ብዛዕባ ከኒናታት ቫይታሚን ሲ (ቫይታሚን ሲ) ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት

ቫይታሚን ሲ ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ኣዝዩ ተፈታዊ ነገር እዩ። ዋላ ሰዓል እንተሃልዩካ፡ ድኻም እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ሕማም ምክልኻልካ ከተዕቢ እንተደሊኻ፡ ገለ ሰባት ከኒና ቫይታሚን ሲ ክወስዱ ይጓየዩ። እዚ ካብ ፋርማሲ ብቐሊሉ ክትረኽቦ ስለ እትኽእል ንቡር ኮይኑ እኳ እንተመሰለካ፡ ብሓቂ ግን ከኒና ቫይታሚን ሲ መድሃኒት እዩ። ስለዚ ነዚ ክንጥቀመሉ ከለና ብርግጽ ክንጥንቀቐሎም ዝግበኣና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። ሎሚ ብዛዕባኡ ንዛረበሉ።

ቫይታሚን ሲ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዘድልየና፧

ብቐሊል ኣዘራርባ ቫይታሚን ሲ ወይ ብኬሚካላዊ ኣዘራርባ ኣስኮርቢክ ኣሲድ ኣብ ኣካላትና ትሑት መጠን ቫይታሚን ሲ ንምክልኻልን ንምፍዋስን ዝወሃብ መድሃኒት እዩ። ኣብ ብዙሓት ኣገደስቲ ስራሕቲ ኣካላትና ይሕግዝ። ሕሰብዎ፡ ቫይታሚን ሲ ንሰራውር ደምና (ሰራውር ደም)፡ ኣዕጽምትና (ዓጽሚ)፡ ከምኡ’ውን ስርዓተ ምክልኻል ሕማምና (ሕማማት ዝቃለስ ሰራዊትና) ጥዑይ ንኽኸውን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ቁስሊ ብቕልጡፍ ኣብ ምሕዋይ እውን ይሕግዝ። ቫይታሚን ሲ ሓያል ጸረ - ኦክስጅን ’ ዩ። ማለት ከም ዝሓረሰ ሓጺን ዝኣመሰለ ጉድኣት ብምክልኻል ኣብ ኣካላትና ንዘለዉ ዋህዮታት ንምክልኻል ይሕግዝ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ከኒናታት ቫይታሚን ሲ ምጥቃም ምጅማርካ ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕራይ ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ነዚ መድሃኒት ምጥቃም ኣዝዩ ቀሊል እዩ፡ ግን ነዞም ነጥብታት ኣብ ግምት ኣእትውዎም።

• ነዚ ከኒና ምስ ብርጭቆ ማይ ውሕጥዎ።
• ነቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ኣብቲ ዕሹግ ወይ ብሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ተጠቐመሉ።
• እዚ ቅድሚ ወይ ድሕሪ ምግቢ ክውሰድ ይከኣል እዩ፡ እንተኾነ ግን ከብዲ እንተድኣ ኣጋጢሙካ ምስ መግቢ ክትወስዶ ዝበለጸ እዩ።
• መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት፡ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምውሳድ ልምዲ ግበር። ካብቲ ሓኪም ዝብለካ ንላዕሊ ኣይትውሰድ።
• ንህጻናት ምሃብ እንተኾይኑ፦ ነዚ መድሃኒት ንህጻናት ምሃብ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሓካይም ሓድሓደ ግዜ ንህጻናት ዝምዕዱ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ክንጥንቀቐሎም ዝግበኦም ነገራት ግን ኣለዉ።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። ዳርጋ ንዝቕጽል ዶዝካ ግዜ እንተኾይኑ ግን፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ዝቕጽል ዶዝካ ውሰዶ። ኣብ ሓደ እዋን ዝሓለፈ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።ክልተ ዶዝ መድሃኒት ብሓንሳብ ኣይትውሰድ።

ካልኦት ምስ ቫይታሚን ሲ ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት

ካልኦት መድሃኒታት ትወስዱ እንተኾይንኩም እውን ክትጥንቀቑ ይግባእ። ቫይታሚን ሲ ብፍላይ ምስዞም መድሃኒታት ክራኸብ ይኽእል እዩ፤

• ዲፈሮክሳሚን ዝበሃል መድሃኒት
• መመላእታታት ሓጺን።

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ፡ ንሓኪምካ ምሉእ ዝርዝር ናይ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት (ቪታሚናት፡ ኣትክልትን መመላእታታትን ሓዊስካ) ሃቦ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ቫይታሚን ሲ ከም ዝኾነ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ክልተ ንበታተን። ኣብዚ ዝርዝር ዘይተጠቕሰ ካልእ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምኽሪ ሕክምና ውሰድ።

መድሃኒትካ ብኸመይ ትሕዞ?

• ካብ ቆልዑ ርሓቕ።
• ኣብ ንቡር ሙቐት ክፍሊ፡ ኣብ መንጎ 15-30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (59-86 ፋራናይት)፡ ወይ ከምቲ ኣብቲ ዕሹግ መምርሒ ዝተገልጸ ምዕቃብ።
• ካብ ሙቐትን ርስሓትን ርሓቕ። ስለዚ መድሃኒት ኣብ ከም ሽቓቕ ዝኣመሰሉ ቦታታት ምቕማጥ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ድሕሪ ምውዳእ መዓልቲ ዝተረፈ መድሃኒት ደርብዮ።

ቫይታሚን ሲ፡ ቪታሚን ሲ፡ ኣስኮርቢክ ኣሲድ፡ ከኒና ቪታሚን፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ሕማም ምክልኻል፡ ጥዕና፡ መድሃኒት፡ ኣመጋግባ