ብ Premature Ejaculation ውን ትሳቐ ዲኻ? ብዛዕባኡ ንዛረብ! | ኒሮጊ ላንካ

ካብቲ ንስኻ ወይ መጻምድትኻ እትደልይዎ ንላዕሊ ቀልጢፍካ ፍረ-ነብሲ ክትፈስስ ትረኽባ ዲኻ? መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዚፍጸም ናይ ቀረባ ንጥፈታት ምስ ጀመርካ ነዊሕ ከይጸንሐ ድዩ፧ እዚ ንዓኻን ንመጻምድትኻን ርኡይ ጸቕጢ፡ ጭንቀት ወይ ጓሂ ከምጽኣልካን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ርክብኩም ዘሎ ዕግበትን ቅርበትን ከም ዘጉድሎ ምሉእ ብምሉእ ርዱእ እዩ። ብዙሓት ብዛዕባኡ ንምዝራብ እኳ እንተኸበዶም፡ እዚ ግን ካብቲ እትሓስቦ ኣዝዩ ዝያዳ ልሙድ ምዃኑ ፍለጡ። ንሎሚ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ብዛዕባ ቅድመ ምፍሳስ ደም (PE) ክፉትን ዝርዝርን ዕላል ንግበር።

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም (PE) ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም (PE) ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ካብቲ ንስኻ ወይ መጻምድትኻ ዝመርጽዎ ንላዕሊ ቀልጢፍካ ምስ እትፈስስ እዩ ዘጋጥም-መብዛሕትኡ ግዜ ልክዕ ኣብ መጀመርታ ወይ ድሕሪ ምእታውካ ነዊሕ ከይጸናሕካ። ንገሊኦም እዚ ናይ ምሉእ ህይወቶም ጉዳይ ኮይኑ፡ ካብቲ ናይ መጀመርታ ጾታዊ ተመኩሮኦም ኣትሒዙ ዝጸንሐ እዩ። ንኻልኦት ድማ ‘ዝተረኸበ’ ኩነታት እዩ፣ ማለት ቅድሚ ሕጂ ከምዚ ዓይነት ጉዳይ ምስ ዘይነበሮ ኣብ ዳሕረዋይ ህይወቱ ዝማዕበለ እዩ።

'ቅድመ-ግዜ' ብኸመይ ይግለጽ?

ብሓፈሻ ሰብ ሞያ ሕክምና ድሕሪ ምእታው ኣብ ውሽጢ ሓደ ደቒቕ ምፍሳስ ደም ከም ቅድሚ ግዜኡ ይቖጽርዎ። ይኹን እምበር እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ፤ ሓኪም ጥራይ እዩ ብዛዕባ ኩነታትካ ቅኑዕ ክሊኒካዊ ገምጋም ክህበካ ዝኽእል። ትካላት ጥዕና መብዛሕትኡ ግዜ ንPE ብዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ይልለያኦ፤

• ምፍሳስ ደም ብቐጻሊ ካብቲ ንስኻ ወይ መጻምድትኻ ዝደልዮ ኣቐዲሙ ዝፍጸም .
• እቲ ንሓደ ወይ ንኽልቲኦም መጻምድቲ ርኡይ ጭንቀት፡ ብስጭት ወይ ስምዒታዊ ጸቕጢ ዘስዕብ ተመክሮ።
• እቲ ዳርጋ ኣብ ኩሉ ወይ መብዛሕትኡ ጾታዊ ርክብ ዝፍጸም ፍጻመ።
• ምፍሳስ ደም ኣብ ውሽጢ ሓደ ደቒቕ ካብ ምእታው ዝፍጸም።
• እቲ ኩነታት ንልዕሊ ሽዱሽተ ኣዋርሕ ወይ ክሳብ ሓደ ዓመት ዝጸንሕ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ምስ ፈለጥካ ክትግረም ትኽእል ኢኻ። ካብ 30% ክሳብ 40% ዝኾኑ ደቂ ተባዕትዮ ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ብኣግኡ ምፍሳስ ደም ከጋጥሞም እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ እቲ ዝበዝሐ ናይ ደቂ ተባዕትዮ ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ እዩ . ጸብጻባት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣስታት ሓደ ካብ ሓሙሽተ ደቂ ተባዕትዮ ካብ 18 ​​ክሳብ 59 ዓመት ዝዕድሚኦም ነዚ ጉዳይ የጋጥሞም። ብርግጽ እዚ በይንኻ ኣይኮንካን ዝገጥመካ።

ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሓያሎ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ኣለዉ ፡ ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ስነ-ኣእምሮኣዊ ባእታታት ድማ እቶም ዝበዝሑ መበገሲታት እዮም። ብተወሳኺ፡ ምውሳኽ ተነቃፍነት ቆርበት ብልዕቲ እውን ተራ ክጻወት ይኽእል።

ስነ-ኣእምሮኣዊ ወይ ስምዒታዊ ጠንቅታት፤

• ጭንቀት ኣፈጻጽማ : እዚ ምስ ሓድሽ መጻምድቲ ካብ ዝህልወካ ስንባደ፡ ድሕሪ ነዊሕ ዕረፍቲ ናብ ጾታዊ ንጥፈታት ምምላስ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ፍናን ወይ ካልእ ጸቕጢ ዝምንጩ ክኸውን ይኽእል። "መጻምድተይ ከዕግቦ ድየ?" ወይ "ክፈሽል ድየ?"፡ ክትዛነ ኣጸጋሚ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ብዘይፍላጥ ነቲ ጸገም ኣበርክቶ ይገብር።
• ጸቕጢ : ብሰንኪ ጸቕጢ ስራሕ ፡ ጉዳያት ስድራቤት ፡ ወይ ዓበይቲ ናይ ህይወት ለውጥታት (ከም ሓድሽ ስራሕ ወይ ምግዓዝ) ዝመጽእ ኣእምሮኣዊ ጸቕጢ ኣብ ኣፈጻጽማኻ ብዓቢኡ ክጸልዎ ይኽእል።
• ናይ ዝምድና ግርጭታት፦ ምስ መጻምድትኻ ዝፍጠር መሰረታዊ ወጥሪ ወይ ሕሉፍ ዘይተፈትሐ ስንባደ ንቅርበት ክጸልዎ ይኽእል።
• ናይ ጭንቀት ሓሳባት፦ ናይ ገበን ስምዒት፡ ትሑት ስሚዒት ወይ ሓፈሻዊ ዘይምግዳስ (ምልክታት ጭንቀት) ነቲ ኩነታት ኣበርክቶ ክገብር ይኽእል።
• ትሑት ርእሰ-ምትእምማን፦ ኣሉታዊ ምስሊ ኣካላት ወይ ኣብ ጾታዊ ኣፈጻጽማኻ ርእሰ-ምትእምማን ዘይምህላው፡ ዑደት ጥርጣረ ክፈጥር ይኽእል።

ኣካላውን ኬሚካላውን ጠንቅታት፤

• ምትንሳእ ምትንሳእ (ED)፦ ምትንሳእ ንምዕዋት ወይ ንምዕቃብ ጸገም ስለዘጋጥመካ፡ ብትሕተ-ንቕሓት ነቲ ተግባር ክትጓየየሉ ስለ ዝኽእል፡ ብኣግኡ ናብ ምፍሳስ ደም የስዕብ።
• ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ፦ ኣብ ደረጃታት ቁልፊ ሆርሞናት ከም Oxytocin , Luteinizing Hormone (LH), Prolactin, ወይ Thyroid Stimulating Hormone (TSH) ዝፍጠር ለውጢ።
• ደረጃታት ኒውሮትራንስሚተር፦ ትሑት መጠን ሴሮቶኒን ወይ ዶፓሚን —ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ንጾታዊ ድሌትን ምልዕዓልን ዝጸልዉ ኬሚካላት — ንፍረ-ነብሲ ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት፦ ገለ ውልቀሰባት ኣዝዩ ተሃዋሲ ብልዕቲ ኣለዎም፣ እዚ ድማ ናብ ቅልጡፍ ርውየት ከብጽሕ ይኽእል።
• ሕማም ፕሮስቴት፦ ነድሪ ዘለዎ ፕሮስቴት ነዚ ሕማም እዚ ሕክምናዊ ኣበርክቶ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ነዚ ዘክር፦ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ብኣግኡ ምፍሳስ ደም ብኸቢድ መሰረታዊ ሕማም ወይ ብኸቢድ ጸገም ስርዓተ ምፍራይ ኣይመጽእን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣካላትና ብንቡር ስራሕ ይሰርሕ፡ እቲ ጉዳይ ግን በቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ጸቕጢ፡ ጭንቀት ወይ ወጥሪ ነርቭ እዩ ዝብገስ።

ካልእ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

ብመሰረቱ ኣይፋልን። እቲ እንኮ ምልክት ናይ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም እቲ ብዘይፍቓድ ወይ ብኣግኡ ምፍሳስ ባዕሉ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምስኡ ዝተኣሳሰር ካልእ ፍሉይ ኣካላዊ ምልክታት የለን።

እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ኪኖ እቲ ኣካላዊ ተመክሮ፡ እቲ ጽልዋ ብቐንዱ ስነ-ኣእምሮኣውን ዝምድናውን እዩ .

• ብርቱዕ ሕፍረት ወይ ርኡይ ጭንቀት ክስምዓካ ይኽእል ’ ዩ።
• You might experience feelings of guilt , ንመጻምድትኻ ከተዕግብ "ትፈሽል" ኣለኻ ኢልካ ብምእማን።
• እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ እቲ ዝምድና ምቅርራብን ጾታዊ ዕግበትን ክጎድል ይኽእል።
• እዚ ናብ Depression ን ከቢድ ብስጭትን ከብጽሕ ልሙድ ኣይኮነን።
• ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት እውን ከይተረፈ ምድንጓይ ጽንሲ ከስዕብ ይኽእል እዩ።

ነዚ እዩ ድማ ሞያዊ ሓገዝ ምድላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን። ብዙሓት ዘጋጥሞም ልሙድ ኩነታት ኮይኑ፡ ዘየድሊ ስምዒታዊ ጾር የስዕብ። ሓኪምካ ነቲ ሱር ጠንቂ ኣለልዩ ንዓኻ ዝበለጸ ውጽኢታውን ብሕታዊን ውጥን ሕክምና ክውስን ይኽእል።

ጠንቂ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ብኸመይ ይፍለጥ?

ብተደጋጋሚ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም (PE) እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ እዚ ኣብ ርክብካ ርኡይ ጭንቀት፡ ጭንቀት ወይ ጸቕጢ ዘስዕበልካ እንተኾይኑ፡ እቲ ዝበለጸ ስጉምቲ ንሓኪም ሽንቲ ምውካስ እዩ- ክኢላ ስርዓተ ምፍራይ ሽንቲን ጾታዊ ርክብን እዩ። ሓኪምካ ብዛዕባ ጾታዊ ታሪኽካን ተመኩሮኻን ሓያሎ ሕቶታት ክሓተካ ርዱእ እዩ። ንኣብነት፥

• ነዚ ስክፍታ እዚ ካብ እትገጥሞ ክንደይ ግዜ ገይርካ?
• እዚ ብብዝሒ ኣብ ኣየኖት ኩነታት እዩ ዝፍጸም?
• እዚ ክንደይ ግዜ እዩ ዚፍጸም፧
• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ጾታዊ ርክብ ድዩ ዘጋጥም ወይስ ሓደ ሓደ ግዜ ጥራይ?
• ምስ ኩሎም መጻምድቲ (ብዙሓት መጻምድቲ እንተሃልዮምኻ) ይኸውን ድዩ?
• ኣብ እዋን ማስተርቤሽን እውን ብኣግኡ ምፍሳስ ደም የጋጥመካ ድዩ?
• ምትንሳእ ንምዕቃብ ትጽገም ዲኻ፡ እዚ ድማ ብኢረክታይል ዲስፋንክሽን (ED) ዝፍለጥ?

እዞም ሕቶታት እዚኣቶም ውልቃዊ ስምዒት ክስምዖም ይኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ምስ ሓኪምካ ምሉእ ብምሉእ ብቕንዕና ምዃን ወሳኒ እዩ።. ክፉት ርክብ ሓኪምካ ሱር ጠንቂ ከለልን ዝበለጸ ውጽኢታዊ ሕክምና ክህብን የኽእሎ። ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፡ እዋናዊ መድሃኒታት (ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፡ መመላእታታትን ፍርያት ኣትክልትን ሓዊስካ)፡ ከምኡ’ውን ኣጠቓቕማኻ ኣልኮላዊ መስተ ወይ መዘናግዒ ነገራት ክሓተካ እዩ። ብሓፈሻ ንPE ሰፊሕ ናይ ላብራቶሪ መርመራታት ኣየድልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ሓደ መሰረታዊ ዅነታት ጥዕና እንተ ጥርጢሩ፡ መርመራ ደም ወይ ካልእ መርመራታት ኪግበር ይመኽረካ እዩ።

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ብኸመይ ይፍወስ?

እቲ ጽቡቕ ዜና ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ዝፍወስ ምዃኑ እዩ! ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ ዝምርኮስ ኮይኑ ናይ ባህሪ ፍወሳ፡ ምኽርን መድሃኒትን ከጠቓልል ይኽእል . መብዛሕትኡ ግዜ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ረቛሒታት ልሙዳት መበገሲታት ስለ ዝኾኑ፡ ባህርያዊ ፍወሳን ምኽርን ቀዳማይ መስመር ሕክምናታት እዮም። ብተወሳኺ ኣብ ሓደ ኣገባብ ጥራይ ካብ ምጽጋዕ ፡ ውህደት ሕክምናታት (ውህደታዊ ፍወሳ) ዝያዳ ውጽኢታዊ ምዃኑ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ናይ ባህሪ ምምሕያሽ ፍወሳ

እዞም ሜላታት እዚኦም ንኣካላትካን ኣእምሮኻን ንርውየት ንምድንጓይ ኣብ ምልምማድ ዘተኮሩ እዮም። እቲ ዕላማ ኣብ ልዕሊ ኣካላዊ ምላሽካ ብዝበለጸ ክትቆጻጸሮ ምሕጋዝ እዩ። እዞም ኣገባባት እዚኦም፤

• እቲ 'ጀምር-ደው' ዝብል ሜላ ፡ እዚ ኣዝዩ ቀጥታዊ እዩ። ንስኻ ወይ መጻምድትኻ ክሳብ ናብ ርውየት ዝቐርብ ኮይኑ ዝስምዓካ ብልዕትኻ ነነቓቕሕ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ ንኹሉ ምልዕዓል ንኣስታት 30 ካልኢት ደው ትብሎ። እቲ ናይ ምፍሳስ ድሌት ክሳብ ዝሃድእን ናብ ቁጽጽርካ ተመሊስካ ክሳብ ዝስምዓካን ተጸበ፡ ድሕሪኡ ዳግማይ ጀምር። ነዚ 'ምጅማር-ምቁራጽ' ዝብል መስርሕ ቅድሚ ናብ ርውየት ክትበጽሕ ምፍቃድካ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ ግዜ ደግሞ። ዝሓሸ ምቁጽጻር ከም ዝረኸብካ ክሳብ ዝስምዓካ ነዚ ተለማመድ።
• ሜላ 'ምጭብባጥ'፡- ልክዕ ከምቲ ምጅማር-ምቁራጽ ዝብል ኣገባብ፡ ንስኻ ወይ መጻምድትኻ ክሳብ ናብ ዝለዓለ ጥርዙ ትቐርብ ነቲ ብልዕቲ ተነቓቕሕዎ። ድሕሪኡ፡ ንኣስታት 30 ካልኢት ርእሲ ብልዕትኻ ኣጽኒዕካ ምጭባጥ። እዚ ድማ ድሌት ምፍሳስ ደም ንምንካይን ምትንሳእካ ቁሩብ ንምንካይን ይሕግዝ። ቅድሚ ናብ ርውየት ምኻድካ ነዚ መስርሕ ገለ ግዜ ደግሞ፣ ኣብ ልዕሊ ግዜኻ ዝሓሸ ቁጽጽር ክሳብ እትረክብ ድማ ተለማመድ።
• ትኹረትካ ዝሰሓተ ኣተሓሳስባ፦ እዚ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ኣተኩሮኻ ኮነ ኢልካ ናብ ዘይጾታዊ፡ ዕለታዊ ሓሳባት ምቕያር የጠቓልል። ንኣብነት፡ ኣብ ኣእምሮኻ ንነገራት ብተኸታታሊ ምዝርዛር፡ ከም ምዝካር ኣስማት ተጻወትቲ ናይቲ እትፈትዎ ስፖርታዊ ጋንታ ወይ ኣብ ምምልላስካ ድኳናት፡ ደረጃ ጾታዊ ምልዕዓል ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

ምኽሪ ምሃብ

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደምካ ምስ ስነ-ኣእምሮኣዊ፡ ስምዒታዊ ወይ ዝምድናዊ ጉዳያት ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ-ከም ጭንቀት ኣፈጻጽማ፡ ጭንቀት፡ ጸቕጢ፡ ናይ በደል ስምዒት፡ ወይ ኣብ መንጎ ሰባት ዝፍጠር ግርጭታት- ክኢላ ስነ-ኣእምሮ፡ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ሓኪም ጾታዊ ርክብ ብዋጋ ዘይሽነን ደገፍ ክህበካ ይኽእል። ናይ ሽንቲ ሓኪምካ ናብዞም ሰብ ሞያ ክውከሰካ ይኽእል እዩ። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ምኽሪ መጻምድቲ ብሉጽ ውጽኢት ኼምጽእ ይኽእል እዩ።

መድሃኒት

ሓኪምካ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ንምምሕዳር ዝሕግዙ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

• ጸረ-ጭንቀት፦ እዞም መድሃኒታት ንጭንቀት ዝተዳለዉ እኳ እንተኾኑ፡ ምፍሳስ ደም ከደናጉዩ ስለ ዝኽእሉ፡ ንፒ.ኢ. እዚ “ካብ ምልክት ወጻኢ” ዝኾነ ኣጠቓቕማ ምዃኑ ኣስተውዕሉ (ብፍሉይ ንPE ብምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ዘይጸደቐ)። ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ክመጽእ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ተዘራረብ። ኣብነታት `ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት` ከም `ክሎሚፕራሚን (ኣናፍራኒል®)`፣ ከምኡ’ውን `መምረጺ ሴሮቶኒን ዳግመ-ምውሳድ ተዓጻጸፍቲ (SSRIs)` ከም `ሲታሎፕራም (ሴሌክሳ®)`፣ `ኤስሲታሎፕራም (ሌክሳፕሮ®)`፣ `ፍሉኦክሰቲን (ፕሮዛክ®)`፣ `ፓሮክሰቲን (ፓክሲል®)`፣ ከምኡ’ውን `ሰርትራሊን ይርከብዎም (ዞሎፍት®)`።
• መደንዘዚ (ምድናስ) ክሬማትን ረሳሕ ፈሳሲን፦ እዚኦም ኣብ ርእስን ሻምብቆን ብልዕትኻ ተለኺዮም ተነቃፍነት ንምንካይ ይጥቀሙ። እቲ ፍርያት ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ካብ 10 ክሳብ 30 ደቓይቕ ክምጠጥ ፍቐደሉ። ብዓቢኡ ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ብልዕትኻ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ፡ እንተዘይኮይኑ፡ ኣብ ከባቢ ብልዕቲ መጻምድትኻ ምድናስ ከተስዕብ ትኽእል ኢኻ።
• መድሃኒታት ምዝንባዕ ምትንሳእ፤ከም `ሲልደናፊል (Viagra®)`፡ `ታዳላፊል (Cialis®)`፡ `ቫርደናፊል (Levitra®)`፡ ከምኡ'ውን `ኣቫናፊል (Stendra®)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት፡ ብፍላይ ኣብ ምዕቃብ ምትንሳእ ምትንሳእ መሰረታዊ ጉዳይ እንተሃልዩ፡ ምቁጽጻር ንምምሕያሽ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ `ትራማዶል` ዝበሃል ንቃንዛ ዘቃልል መድሃኒት ክእዝዝ ክሓስብ ይኽእል።

ገለ ሰባት ኣማራጺ ፍወሳታት ክድህስሱ ይኽእሉ እዮም ፡ ኣብዚ እዋን እዚ ግን ብሓቂ ውጽኢታዊ ምዃኖም ዘረጋግጽ እኹል ሳይንሳዊ መርትዖ የለን ።

ነባሪ መድሃኒት ኣሎ ድዩ?

ብዙሓት ሰባት ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት ሓደ ወይ ውህደት ብምጥቃም ርኡይ እፎይታ ይረኽቡ። ብፍላይ ባህርያዊ ፍወሳን ምፍሳስ ደም ንምድንጓይ ዝጥቀሙሉ ሜላታትን ውጽኢታዊ እዩ። ቀዋሚ ‘መድሃኒት’ ኣብ ክንዲ ምድላይ፡ ነዚ ብኣድማዒ መንገዲ ክመሓደር ዝኽእል ኩነታት ጌርካ ምርኣይ ዝያዳ ሓጋዚ እዩ።

ድግግም ጾታዊ ርክብ ምንካይ ክሕግዝ ድዩ?

ኣይፋልን፡ ከም ሓቂ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንጾታዊ ርክብ ዝያዳ ተሃዋሲ ብምግባር ነቲ ጸገም የጋድዶ ። ነቲ ጉዳይ ካብ ምውጋድ ብቐጥታ ምግጣሙ ይሓይሽ።

ነዚ ክከላኸለሉ ይኽእል ድየ?

እወ ብዓቢኡ! ከከም ጠንቂ፡ ንቑሕ ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ስምዒታትካን ስክፍታታትካን ብግልጺ ምዝርራብ እዩ። ጠንቂ ንምልላይ ክሕግዙኻን ብሕታዊ ውጥን ሕክምናን ምክልኻልን ክመኽሩኻ ይኽእሉ።

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ጎዳኢ ድዩ ወይስ ምልክት ካልእ ሕማም?

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ንባዕሉ ብኣካል ሓደገኛ ኣይኮነን። ይኹን እምበር ካልኦት መሰረታዊ ጉዳያት ጥዕና ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ከምዚኦም ዝበሉ ናይ ጥዕና ስክፍታታት፤

• ምዝንባዕ ምትካል ስጋዊ ርክብ
• ሕዱር ቃንዛ ፐልቪክ ሲንድሮም (ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ ሽንቲን ጉዳያት ሽንቲን)
• ጸገማት ጽኪ ታይሮይድ
• ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት

ኮንዶም ምጥቃም ኣብዚ ክሕግዝ ይኽእል ድዩ?

እወ ፍጹም። ኮንዶም ምጥቃም ንተሃዋስነት ብልዕትኻ ይንክዮ፡ እዚ ድማ ምፍሳስ ደም ንምድንጓይ ክሕግዝ ይኽእል። ብተወሳኺ ንዓኻ ዝበለጸ ዝሰርሓልካ ንምርኣይ ዝረገፈ ኮንዶም ወይ ብፍሉይ ዝተዳለወ ናይ ምድንጓይ ኮንዶም ክትፍትን ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መንጎ ምዝንባዕ ምትንሳእን ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስን እንታይ ፍልልይ ኣለዎ?

ነዞም ክልተ ኩነታት ከይተደናግር ኣገዳሲ እዩ፤

• ጸገም ምትንሳእ እንተሃልዩካ ፡ ምትንሳእ ንምርካብ ወይ ንምዕቃብ ትቃለስ።
• ቅድሚ ግዜኻ ምፍሳስ እንተሃልዩካ ፡ ብልዕትኻ ትኽ ኢሉ ኣሎ፡ ግን ኣብ ርውየት ትበጽሕን ካብቲ ንስኻ ወይ መጻምድትኻ እትደልይዎ ቀልጢፍካ ትፈስስን።

ይኹን እምበር ፡ ምዝንባዕ ምትንሳእ ሓደ ሓደ ግዜ ብኣግኡ ናብ ምፍሳስ ደም ከስዕብ ይኽእል። ስለምንታይ እዚ እዩ፦ ምትንሳእ ንምዕቃብ ከም እትጽገም እንተፈሊጥካ፡ ቅድሚ ምትንሳእካ ምሕሳሙ ብዘይፍላጥ ቀልጢፍካ ክትፈስስ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። ብሰንኪ እዚ ምትእስሳር እዚ ፡ ሓኪም ሽንቲኻ መጀመርታ ምዝንባዕ ምትንሳእ እንተሃልዩ ክምርምርን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ክሕክሞን ተኽእሎ ኣሎ።

ውሑዳት ናይ መወዳእታ ነገራት ክትዝክሮም ዘለካ

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ልሙድ ኩነታት ምዃኑ ኣይትረስዑ፡ እንተኾነ ግን ብግቡእ ሕክምናን መምርሕን ኣዝዩ ዝመሓደር እዩ። ስቕ ኢልካ ሕፍረት ዝስምዓካ ወይ ዝሳቐየሉ ምኽንያት የለን። ብዓቢኡ ድማ ነዚ በይንኻ ክትገጥሞ የብልካን።

• እዚ ልሙድ ኩነታት ምዃኑ ተረዳእ። ነዚ ክትገጥሞ ዘለካ በይንኻ ኣይኮንካን።
• ብዛዕባ እዚ ምስ መጻምድትኻ ብግልጺ ተዘራረብ። ንኽልቴኹም ስለ ዝጸሉ፡ ፍታሕ ንምርካብ ብሓባር ምስራሕ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ደገፎም ዓቢ ምንጪ ሓይሊ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሱር ጠንቂ ንምፍላጥን ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና ንምርካብን ንሓኪም ሽንቲ ምውካስ ። ኣብ ኢንተርነት ዘንበብካዮ ኩሉ ኣይትእመን።
• ዝተፈላለዩ ሜላታት ሕክምና ኣለዉ፡ ንኣብነት ፍወሳ ባህሪ፡ ምኽሪ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መድሃኒት። ነዚኦም ምስ ሓኪምካ ተዘራረቡ እሞ እንታይ ዝሓሸ ንዓኻ ምዃኑ ክትውስን።
• ኣወንታዊን ተባዕን ኩን።ብቕኑዕ ሓገዝ ብርግጽ ነዚ ክትሰግሮን ሕጉስን ዕግበት ዘለዎን ጾታዊ ህይወት ከተስተማቕርን ትኽእል ኢኻ።

ዕግበትካን ዕግበት መጻምድትኻን ብማዕረ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ብሓባር ምስራሕ፡ ብምርድዳእን ደገፍን፡ ንማሕበረሰብ ኒሮጊ ላንካ ዝበለጸ መንገዲ ንቕድሚት እዩ።