መዓልትኻ ንግሆ ዓሰርተ ስጉምቲ ብምጉዓዝ ዲኻ ትጅምራ? ኣዒንትኻ ቀያሕትን ምሕርቃምን ድየን? ኣፍንጫኻ ዝፈስስ ኣለካ ድዩ? ወይስ ጎሮሮኻ ምሕርቃም ኣለካ? ኣሕ... ነዚ ዘሕርቕ ወቕቲ ኣለርጂ ክንፋነወሉ ግዜኡ እዩ። ናይ ብሓቂ ከሕርቕ ከም ዝኽእል ንፈልጥ ኢና። ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ነዞም ምልክታት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ብገለ ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት እውን እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ . እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
መመላእታታት ዕጸ-ፋርስ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል ድዩ?
እዚኦም ብመልክዕ ካፕሱል፡ ብነጠብጣብ ወይ ከም ሻሂ ክትወስዶም ትኽእል ኢኻ።
ምናልባት ድሮ ኣብ ክሽነኻ ሓደ ካብቶም ዝበለጹ መድሃኒታት ኣለርጂ ኣለካ። ቀጠልያ ሻሂ እዩ . ቀጠልያ ሻሂ ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ኬሚካል ሂስታሚን ዝቆጻጸር ተፈጥሮኣዊ ጸረ-ሂስታሚን እዩ። ኣዝዩ ሓያል ስለዝኾነ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መርመራ ቆርበት ኣለርጂ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል። ቅድሚ ወቕቲ ኣለርጂ ምጅማሩ ንኣስታት ክልተ ሰሙን ኣብ መዓልቲ ኣስታት ክልተ ኩባያ ቀጠልያ ሻሂ ምስታይ ከም ምዕጻው ኣፍንጫን ምፍሳስ ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
ካልእ ሓጸብቲ ዕጸዋት ድማ ባተርበር ’ ዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣለርጂ ከምኡ’ውን ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ከኒናታት ኣለርጂ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ሱር ሊኮሪስ ካልእ ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ ምኽንያቱ ኣካላትካ ብተፈጥሮኡ ዘፍርዮ ደረጃ ስቴሮይድ ስለ ዝውስኽ። ብተወሳኺ ንፍሕፍሕ ንምፍታሕ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮን ሰዓል ይቕንሶን። ይኹን እምበር ኣብዚ ጉዳይ ዝያዳ መፅናዕቲ የድሊ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም ብዕጸ-ፋርስ ዝግበር ሕክምናታት ምጅማርካ ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ። ሓደ ነገር ተፈጥሮኣዊ ስለዝኾነ ጥራይ 100% ውሑስ እዩ ማለት ኣይኮነን።
ገለ ፍርያት ባተርበር ንጸላም ከብድካን ሳንቡእካን ክጎድኡ ዝኽእሉ ቀመማት ክህልዎም ይኽእል። ከምኡ’ውን ከም ራግዊድን ማሪጎልድን ዝኣመሰሉ ዕምባባታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ባተርበር ንኣለርጂኻ ከጋድዶ ይኽእል።
ሊኮሪስ ብጥንቃቐ ክንጥቀመሉ ይግባእ። ብዙሕ ምውሳድ ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ልብን ከስዕብ ይኽእል። ነፍሰጾር ኣዴታት መመላእታ ሊኮሪስ ካብ ምውሳድ ጠቕሊለን ክቑጠባ ኣለወን ፡ ምኽንያቱ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ከስዕብ ስለ ዝኽእል።
እንታይ እንበልዖን እንሰትዮን ብምቕያር ኣለርጂ ክንቆጻጸሮ ንኽእል ዲና?
ከም ጽቡቕ ሳምባል ምስ ሩዝ ዝኣመሰለ ቀመማዊ ምግቢ ምስ በላዕካ ኣፍንጫኻ ከም ዝጎዪ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? እቲ ምኽንያት ድማ ቀመማዊን ውዑይን መግብታት ንመተሓላለፊ ኣፍንጫ ናይ ምኽፋት ክእለት ስለዘለዎም እዩ።
ኣብ መግቢኻ በርበረ ካይን፡ ጅንጅብል ወይ ፈኑግሪክ ክትውስኽ ፈትን። ከምኡ ቀመማዊ እኳ እንተዘይኮነ፡ ቱፋሕን ሽጉርትን ንዘይምቾት ኣፍንጫ ንምፍዋስን ሕማም ርእሲ ንምፍዋስን እውን ክሕግዙ ይኽእሉ።
ብተወሳኺ፡ ገለ መግብታት ካብ ኣመጋግባኻ ምውጋድ ምልክታት ኣለርጂ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ . ከም ደረቕ ፍረታትን ገለ ዓይነታት በርበረን ዝኣመሰሉ ፍርያት ጸባ፡ ኣብ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ሰራውር ደም ክሕበጡ ብምግባር፡ ኣፍንጫኻ ዝያዳ ምዕጻው ክስምዓካ ይኽእል።
ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ መግብታት እውን ተጠንቀቑ።
| ነዞም ፖለንታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ | ክንርሕቖም ዘለና መግብታት |
|---|---|
| ራግዊድ፡ ካልኦት ፖለንታት ክርዳድ | ሓርጭ፡ ባናና፡ ኩኩሜር፡ ፍረ ዕምባባ ጸሓይ፡ ከምኡ’ውን ሻሂ ካሞሚል። እዚኦም ምልክታት ከጋድዱ ይኽእሉ። |
ገለ መግብታት ኣለርጂኻ ይፈጥሩ ኣለዉ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ ናይ መግቢ ዳያሪ ጽሓፍ . ኣብ ዝቕጽል ግዜ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ምሳኻ ሒዝካ ምጻእ። እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ኣኩፓንቸር ንኣለርጂ ይሕግዝ ድዩ?
እዚ ጥንታዊ ቻይናዊ ፍወሳ ኮይኑ፡ ንዝተፈላለዩ ምልክታት ኣለርጂ ፡ ንኣብነት ምሕርቃም፡ ምፍሳስ ኣፍንጫን ሕበጥ ዓይንን ንምፍዋስ ዝውዕል እዩ። ሓደ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ኣብ ፍሉይ ቦታታት ኣካላትካ ከም ጸጉሪ ዝረቐቐ መርፍእ ቀስ ኢሉ ምእታው ዘጠቓልል እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ እቲ ቀዳማይ ሕክምና ገለ ምምሕያሽ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ሕዱር ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ እዚ ሕክምና እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ንኣስታት 6 ሰሙን ክትገብሮ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
ምሕጻብ ኣፍንጫ ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ?
ካብ ኣፍንጫኻ ሓመድን ፖለንን ንምሕጻብ ድስቲ ነቲሓደ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚ ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎ ትኽእሉ ኢኹም። እዚ መሳርሒ እዚ ነዊሕ ስፖት ዘለዎ ንእሽቶ ድስቲ ሻሂ ይመስል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ድስቲልድ ወይ ጽሩይ ማይ ጥራይ ምጥቃም እዩ። ማይ ቧንቧ ፈጺምካ ኣይትጠቐም። በዚ ድማ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ኣፍንጫ ምሕጻብ። እዚ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ምግባር ካብ ምልክታት ኣለርጂ ጽቡቕ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
ኣብ ገዛና ንኣሽቱ ለውጥታት ዓቢ ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ እዮም!
ኣለርጂ ንምክልኻል ዝቐለለ መንገዲ፡ ነቶም ምሕርቃም ዝገብሩኻ ነገራት ካብ ገዛኻ ምእላይ እዩ።
- እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ንገዛኹም ብግቡእ ቫክዩም ግበሩ፣ ብፍላይ ድማ ኣብ ምንጻፍን ሶፋታትን። እንተተኻኢሉ HEPA ፍልተር ዘለዎ ቫክዩም ክሊነር ተጠቐም ።
- ንሓመድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ሓመድ ዘይኣትዎ ፍራሽን መሸፈኒ መንበርን ተጠቐም።
- ኣብ እዋን ኣለርጂ መስኮትን ማዕጾን ዕጹው ይኹን።
- ቅድሚ ናብ ገዛ ምእታውካ ጫማኻ ኣውጽእ ።
- ዝኾነ ኣብ ደገ ዝለበስካዮ ክዳውንቲ ፖለን ክህልዎ ዝኽእል ክዳን ገዛ ምስ በጻሕካ ቀልጢፍካ ሕጸቦ።
- "ቅድሚ ምድቃስካ ኣብ ሻወር ቅልጡፍ ምሕጻብ፡ ብፍላይ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ደገ ድሕሪ ምጽናሕ፡ ከም ፖለን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ዓራትካ ከይኣትዉ ክሕግዝ ይኽእል'ዩ" ይብሉ ሓካይም።
ዝኾነ ይኹን ነገር እንተገበርካ፡ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወሳኺ ሓገዝ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። ንሱ ወይ ንሳ ንእንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካን ብኸመይ ከም እትሕክሞን ብልክዕ ክፈልጥ ክኽእል እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- "ተፈጥሮኣዊ" እዩ ዝበሃል እኳ እንተኾነ፡ ዝኾነ ሓድሽ ሕክምና ወይ መመላእታ ቅድሚ ምጅማርካ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
- ገለ መድሃኒታት ዕጸ-ፋርስ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል። ብፍላይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩኪ፡ ካልእ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንኪ፡ ወይ ነፍሰጾር እንተኾንኪ ተጠንቀቕ።
- ንእሽቶ ዳያሪ ናይቲ እትበልዖም መግብታት ኣቐምጥ። እዚ ንዓኻን ንሓኪምካን ኣየኖት መግብታት ኣለርጂኻ ይፈጥሩ ከምዘለዉ ንኽትፈልጡ ይሕግዘኩም።
- ጽሬት ገዛኻ ምሕላው፡ ብፍላይ ሓመድን ፖለንን ብምንካይ፡ ካብ ምልክታት ኣለርጂ ዓቢ እፎይታ ክህብ ይኽእል።
- እዞም ተፈጥሮኣዊ ኣገባባት እንተዘይሓጊዞም፡ እቲ ዝበለጸን ውሑስን ነገር ናብ ሓኪም ምኻድ፡ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ኣለሊኻ፡ ንዕኡ ዝኸውን ትኽክለኛ ሕክምና ምርካብ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።