Bu siziň göwreliligiňiziň 22-nji hepdesimi? Geliň, size we çagaňyza näme bolýandygyny göreliň! (Göwreliligiň 22-nji hepdesi)

Salam! Ine, siziň ajaýyp syýahatyňyzyň ýene bir möhüm hepdesi, 22-nji hepde. Häzirki wagtda içiňizdäki kiçijik bäbek ajaýyp tizlikde ösýär. Onuň kiçijik organlarynyň nähili emele gelýändigi, gün-günden nähili ösýändigi haýran galdyryjy dälmi? Bu hepde biz bäbegiňiziň ösüşi, şeýle hem eje hökmünde bedeniňizde we aňyňyzda bolup geçýän zatlar barada gürrüň ederis.

Bu hepde çagaňyzyň ösüşi nähili?

Siziň göwreňizdäki kiçijik çaga indi dünýäni öwrenmäge ýuwaş-ýuwaşdan taýýarlanýar. Onuň ähli duýgulary gün-günden ösýär. Şeýle ýaşlykda näçe zat öwrenjekdigini göz öňüne getiriň!

• Kiçijik çaganyň ululygy we daşky görnüşi: Bu hepde çagaňyz adatça 27-28 santimetr uzynlykda bolýar. Ýagny, ony kiçijik papaýa diýip pikir ediň. Onuň agramy 430 bilen 460 gram aralygynda bolup biler. Çaga häzir kiçijik adama meňzese-de, onuň bedeninde henizem az ýag bar, şonuň üçin ol biraz inçe görünýär. Çaganyň derisi henizem örän inçe we gyzyl reňkli. Hatda onuň içindäki gan damarlaryny hem görüp bolýar.
• Çagaňyzyň tutuş bedeni lanugo atly örän inçe, ýumşak tüý bilen örtülen. Bu çagaňyzyň näzik derisini goraýar. Alada etmeň, bu lanugo köplenç çagaňyz dünýä inýänçä ýitip gider.
• Çaganyň derisi şeýle hem ak, galyň, krem ​​reňkli we werniks kazeoza atly madda bilen örtülen. Bu madda çaga amniotik suwuklykda bolanda derini goramaga hyzmat edýär.

• Duýgularyň ösüşi:
• Tagam: Çagaňyzyň tagam duýuşlary indi ösüp başlaýar. Bu ajaýyp dälmi? Çagaňyz amniotik suwuklyk arkaly iýýän iýmitleriňiziň tagamyny duýup bilýär. Şonuň üçin çagaňyzyň sagdyn iýmitleri iýmegi peýdalydyr.
• Degiş duýgusy: Häzirki wagtda çagaňyzyň beýnisi we nerw uçlary gowy ösen. Şeýlelikde, çagaňyz degiş duýgusyny duýmaga başlaýar. Göwredekä, ol öz ýüzüne degip, başam barmagyny sorup, bedeniniň beýleki böleklerine degip we olaryň nähili hereket edýändigini synagdan geçirip biler.
• Gözler we kirpikler: Çaganyň gözleri indi doly ösen. Göz gabaklary henizem berk ýapyk. Şeýle-de bolsa, kirpikler we gaşlar eýýäm emele gelipdir. Birnäçe günden soň çaga gözlerini açyp başlar.
• Eşidilmeli zatlar:Bu döwürde çagaňyz sesiňizi we ýürek urşuňyzy gaty gowy eşidip bilýär. Diňe şol däl, eýsem, adamsyňyzyň sesini, öýdäki beýleki adamlaryň seslerini we onuň töweregindäki sesleri hem belli bir derejede eşidip bolýar. Şonuň üçin çagaňyz bilen gürleşmek, aýdym aýtmak we oňa kitap okamak üçin iň gowy wagt şu wagt. Şonda çaga siziň sesiňize öwrenişer.

• Reproduktiw ulgamyň ösüşi: Çagaňyzyň reproduktiw ulgamy hem şu hepde ösüşini dowam etdirýär.
• Eger oglan çaga bolsa, bu wagt onuň ýumurtgalary garyn boşlugyndan ýumurtganyň ýüzüne düşüp başlaýar.
• Eger gyz bolsa, onuň ýatgysy we ýumurtgalyklary öz ýerlerinde, hatda waginasy hem eýýäm ösen. Bu kiçijik bedeniň içinde nämeleriň bolup geçýändigi haýran galdyryjy!

Bu hepde eje hökmünde özüňizi nähili duýýarsyňyz?

Indi diňe çaga däl, eýsem bedeniňiz hem köp üýtgedi, şeýlemi? Garnyňyz hem biraz öňe çykdy we ony gören her bir adam: "Çaga dogurýarmyňyz?" diýip soraýan bolmaly. Bu hepde siz şeýle zatlary duýup bilersiňiz:

• Garnyňyzyň ulalmagy we agramyň artmagy : Garnyňyz indi gaty görünýän bolmagy mümkin. Ýatgyňyz göbegiňizden biraz ýokarda hereket etdi. Bu bolsa hepdede 200-500 gram agramyňyzyň artmagyna sebäp bolup biler. Bu adaty ýagdaý, şonuň üçin bu barada köp alada etmeň.
• Deri üýtgeşmeleri:
• Dartgynlyk belgileri: Deri dartgynlanda, garyn, döş we bil ýaly ýerlerde gülgüne ýa-da gyrmyzy çyzyklar peýda bolup biler. Bulara dartgynlyk belgileri diýilýär. Käbir adamlarda şeýle bolýar, käbirlerinde bolmaýar. Alada etmeň, çagaňyz doglandan soň olar ýuwaş-ýuwaşdan ýitip gider. Çyglylandyryjy krem ​​ulanmak deriňiziň has gowy duýulmagyna kömek eder.
• Nigra liniýasy: Göbekden aşak gara çyzyk barmy? Oňa nigra liniýasy diýilýär. Bu hem gormonal üýtgeşmeleriň netijesinde ýüze çykýar. Bu hem çaga doglandan soň ýitip gidýär.
• Hloazma: Käbir adamlaryň ýüzünde garaňky, çil ýaly tegmiller döräp biler. Bu hloazma ýa-da " göwrelilik maskasy" diýlip atlandyrylýar. Bular güne sezewar bolanda hasam erbetleşip biler, şonuň üçin özüňizi günden goramagyň iň gowusydyr.
• Bel agyry: Garnyňyz ulalanda, bedeniňiziň agramynyň paýlanyşy üýtgeýär, şonuň üçin arkaňyzda basyş duýup bilersiňiz. Şonuň üçin arkaňyzy göni saklaň we agyr zatlary göterende seresap boluň. Aýaklaryňyzyň arasyna ýassyk goýup uklamak hem kömek edip biler.
• Aýaklaryň şişmegi : Käwagt aýaklar we topuklar biraz şişip biler. Bu diýilýärOňa ödem diýilýär. Bir ýerde uzak wagtlap durmaň. Aýaklaryňyzy biraz ýokary saklaň. Ýöne şiş gaty köp bolsa ýa-da ýüziňiz hem şişýän bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Braxton Hiks dartylmalary: Garnyňyz biraz gysyljak ýaly bolýar we soňra ýitip gidýär. Bulara Braxton Hiks dartylmalary diýilýär. Bu, göwrelilik günüňiziň uly gününe taýýarlanýan ýaly. Olar adatça agyrmaýar ýa-da örän ýeňil bolýar. Şeýle hem, olar düzgünsiz bolýar. Bu, olaryň hemmesiniň birbada gelmeýändigini aňladýar. Emma bu dartylmalar güýçli, dowamly ýa-da güýçlenýän bolsa, ýa-da suwly ýa-da ganly bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Bu wagtyndan öň dogluşyň alamaty bolup biler.
• Çaganyň hereketleri: Indi siz çagaňyzyň hereketlerini duýup başlan bolmagyňyz mümkin. Çagaňyzyň kiçijik ellerini we aýaklaryny tepip, burup durandygyny görmek örän tolgundyryjy, şeýlemi? Bu hereketlere üns beriň.

Bu hepde üns bermeli zatlar

Bu döwürde öz saglygyňyz bilen birlikde çagaňyzyň saglygy barada hem pikir etmek örän möhümdir.

Iýmit we içgiler barada

Siz näme iýýän bolsaňyz, çagaňyz hem şony iýýär, şonuň üçin iýmitli iýmitlenmek möhümdir.

• Bu döwürde ganazlyk ýüze çykyp bilýändigi üçin demire baý iýmitleri (ismana, soja, gyzyl et, ýasmyk) iýiň.
• Çaganyň süňkleriniň ösmegi üçin kalsiý saklaýan iýmitler (süýt, peýnir, ýogurt, ispanak, ýaşyl gök önümler) örän möhümdir.
• Beloklar ( balyk, et, ýumurtga, hoz) çaganyň öýjükleriniň ösmegine kömek edýär.
• Iýmit rasionyňyza täze miweleri, gök önümleri we däneli önümleri goşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Köp suw içmeli. Günde azyndan 2-3 litr suw içmeli.
• Çig et, çig ýumurtga, ýeterlik bişirilmedik deňiz önümleri we pasterizasiýa edilmedik süýt ýaly zatlary iýmäň.

Maşk

Göwrelilik döwründe ýeňil maşk etmek siziň we çagaňyzyň üçin peýdalydyr.

• Siz ýöremek, suwda ýüzmek we göwrelilik döwründe ýoga ýaly zatlary edip bilersiňiz.
• Ýöne eger siz maşk etmekde täze bolsaňyz, lukmanyňyzdan haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigini soramak iň gowusydyr.
• Maşk edeniňizde, özüňizi çäklendirmege mejbur etmeň. Bedeniňizi diňläň.

Medisina barlaglary

Indi lukmanyňyza yzygiderli görünýän bolmagyňyz mümkin. Şol duşuşyklary sypdyrmaň.

• Anomaliýa skanirlemesi adatça şu wagtda (18-22 hepde aralygynda) geçirilýär. Bu skanirleme çaganyň ösüşinde we organlarynda islendik anomaliýalary barlaýar. Eger siz heniz ony etmedik bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
• Eger soraglaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, ähli zat barada lukmanyňyzdan soraň.

Üns bermeli alamatlar

Käbir alamatlar bar, eger olar peýda bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly.

• Güýçli waginal gan akmasy.
• Waginadan suwly suwuklyk akýar.
• Güýçli garyn agyry ýa-da dowamly sanjmalar (sagatda 4-den köp).
• Güýçli baş agyry, görmegiň bulanyklygy.
• Elleriň, aýaklaryň we ýüziň birden şişmegi.
• Çaganyň hereketleriniň azalmagy ýa-da ýoklugy.
• Gyzgynlyk, sowuklama duýgusy.

Eger şeýle bir zat bolup geçse, derrew lukmana ýüz tutmak has gowy bolmazmydy?

Kakalaryň şu hepde edip biljek zatlary

Bu syýahat diňe eje üçin däl. Kaka hökmünde, bu döwürde siziň hem uly rolyňyz bar.

• Aýalyňyza ruhy we fiziki taýdan goldaw beriň. Ony diňläň we pikirini paýlaşmagyna rugsat beriň.
• Mümkin boldugyça, bilelikde lukmana baryň. Şeýdip, siz çaga we ejesi barada köp zat öwrenip bilersiňiz.
• Çagaňyz bilen gürleşiň. Eliňizi onuň garnyna goýup, çagaňyzy duýmaga synanyşyň. Siziň sesiňiz hem çagaňyza tanyş bolar.
• Öý işlerine kömek ediň. Aýalyňyzyň dynç almagy üçin işi dolandyryň.
• Çaga dünýä inmezden öň taýýarlamaly zatlar barada bilelikde gürleşip, meýilnama düzüň.

Bu hepde üçin birnäçe maslahat

• Rahat, giň geýim geýiň.
• Düzgünli duruşy saklamaga, oturmaga we uklamaga synanyşyň.
• Mümkin boldugyça köp dynç alyň. Gündiz biraz uklap alsaňyz gowy bolardy.
• Çagaňyz bilen gatnaşyk guruň. Onuň garnyna degip, gürleşiň, aýdymlar aýdyň we oňa aýdym-saz diňlemäge rugsat beriň.
• Çaga garaşýan wagtyňyz nämeleri bilmelidigiňiz we täze doglan çaga nähili ideg etmelidigiňiz barada kitaplary okaň we özüňizi öwreniň.

Geliň, muny ýadymyzda saklaalyň!

Şeýlelikde, 22-nji hepde geçip barýar. Her bir pursat gymmatlydyr.

Içiňizde ösýän bu ajaýyp kiçijik durmuş üçin begençli boluň. Bedeniňizdäki üýtgeşmelerden biraz rahatsyz bolsaňyz-da, bularyň hemmesiniň şu kiçijik çaga üçindigini ýadyňyzdan çykarmaň.

Iýmitleniş, maşk etmek we lukmançylyk barlaglary bilen meşgullanýan wagtyňyz, aňyňyzy rahat saklamak hem örän möhümdir. Eger soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň. Bu ýolda ýalňyz dälsiňiz. Maşgalaňyz, dostlaryňyz we lukmanlaryňyz siziň bilen.

Şeýlelikde, bu hepdeňizi bagtly, sagdyn we ünsli geçiriň!

Göwreliligiň 22 -nji hepdesi, çaganyň ösüşi, enäniň saglygy, göwrelilik döwründe iýmit, göwrelilik maşklary, anomaliýa skanirleme, göwrelilikden öňki gözegçilik