቕን ልስሉስን ዳውን ተሸፊኑ ኣሎ ፡ ላኑጎ . እዚ ድማ ነቲ ረቂቕ ቆርበት ውላድኪ ይከላኸለሉ። ኣይትሻቐል እዚ ላኑጎ መብዛሕትኡ ግዜ ውላድኪ ኣብ ዝውለደሉ እዋን ክጠፍእ እዩ።
• ቆርበት እቲ ህጻን እውን ብቨርኒክስ ካሶሳ ዝበሃል ጻዕዳን ረጒድን ክሬም ዝመስልን ንጥረ ነገር ተሸፊኑ ይርከብ። እዚ ድማ እቲ ህጻን ኣብቲ ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ እንከሎ ንቆርበት ንምክልኻል የገልግል።

• ምዕባለ ህዋሳት፤
• ጣዕሚ፦ ሕጂ ናይ ውላድኪ መቐረት ይምዕብል ኣሎ። ዘገርም ድዩ? ውላድኪ ብመንገዲ ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ኣቢልካ ጣዕሚ ናይቶም እትበልዖም መግብታት ክጥዕም ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ ውላድኪ ጥዕና ዘለዎ መግቢ ክምገብ ጽቡቕ እዩ።
• ናይ ምትንኻፍ ስምዒት፦ ኣብዚ እዋን እዚ ፡ ሓንጎልን መወዳእታ ነርቭን ውላድኪ ጽቡቕ ጌሩ ማዕቢሉ ኣሎ። ስለዚ ውላድኪ ምትንኻፍ ክስምዖ ጀሚሩ ኣሎ። ኣብ ማህጸን ከሎ፡ ገጹ ይትንክፍ፡ ኣጻብዕቱ ይምጥጥ፡ ካልእ ክፍሊ ኣካላቱ ይትንክፍ ፡ ከመይ ከም ዝግዕዙ ድማ ይፍትን ይኸውን።
• ዓይንን ጸጉሪ ዓይንን፦ ሕጂ ኣዒንቲ እቲ ህጻን ምሉእ ብምሉእ ማዕቢለን ኣለዋ። ሽፋን ዓይኒ ገና ብጽኑዕ ተዓጽዩ ኣሎ። ይኹን እምበር፡ ጸጉርን ቅንፍዝን ድሮ ተፈጢሩ ኣሎ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት እቲ ህጻን ኣዒንቱ ክኸፍት ክጅምር እዩ።
• ክትሰምዖም ዘለካ ነገራት፤ኣብዚ ግዜ እዚ ውላድኪ ድምጽኺን ህርመት ልብኺን ኣዝዩ ጽቡቕ ጌሩ ክሰምዕ ይኽእል። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ድምጺ በዓል ቤትኪ፡ ድምጺ ካልኦት ሰባት ኣብቲ ገዛ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ድምጽታት’ውን ብመጠኑ ክስማዕ ይከኣል እዩ። ስለዚ እዚ እዋን እዚ ምስ ውላድኪ ክትዛረበሉን ደርፍታት ክትደርፈሉን መጽሓፍቲ ከተንብበሉን ዝበለጸ ግዜ እዩ። ሽዑ እቲ ህጻን ድምጽኻ ክለምዶ እዩ።

• ምዕባለ ስርዓተ ምፍራይ፦ ስርዓተ ምፍራይ ውላድኪ እውን ኣብዚ ሰሙን’ዚ ምዕባለኡ ይቕጽል።
• ወዲ እንተኾይኑ ኣብዚ ግዜ እዚ ጽግያት ካብ ከብዱ ናብ ሽንቲ ክወርድ ጀሚሩ ኣሎ።
• ጓል እንተኾይና ማህጸናን ማህጸናን ኣብ ግቡእ ቦታኦም ይርከቡ ፡ ርሕማ ከይተረፈ ድሮ ማዕቢሉ ኣሎ። ኣብ ውሽጢ እዛ ንእሽቶ ኣካል እንታይ ይካየድ ኣሎ ዘገርም እዩ!

ኣብዚ ሰሙን ከም ኣደ ከመይ ይስምዓኪ ኣሎ?

ሕጂ፡ እቲ ህጻን ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣካላትካ ብዙሕ ተቐይሩ እዩ፡ ሓቀይ? ከብድኻ እውን ቁሩብ ንቕድሚት መጺኡ ኣሎ፡ ኩሉ ዝረኣዮ ድማ "ቆልዓ ትወልድ ዲኻ?" ኣብዚ ሰሙን እዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤

• ምግፋሕ ከብድን ክብደት ሰብነትን : ምናልባት ሕጂ ከብድኻ ምሉእ ብምሉእ ይርአ ኣሎ። ማህጸንኪ ቁሩብ ልዕሊ ሕምብትኺ ተሰጋጊሩ ኣሎ። እዚ ድማ ኣብ ሰሙን ካብ 200-500 ግራም ክትውስኽ ክገብረካ ይኽእል። እዚ ንቡር ስለዝኾነ ብዙሕ ኣይትጨነቕ።
• ለውጢ ቆርበት፤
• ምልክት ምዝርጋሕ፦ ቆርበት ምስ ዝዝርጋሕ ኣብ ከም ከብዲ፡ ኣጥባትን ጭሕምን ዝኣመሰሉ ቦታታት ሮዛ ወይ ሐምላይ መስመራት ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚኦም ድማ ስትሬች ማርክ ይበሃሉ። ገለ ሰባት እዚኦም ይረኽቡ፡ ገሊኦም ኣይረኽቡን። ኣይትሻቐል ውላድኪ ምስ ወለድኪ በብቑሩብ ክሃስሱ እዮም። ሞይስቸራይዘር ምጥቃም ቆርበትካ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካ ይሕግዞ።
• ሊንያ ንግራ ፡ ካብ ሕምብርቲ ንታሕቲ ጸሊም መስመር ኣሎ ድዩ? እዚ ድማ linea nigra ይበሃል ። እዚ እውን ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ዝመጽእ እዩ። እዚ ውን ቆልዓ ምስ ወለድካ ይጠፍእ እዩ።
• ክሎዝማ፦ ገለ ሰባት ኣብ ገጾም ጸሊምን ፍረነብሲ ዝመስልን ምልክት ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ድማ ክሎዝማ ወይ "መሸፈኒ ጥንሲ " ይበሃል። እዚኦም ንጸሓይ ምስ ዝቃልዑ ክገድዱ ስለ ዝኽእሉ፡ ካብ ጸሓይ ምክልኻል ዝበለጸ እዩ።
• ቃንዛ ሕቖ፦ ከብድኻ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ክብደት ኣካላትካ ዝዝርግሓሉ ኣገባብ ስለ ዝቕየር፡ ኣብ ሕቖኻ ጸቕጢ ክስምዓካ ይኽእል። ስለዚ ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ግበር፡ ከበድቲ ነገራት ኣብ እተልዕልሉ እዋን ድማ ጥንቃቐ ግበር። ኣብ መንጎ እግርኻ መንበር ሒዝካ ምድቃስ እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
• ሕበጥ እግሪ : ሓደ ሓደ ግዜ እግርን ቁርጭምጭሚትን ቁሩብ ክሕበጥ ይኽእል። እዚ ይበሃልኤዴማ ይበሃል። ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ደው ኣይትበል። እግርኻ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ። እቲ ሕበጥ እንተበዚሑ ግን፡ ወይ ገጽካ እውን ሕበጥ እንተኾይኑ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• ምውጥዋጥ ብራክስተን ሂክስ ፡ ከብድኻ ቁሩብ ዝጸንዕ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ድሕሪኡ ድማ ይሓልፍ። እዚኦም ድማ ምውጥዋጥ ብራክስተን ሂክስ ይበሃሉ። ማህጸንኪ ንዓባይ መዓልቲ ዝለማመድ ዘሎ እዩ ዝመስል። መብዛሕትኡ ግዜ ኣይጎድኡን እዮም፡ ወይ ድማ ኣዝዮም ልኡማት እዮም። ዘይስሩዓት እውን እዮም። ብሓደ ግዜ ኣይመጹን ማለት እዩ። እዚ ምውጥዋጥ እዚ ሓያል፡ ቀጻሊ ወይ ጽዓት ዝውስኽ እንተኾይኑ፡ ወይ ማይ ወይ ደማዊ እንተኾይኑ ግን፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። ምልክት ቅድመ - ግዜ ሕርሲ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ።
• ምንቅስቓስ ህጻን፦ ኣብዚ እዋን እዚ ምንቅስቓስ ውላድኪ ክስመዓካ ጀሚሩ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንእሽቶ ቆልዓኻ ንእሽቶ ቅልጽሙን እግሩን ክረግጽን ክጠውዮን ምርኣይ ኣዝዩ ባህ ዘብል እዩ ሓቀይ? ነዞም ምንቅስቓሳት እዚኣቶም ኣቓልቦ ሃብዎም።

ኣብዚ ሰሙን ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ጥዕናኻ ከምኡ’ውን ብዛዕባ ጥዕና ውላድካ ምሕሳብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .

ብዛዕባ መግብን መስተን።

እቲ እትበልዖ ውላድኪ ዝበልዖ ስለ ዝኾነ፡ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ።

• ኣብዚ ግዜ እዚ ዋሕዲ ደም ከጋጥም ስለ ዝኽእል ፡ ብሓጺን ዝሃብተሙ መግብታት (ስፒናች፡ ሶያ፡ ቀይሕ ስጋ፡ ምሸላ) ምብላዕ።
• ካልሲየም ዝሓዙ መግብታት (ጸባ፡ በርበረ፡ ጣፍ፡ ስፒናች፡ ቀጠልያ ኣሕምልቲ) ንዕብየት ኣዕጽምቲ ህጻን ኣገደስቲ እዮም።
• ፕሮቲን ( ዓሳ፡ ስጋ፡ እንቋቑሖ፡ ፍረታት) ዋህዮታት እቲ ህጻን ንኽዓብዩ ይሕግዝ።
• ኣብ ኣመጋግባኻ ፍሩታታት፡ ኣሕምልትን እኽልን ምእታውካ ኣረጋግጽ።
• ብዙሕ ማይ ክትሰቲ ይግባእ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 2-3 ሊትሮ ማይ ስተ።
• ከም ጥረ ስጋ፡ ጥረ እንቋቑሖ፡ ትሑት ዝበሰለ ምግቢ ባሕሪ፡ ከምኡ’ውን ፓስተር ዘይተገብረ ጸባ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣይትብላዕ።

ልምምድ

ኣብ እዋን ጥንሲ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ንዓኻን ንውላድኪን ጽቡቕ እዩ።

• ከም ምጉዓዝ፡ ምሕንባስን ቅድሚ ሕርሲ ዝግበር ዮጋን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ .
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ሓድሽ እንተኾንካ ግን፡ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ንዓኻ ዝምችእ ንሓኪምካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ ንነብስኻ ክሳብ ደረት ኣይትደፍኣ። ንኣካላትካ ስምዓዮ።

ሕክምናዊ መርመራታት

ምናልባት ኣብዚ እዋን እዚ ገና ናብ ሓኪምካ ብቐጻሊ ክትከይድ ኢኻ ። እቶም ቆጸራታት ኣይትሕመቑ።

• መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዚ እዋን (ኣብ መንጎ 18-22 ሰሙን) ኣኖማሊ ስካን ይግበር። እዚ ድማ ኣብ ምዕባለን ኣካላትን እቲ ህጻን ዝኾነ ዘይንቡር ተርእዮታት እንተሃልዩ ይምርምር። ክሳብ ሕጂ እንተዘይገይርካዮ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ዝኾነ ሕቶታት ወይ ጥርጣረታት እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ ኩሉ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ምልክታት

ገለ ምልክታት ኣለዉ፣ እንተተራእዮም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

• ከቢድ ምፍሳስ ደም ርሕሚ።
• ካብ ርሕሚ ማይ ዝመስል ፈሳሲ ይውሕዝ።
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ወይ ቀጻሊ ምውጥዋጥ (ልዕሊ 4 ኣብ ሰዓት)።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ድብዝዝ ምርኣይ።
• ሃንደበታዊ ሕበጥ ኣእዳው፡ እግርን ገጽን።
• ምንቅስቓስ ህጻናት ምንካይ ወይ ዘይምህላው።
• ሰዓል፡ ቁሪ ዝስምዓካ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ ኣይምሓሸን?

ኣብዚ ሰሙን ኣቦታት ክገብርዎ ዝኽእሉ ነገራት

እዚ ጉዕዞ ንማማ ጥራይ ኣይኮነን። ከም ኣቦ መጠን እውን ኣብዚ ግዜ እዚ ዓቢ ተራ ኣለካ።

• ንሰበይትኻ ብኣእምሮን ብኣካልን ደግፋ። ስምዓያ ኣብ ኣእምሮኣ ዘሎ ድማ ከተካፍል ፍቐደላ።
• ብዝተኻእለ መጠን ብሓባር ናብ ቆጸራ ሓኪም ምኻድ። በዚ ኸምዚ፡ ብዛዕባ እቲ ህጻንን ኣደን ብዙሕ ክትመሃር ትኽእል ኢኻ።
• ምስ ውላድኪ ተዘራረብ። ንውላድኪ ኢድካ ኣብ ከብዱ ብምንባር ክትስምዖ ፈትን። ድምጽኺ ንውላድኪ እውን ክፈልጦ እዩ።
• ኣብ ዕዮ ገዛ ሓገዝ። ሰበይትኻ ምእንቲ ከተዕርፍ ነቲ ስራሕ ኣመሓድሮ።
• ብዛዕባ እቶም ቅድሚ እቲ ህጻን ምምጽኡ ከተዳልውዎም ዘለኩም ነገራት ብሓባር ተዘራረቡን መደብ ግበሩን።

ንዚ ሰሙን ዝኸውን ውሑዳት ምኽርታት

• ምቹእን ልሕሉሕን ክዳን ተኸደን።
• ጽቡቕ ኣቃውማ ክትሕሉ፡ ኮፍ ክትብልን ክትድቅስን ፈትን።
• ብዝተኻእለ መጠን ዕረፍቲ ውሰድ። ብመዓልቲ ድቃስ እንተትወስዱ ጽቡቕ ነይሩ።
• ምስ ውላድኪ ርክብ ሃነጽ። ከብዱ እናተንከፍካ ኣዘራርቦ፡ ደርፍታት ዘምር፡ ሙዚቃ ክሰምዕ ድማ ፍቐደሉ።
• መጽሓፍቲ ኣንብብ እሞ ብዛዕባ ዕሸል ክትጽበ ከለኻ እንታይ ክትፈልጥ ከም ዘለካን ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ብኸመይ ከም እትከናኸኖን ንነብስኻ ኣስተምህራ።

ነዚ ንዘክር!

ስለዚ፡ መበል 22 ሰሙን ይሓልፍ ኣሎ። ኩሉ ህሞት ክቡር እዩ።

በዛ ኣብ ውሽጥኻ ትዓቢ ዘላ መስተንክር ንእሽቶ ህይወት ሕጉስ ኩን። ዋላ በቲ ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ ቁሩብ ዘይምቹእነት እንተተሰምዓካ፡ ኩሉ ነዛ ንእሽቶይ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ሕክምናዊ መርመራታትካን ክትከናኸን ከለኻ፡ ኣእምሮኻ ሕጉስ ምግባር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወካ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ኣብዚ ጉዕዞ በይንኻ ኣይኮንካን ዘለኻ። ስድራቤትካን ኣዕሩኽትኻን ሓካይምካን ኩሎም ምሳኻ ኣለዉ።

ስለዚ፡ ነዛ ሰሙን ብሓጎስን ብጥዕናን ብጥንቃቐን ኣሕልፋ!

` መበል 22 ሰሙን ጥንሲ፡ ምዕባለ ህጻን፡ ጥዕና ኣደ፡ መግቢ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ምንቅስቓስ ጥንሲ፡ ኣኖማሊ ስካን፡ ቅድመ ሕርሲ ክንክን