ሕማም ሽኮር እንተ ኣለካ ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ሃንደበት ምውራድ ወይ ምውሳኽ ክሳብ ክንደይ ሓደገኛ ምዃኑ ትፈልጥ ትኸውን። ነዚ ሓደ ሓደ ግዜ ከይተረድኣና እውን ዘጋጥም ሓደገኛ ኩነታት ኣቐዲምና እንፈልጠሉ መንገዲ እንተዝህሉ ክንደይ ድንቂ ምኾነ? ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ እንስሳ ዘቤት ክሕግዘካ ዝኽእል፡ ከም ናይ ገዛእ ርእስኻ ብሉጽ ዓርክኻ ክኸውን ዝኽእልን ፍሉይ ክእለት ዘለዎን ክንዛረብ ኢና። እዚኦም ድማ ኣኽላባት ኣገልግሎት ሽኮርያ ወይ ኣኽላባት መጠንቀቕታ ሽኮርያ (DADs) ይበሃሉ።
እዞም ኣኽላባት ንሕሙማት ሽኮርያ ብኸመይ ይሕግዝዎም?
ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ኣካላትካ ነቲ እትበልዖ መግቢ ብግቡእ ክጥቀመሉን ናብ ጸዓት ክቕይሮን ይጽገም ማለት እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል። እዚ ብሕክምና
ልዑል መጠን ሽኮር ተባሂሉ ይፍለጥ ። እዚ ኩነታት እዚ እንተቐጺሉ፡ ከም ሕማም ዓይኒ፡ ምጉዳል ኩሊት፡ ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ። ሕማም ሽኮር ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት
ኢንሱሊን ፡ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ንምቁጽጻር ይጥቀመሉ። ይኹን እምበር፡ ልሙድ ጎናዊ ሳዕቤን ኢንሱሊን፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ሃንደበት ኣዝዩ ትሑት ምዃኑ እዩ። እዚ ድማ
ትሑት መጠን ሽኮር ተባሂሉ ይፍለጥ ። እዚ ኩነታት እዚ እውን ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ምውቃዕን ኮማ ከይተረፈን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ነዚ ኩነታት ብቕልጡፍ ምልላይን ምሕካምን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሕጂ ርኣዩ፡ ምልክታት ልዑል መጠን ሽኮር ደም (Hyperglycemia)ን ትሑት ሽኮር ደም (Hypoglycemia) ኣዝዩ ተመሳሳሊ እዩ። ንኣብነት ከም ምድንዛዝ፡ ምድንጋር፡ ድቃስ ምድቃስ ዝኣመሰሉ ነገራት። ስለዚ፡ እዚ ናይ ሕማም ሽኮር ኣገልግሎት ከልቢ፡ ደረጃ ሽኮር ደምካ ብሓደገኛ መንገዲ ክቕየር ምስ ዝጅምር፡ ገና ሕልናኻ እናሃለኻ ንኽሕብረካ ዝሰልጠነ እዩ። ድሕሪኡ ቀልጢፍካ ክትሕክሞ ወይ ሓገዝ ክትድውል ትኽእል ኢኻ። እዞም ኣኽላባት እዚኦም ዘፍልጡኻ ኣገባብ ከከም ስልጠናኦም ይፈላለ እዩ።
- ገለ ኣኽላባት ብእግሮም ይጥፍኡኻ።
- ምድፋእ ይስምዓካ።
- ልሕሱኻ።
- ወይ ንዓኻ ጥራይ ምጥማት።
- ገለ ካልኦት ኣኽላባት ነዚ ብምንባሕን ምውጫጭን ንምትሕልላፍ ተሰልጢኖም ’ ዮም።
- ንመቆጻጸሪ ሽኮር ደምካ ሒዞምልካ ክመጹ ዝሰልጠኑ ኣኽላባት ኣለዉ።
እዞም ኣኽላባት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ከመይ ይስምዖም?
እዚ ኣዝዩ ዘገርም ነገር እዩ። እቲ ሓሳብ መጀመርያ ዝመጸ፡ ተራ ኣኽላባት ገዛ፡ ዝኾነ ስልጠና ዘይብሎም፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ዋናታቶም ምስ ወረደ፡ ባህርያቶም ከም ዝቕይሩ ምስተዓዘበ እዩ። ሽዑ ጥራይ እዮም ክኢላታት ነዚ ክምርምሩን ኣኽላባት ተመሳሳሊ ንኽገብሩ ዘሰልጥኑሉ መንገዲ ክረኽቡን ዝጀመሩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ከምዚ ይመስሎም፤
መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ምስ ዝቕየር፡ ኣብ ትንፋስና፡ ምራቕናን ረሃጽናን ዝርከቡ ኬሚካላት ጨናኦም ይቕይሩ። ኣኽላባት ኣዝዩ ተሃዋሲ ናይ ምሽታት ስምዒት ስለዘለዎም ነዚ ለውጢ ክፈልጥዎ ይኽእሉ። እዞም ኣኽላባት ካብ መጻኢ ዋናታቶም ናሙና ረሃጽ ተጠቒሞም እዮም ዝስልጥኑ። ማለት ናይቲ ዋና ሽኮር ደም ትሑት ኣብ ዝኾነሉ እዋን ዝውሰድ ናሙና ረሃጽን ኣብ ንቡር ግዜ ዝውሰድ ናሙና ረሃጽን ኣብ ጥቕሚ ይውዕል። ኣብ እዋን ልምምድ፡ እቲ ከልቢ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሽኮር ደም ትሑት ኣብ ዝኾነሉ እዋን ዝተወስደ ናሙና ብትኽክል ኣብ ዘለለየሉ እዋን ይሽለም። እዚ ክእለት ብቐጻሊ ስልጠና እዩ ዝምዕብል።
እዞም ኣኽላባት ብሓቂ ክእመኑ ይኽእሉ ድዮም?
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ውጽኢት ሳይንሳዊ መጽናዕትታት ኣብዚ ኣርእስቲ ብሓቂ ዝተሓዋወሰ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዞም ኣኽላባት ካብ ንቡር መጠን ሽኮር ደም ንላዕሊ፡ ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) ንሰባት ብትኽክል ናይ ምጥንቃቕ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ኣብ 2016 ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ እዞም ኣኽላባት ዋላ’ውን ዋናታቶም ዝኾነ ምልክት ኣብ ዘይርኣዩሉ እዋን፡ ትሑት መጠን ሽኮር ደም ንሰባት ከጠንቅቑ ከም ዝኸኣሉን ስለዚ ድማ ሽኮር ደሞም ትሑት ምዃኑ ኣይፈልጡን ነይሮም።
ይኹን እምበር፡ ካልኦት መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ልክዕነት ናይዞም ኣኽላባት ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ኣዝዩ ክፈላለ ከም ዝኽእልን፡ ብቕዓት ገለ ኣኽላባት ካብ ቀሊል ኣጋጣሚ ንላዕሊ ከም ዘይኮነን ይሕብሩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስቲ ኣብ ምሉእ መዓልቲ መጠን ሽኮር ደምና ብኣውቶማቲክ ዝዕቅን
Continuous Glucose Monitor (CGM) ዝበሃል ክለብሶ ዝኽእል መሳርሒ ክነጻጸር እንከሎ፡ ልክዕነት ናይዞም ኣኽላባት ኣዝዩ ዝተሓተ ምዃኑ እዩ።
| ፃውዒት | መግለፂ |
|---|
| ሽግራት ብለይቲ | ብዙሓት ሰባት እዚ ከልቢ ብለይቲ ኣብ እዋን ድቃስ ሽኮር ደሞም እንተወሪዱ ከጠንቅቖም ይጽበዩ። እቲ ጸገም ግን ኣኽላባት እውን ድቃስ የድልዮም እዩ። ልክዕነቶም ብለይቲ ኣዝዩ ዝተሓተ ምዃኑ ተረጋጊጹ ኣሎ። |
| ዋጋ | ከምዚ ዝበለ ዝሰልጠነ ከልቢ ንምጥራይ ካብ 8 ሽሕ ክሳብ 20 ሽሕ ዶላር ኣመሪካ ክውድእ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ብባጤራ ሲሪላንካ ኣማኢት ኣሽሓት ሩፒ እዩ። ዋላ ብሓገዝ ገለ ትካላት እዚ ዓቢ ወፍሪ እዩ። |
| ቀጻሊ ወጻኢታት | ከልቢ ምስ ረኸብካ ቀጻሊ ወጻኢታት ሕክምና እንስሳን ወጻኢታት መግብን መስተን ኣሎ። እዚኦም ካብ ንስሩዕ እንስሳ ዘቤት ንላዕሊ ክኾኑ ይኽእሉ። |
| ዳግማይ ስልጠና ምሃብ | ዓቕሚ ናይቲ ከልቢ ገና ከምዘሎ ንምርግጋጽ፡ ሓደ ኣሰልጣኒ ነቲ ከልቢ በብእዋኑ ዳግማይ ክምርምሮ ከድልየካ እዩ። ተወሳኺ ስልጠና ክትህብ እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። |
ስለዚ፡ እዚ ከልቢ ምህላው እንታይ ሓቀኛ ረብሓታት ኣለዎ?
ተመራመርቲ ብዛዕባ ልክዕነት ተግባራት እቶም ኣኽላባት ዝተፈላለየ ርእይቶ እኳ እንተሃለዎም፡ ነዞም ኣኽላባት ዝሕልዉ ወነንቲ ግን ኣዝዮም ዕጉባት ምዃኖም ይሕብሩ። ኣብ ኣኽላባቶም ዓቢ እምነት ኣለዎም፡ ብሰንኪ እቲ ከልቢ ድማ ምቁጽጻር ሕማም ሽኮር ዝተመሓየሸ ኮይኑ ይስምዖም። ካልኦት ዝተገልጹ ረብሓታት ድማ፤
- ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) ከምኡ’ውን ልዑል መጠን ሽኮር ደም (ሃይፐርግላይሴምያ) ዝብል ቀጻሊ ፍርሒ ምንካይ።
- ኣብ ከም ምንቅስቓስ ኣካላት ዝኣመሰሉ ኣካላዊ ምንቅስቓሳት ብዘይ ፍርሒ ክትሳተፍ ምኽኣል።
- መጠን ሽኮር ኣብ ደም ኣብ ምቁጽጻር ይሕግዝ።
- ብሰንኪ ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ናይ ምሕንካስ ዕድል ምጉዳል።
- ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ምኻድ ወይ ኣምቡላንስ ምድዋል ዘድልዮ ምጉዳል።
- ብዘይ ሓገዝ ማንም በይንኻ ክትሰርሕ ኣብ ምኽኣል ርእሰ ተኣማንነትን ናጽነትን ምውሳኽ።
- ሓፈሻዊ ምምሕያሽ ፅሬት ህይወት።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ከምዚ ዝበለ ከልቢ ንሕማም ሽኮርካ ኣብ ምምሕዳር ተወሳኺ ሓገዝ ጥራይ እዩ። መዓልታዊ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምፍታሽን ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ምውሳድን መተካእታ ኮይኑ ኣይፈልጥን።
ነዚ ዓይነት ኣገልግሎት ትሓስብ እንተኾንካ፡ ብዛዕባ ኩነታት ሕማም ሽኮርካ፡ ካልእ ኣገባባት ምክትታልን ናይ መጠንቀቕታ ኣማራጺታትን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓኻ ዝምጥንን ውሑስን ኣገባብ ክትመርጽ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣገልግሎት ሕማም ሽኮር ኣኽላባት ኣብ ደም ሽኮር ደም ሓደገኛ ምልውዋጥ ንሰባት ንምጥንቃቕ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ እንስሳታት እዮም።
- እዚ ድማ ብትንፋስና፣ ብረሃጽና ፣ ብ...ኣብቲ ካብ ምራቕ ዝወጽእ ኬሚካላዊ ጨናታት ብመንገዲ ህዋሳዊ ህዋሳቶም ለውጢ ይፈልጡ።
- ብዛዕባ ልክዕነት እዞም ኣኽላባት ዝተፈላለየ ሳይንሳዊ ርእይቶታት እኳ እንተሃለወ፡ ንዋናታቶም ግን ዓቢ ስነ-ኣእምሮኣዊ ምቾትን ውሕስነትን ንህይወት ሓድሽ ጸዓትን ይህቡ።
- ከምዚ ዝበለ ዝሰልጠነ ከልቢ ምዕባይ ኣዝዩ ክቡር ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ቀጻሊ ወጻኢታትን ዳግማይ ስልጠናን ድማ ይሓትት።
- እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ እዞም ኣኽላባት ኣብ ምሕደራ ሕማም ሽኮርካ ተወሳኺ ሓገዝ ጥራይ እዮም። ንመዓልታዊ ምክትታል ሽኮር ደምካን ምኽሪ ሓኪምን መተካእታ ኮይኖም ፈጺሞም ኣይኮኑን።
ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ሽኮር ኣገልግሎት ከልቢ፡ ሕማም ሽኮር መጠንቀቕታ ከልቢ፡ DAD፡ ሽኮር ደም፡ ትሑት መጠን ሽኮር፡ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር፡ ስልጠና ከልቢ፡ ሕማም ሽኮር ብቋንቋ ሲንሃላ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።