Çagaňyzda ýa-da maşgala agzaňyzda epilepsiýa ýa-da biziň atlandyryşymyz ýaly " tutma " barmy? Lukmanyň bellän dermanlary bilen hem tutgaýyňyzy gözegçilikde saklamak kyn bolýan wagtlaryňyz bolýarmy? Şeýle ýagdaýda, lukmanyňyz size ýörite iýmit meýilnamasy barada aýdan bolmagy mümkin. Epilepsiýany gözegçilikde saklamak üçin ulanylýan iň güýçli we meşhur iýmitleriň biri ketogen iýmitlenmedir .
Gysgaça aýdylanda, Keto dietasy näme?
Keto dietasy epilepsiýany bejermek üçin ýörite döredilen dietadyr. Ol adatça iýýän uglewodlarymyzyň ( krahmal we şekerler) mukdaryny azaltmagy we iýýän ýaglarymyzyň mukdaryny köpeltmegi öz içine alýar. Beloklaryň mukdary belli bir derejede saklanýar.
Muny awtoulag ýaly göz öňüne getiriň. Adatça, bu awtoulag uglewodlar diýlip atlandyrylýan benzin bilen işleýär. Emma keto dietasy bilen biz bedenimize berýän uglewodlaryň mukdaryny azaldýarys we onuň ýerine ýag diýlip atlandyrylýan dizel bilen işlemegi öwredýäris. Bu proses bedende bedeniň gurluşyny gözegçilikde saklamaga kömek edýän ýörite himiki üýtgeşmä sebäp bolýar.
Bu diňe bir agramy azaltmak üçin "moda diýeta" däl. Bu lukmançylyk bejergisi bolup , diňe lukmanyň we diýetologyň berk gözegçiligi astynda geçirilmeli zat.
Keto diýetalarynyň esasy görnüşleri barmy?
Hawa, bu iýmitlenmäniň birnäçe esasy görnüşi bar. Lukman hassanyň ýaşyna, ýagdaýyna we amatlylygyna esaslanyp, iň amatly görnüşi saýlaýar.
| Keto dietasynyň görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Klassiki Ketogenik Diýeta (KKD) | Bu ilkinji we iň berk usuldyr. Ol ýagda ýokary, uglewodlarda örän az we belokda ortaça derejede bolýar. Her bir naharyň agramy we ölçegi takyk bolmaly, şeýle hem ony meýilleşdirip iýmeli. Ol esasan kiçi çagalar üçin ulanylýar. |
| Üýtgedilen Atkins Diýetasy (MAD) | Bu ýokardakydan biraz ýeňil. Ýag köp, uglewodlar az, ýöne alyp biljek belok mukdary biraz köp. Hemme zady ölçemegiň zerurlygy ýok, ýöne uglewodlaryň mukdaryna üns bermeli. Bu ýaşlar we gartaşan adamlar üçin biraz aňsat. |
| Pes glisemik indeksli iýmit | Bunda ýag we belok ortaça mukdarda sarp edilýär. Aýratynlygy, uglewodlary sarp etseňiz-de, diňe beden tarapyndan haýal özleşdirilýän görnüşlerini (pes glisemik indeks) sarp edýärsiňiz. Mysal üçin, ak çöregiň ýerine kurakkan çöregini ulanyp bilersiňiz. |
Bu iýmit hakykatdanam agramy nähili gözegçilikde saklaýar?
Bu örän gyzykly sorag. Alymlar henizem muny anyklaýarlar, ýöne birnäçe esasy pikirler bar.
Adatça, beýnimizdäki neýronlar uglewodlardan alýan energiýamyz bolan glýukoza bilen işleýär. Tutgaý dörände, bu neýronlar birden we gözegçiliksiz ýagdaýda işe başlaýarlar. Bu köp energiýa talap edýär.
Keto dietasynda beden energiýa üçin glýukozanyň ýerine ýagdan ýasalan ketonlar atly himiki maddalary ulanýar.Bu ketonlar glýukoza garanyňda has durnukly energiýa çeşmesidir. Şonuň üçin nerw öýjükleriniň birden gyjyndyrylmagy ähtimallygy az. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, beýniniň nerw öýjükleri "aşyry ýüklenmegini" bes edýär. Biz bu prosessi ketoz diýip atlandyrýarys.
Mundan başga-da, barlaglar bu iýmitiň beýnidäki neýromediatorlaryň işjeňligini hem deňleşdirýändigini ýüze çykardy.
Bu bejergi kim üçin amatly? Ony kim başlamaly?
Keto dietasy epilepsiýany diňe derman bilen gözegçilikde saklap bilmeýänler üçin iň gowy wariantdyr.
- Çagalar: Bu, bäbeklerden başlap, kiçi ýaşly çagalara çenli ähli ýaşdaky çagalarda örän üstünlikli ulanyldy. Netijeleri örän gowy.
- Uly ýaşlylar: Epilepsiýa keselinden ejir çekýän ulular hem muny edip bilerler. Şeýle-de bolsa, bu iýmit belli bir derejede çäklendiriji bolany üçin (iýmeli zatlar az), ulular üçin dowam etdirmek biraz kyn bolup biler.
Iň esasy zat, muny başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmekdir. Ol sizi barlar, gerek bolsa gan we siýdik analizlerini geçirer we munuň siziň üçin howpsuzdygyny ýa-da däldigini kesgitleýär. Şeýle hem, olar sizden näçe gezek tutgaý tutýandygyňyzy ýazyp, "tutgaý günlügini" ýazmagyňyzy haýyş edip bilerler.
Eger lukmanyňyz muňa rugsat berse, ol sizi dietologa ýa-da iýmit boýunça hünärmene ugradar. Sebäbi muny dogry meýilleşdirmek üçin şeýle adamyň kömegi möhümdir. Käbir çagalar bu dietany başlanda birnäçe gün hassahanada galmaly bolup bilerler. Bu gan şekeriniň derejesini we suwsuzlanma ýaly zatlary gözegçilikde saklamak üçindir.
Munuň hiç hili howpy we goşmaça täsiri ýokmy?
Islendik lukmançylyk bejergisi ýaly, käbir goşmaça täsirleri we töwekgelçilikleri bar. Ýöne köp adamlar oňa gowy uýgunlaşýarlar. Geliň, mümkin bolanlaryny jikme-jik düşündirip geçeliň.
| – Garyn agyrysy | – Gusmak |
| – Iç gatama | – Içgeçme (içgeçme) |
| – Suwsuzlanma | – Letargiýa |
| – Gan şekeriniň derejesiniň peselmegi | – Agramyň azalmagy |
| – Böwrek daşlary | – Ýokary holesterin derejesi |
| – Süňk dykyzlygynyň we döwülmeleriň peselmegi | – Çagalaryň ösüşi adatdakysyndan has haýal |
| – Metabolik asidoz |
Hut şu töwekgelçilikleri dolandyrmak üçin biz köplenç lukmana görünmegi we barlaglardan geçmegi maslahat berýäris.
Netijäni görmek üçin näçe wagt gerek?
Adatça, gowy netijeleri 3-4 aýyň içinde görmek bolýar. Köp lukmanlar munuň üstünliklidigini ýa-da däldigini görmek üçin synag döwri hökmünde ulanýarlar. Käbir adamlarda hüjümleriň ýygylygy 50% azalýar. Beýlekilerde bolsa hüjümleriň diýen ýaly doly bes edilmegi bolýar.
Iň esasy zat, şu döwürde lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmek we islendik wagtda arakesmesiz beýleki bellenen dermanlary kabul etmegi dowam etdirmekdir.
Siz azyndan üç aýda bir gezek lukmanyňyza görünmeli bolarsyňyz. Soňra ol siziň beden taýýarlygyňyzy gözegçilikde saklar we islendik goşmaça täsirleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklar. Eger netije berse, lukmanyňyz birnäçe ýyldan soň iýmitlenmegi kem-kemden azaltmak barada karar kabul edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Keto dietasy agramy azaltmak üçin däl, epilepsiýa üçin lukmançylyk bejergisidir.
- Muny hiç haçan özbaşdak başlamaň. Muny hemişe lukmanyň we iýmit boýunça hünärmeniň gözegçiligi astynda ediň.
- Bu, esasanam çagalarda derman bilen gözegçilik edilmeýän epilepsiýa üçin örän netijeli bejergi bolup biler.
- Bu diýeta belli bir derejede çäklendiriji, şonuň üçin ony berjaý etmek kyn bolup biler, ýöne lukmançylyk toparyňyzdan kömek alyp bilersiňiz.
- Ýaramaz täsirler ýüze çykyp bilýändigi üçin, barlag üçin wagtynda lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Eger siz iýmitlenýän wagtyňyzda has köp ýadawlyk, allergiýa ýa-da başga bir rahatsyzlyk duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň