Aýnada saçyňyzyň seýrekleşýändigini ýa-da kelläniňiziň öňküden has görünýän ýaly bolup başlaýandygyny hiç haçan duýduňyzmy? Belki, daraňyzda, hammamyň polunda ýa-da ýassykda adaty ýagdaýdan has köp saç telleriniň bardygyny görensiňiz. Köp aýallar üçin bu örän gynandyryjy tejribe. Şu gün, Nirogi Lankada , biz Aýallaryň saç dökülmegi ( Aýallaryň saç dökülmegi ) diýlip atlandyrylýan umumy ýagdaý barada gürrüň ederis.
Zenan saçynyň dökülmegi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu aýalyň başynyň ýokarky böleginde saç dökülmegi üçin ulanylýan termindir. Lukmanlar muny "Aýal görnüşli saç dökülmesi" ýa-da ylmy taýdan "Androgeniki alopesiýa" diýip atlandyrýarlar. Geň galmaň; bu erkek görnüşli saç dökülmesi üçin ulanylýan termin bilen birmeňzeş, emma aýallarda dürli görnüşde ýüze çykýar. Bilmeli iň möhüm zat , degişli bejergi bolmasa, düşen saç seýrek ýagdaýda öz-özünden ösüp çykýar we köp halatlarda ol düýbünden ösmegini bes edip biler.
Bu ýagdaýyň tapgyrlary nähili?
Saç dökülmegi bir gijede bolmaýar; bu ýuwaş-ýuwaşdan bolýan bir prosesdir. "Sinkler şkalasyna" görä, 5 esasy tapgyr bar:
- 1-nji tapgyr: Size heniz belli bolmadyk iň az saç dökülmesi.
- 2-nji tapgyr: Saçyňyzyň bölek çyzygy boýunça biraz giňelme ýa-da inçelme peýda bolup başlaýar.
- 3-nji tapgyr: Bölegiň giňelmegi has aýdyňlaşýar we saçlar bölekleriň iki tarapynda hem inçe görünmäge başlaýar.
- 4-nji tapgyr: Saç dökülmegi kelläniň öň tarapynda has aýdyň görünýär we ýamajykly, inçelýän ýerleri döredýär.
- 5-nji tapgyr: Bu iň ösen tapgyr bolup, başyň depesinde saçlaryň ep-esli inçelmegi ýa-da dökülmegi bolýar.
Ilkinji alamatlary görmän galyp bilersiňiz, ýöne saçyňyzyň bölegiň giňelýändigini ýa-da saçyňyzyň deglende inçelýändigini gören wagtyňyz, adatça hünärmen maslahatyna ýüz tutmagyň wagty gelýär.
Ýitirilen saçlary dikeltmek mümkinmi?
Muny ýatda saklamak örän möhümdir: eger siz zenan görnüşindäki saç dökülmegini başdan geçirýän bolsaňyz, saçlar goşmaça çäre görülmezden täzeden ösmez. Şeýle-de bolsa, umydyňyzy ýitirmäň. Dogry lukmançylyk bejergisi bilen saç dökülmeginiň öňüni alyp bilersiňiz we köp halatlarda käbir saçlaryň täzeden ösmegini höweslendirip bilersiňiz. Şonuň üçin irki goşmaça çäre görmek örän möhümdir.
Bu ýagdaý nähili ýaýran?
Bu, aslynda, aýallar arasynda örän köp duş gelýän ýagdaý. Bu dünýäde saç dökülmeginiň esasy sebäpleriniň biridir. Mysal üçin, ABŞ ýaly ýurtlarda takmynan 30 million aýal bu ýagdaýdan ejir çekýär. Bu biziň jemgyýetimizde hem şeýle ýaýran.
Bu bedene nähili täsir edýär?
Aýal saçlylygynda saç follikullary — saç öndürýän kelläniň kiçijik gurluşlary — kem-kemden kiçelýär. Bu follikullar kiçeldikçe, öndürilen saç inçelýär we gysgalýar. Wagtyň geçmegi bilen, bu follikullar saç öndürmegi düýbünden bes edip bilerler.
Bu siziň umumy saglygyňyza fiziki howp salmasa-da (başga kesellere sebäp bolýan kesel däl), ol emosional taýdan uly täsir edip biler. Bu siziň özüne bolan ynamyňyza we jemgyýetçilik gatnaşyklaryňyza täsir edip biler. Netijede, käbir adamlar güýçli emosional stress, howsala we depressiýa başdan geçirip bilerler, sebäbi saç köplenç aýalyň kimlik duýgusy we özüne bolan hormaty bilen berk baglanyşyklydyr.
Alamatlary nähili?
Aýal saç dökülmeginiň esasy alamatlaryna aşakdakylar girýär:
- Saçyňyzyň merkezi böleginiň töwereginde inçelmek.
- Iki tarapdaky tüýler inçelmäge başlanda, bölek çyzygynyň giňelmegi.
- Baş derisiniň ähli ýokarky böleginde ýuwaş-ýuwaşdan inçelmek.
Ol adatça bölek çyzygyndan başlaýar we wagtyň geçmegi bilen töweregindäki sebitlere täsir edýär. Munuň bilen baglanyşykly agyry ýok. Köp aýallar muny ilkinji gezek menopauzadan soň , aýbaşy sikliniň bes edilýän geçiş döwründe duýýarlar.
Orta bölegini geýmesem, ony görerinmi?
Aýal saçynyň dökülmegi, adatça, saç derisiniň merkezi böleginde ýüze çykýar. Eger saçyňyzy adatça gapdala tarap düzýän bolsaňyz, üýtgeşmäni derrew duýmazlygyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, saçyňyz inçelýän mahaly, merkezi sebitde onuň dykyzlygynda we gurluşynda tapawut duýarsyňyz.
Bejergi bolmasa, bu ýagdaý hasam erbetleşýärmi?
Hawa, elbetde. Eger bejerilmese, aýallaryň saç dökülmegi wagtyň geçmegi bilen kem-kemden ýaramazlaşar. Şonuň üçin alamatlary irki döwürde anyklamak we bejergi meýilnamasyny derrew başlamak örän möhümdir.
Munuň sebäbi näme?
Bu ýerde birnäçe esasy faktorlar bar:
- Ýaş: Bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň ähtimallygy ýaşyňyz ulaldygyça artýar. Bu ýagdaý her üç aýalyň birinde ömrüniň haýsydyr bir döwründe ýüze çykyp biler. Menopauzadan soň , her üç aýalyň ikisinde saçyň seýreklemegi ýa-da saçyň doly dökülmegi syn edilip bilner.
- Gormonlar :Dihidrotestosteron (DHT) androgenler atly gormonlar toparyna degişli bolan gormondyr. Androgenler ýetginjeklik döwründe bedende, saçyň ýüzünde, döşde, goltukda we jyns agzalarynda tüýleriň ösmegi ýaly üýtgeşmelere jogapkärdir. Menopauzadan soň gormon derejesi üýtgeýän mahaly, bu DHT derejäňize täsir edip biler. Lukmançylyk hünärmenleri bu gormon bilen saç follikullarynyň kiçelmeginiň arasynda gönüden-göni baglanyşyk bardygyna ynanýarlar.
- Genetika : Eger siziň ýakyn garyndaşlaryňyzda — meselem, ejeňizde, kakaňyzda ýa-da dogan-garyndaşlaryňyzda — saç dökülmeginiň geçmişi bar bolsa, statistik taýdan aýal saç dökülmegine has köp sezewar bolarsyňyz.
Kim has ýokary töwekgelçilikde?
Bu ýagdaý islendik ýaşdaky islendik aýala täsir edip biler. Siz ýigrimi ýa-da otuz ýaşlaryňyzda saç dökülmegini duýup başlap bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, maşgalaňyzda saç dökülmeginiň taryhy bar bolsa ýa-da menopauzadan geçen bolsaňyz, töwekgelçilik has ýokarydyr.
Ol nähili anyklanýar?
Aýallaryň saç dökülmegini köplenç aňsatlyk bilen anyklap bolýar, ýöne diagnozy tassyklamak üçin lukmanyňyza ýüz tutmak iň gowusydyr. Lukmanyňyz saç deriňizi barlap, lukmançylyk taryhyňyzy, saç dökülmegini ilkinji gezek haçan görendigiňizi we bu ýagdaýyň maşgala taryhynyň bardygyny sorar. Şeýle hem, olar merkezi böleginiň giňligini bahalap, inçelýän ýerlerini anyklarlar.
Diagnoz goýmak üçin haýsy testler ulanylýar?
Saç follikullaryňyzyň dykyzlygyny we galyňlygyny ölçemek üçin lukmanyňyz densitometr atly ýöriteleşdirilen guraly ulanyp biler.
Eger lukmanyňyz saç dökülmeginiň zenan saç dökülmesinden başga sebäplerden hem bolup biljekdigine şübhelenýän bolsa, olar aşakdaky çäreleri görüp bilerler:
- Baş derisiniň infeksiýalaryny barlaň.
- Saç nusgasyny analiz üçin laboratoriýa iberiň.
- Deri kesellerini aradan aýyrmak üçin kelle biopsiýasyny geçiriň.
- Ýörite gan analizlerini soraň.
Bejerginiň nähili usullary bar?
Aýallaryň saç dökülmegini bejermegiň birnäçe netijeli usullary bar:
- Dermanlar: Minoxidil (Rogaine®) ýaly reseptsiz ýerli bejergiler köplenç bejerginiň birinji tapgyrydyr. Mundan başga-da, lukmanyňyz Finasteride (Propecia®) ýaly agyz arkaly kabul edilýän dermanlary belläp biler. Käbir ýagdaýlarda, olar Finasteride 2% ketokonazol şampuny bilen utgaşdyrmagy maslahat berip bilerler.
- Saç ekmek: Bu, sagdyn saç ösýän ýerden (meselem, kelläniň arka tarapy) deriniň kiçijik transplantlaryny alyp, olary saçyň inçelýän ýa-da düşýän ýerlerine ekmekden ybaratdyr. Bu has möhüm we gymmat proseduradyr.
- Trombositlere baý plazma (PRP) terapiýasy: Bu prosedurada öz ganyňyzyň az mukdary gaýtadan işlenip, soňra saçyň ösüşini höweslendirmek üçin saç dökülen baş derisiniň ýerlerine inýeksiýa edilýär.
- Gyzyl çyra terapiýasy:Bu, saçyň dykyzlygyny gowulandyrmaga kömek edip biljek kelle derisine gönükdirilen pes derejeli ýagtylyk terapiýasyny ulanýar.
- Saç düzümlerini düzmek usullary: Köp aýallar seýrek saçlaryň görnüşini dolandyrmak üçin ýörite saç düzümlerini, parikleri ýa-da saç örümlerini ulanýarlar.
Bejerginiň üstünligi adamdan adama üýtgeýär. Lukmanyňyz siziň aýratyn zerurlyklaryňyz üçin iň netijeli çözgüdi tapmak üçin siziň bilen işleşer.
Näme garaşmaly?
Aýallaryň saç dökülmegi bejerilip bilinýän ýagdaýdyr. Köp adamlar bejergi almazlygy we daşky görnüşindäki üýtgeşmeleri kabul etmegi saýlasalar-da, lukmanyňyz saç dökülmeginiň mundan beýläk-de haýallamagyna we köp halatlarda saçyň dykyzlygynyň bir bölegini dikeltmäge kömek edip biler.
Eger saç dökülmeginiň özüňize bolan ynamyňyza ýa-da ruhy saglygyňyza ýaramaz täsir edýändigini duýsaňyz, lukmanyňyz professional geňeşçi bilen gürleşmegi maslahat berip biler.
Onuň öňüni almagyň bir usuly barmy?
Gynansak-da, häzirki wagtda zenan saçynyň dökülmeginiň öňüni almak üçin subut edilen usul ýok. Şeýle-de bolsa, saçyň sagdynlygyny saklamaga we saçyň tebigy ösüşini goldamaga kömek edip biljek birnäçe usul bar.
- Belok kabul edişiňizi köpeldiň: Eger siz wegetarian ýa-da wegan bolsaňyz, günde 40-60 gram belok iýmegi maksat edinmeli. Miwelere, gök önümlere we ýagsyz beloklara baý Ortaýer deňzi iýmitini kabul etmek saç dökülmegini azaltmaga hem kömek edip biler.
- Zerur witaminleri kabul ediň: A, B, C, D, E witaminleri , sink we demir ýaly iýmit maddalary saçyň, deriniň we dokumalaryň sagdynlygyny saklamak üçin örän möhümdir. Şeýle-de bolsa, täze witamin goşundylaryny kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Stressiňizi dolandyryň: Dowamly stress androgen gormonlaryny ýokarlandyryp, aýallaryň saç dökülmegini has-da güýçlendirip biler.
Haçan lukmana görünmeli?
Köp adamlar zenan saçynyň dökülmegi sebäpli hünärmen kömegini soramagy gijikdirýärler. Şeýle-de bolsa, saçyňyzyň saglygy barada alada edýän bolsaňyz, iň gowy usul saçyňyzyň inçelmeginiň ýa-da düşmeginiň alamatlaryny gören badyňyza lukmana ýüz tutmakdyr.
Lukmanyňyza nähili soraglary bermeli?
Maslahat berişiňiziň dowamynda aşakdaky soraglary sorap görüň:
- Saç dökülmegim zenan saçynyň dökülmegindenmi ýa-da onuň sebäbi barmy?
- Haýsy dermanlary ýa-da bejergileri maslahat berýärsiňiz?
- Bu bejeriş usullarynyň mümkin bolan goşmaça täsirleri nähili bolup biler?
- Saç dökülmeginiň öňüni almak üçin nähili ädimleri ädip bilerin?
- Dermatologa ýa-da plastik hirurga ugradylmalymy?
Telogen Effluvium bilen Aýallaryň saç dökülmeginiň arasyndaky tapawut näme?
Telogen effluvium saç dökülmeginiň başga bir görnüşidir, bu bolsa saçyň birden we çalt dökülmegi bilen häsiýetlendirilýär. Bu, adatça, uly fiziki ýa-da emosional stresden birnäçe aý soň ýa-da birden gormonal üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýar. Telogen effluvium adatça wagtlaýyn bolýar; stress faktory aýrylandan soň, saçlaryňyz köplenç hiç hili päsgelçiliksiz öz-özünden ösüp başlaýar.
Tersine, aýallaryň saçynyň dökülmegi progressiw ýagdaýdyr. Onuň anyk sebäbi henizem öwrenilýär, ýöne lukmançylyk kömegi bolmasa, aýallaryň saçynyň dökülmegi bilen baglanyşykly saç dökülmegi, adatça, hemişelik bolýar.
Soňky pikirler
Aýallaryň saç dökülmegi, esasanam menopauzadan soň, köp duş gelýän ýagdaýdyr. Köp aýallar muny garramagyň tebigy bir bölegi hökmünde kabul edýärler, ýöne bu siziň emosional ýagdaýyňyza düýpli täsir edip biler. Eger aýallaryň saç dökülmeginiň alamatlaryny görseňiz, esasanam ol size howsala, kynçylyk ýa-da depressiýa sebäp bolsa, derhal saglyk işgäri bilen maslahatlaşyň. Progressiýany haýallaşdyrmak ýa-da täzeden ösmegi höweslendirmek üçin netijeli bejergiler bar. Sak boluň, hünärmenlerden maslahat alyň we "Nirogi Lanka" bilen size iň gowy laýyk gelýän ýola üns beriň.
Açarsözler: saçyň inçelmegi, aýallaryň saç dökülmegi, saç dökülmegi, androgenetik alopesiýa, saç dökülmegi, saç bejergisi, aýallaryň saç dökülmegi
