እዚ ካብ ሕቖኻ ንታሕቲ እግርኻ ዝወጽእ ቃንዛ እውን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ስያቲካ ንዛረብ

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ፡ ብመትሎኻ ኣቢሉ፡ ክሳብ እግርኻ ዝትኩስ ርሱን ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? እዚ ቃንዛ እዚ ኮፍ ምስ በልካ፡ ደው ምስ በልካ፡ ወይ ከይተረፈ ምስ ትሕንጥስ ዝገደደ ይመስል ድዩ? እዚ ብሓቂ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ብመጠኑ ዘሕርቕ ጸገም እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እቲ ቀንዲ ነዚ ከስዕብ ዝኽእል ኩነታት ' Sciatica ' ኢና ንዛረብ ዘለና። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብቐሊል ቃላት ንገልጾ።

ስያቲካ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ ስያቲካ ብሰንኪ ምጽቃጥ ወይ ጸገም ናይቲ ኣብ ኣካላትና ዝነውሐን ዝዓበየን ነርቭ ስያቲክ ነርቭ ዝመጽእ ቃንዛ እዩ። እዚ ነርቭ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖና እዩ ዝጅምር። ብድሕሪኡ ብመትሎ ኣቢሉ ብድሕሪት ክልቲኡ እግሩ ይወርድ።

ልክዕ ከምቲ ሻምብቆ ማይ ተዓጽዩ ዋሕዚ ማይ ዝቋረጽ፡ እቲ ስያቲክ ነርቭ ካብ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዝወጽእሉ ቦታ ብገለ ምኽንያት እንተተጸቒጡ፡ እቶም ናብቲ ነርቭ ንታሕቲ ዝጓዓዙ ምልክታት ይቋረጹ። ሽዑ ኢና ከም ቃንዛን ምድናስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘጋጥመና።

ቀንዲ ምልክታት ስያቲካ እንታይ እዮም?

ኣብ እዋን ስያቲካ ዝስምዓካ ቃንዛ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ንገሊኦም ቀጻሊ ቃንዛ ክኸውን ከሎ፡ ንገሊኦም ድማ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም መብዛሕትኡ ግዜ ብሓደ ወገን ጥራይ እዮም ዚስምዑ።

ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ቀያሕቲ ባንዴራታት

• ሰዓል ምስ ቃንዛ ሕቖ።
• ሕበጥ ወይ ምቅያሕ ሕቖ ወይ ከባቢ ዓንዲ ሕቖ ።
• ቃንዛ ናብ ክልቲኡ እግሪ ዝዝርጋሕ ወይ ከቢድ ምድናስ ወይ ድኻም ኣብ ምዕጉርትን ሸኾናን።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ምሕራር ወይ ደም ኣብ ሽንቲ።
• ዘይጽወር ከቢድ ቃንዛ .
• እቲ ዝዓበየ ነገር: ብዘይፍቓድ ሽንቲ ወይ ሰገራ ምፍሳስ , ወይ ምጥፋእ ምቁጽጻር ሽንቲ ወይ መዓንጣ።

ጠንቅታትን ሓደጋታትን ስያቲካ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ጠንቂ ስያቲካ ፡ ዲስክ (herniated disc) ወይ ስሊፕድ ዲስክ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዓንዲ ሕቖ ዝወጽእ ዲስክ ኮይኑ፡ ኣብ ልዕሊ ነርቭ ስያቲካ ምጽቃጥ እዩ።

ብተወሳኺ ካልኦት ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ላምባር ፦ ምጽባብ ናይቲ ዓንዲ ሕቖ ዝሓልፈሉ ካናል ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ።
• ዲጀነሬቲቭ ዲስክ ዲዚዝ (Degenerative Disk Disease)፦ ምስ እርጋን ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ዲስክታት ምብስባስን ምብስባስን እዩ።
• ስፖንዲሎሊስተሲስ፦ ሓደ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ልዕሊ ካልእ ዓንዲ ሕቖ ንቕድሚት ምዝንባል።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ሰብነትን ለውጢ ሆርሞናትን ምጭብባጥ ነርቭታት ከስዕብ ይኽእል።
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት፦ ኣብ ምዕጉርቲ ወይ ሕቖ ጭዋዳታት ምጭብባጥ ነርቭ ምጭብባጥ ከስዕብ ይኽእል።

ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ዝውስኹ ነገራት

• ዕድመ ምድፋእ፦ ምስ ዕድመ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ለውጢ (ዓጽሚ ስፐርስ፡ ዲስክ ዲጀነሬሽን) ይፍጠር።
• ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር ንነርቭታት ክጎድእ ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት ኣካላት፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝያዳ ጸቕጢ ይፈጥር።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባር፦ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይገብር ሰብ ድኹም ጭዋዳታት ሕቖ ኣለዎ።
• ሕማቕ ኣቃውማ: ኩሉ ግዜ ልዑል ሸኾና ምኽዳን: ክብደት ብጌጋ ምልዓል።
• ሞያ፦ ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል፡ ምዝዋር መኪና፡ ከበድቲ ነገራት ምልዓል ወይ ሕቖ ብተደጋጋሚ ምጥዋይ ዝሓትት ስራሓት ምውፋር።
• ሽጋራ ምትካኽ።
• ኢንዶሜትሪዮሲስ፦ እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ ዝኾነ ኩነታት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ስያቲካ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

እቲ ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ንኣብነት፥

• እዚ ቃንዛ መዓስ እዩ ጀሚሩ?
• ኣብ ቀረባ እዋን ዝኾነ ናይ ሕቖ መጉዳእቲ ኣጋጢሙካ ድዩ?
• ኣብ እግርኻ ምድናስ ወይ ድኻም ኣለካ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ኣቃውማታት እዮም ነቲ ቃንዛ ዘጋድድ/ዝገድድ?

ድሕሪኡ፡ ኣካላትካ ክምርመር እዩ። ሪፍለክስካን ሓይሊ ጭዋዳታትካን ብፈተነታት ከም ብርክኻ ብንእሽቶ መዶሻ ምጥቃዕ ክምርመር እዩ። ጠንቂ ናይቲ ቃንዛ ንምርካብ ክትጽዕር፡ ብእግሪ ክትከይድ፡ ኣብ ሸኾናኻ ደው ክትብል ወይ ኣብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ደው ክትብል ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።

እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ከም ድኻም ጭዋዳታት ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮም፡ እቲ ሓኪም ንተወሳኺ መርመራ ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

• ራጂ፦ ጸገም ዓጽሚ፡ ስብራት ወዘተ ንምፍታሽ እዩ።
• ሲቲ ስካን / ኤምኣርኣይ ስካን፦ እዚኦም ኣዝዩ ንጹር ምስሊ ናይ ዓንዲ ሕቖ፡ ነርቭን ዕንፍሩር ዲስክን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• EMG (Electromyography - EMG): ብሰንኪ ምጽቃጥ ነርቭ ናብ ጭዋዳታት ዝመጽእ ምልክታት ክሳብ ክንደይ ከም ዝደኸመ ዝዕቅን መርመራ እዩ።

ፍወሳታት ስያቲካ እንታይ እዮም?

ንሕማም ስያቲካ ሓያሎ ፍወሳታት ኣለዉ። ሓኪምኪ ኣብ ጽንኩርነትን ጠንቅን ኩነታትካ ተመርኲሱ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና ክውስን እዩ።

1. መድሃኒት፤

• መቐነሲ ቃንዛ፦ ብመጀመርታ ቃንዛን ሕበጥን ዝቕንሱ መድሃኒታት ከም ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰንን ክምከሩ ይኽእሉ።
• ካልኦት መድሃኒታት፦ እቲ ቃንዛ እንተዘይተቖጻጺሩ፡ ጭዋዳታት ዘዛንዩ፡ ንቃንዛ ነርቭ ዝኸውን ፍሉይ መድሃኒታት፡ ወይ ምናልባት ጸረ-ጭንቀት ብትሑት መጠን ክወሃብ ይኽእል። እዚኦም ኩሎም ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ክውሰዱ ኣለዎም።

2. ኣካላዊ ፍወሳ፤

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ንጭዋዳታት ሕቖኻን ከብድኻን ዘሐይል፡ ኣቃውማኻ ዘዐሪ፡ ምጽቃጥ ነርቭ ዝቕንስ ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላትን ምዝርጋሕን ክምህረካ እዩ።

3. መርፍእ ስቴሮይድ፤

ከቢድ ቃንዛ እንተሃልዩ፡ መርፍእ ስቴሮይድ ናብቲ ነርቭ ዝተጨፍለቐሉ ቦታ ይውጋእ። እዚ ድማ ንሕበጥ ከጉድልን ንሓያሎ ኣዋርሕ ቃንዛ ከቃልልን ይኽእል።

4. መጥባሕቲ፤

ካልእ ሕክምና እንተዘይሰሪሑ፡ እቲ ቃንዛ ዘይጽወር እንተኾይኑ፡ ወይ ድኻም እግሪ እናወሰኸ ወይ ከም ምጥፋእ ምቁጽጻር መዓንጣ/ሽንቲ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት እንተሃልዩ፡ መጥባሕቲ ክግበር ክምከር ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ነርቭ ዝጸቕጥ ዘሎ ስፐር ዓጽሚ ወይ ክፋል ናይቲ ሀርኒያድ ዲስክ ምእላይ የጠቓልል።

• ዲስክቶሚ፦ ምእላይ ናይቲ ዕንፍሩር ዘለዎ ክፋል ናይቲ ዲስክ።
• ላሚነክቶሚ፦ ንነርቭ ቦታ ንምሃብ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከብ ንእሽቶ ዓጽሚ ምእላይ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ ድዩ?

እወ ብርግጽ። ነዚ ነገራት እዚ ብመኽሪ ሓኪም ክትፍትኖ ትኽእል ኢኻ።

• ዝሑልን ውዑይን ምጥቃም፦ ኣብ መጀመርታ መዓልታት ቃንዛ፡ ዝሑል ነገር (ናይ በረድ ዕሹግ ወይ ብጨርቂ ዝተጠቕለለ በረድ) ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ን15-20 ደቓይቕ ምልካይ። ድሕሪ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ቦርሳ ውዑይ ማይ ምልካይ ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ዕረፍቲ ንምሃብን ክሕግዝ ይኽእል።
• ዕረፍትን ምንቅስቓስን፦ እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ምዕራፍ ጸገም የብሉን። ምሉእ መዓልቲ ግን ኣብ ዓራት ኣይትጸንሕ። ኣብ ዓራት ምጽናሕ ጭዋዳታትካ ክጸንዕን ቃንዛኻ ክገድድን ይኽእል። ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ዙርያኻ ምዝዋርን ንኣሽቱ ዕማማት ስራሕን።
• ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላትን ምዝርጋሕን፦ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ወይ ንሓኪምካ ገለ ንዓኻ ዝምጥን ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ ሕተቶ። ቀለልቲ ነገራት ከም ብርክኻ ናብ ኣፍልብኻ ምምጻእን ምግልባጥ ሽምጢን ዓቢ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ። ቃንዛ ዝውስኽ ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር ፈጺምካ ኣይተገድዳ።