⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ኣብ እዋን ጥንሲ እዚ ስምዒታት እዚ ምህላው ንቡር ድዩ፧
ብቐሊሉ ንምግላጽ እወ! ኣብ እዋን ጥንሲ እዚ ላዕልን ታሕትን ክህልወካ ኣዝዩ ንቡር እዩ፡ ማለት ኣብ ገለ እዋን ኣዝዩ ሕጉስ ኣብ ካልእ እዋን ድማ ኣዝዩ ሓዘን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኣብ ሆርሞናትካ ዝመጽእ ለውጢ ’ ዩ። እዞም ሆርሞናት እዚኦም ንስራሕ ኣካላትና ከምኡ’ውን ስምዒታትና ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ኬሚካላት እዮም። እዚ ደረጃታት ሆርሞናት ኣብ እዋን ጥንሲ ብዙሕ ስለ ዝቕየር፡ ስምዒታትካ ክትቆጻጸሮ ቁሩብ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኣብዚ ግዜ እዚ ህይወትካ ንዓቢ ለውጢ ትዳሎ ኣላ። ኣብ ስድራቤት ሓድሽ ህጻን ምውሳኽ ዓቢ ሓላፍነት እዩ። ስለዚ ብዙሕ ሓሳብ ክህልወካ ንቡር እዩ። ሕሰብ ጥራይ፡ ገለ ኣዴታት ብዛዕባ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ይሓስባ፤- ኣብ ገዛና እኹል ቦታ የለን ድዩ?
- ነቲ ህጻን ኣብ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ድየ ከእትዎ ፣ ወይስ ኣብ ገዛ ክጸንሕ?
- ስርሐይ እንታይ ክኸውን እዩ?
- እቲ ዓቢ ውላድ ነቲ ንእሽቶ ብኸመይ ክለምዶ እዩ፧
- ወጻኢታት እናወሰኸ ምስ ከደ ጸገም ገንዘብ ክለዓል ድዩ?
ነዚ ስምዒታት እዚ ብኸመይ ትዋጽኣሉ፧
እዚ ስምዒታት እዚ ንቡር እኳ እንተዀነ፡ ብእኡ ክትሳቐ ግን ኣየድልን እዩ። ነዚ ኩነታት ንምጽዋር ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ።ንርእስኻ ሕያዋይ ኩን።
ብመጀመርታ እዚ ናትካ ጌጋ ከምዘይኮነ ክትርዳእ ኣለካ። እዚ ኣካል ጥንሲ እዩ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ሕጉስ ክትከውን ንነብስኻ ጸቕጢ ኣይትግበር። እንተ ሓዚንካ ቁሩብ ንብዓት። እንተደኺምካ ቁሩብ ኣዕርፍ። ንኣካላትካን ኣእምሮኻን ስምዓዮ።ምስ እትኣምኖ ሰብ ተዘራረብ።
ስምዒታትካ ኣብ ገዛእ ርእስኻ ኣይትሓዝ። ምስ መጻምድትኻ፡ ምስ ኣዴኻ፡ ምስ ሓፍትኻ ወይ ምስ ሓደ ኣዝዩ እትኣምኖ ዓርክኻ ተዘራረብ። ስምዒታትካ ምስ ኣውጻእካ ዓቢ ናይ እፎይታ ስምዒት ክስምዓካ እዩ። ካባታቶም እትረኽቦ ደገፍ ኣብዚ ግዜ እዚ ዓቢ ምንጪ ሓይሊ ክኸውን እዩ።ኣብዚ ግዜ እዚ ዝፍጠሩ ጸገማት ከም ስድራቤት ንመጻኢ ክትገጥም ከደልድሉኹም ዕድላት ጌርካ ሕሰቡ። እዚኦም ሽግራት ዘይኮኑስ ብድሆታት እዮም። ነዚ ብድሆታት ምስ ሰዓርካዮ፡ ዝያዳ ትሕይል።
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ሞያዊ ሓገዝ መዓስ እዩ ዘድሊ?
ኣብ መንጎ ንቡር ጭንቀት ኣብ እዋን ጥንሲን ከቢድ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮን ፍልልይ ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ስምዒታት እዚ ካብቲ ንቡር ደረጃ ንላዕሊ እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ ፡ ብርግጽ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ . እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ነዚ ፍልልይ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።| ልሙድ ጭንቀትን ስምዒታትን | መዓስ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ |
|---|---|
| ብዛዕባ መጻኢ፡ ገንዘብ ወይ ስራሕ ቁሩብ ፍርሒ ዝስምዓካ። | ዘይጽወር ሓዘንን ተስፋ ምቑራጽ ስምዒትን እንተቐጺልካ (እዚ ጭንቀት ክኸውን ይኽእል እዩ)። |
| ለውጢ ሆርሞናት ብሰንኪ ንኣሽቱ ነገራት ክትሓርቕ ወይ ክትሓዝን ክገብረካ ይኽእል። | ብዘይ ምኽንያት ካብ መጠን ንላዕሊ ፍርሒ፣ ጭንቀትን ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ጭንቀትን እንተተሰሚዑካ (እዚ ጭንቀት ክኸውን ይኽእል እዩ)። |
| እቲ ዓቢ ቆልዓ ነቲ ሓድሽ ህጻን ከመይ ምላሽ ከም ዝህቦ ምሕሳብ። | ሃንደበት ኣፍልቢ ምጽቃጥ፡ ምስትንፋስ ጸገም፡ ረሃጽ ( panic attacks ) እንተ ኣጋጢሙካ። |
| ኣብ እዋን ጥንሲ ብዛዕባ ዘጋጥም ኣካላዊ ለውጢ ምቾት ዘይምህላው። | ምሉእ ብምሉእ ሸውሃት ምግቢ ምጥፋእ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ምብላዕ። |
| ምስ በዓል ቤት ንኣሽቱ ዘይምርድዳእ። | ካብ በዓል ቤትካ ወይ ኣባላት ስድራቤትካ ናይ ኣእምሮ ወይ ኣካላዊ መጥቃዕቲ እንተ ኣጋጢሙካ። |
ኣብ እዋን ጥንሲ ምስ መጻምድትኻ ዘለካ ርክብ
ጥንሲ ንዓኻ ጥራይ ዘይኮነስ ንሰብኣይኪ እውን ሓድሽ ተመክሮ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ መንጎኹም ኣብ ዘሎ ርክብ ለውጢ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ሓድሓደ ግዜ ከም ዘይርድኣካ ዀይኑ ይስምዓካ ይኸውን። ካባኻ ርሑቕ ኮይኑ ክስምዖ ይኽእል እዩ። "ኣቦታት እውን ኣብዚ ግዜ እዚ ናይ ኣእምሮ ለውጢ ከምዘጋጥሞም" ክንርዳእ ኣለና። ብዛዕባ መጻኢ ሓላፍነቶምን ከም ኣቦ ዘለዎም ተራን እውን ፍርሕን ጭንቀትን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ንኣብነት ገለ ደቂ ተባዕትዮ ኣብ እዋን ጥንሲ ምስ ኣንስቶም ጾታዊ ርክብ ክፍጽሙ ይፈርሑ ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ነቲ ህጻን ክጎድኦ እዩ ዝብል ዘይርትዓዊ ፍርሒ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዝግበር ርክብ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ብዛዕባኡ ብግልጺ ተዛረቡ። ጾታዊ ርክብ ክትፍጽሙ እንተፈሪሕኩም፡ ከም ንእግሪ ምኻድ ወይ ብሓባር ፊልም ምርኣይ ዝኣመሰሉ ነገራት ብምግባር ርክብኩም ከተደልድሉ ትኽእሉ ኢኹም። ብመሰረት ሓካይም ጥንሲ ናይ ሓደ ሰብ ሓቀኛ ባህሪ ዝወጽእሉ እዋን እዩ። ማለት ንሓደ ጸገም ዘጋጥመካ ኣገባብ፡ ሓቀኛ ባህሪ ሓደ ሰብ እትርድኣሉ ኣገባብ እዩ። ስለዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ዝፍጠሩ ጸገማት ብሓባር ክትፈትሕ ምፍታን ኣብ መጻኢ ንፉዓት ወለዲ ክትኮኑ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን እዩ።ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ እዋን ጥንሲ ስምዒታትኪ ላዕልን ታሕትን ክብል ኣዝዩ ንቡር እዩ (ሕጉስ፣ ሓዚነ፣ ፈሪሑ) ብሰንኪ ሆርሞናትን ለውጢ ህይወትን።
- ኩሉ ግዜ ሕጉስ ክትከውን ንነብስኻ ጸቕጢ ኣይትግበር። ዘለካ ስምዒታት ተቐበሎ።
- ብዛዕባ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምስ በዓል ቤትካ፡ ኣባል ስድራቤትካ ወይ እትኣምኖ ዓርክኻ ተዘራረብ እሞ ኣእምሮኻ ርግእ ኣቐምጦ።
- ኣብ መንጎ ንቡር ጭንቀትን ዝያዳ ከበድቲ ኩነታት ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀትን ፍልልይ ግበር።
- ዘይጽወር ጸቕጢ፡ ጓሂ፡ ወይ ፍርሒ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ፡ ግዜ ኣይተጥፍእ እሞ ናብ ሓኪምካ ኣይትርአ።
- እዚ ግዜ እዚ ንዓኻን ንሰብኣይኪን ሓድሽ ግዜ ስለ ዝዀነ፡ ኣብ መንጎ ክልቴኹም ጽቡቕ ርክብ ግበር።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.