Göwreliligiň 17-nji hepdesi: Siziň we çagaňyzyň bu ajaýyp syýahatynda ýene bir ädim! (Göwreliligiň 17-nji hepdesi)

Salam! Siz häzir göwreliligiň 17-nji hepdesindesiňiz. Bu örän aýratyn döwür. Bedeniňizde kiçijik bir durmuşyň kemala gelmegi barada pikir etmek örän tolgundyryjy, şeýlemi? Şu gün biz şu hepde size we kiçijik çagaňyza nämeleriň bolup geçýändigi we nämelerden habardar bolmalydygyňyz barada gürleşeris. Dostuňyz bilen rahat ýagdaýda gürleşmek ýaly.

Bu hepde çagaňyzyň ösüşi nähili?

Göz öňüne getiriň, kiçijik çagaňyz häzir ulalýar. Ol heniz örän kiçi, ýöne onuň içinde ajaýyp zatlar bolup geçýär.

Çaganyň ölçegi we agramy

Bu hepde çagaňyzyň kellesiniň başyndan gyrasyna çenli uzynlygy takmynan 13 santimetre ýetýär. Bu kiçi mangonyň ululygynda. Onuň agramy takmynan 140 gram (4,9 unsiýa). Ol henizem özüni örän kiçi duýýar, ýöne her gün has güýçlenýär.

Skelet üýtgeşmeleri

Bilýärdiňizmi, häzirki wagtda çaganyň bedenindäki ýumşak süňkleriň , ýagny kekirdegiň kem-kemden gaty süňklere öwrülýändigini. Bu rezin zatlaryň kem-kemden berkleşýändigi ýaly. Bu çaganyň ösüşi üçin örän möhümdir.

Kiçijik çaganyň täze ukyplary

• Seslere jogap beriň: Çagaňyz indi daşarky dünýäden sesleri eşidip başlaýar. Sesiňiz, ýürek urşuňyz we birden çykýan güýçli sesler ony bökdürip biler. Şeýlelik bilen, çagaňyz bilen gürleşip, oňa aýdymlar aýdyp bilersiňiz. Bu siziň we çagaňyzyň üçin peýdalydyr.
• Bedeniň ähli ýerindäki hereketler : Çagaňyz täze tapan erkinliginden lezzet alýan bolmagy mümkin. Ol ellerini we aýaklaryny hereketlendirýär, gyjyklaýar we hatda bokurdagyny arassalamak üçin käbir hereketleri ( hikki ) edýär. Bu hereketleri heniz köp duýmaýan bolmagyňyz mümkin, esasanam bu siziň ilkinji çagaňyz bolsa. Emma käbir geljekki eneler şu hepdeden başlap, garynlarynda kebelekleriň uçup ýören ýaly duýulýan örän inçe hereket bolan "tizlenmegi" duýup başlaýarlar.
• Barmak yzlary emele gelýär: Göz öňüne getiriň, şu ýaşlykda çagaňyzyň barmak yzlary özboluşly barmak yzlaryny ösdürip başlaýar. Bu onuň üçin özboluşly bir zady aňladýar, dünýäde başga hiç kimde ýok!
• Ter bezleri ösýär: Çaganyň derisindeki ter bezleri hem şu döwürde ösýär.

Plasentanyň roly

Bu hepde çagaňyza zerur bolan iýmit maddalaryny, kislorody we galyndylary üpjün edýän ajaýyp organ bolan plasenta has-da ösýär. Ol çagaňyz üçin halas ediji halka ýalydyr. Plasentada müňlerçe gan damary bar. Olar bedeniňizden iýmit maddalaryny we kislorody alyp, çagaňyzyň ösýän bedenine ýetirýär. Şeýle hem, göbek bagyOl indi has güýçli we galyň. Plasenta bilen çaganyň arasyndaky baglanyşygy döredýän zat hem şol.

Bedeniňizde şeýle ajaýyp ulgamyň döredilmeginiň we kiçijik çagaňyza ýaşaýyş bermegiň nähili ajaýypdygyny göz öňüne getiriň!

Bu hepde eje hökmünde bedeniňizde we aňyňyzda näme bolýar?

Çagaňyz ulaldygyça, siz ene hökmünde bedeniňizde we aňyňyzda köp üýtgeşmeleri başdan geçirersiňiz. Bularyň köpüsi adaty ýagdaý, şonuň üçin alada etmeň, bolýarmy?

Bedeniňizde görýän üýtgeşmeleriňiz

• Garnyňyz ulalýar: Indi siz garnyňyzyň biraz öňe çykýandygyny duýup bilersiňiz. Egin-eşikleriňiz biraz daralýan bolmagy mümkin. Bu örän tebigy zat.
• Deri üýtgeşmeleri: Käbir eneleriň bu döwürde garynlarynyň ortasyndan gara çyzyk (Linea Nigra) , şeýle hem ýüzüniň käbir ýerlerinde "göwrelilik maskasy" diýlip atlandyrylýan goňur tegmiller (Melasma ýa-da Hloasma) döräp biler. Şeýle hem, deriniň dartylmagy sebäpli garyn, döş we ýalpak ýaly ýerlerde dartylma yzlary peýda bolup biler. Bularyň sebäbi gormonal üýtgeşmeler we deriniň dartylmagydyr. Bu alamatlar adatça çaga doglandan soň ýitip gidýär.
• Döşler ulalýar: Döşleriňiz çagaňyzy emdirmäge taýýarlanýarka, has ulalýar we has duýgur bolup biler.

Siziň duçar bolup biljek umumy kynçylyklaryňyz we olaryň çözgütleri

Bu döwürde siz käbir kiçijik rahatsyzlyklary başdan geçirip bilersiňiz. Geliň, olaryň nämedigine we olara garşy näme edip biljekdigiňize göz aýlalyň.

• Işdäniň artmagy: Çagaňyz ulaldygyça, siz adatdakysyndan has köp açlyk duýup bilersiňiz. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, peýdaly iýmitleri iýmek möhümdir. Birbada köp nahar iýmegiň ýerine, günde birnäçe gezek az-azdan nahar iýiň.
• Baş aýlanma we başyň agyrmagy: Gan aýlanyş ulgamyňyzdaky üýtgeşmeler, esasanam birden turanyňyzda, başyňyzyň agyrmagyna we başyňyzyň agyrmagyna sebäp bolup biler. Ýuwaşlyk bilen turuň, gaty çalt däl. Köp suw içiň.
• Bel agyrylary: Garnyňyz ulalanda, bedeniňiziň agyrlyk merkezi üýtgeýär, bu bolsa arkaňyzda agyrlyk duýgusyny döredip biler. Oturgyçda oturanyňyzda arkaňyzy göni saklaň we uklaýan wagtyňyz aýaklaryňyzyň arasynda ýassyk goýuň. Ýeňil maşk etmek hem peýdalydyr.
• Göwüs gyzgynlygy we iýmit siňdiriş bozulmasy: Gormonal üýtgeşmeler we ulalan ýatgy aşgazanyň giňelmegine sebäp bolup, göwüs gyzgynlygyna we iýmit siňdiriş bozulmagyna sebäp bolup biler. Açy we ýagly iýmitleri azaldyň. Iýmitden soň ýatmaň.
• Tegelek baglaýjy agyry: Ýatgyny goldaýan baglaýjylaryň dartylmagy sebäpli garnyň gapdallarynda we çanak sebitinde duýulýan, ýiti agyry duýulyp bilner. Bu, adatça, haýal hereketler we ýagdaýyň üýtgemegi bilen peselýär.
• Waginal bölünip çykmagyň köpelmegi: Bu döwürde ak we yssyz waginal bölünip çykmagyň köpelmegi mümkin. Bu leýkorreýa diýlip atlandyrylýar. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, bölünip çykmagyň reňki üýtgese, ýaramaz ysly bolsa ýa-da gyjyndyryjylyk bilen birlikde bolsa, lukmanyňyza habar beriň.
• Warikoz damarlary: Käbir eneler aýaklarynda gök damarlaryň peýda bolýandygyny görüp bilerler. Uzak wagtlap şol bir ýagdaýda galmakdan gaça duruň. Aýaklaryňyzy biraz ýokary saklaň.
• Diş etleriniň ganlamagy : Gormon täsirleri sebäpli diş arassalanda diş etleri şişip we ganap biler. Dişleriňizi ýumşak diş çotgasy bilen arassalaň. Maslahat üçin diş lukmanyna ýüz tutuň.

Aňda döreýän pikirler

Fiziki üýtgeşmeler bilen birlikde, pikirleriňizde köp pikirler hem bolup biler. Käwagt özüňizi örän bagtly duýup bilersiňiz, käwagt bolsa biraz gorkyp ýa-da howsala düşüp bilersiňiz. "Men gowy eje bolarynmy?" we "Çaga sagdyn bolarmy?" ýaly soraglaryň bolmagy adaty zat. Duýgularyňyz barada adamsyňyz, maşgalaňyz ýa-da ygtybarly dostuňyz bilen gürleşiň. Zerur bolsa, lukmana ýüz tutup bilersiňiz.

Bu hepde üns bermeli möhüm zatlar

Siziň we çagaňyzyň saglygy üçin bu zatlar barada oýlanmalysyňyz.

• Iýmitlenişiňiz barada alada ediň: Demir, kalsiý, foliý kislotasy we beýleki witaminler we minerallar bolan deňagramly iýmitlenmek örän möhümdir. Iýmitlenişiňiziň düzümine gök önümleri, gök önümleri, miweleri, süýt önümlerini, et, balyk we ýumurtga goşuň. Lukmanyň bellän witamin goşundylaryny wagtynda kabul ediň.
• Köp suw içiň: Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň. Bu suwsuzlanmanyň öňüni almaga we iç gatama ýaly rahatsyzlygy azaltmaga kömek eder.
• Maşk ediň, ýöne seresap boluň: Göwreli eneler üçin amatly ýeňil maşklar (meselem, ýöremek, suwda ýüzmek, göwrelilik ýogasy) saglygyňyz üçin peýdalydyr. Şeýle-de bolsa, maşk etmekde täze başlan bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Garnyňyza basyş edýän ýa-da ýykylmaga sebäp bolup biljek maşklardan gaça duruň.
• Uky ýagdaýy: Bu döwürde çep tarapyňyzda ýatmak iň gowusydyr. Bu platsenta we çaga gan aýlanyşyny gowulandyrýar. Zerur bolsa, aýaklaryňyzyň arasyna we garnyňyzyň aşagyna ýassyk goýuň.
• Çaga dogurmazdan öňki duşuşyklaryňyzy sypdyrmaň: Lukmanyň aýdan günlerinde klinika barmagyňyzy ýatdan çykarmaň . Olar siziň agramyňyzy, gan basyşyňyzy we çaganyň ýürek urşuny barlarlar. Soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Anomaliýa Skanirlemesi: Anomaliýa Skanirlemesi ýa-da göwreliligiň ortasyndaky ultrases barlagy adatça 18-22 hepde aralygynda geçirilýär.Ýörite skanirleme geçirilýär. Bu köp zady, mysal üçin, çaganyň beden ösüşini we onuň organlarynyň ýerleşýän ýerini barlaýar. Lukman size bu barada has giňişleýin maglumat berer.
• Çilim çekmekden, alkogoldan we zyýanly neşe serişdelerinden doly gaça duruň: Bular çaganyň ösüşine örän zyýanlydyr. Lukmanyň görkezmesi bolmadyk hiç hili dermany kabul etmeň.

Haçan lukmana görünmeli?

Biz göwrelilik döwründe ýüze çykýan umumy närahatlyklar barada gürrüň etdik. Şeýle-de bolsa, käbir alamatlary görseňiz, derhal lukmana ýüz tutmaly.

• Güýçli göwrelilik we gaýtarma: Eger siz günde birnäçe gezek hiç zat iýip-içip bilmejek derejä çenli gaýtarsaňyz.
• Waginal gan akmasy: Eger az gan akmasy bolsa.
• Garyn ýa-da arka agyrysy: Eger agyry adaty rahatsyzlykdan has köp bolsa we çydap bolmajak bolsa.
• Gyzgynlyk: Bedeniň gyzgynlygy 38°C-den ýokary.
• Agyryly siýdik çykaryş: Bu siýdik ýollarynyň infeksiýasynyň alamaty bolup biler.
• Elleriň, aýaklaryň we ýüziň birden şişmegi: Esasanam ýüzde we ellerde.
• Güýçli baş agyry: Adaty baş agyrysyndan tapawutly güýçli baş agyry.
• Görüşde üýtgeşmeler: Görüşiň bulanyklygy, ýagtylyga duýgurlyk.
• Döl hereketiniň peselmegi: Eger çagaňyzyň hereket edýändigini duýup başlasaňyz we ol birden peselýän ýaly bolsa (bu adatça 24 hepdeden soň görünýär, ýöne muny bilmek gowy).

Eger şeýle zady görseňiz, howsala düşmäň, derhal lukmana ýüz tutuň we maslahat alyň. Bu siziň we çaganyň üçin iň howpsuz zat.

Bu hepdeden öýe alyp barýan habarymyz

Şeýlelikde, 17-nji hepde göwrelilik döwrüňizdäki ýene bir ajaýyp duralgadyr. Kiçijik çagaňyz gün-günden ösüp, täze zatlary öwrenýär. Ene hökmünde siz hem bu täze tejribä ýuwaş-ýuwaşdan öwrenişýärsiňiz.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat, bu ýolda ýalňyz däldigiňizdir. Siziň maşgalaňyz, dostlaryňyz we sizi söýýän lukmanlaryňyz bar.

• Gowy iýiň, gowy içiň we gowy dynç alyň.
• Sizi bagtly edýän zatlary ediň.
• Lukmanyň görkezmelerine eýeriň.
• Bedeniňizi diňläň.

Bularyň hemmesi bilen birlikde, bu ajaýyp wagtyň lezzetini doly duýuň. Çagaňyzyň dünýä inmegine bolan bu garaşyş örän gymmatlydyr. Syýahatyňyzda üstünlik arzuw edýärin!

` Göwreliligiň 17-nji hepdesi, Çaganyň ösüşi, Enäniň saglygy, Göwrelilik, Plasenta, Göwreliligiň 17-nji hepdesi, Göwrelilikden öňki ideg