ብሰንኪ ሓደጋ ወይ ሕማም ቅልጽም፡ እግርና ወይ ካልእ ክፋል ኣካላትና ምጥፋእ፡ ሓደ ካብቲ ኣብ ህይወት ከጋጥመና ዝኽእል በዳሂ ተመክሮታት እዩ። ብኣካል ይኹን ብኣእምሮ ዓቢ ስንባደ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣካላዊ ስጋ ወይ ``ኣካል ኣካላት'' እንብሎ፡ ነቲ ብድሆ ክንሰግሮ፡ ስራሕና ዳግማይ ክንጅምርን ብናጻ ክንነብርን ዝሕግዘና ኣዝዩ ኣገዳሲ መሳርሒ እዩ። ከም ሓደ ሓድሽ እሙን ዓርኪ ናብ ህይወትካ ዝጽንበር እዩ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኣርቲፊሻል ባእታ እንታይ እዩ?
ፕሮስቴቲክ ንዝጎደለ ክፋል ኣካላት ንምትካእ፡ ስርሑን መልክዑን ንምፍጻም ዝተዳለወ መሳርሒ እዩ። ምስ ናይ ሎሚ ቴክኖሎጂ እዚኣቶም ኣዝዮም ምዕቡላት እዮም። ገሊኦም ልክዕ ከም ናይ ብሓቂ ቅልጽም ወይ እግሪ እዮም ዝሰርሑ። ብብዙሕ ዝተፈላለየ ዲዛይን እኳ እንተመጹ፡ ብሓፈሻ ግን ኩሎም ውሑዳት ናይ ሓባር ባህርያት ኣለዎም።
- The Socket: እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። እዚ እቲ ዝተረፈ ኣካላትካ (እዚ ጕንዲ ንብሎ) ዝኣትወሉ ጽዋእ ዝመስል ክፋል እዩ።
- ስንብራት፦ ከም መትሓዚን ቫክዩም ሲስተምን ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ነቲ ኣካላዊ ኣካል ምስ ኣካላት ተተሓሒዙ ንኽጸንሕን ከይወድቕን ዝሕግዙ።
- ሻፍት፦ ንሶኬትን መወዳእታን (ቅልጽም ወይ እግርን) ዘራኽብ በትሪ።
- መወዳእታ ቁራጽ፦ እዚ ናይ ኣካላዊ እግሪ፣ ቅልጽም ወይ መንጠልጠሊ ክኸውን ይኽእል።
- ግዳማዊ ሽፋን፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምስ ሕብሪ ቆርበት ዝሰማማዕ ተፈጥሮኣዊ መልክዕ ንምሃብ ``መመላኽዒ`` ዝበሃል ሽፋን ይለኽዮ።
እቲ ክፍሊ ኣካላትካ ዝተተሓሓዘሉ ሶኬት ምቾት ንምርግጋጽን ኣብቲ ክፍሊ ንኸይጉዳእን ብልስሉስ ንብረት ከም ፎም ወይ ሲሊኮን ዝተሰለፈ እዩ። ፍሉያት ካልሲታት እውን ብግቡእ ምትእስሳር ንምርግጋጽን ምቾት ንምዕባይን ይኽደኑ።
ልሙድ ዝኾኑ ዓይነታት ኣካላት ኣካላት
ከከም ዝደለኻዮ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣካላት ኣካላት ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።
| ዓይነት ናይ ሰብነት ኣካላት | መግለፂ |
|---|---|
| እግርን እግርን ትሕቲ ብርኪ | ኣብ ትሕቲ ብርኩ ክፋል ኣካላቱ ንዝሰኣነ ሰብ ናይ ተፈጥሮኣዊ መሓውር ተግባር ክህቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ኣርቲፊሻል ኣካላት ኣለዉ። ገለ ምዕቡላት ድማ ብናይ ኮምፒተር ቺፕ (Microprocessor) ይቆጻጸሩ። ካብ ሴንሰራት ዝረኸብዎ መረዳእታ መሰረት ብምግባር፡ ምንቅስቓስ መላግቦ ብምቕያር፡ ምጉዓዝ ቀሊል ይገብሩን ንሓደጋ ምውዳቕ ይቕንሱን። |
| እግሪ ምስ ብርኪ | ላዕለዋይ ክፋል ብርኪ ኣብ ዝጎደለሉ እዋን፡ እዚ ኣካላዊ ኣካል ክልቲኡ ብርኪን መላግቦ ቁርጭምጭሚትን ኣለዎ። ገለ ካብዚኦም ብፈሳሲ ወይ ብሃይድሮሊክ ስርዓታት ዝሰርሑ እዮም። እዚ ድማ ፍጥነት ምጉዓዝካ ክትቅይር የኽእለካ። ብኮምፒተር ዝሰርሑ ኣካላት ዘለዎም ሓደስቲ ሞዴላት፡ እናተጓዓዝካ ብቕልጡፍ ለውጢ ክትገብር የኽእሉኻ። |
| ኢድን ጨጉሪ ርእስን | ብዙሓት ሰባት ዝጥቀሙሉ ዝነውሐ ዕድመ ዘለዎም ሜላ፡ ብመንቀሳቐሲ ኣካላትን ብመትሓዚን ዝሰርሕ ናይ ኣካላዊ ቅልጽም እዩ። ብተወሳኺ ብሞተር ዝሰርሑ ናይ ሰብነት ቅልጽማትን ካልኦት ብሓድሽ ዝመልኡ ባትሪ ዝሰርሑን ኣለዉ። እዚኦም ንሓደ ነገር ንምሓዝ ዝያዳ ናይ ምሓዝ ሓይሊ ይሓትት። |
እታ ዝበለጸት እትጥዕመካ ብኸመይ ትመርጽ፧
ፕሮስቴቲክ ምምራጽ ከምቲ ትሓስቦ ቀሊል ኣይኮነን። ሓያሎ ረቛሒታት ይጸልውዎ።
- ኣቀማምጣን ደረጃን ምጥፋእ መሓውር፦ እዚ ማለት ከም ልዕሊ ወይ ትሕቲ ብርኪ፡ ልዕሊ ወይ ትሕቲ ብርኪ ዝኣመሰሉ ነገራት ማለት እዩ።
- ኩነታት ናይቲ ዝተረፈ ክፋል ኣካላት ፡ ከም ኩነታት ቆርበት ኣብቲ ክፍሊ፡ ሓይሊ ጭዋዳታት ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት።
- ደረጃ ምንቅስቓስካ፦ ክንደይ ትኸይድን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ትገብርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ብፍላይ እግሪ እንተኾይኑ።
- ውልቃዊ ዕላማታትካን ድሌታትካን፦ በዚ እንታይ ክትዓምም ትደሊ፧ (ንኣብነት ናብ ስራሕ ምምላስ፡ ስራሕ ገዛ ምግባር፡ ብሽክለታ ምዝዋር)።
ነዚ ስራሕ ዝሰልጠነ ስፔሻሊስት ኣሎ። ንሕና ድማ ፕሮስቴቲስት ንብሎ ። ድሕሪ መጥባሕትኻ፡ እቲ ቁስሊ ሓዊሱ እቲ ሕበጥ ወሪዱ፡ እቲ መስርሕ ምትእስሳር ኣብ ሆስፒታል ክጅምር ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ዝኽተሉ ስጉምትታት እዚኦም እዮም፤
1. መለክዒታት ምውሳድ፦ ዝተረፈ ክፋል ኣካላትን ጥዑይ ካልእ ቅልጽም/እግርን ምዕቃን።
2. ሲሊኮን ላይነር ምትእስሳር፦ ንቆርበት መከላኸልን ምቾትን ይህብ።
3. ፕላስተር ቅርጺ ምግባር፦ ምስ ክፍልኻ ዝሰማማዕ ሶኬት ምግባር።
4. ዲዛይን ናይቲ ሶኬትን ካልኦት ክፍልታትን፤ምፍራይን ምትእኽኻብን ናይ ፕላስቲክን ሓጺንን ክፍልታት።
5. በትሪ ምትካል።
6. ኣብ መወዳእታ ንብምሉኡ እቲ ኣሃዱ ኣኪብካ ምስ ኣካላትካ ዝሰማማዕ ኣስተኻኽሎ (Alignment)።
እዚ ኩሉ ብመሪሕነት ሓኪምካን ክኢላ ክኢላን እዩ ዝፍጸም። ብድሕሪኡ ፡ ኣካላዊ ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ፡ ሚዛን ሒዝካ ከም እትኸይድን ከም እትከናኸኖን ክምህረካ እዩ።
ነቲ ሓድሽ ባህሪ ምሕብሓብን ምቾት ምርግጋጽን
ካብዚ ሓድሽ መሳርሒ ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ጽቡቕ ክንክን ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ክፋል ኣካላትካን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን እውን ክትከናኸኖ ኣለካ። ነዚ ነገራት እዚ መዓልታዊ ክትገብሮ ኣይትረስዕ።
ሕሰብ ጥራይ እዚ ከም ክልተ መነጽርካን ሰዓትካን እዩ። ኣካልካ ክኸውን ኣለዎ ብፍቕሪ ድማ ክትከናኸኖ ይግባእ።
| እንታይ ንግበር | እዚ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ |
|---|---|
| ቅድሚ ምድቃስካ ኣውጽኣዮ። ነቲ መሳርሒ ልሕሉሕ ክፋላት ወይ ጉድኣት እንተሃልይዎ መርምሮ። | ንቆርበት ንፋስ ንምሃብ፡ ነቲ መሳርሒ ንምክልኻልን ጸገም ብኣግኡ ንምፍላጥን። |
| ነቲ ጕንዲ ብጥንቃቐ መርምሮ እሞ ዝኾነ ጽፍፍቲ ወይ ቁስሊ እንተሃልዩ ድለ። | ረኽስን ጸገማት ቆርበትን ንምክልኻል፡ መስትያት ተጠቐም ወይ ድማ ንነብስኻ ክትከናኸን እንተጸጊምካ ካብ ካልእ ሰብ ሓገዝ ውሰድ። |
| ነቲ ቦታ ኣጽርዮ፡ ንእሽቶ ሎሽን ምልካይ፡ ቀስ ኢልካ ድማ ምምሳሕ። | ቆርበት ጥዑይን ማይ ዘለዎን ንኽኸውን። |
| ነቲ መሳርሒ ኣብ ዘይትኽደነሉ እዋን፡ ሕበጥ ንምንካይ ነቲ ከባቢ ብፋስ ምግባር። | ኩሉ ግዜ ሓደ ዓይነት ዓቐን ምሓዝ ነቲ መሳርሒ ብትኽክል ንኽሰማማዕ ይሕግዞ። |
| ብኣካላዊ ሓኪም ዝመኸርዎ ምውስዋስ ኣካላት (ምዝርጋሕ፡ ምንቅስቓስ መላግቦ፡ ምሕያል) ተለማመድ። | ጭዋዳታት ድልዱላት ንኽኾኑን ምስቲ መሳርሒ ብቐሊሉ ንኽንቀሳቐሱን። |
| ናይ ሰብነት እግሪ እንተሃልዩካ ፡ ኩሉ ግዜ ብግቡእ ዝሰማማዕ፡ ተመሳሳሊ ቁመት ዘለዎ ጫማ ተኸደን። | እቲ መሳርሒ ንሓደ እግሪ ቁመት ዝተዳለወ እዩ። ምቕያር ሚዛን ምጥፋእን ሓደጋታትን ከስዕብ ይኽእል። |
| ነቲ ሶኬት ብማይን ሳሙናን ኣጽርዮ። ጽሩይን ደረቕን ካልሲ ተኸደን። | ረኽሲ ቆርበትን ጨናን ንምክልኻል። |
ክብደት ኣካላት ምቁጽጻር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!
ክብደት ኣካላትካ ርጉእ ክኸውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ክብደት ሰብነት እንተወሰኽካ ወይ እንተ ኣጉዲልካ፡ እቲ ኣካላዊ ስጋ ብግቡእ ክሰማማዕ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እቲ ቆርበት ክጉዳእን ምጉዓዝ ከጸግምን ይኽእል። ስለዚ ሚዛናዊ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣቓልቦ ግበር።
ከምኡ’ውን፡ እቲ ኣካላዊ ኣካላትካ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ብክኢላ ክምርመርን ኣገልግሎት ክግበረሉን ግበር። እዚ ድማ ኣብ ጽቡቕ ናይ ስራሕ ስርዓት ንኽጸንሕ ክሕግዝ እዩ። ዝኾነ ጸገም፡ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- መሓውር ምጥፋእ ዓብዪ ብድሆ እኳ እንተ ዀነ፡ መሓውር ስጋ ግን ዳግማይ ናጽነት ንኽትረክብ ኪሕግዘካ ዚኽእል ክቡር መሳርሒ እዩ።
- ንጠለባትካን ኣነባብራኻን ዝበለጸ ዝሰማማዕ መሳርሒ ንምምራጽ ምስ ሓካይምን ክኢላታትን ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።
- እቲ መሳርሕን ዝተጎድአ ክፋል ኣካላትን መዓልታዊ ጽሩይን ጥዑይን ክኸውን ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ቆርበትና ንእሽቶ ቁስሊ እውን ከይተረፈ ሸለል ኣይትበል።
- እቲ መሳርሒ ብግቡእ ንኽግጠም ርጉእ ክብደት ኣካላት ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- እዚ ጉዕዞ እዚ ትዕግስቲ ዝሓትት እዩ። ነቲ ሓድሽ ሃዋህው ንምልማድ ግዜ ይወስድ። ብኣእምሮኻ ድልዱል ኩን። ኣድላዪ እንተኾይኑ ንዕኡ ምኽሪ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።
- ዝኾነ ጸገም፡ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ምስ ዝህልወካ፡ ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ኣፍልጦ።
ኣካላዊ ኣካላት፣ መሳርሒ ኣካላዊ ኣካላት፣ ኣርቲፊሻል እግሪ፣ ኣርቲፊሻል ኢድ፣ መጥባሕቲ ፣ፊዚዮቴራፒ , ክንክን ጥዕና
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment