Tingnan natin kung paano lumalaki ang iyong sanggol linggo-linggo gamit ang Pregnancy Calendar!

Ito ay isang kahanga-hangang panahon para maging isang ina at magdadala ito sa iyo ng maraming bagong karanasan. Habang unti-unting lumalaki ang iyong anak sa loob mo, linggo-linggo, magiging mausisa kang malaman ang tungkol sa mga pagbabagong nangyayari sa iyong katawan at isipan. Kaya, pag-usapan natin ang lahat ng ito nang napakasimple, na parang nakikipag-usap tayo sa isang kaibigan. May ilang mahahalagang bagay na makakatulong sa iyo at sa iyong sanggol na manatiling malusog sa buong paglalakbay na ito.

Alamin muna natin ang tungkol sa takdang petsa ng panganganak at mga trimester ng pagbubuntis.

Kapag nalaman mong magiging ina ka na, ang unang tanong ng maraming tao ay, "Kailan ka ba dapat manganak?" Sa unang araw ng iyong prenatal check-up, kakalkulahin ng iyong doktor o komadrona ang iyong inaasahang petsa ng panganganak (EDD) . Ang petsang ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagbibilang ng 40 linggo mula sa unang araw ng iyong huling regla (LMP) .

Pero, narito ang isang bagay na dapat tandaan. Ang EDD ay hindi isang takdang petsa, ito ay isang tinatayang petsa lamang. Karamihan sa mga sanggol ay ipinapanganak sa pagitan ng 38 at 42 linggo mula sa unang araw ng huling regla ng ina. Napakakaunting mga ina ang nagsilang ng kanilang mga sanggol sa eksaktong araw na iyon. Kaya huwag mag-alala tungkol dito, ha? Ang petsang ibibigay sa iyo ng iyong doktor ay maaaring medyo mali.

Mahalaga: Ang iyong takdang petsa ng panganganak (EDD) ay hindi ang eksaktong araw ng panganganak ng iyong sanggol. Ito ay isang gabay lamang na ibinibigay ng mga doktor. Ang sanggol ang magpapasya kung kailan nito gustong manganak!

Isa pang salitang madalas mong marinig ay "trimester." Sa madaling salita, ang pagbubuntis ay nahahati sa tatlong pangunahing bahagi, o yugto. Ang bawat isa sa mga bahaging ito ay tinatawag na trimester.

• Unang Trimester: Nagsisimula ito sa unang linggo ng iyong pagbubuntis at tumatagal hanggang ika-12 linggo. Dito nagsisimulang mabuo ang mga pangunahing organo ng iyong sanggol, tulad ng puso at utak . Maaari ka ring makaranas ng morning sickness at pagkapagod.
• Ikalawang Trimester: Ito ay mula ika-13 linggo hanggang sa katapusan ng ika-26 na linggo. Para sa maraming ina, medyo mas madali na ito. Ang mga dating discomfort ay humupa na, at medyo bumuti na ang pakiramdam ng katawan. Lumalaki na rin ang sanggol sa panahong ito, at maaari mo pang maramdaman ang paggalaw ng sanggol.
• Ikatlong Trimester:Ito ay mula ika-27 linggo hanggang sa ipanganak ang sanggol. Sa panahong ito , napakabilis ng paglaki ng sanggol . Dahil lumalaki rin ang iyong tiyan, maaaring bumalik ang mga bagay tulad ng maliliit na discomfort at insomnia. Ito ang panahon kung kailan kailangan nating maghanda para sa pagdating ng sanggol.

Naiintindihan mo ba? Ganito hinati ang panahon ng pagbubuntis .

Ano ang benepisyo ng pag-alam sa mga pagbabago linggo-linggo?

Okay, ngayon ay may tanong ka: "Bakit ka naghahanap ng napakaraming impormasyon tungkol sa mga nangyayari linggo-linggo?" Maraming benepisyo ang pagiging mulat sa mga nangyayari sa iyong katawan at sa pag-unlad ng iyong sanggol sa ganitong paraan.

Makakaramdam ka ng matinding kalayaan.

Minsan kapag nakakaranas tayo ng bago, kahit maliit na pagbabago, natatakot tayo. Naiisip natin, "Ah, anong nangyayari?" Pero kung alam mong, "Ah... normal lang ito sa linggong ito," hindi ka na matatakot nang labis. Mas magiging relaks ang isip mo.

Madali lang naman kausapin ang doktor.

Kapag naiintindihan mo ang nangyayari sa iyong katawan, mas madaling makipag-usap sa iyong doktor o family health worker. Mas madaling magtanong at ipaliwanag ang iyong nararamdaman. Kung gayon, mas madali para sa kanila na tulungan ka.

Tulong sa paghahanda para sa sanggol

Habang natututo ka tungkol sa paglaki ng iyong sanggol linggo-linggo, magkakaroon ka ng mas mahusay na ideya kung ano ang mga pangangailangan ng iyong sanggol at kung ano ang kailangan mong ihanda bago ipanganak ang sanggol. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyo na maging mas handa sa pagtanggap sa iyong sanggol .

Mas titibay ang ugnayan sa pagitan mo at ng iyong sanggol.

Kahit ang pag-iisip na, "Siguro'y lumaki nang husto ang sanggol ko ngayon," o "Siguro'y nagkaroon siya ng malalaking kalamnan ngayon," ay nakakaramdam ka ng labis na kaligayahan. Pinatitibay nito ang mapagmahal na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong sanggol sa iyong sinapupunan.

Ano ang dapat nating isaalang-alang kapag ginagawa ang paglalakbay na ito?

Ang pag-alam sa mga lingguhang pagbabagong ito ay parang paglalakbay na may hawak na mapa. Makakakuha ka ng pangkalahatang ideya kung ano ang aasahan sa bawat lokasyon.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Isipin kung gaano kahalaga ang pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor linggo-linggo at magpa-eksamin ayon sa iskedyul. Dahil sa lahat ng ito, ang kaalamang ito ay magiging isang malaking lakas para sa iyo upang gugulin ang iyong pagbubuntis nang masaya at malusog.

Hindi lahat ng pagbubuntis ay pareho. Hindi mo kailangang maramdaman ang naramdaman ng iyong kaibigan. Kaya, tandaan na ang iyong karanasan ay natatangi. Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa anumang bagay, siguraduhing magtanong sa doktor.

Halimbawa, sa unang trimester ng pagbubuntis, maaari kang makaramdam ng matinding pagod, pagkawala ng gana sa pagkain,Posible. Nakakagaan ng loob na malaman sa sandaling iyon, "Naku, normal lang ito sa oras na ito, ayos lang magpahinga nang kaunti." At, kapag nagsimula kang maging medyo bumuti ang pakiramdam sa ikalawang trimester, alam mong bahagi rin ito ng paglalakbay na ito.

Sa ikatlong trimester, habang papalapit ka sa panganganak, maaaring makaranas ka ng ilang hirap sa paghinga at ang pangangailangang umihi nang mas madalas. Mahalagang malaman kung bakit nangyayari ang mga bagay na ito at kung ano ang gagawin tungkol sa mga ito.

Sa wakas, kailangan kong sabihin sa aking mahal na ina... (Mensahe sa Pag-uwi)

Ang magandang paglalakbay na ito ng pagiging isang ina ay napakahalaga. Ang pagiging mulat sa mga kamangha-manghang pagbabagong nangyayari sa loob ng iyong katawan linggo-linggo, at sa maliit na buhay na lumalaki sa iyong sinapupunan, ay magpapadali at magpasaya sa paglalakbay na ito para sa iyo.

• Sundin palagi ang payo ng iyong doktor. Alam nila kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol.
• Makinig sa iyong katawan. Kung ikaw ay pagod, magpahinga. Kung hindi ka komportable, pag-usapan ito.
• Kumain ng masustansyang pagkain at uminom ng tubig. Pareho kayong nangangailangan ng maayos na nutrisyon sa panahong ito.
• Maging masaya. Napakahalaga rin ng iyong kalusugang pangkaisipan.

Dahil dito, hangad ko ang lahat ng pinakamabuti para sa iyo sa iyong bagong paglalakbay! Taos-puso akong umaasa na magkaroon ka ng malusog at masayang pagbubuntis at isang malusog na sanggol.

Pagbubuntis , lingguhang kalendaryo ng pagbubuntis, paglaki ng sanggol, kalusugan ng ina, pangangalaga sa pagbubuntis, mga trimester, takdang petsa ng panganganak