Xana u ve ni swikhwama leswitsongo (diverticulosis) emarhumbyini ya wena? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u twa hi swikhwama leswitsongo leswi vumbekaka emarhumbyini? Kumbexana dokodela wa wena u ku byerile hi mhaka leyi, kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka u na yona. Leswi hi leswi hi swi vitanaka `(Diverticulosis)`. U nga vileli, lexi i xiyimo lexi tolovelekeke lexi hlaselaka vanhu vo tala.

Xana i yini leswi `(Diverticulosis)`?

Hiku olova, diverticulosis i ku kula ka swikhwama leswintsongo kumbe swikhwama eka lining ya colon ya wena. Ehleketa hi yona ku fana ni ndhawu leyi tsaneke eka chubu ra khale ra xikanyakanya, laha swikhwama leswitsongo kumbe swikhwama swi khulukaka. Hi ku famba ka nkarhi, xirhendzevutana xa kholokholo ra wena xi susumeta ehandle hi tindhawu leti tsaneke erirhangwini. Loko hi ri karhi hi gayela swakudya ni loko swilo leswi nga ni thyaka swi ri karhi swi famba hi le ndzeni ka khwiri, swikhwama leswi swa vumbiwa hakatsongo-tsongo.

Rito `(Diverticulosis)` ri tlhela ri huma eka rito ra Xinghezi ra `divert'. Swi vula `ku hundzukela etlhelo'. Yi thyiwile vito hikuva ndlela leyi nga etlhelo ka marhumbu yi vonaka yi hundzukela eka swikhwama leswi leswintsongo. Hi vitana swikhwama swo hlayanyana swo tano `(Diverticula)`, na xikhwama xin’we `(Diverticulum)`. Leswi switala ku humelela eka marhumbu ya wena lamakulu (`(Colon)`) , hikuva hi kona laha thyaka ra swakudya ringana ndzhawu yotala yo tiya no tshikelela eka marhangu. Switala ngopfu emakumu ka marhumbu lamakulu, hi leswaku, eka `(Sigmoid Colon)` .

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka `(Diverticulosis)` na `(Diverticulitis)`?

Sweswi u nga ha tivutisa leswaku ku hambana kwihi exikarhi ka `(Diverticulosis)` na `(Diverticulitis)`. `(Diverticulosis)` i xiyimo lexi u nga na swikhwama (`(Diverticula)`) eka marhumbu ya wena, tani hi leswi ndzi vuleke eku sunguleni. Kambe, `(Diverticulitis)` i loko xin'we kumbe swo tala swa swikhwama swa wena swi pfimba, leswi vulaka leswaku swi pfimba no tluleriwa. Minkarhi yo tala, leswi swi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya (`(Bacterial Infection )`). Ku va ni swikhwama ntsena swi nga ha va xiphiqo lexikulu. Hambiswiritano, swikhwama leswi i tindhawu letinene leswaku tibakteriya ti tumbela ni ku tswalana eka tona. Kutani loko u khomiwa hi `(Diverticulitis)`, u nga ha va na swikombiso swo fana na ku vava ka khwiri na ku hisa ka miri.

Xana Diverticulosis i xiyimo lexikulu?

Ku va na vuvabyi bya diverticulosis a hi mhaka leyikulu. Vanhu vo tala a va na swikombiso kumbe swiphiqo. Hambiswiritano, a hi kanyingi swinene, swi nga va leswikulu. Xikombiso, loko u khomiwa hi vuvabyi (lebyi vuriwaka diverticulitis) naswona byi nga tshunguriwi kahle, byi nga vanga swiyimo swo tika swo fana na sepsis (ku tluleriwa hi ngati). Nakambe, nhlayo yitsongo swinene ya vanhu yi nga ha huma ngati eka swikhwama leswi nkarhi na nkarhi. Loko sweswo swi humelela, u nga lahlekeriwa hi ngati yo tala emirini wa wena ( ku lahlekeriwa lokukulu ka ngati ).

Xana Diverticulosis yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Swi tolovelekile swinene ematikweni ya le Vupela-dyambu, ngopfu-ngopfu loko hi ri karhi hi dyuhala. Le United States, 30% wa vanhu lava tlulaka 50, 50% wa vanhu lava tlulaka 60, na 75% wa vanhu lava tlulaka 80 va na vuvabyi bya diverticulosis. Hi ntolovelo yi kumeka eka sigmoid colon. A swi talanga ngopfu eka vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 40. Nakambe a swi talanga ematikweni yo fana na Afrika na Asia lama dyaka swakudya leswi nga lulamisiwiki ngopfu ku tlula ematikweni ya le Vupeladyambu.

Hi swihi swikombiso swa `(Diverticulosis)`?

Vanhu vo tala ntsena a va na swikombiso loko va ri na `(Diverticulosis)`. Swi nga ha endleka u nga swi tivi ni leswaku u na yona. Kambe loko u ri na swikombiso swo fana na ku vava ka le hansi ka khwiri na ku hisa ka miri , swi nga ha va swi vangiwa hi vuvabyi (`(Diverticulitis)`).

Minkarhi yin’wana, loko u ri ni xiyimo xin’wana emarhumbyini ya wena, xo tanihi Irritable Bowel Syndrome (IBS) kumbe Inflammatory Bowel Disease (IBD), swikhwama leswi leswi vuriwaka diverticula swi nga ha va ni vuxiyaxiya swinene eka ntshikilelo. Leswi swinga vanga ku titwa u tele na ku vava loko thyaka ra swakudya ri hundza eka swikhwama leswi. If you have constipation , manyoro yo tiya ma nga ha khomiwa hi swikhwama leswi, leswi endlaka leswaku xiyimo lexi xi nyanya.

Kwalomu ka 10% wa vanhu lava nga na diverticulosis va nga ha kuma ku huma ngati yo karhi eka swikhwama leswi (ku huma ngati ya diverticulum). Leswi swi humelela loko xirho xa ngati lexi nga exikhwameni xi handzukile kumbe xi handzukile loko manyoro yo tiya ma hundza eka wona. Minkarhi yo tala, leswi swi yima endzhaku ka nkarhinyana naswona a swi vavisi. Hambiswiritano, loko swi endla tano, u nga ha vona ngati leyintshwa eka manyoro ya wena. Loko u ri na muxaka lowu wa ku huma ngati, loko u ri na swikombiso leswi yaka emahlweni, kumbe loko u ri na swiphiqo leswi humaka eka diverticulosis, swi vuriwa vuvabyi bya diverticular.

Hi xihi xivangelo-nkulu xa vuvabyi bya diverticulosis?

Valavisisi va tshemba leswaku xivangelo-nkulu xa vuvabyi bya diverticulosis i swakudya swa le Vupela-dyambu . Hi leswaku, swakudya leswinga na fibre yotala naswona swina ti starches leti lulamisiweke. Muxaka lowu wa swakudya wu endla leswaku manyoro ma tiya naswona ma famba hi ku nonoka emarhumbyini, naswona marhumbu a ma basisiwi kahle. Leswi swivangiwa hikuva manyoro ya tiya loko ya famba, leswi endlaka leswaku diverticulosis yitala ku humelela eka xiphemu xohetelela xa marhumbu lamakulu (sigmoid colon).

Xana ku ni swilo swin’wana leswi nga ni khombo?

Nakambe ku nga ha va ni nkucetelo wa xitekela. Ku nga khathariseki swakudya swa le Vupela-dyambu, swi tolovelekile ngopfu eka valungu va le Amerika, va le Yuropa ni le Australia ku tlula eka vantima kumbe eka tinxaka tin’wana. Nakambe, valavisisi va kumile leswaku loko vanhu ematikweni ya Asia va khomiwa hi diverticulosis, yitala kuva eka xiphemu xohambana xa colon – ekusunguleni kutlula emakumu. Leswi swi tolovelekile ni le ka vaaki va le Japani eHawaii.

Xana u nga swi kambela njhani `(Diverticulosis)`?

Dokodela a nga vona ti- polyp leti hi nkarhi wa colonoscopy ya ntolovelo kumbe GI X-ray. Diverticulosis yitala ku tshuburiwa hi ndlela leyi hikuva hi ntolovelo ayi vangi swikombiso. Kambe loko u ri ni swikombiso, dokodela wa wena u ta ringeta ku kuma xivangelo xa kona hi magoza. U ta ku kambela hi ku vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri, mirhi leyi u yi nwaka, swakudya swa wena ni ku khuluka ka marhumbu ya wena.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kumisisa xiyimo lexi?

U nga endla leswi landzelaka tanihi swikambelo:

• Ku Kamberiwa Ka Miri: Dokodela u ta kambela swikombiso swa wena swa nkoka , a khoma-khoma khwiri ra wena ni ku yingisela mimpfumawulo ya marhumbu ya wena. A nga ha tlhela a nghenisa rintiho leri nga ni magilavu ​​eka xirho xa wena xa le ndzeni xa khwiri ( Digital Rectal Exam ).
• Ku Kamberiwa ka Ngati: Xikombiso lexitsongo xa ngati xi tekiwa eka xirho lexi nga evokweni ra wena ivi xi rhumeriwa elaboratori. Ku kamberiwa ka ngati ku nga kambela loko u ri na vuvabyi kumbe loko u huma ngati yo tala ku suka endzeni.
• Xikambelo xa Manyoro : Xikombiso xa manyoro ya wena xi tekiwa xi kamberiwa eka lab. Xikambelo xa manyoro xi nga languta swikombiso swa ku tluleriwa kumbe ku huma ngati eka xirho xo gayela swakudya (Gastrointestinal (GI) Bleeding).
• Swikambelo swa Swifaniso: Dokodela u ta tirhisa swikambelo swa swifaniso swo tanihi CT scan, barium enema , flexible sigmoidoscopy kumbe colonoscopy ku lava swirhumbana leswi ni swiphiqo swihi na swihi leswi fambisanaka na swona.

Hi byihi vutshunguri bya `(Diverticulosis)`?

Vanhu vo tala a va lavi vutshunguri bya vuvabyi bya diverticulosis. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u engetela fibre yo tala eka swakudya swa wena. Leswi i ku lulamisa xivangelo xa xisekelo xa diverticulosis na ku sivela swiphiqo leswi vangiwaka hi swikombiso swin’wana, swo tanihi ku pfimba na ku pfimba. Fibre leyi engetelekeke yi pfuna manyoro leswaku ma famba hi ku olova hi marhumbu lamakulu, leswi pfunaka ku basisa kholokholo loko yi hundza.

Kwalomu ka 3% wa vanhu va nga ha lava vutshunguri ku yimisa ku huma ngati loku yaka emahlweni ka diverticular. Leswi switala ku endliwa hi nkarhi wa colonoscopy. Loko dokodela wa le ndzeni ka khwiri (dokodela la nga ni vutshila eka fambiselo ro gayela swakudya) a kuma ndhawu leyi ngati yi humaka eka yona hi nkarhi wa ku kamberiwa ka khwiri, a nga nghenisa switirho hi ku tirhisa colonoscope leswaku a pfala xirho xa ngati lexi pandzekeke. Kumbe, dokodela a nga tirhisa angiogram ku kuma ndhawu leyi ngati yi humaka eka yona ivi a chela mirhi eka misiha ya ngati leswaku yi yimisa ku huma ngati.

Xana Diverticulosis yi nga siveriwaka?

Ku dya swimilana swo tala ni swakudya leswi heleleke, ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi ni ku nwa mati lama eneleke siku ni siku swi nga pfuna ku hlayisa ku khuluka ka marhumbu ya wena ku ri ni rihanyo naswona nkarhi na nkarhi. Leswi swinga pfuna ku sivela diverticulosis kuva yikula. Loko se u ri na vuvabyi bya diverticulosis, swilo leswi swi nga pfuna ku sivela ku vumbiwa lokuntshwa. Hambileswi leswi swi nga tiyisekiki, mikhuva leyi ya vutomi bya rihanyo hakanyingi yi nga pfuna ku sivela mavabyi yo tala ya le hansi ka kholokholo.

Hi nga langutela yini loko xiyimo lexi xi ri kona?

Loko u nga si tshama u va ni swikombiso kumbe swiphiqo leswi vangiwaka hi vuvabyi bya diverticulosis, kumbexana a wu nge pfuki u ve ni swikombiso. Hambiswiritano, loko u ri ni swiyimo swin’wana leswi karhataka vuvabyi bya diverticulosis, swo tanihi ku pfimba, IBS kumbe IBD, u nga ha va ekhombyeni lerikulu ro va ni swikombiso. Nhlayo yitsongo swinene ya vanhu yi va ni swiendlakalo leswi phindha-phindhiwaka swa ku huma ngati. Vanhu lava va nga ha lava vutshunguri byo phindha-phindha leswaku va yimisa ku huma ngati kumbe va lawula ku huma ngati.

Xana Diverticulosis yi nga tlheriseriwa endzhaku?

Loko se u ri na diverticula, sweswi a ku na ndlela yo ti susa. Vanhu vo tala a va na xiphiqo na vona, kambe loko va ku karhata, u ta boheka ku lulamisa ndlela leyi u hanyaka ha yona hi ku ya hi sweswo.

Xana ndzi tikhathalela njhani loko ndzi ri ni vuvabyi bya diverticulosis?

Ku nga khathariseki leswaku u ni swikombiso swa vuvabyi bya diverticulosis kumbe e-e, ku va ni xiyimo lexi swi vula leswaku u nga vuyeriwa loko u engetela fibre yo tala eka swakudya swa wena . Ndlela leyinene yo endla leswi i ku dya mavele yo tala lama nga riki na nchumu, mihandzu ni matsavu. Vanhu van’wana va tirhisa swiengetelo swa fibre swofana na psyllium. Nchumu wa nkoka swinene iku nwa mati yotala loko u teka fibre leswaku yita famba kahle eka marhumbu ya wena. Handle ka sweswo, ku pfimba ku nga nyanya ku biha.

Loko u ri na vuvabyi bya diverticular (lebyi tlhelaka byi tiviwa tanihi diverticulosis), u fanele ku veka tihlo eka swikombiso swa wena leswaku swi tshama swi ri ehansi ka vulawuri. Hi xikombiso, vona loko swakudya swo karhi swi nyanyisa swikombiso swa wena, kumbe loko mirhi yo karhi leyi u yi nwaka yi khumba swikombiso swa wena. Loko u huma ngati ya le khwirini, hambiloko yi yima hi yoxe, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena. Leswi swi ta va pfuna ku tiyiseka leswaku a wu lahlekeliwi hi ngati yo tala.

Xana diverticulosis yi nga humelela ehandle ka kholokholo?

Diverticula yi nga ha kula kun’wana ni kun’wana eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya, ku katsa ni marhumbu lamatsongo, khwiri hambi ku ri esophagus. Hambiswiritano, leswi a swi talanga swinene. Hi ntolovelo ti humelela tanihi xiphiqo xa xiyimo xin’wana, xo tanihi xiphiqo xa ku famba-famba lexi endlaka leswaku swi tika leswaku swakudya swi famba hi xirho xo gayela swakudya. Meckel’s diverticulum i xiphiqo xa ku velekiwa lexi humelelaka eka marhumbu lamatsongo.

Eka vanhu vo tala, vuvabyi bya diverticulosis a hi nchumu wo vilela ha wona. Hi ntolovelo yi tshuburiwa hi dokodela hi nkarhi wa xikambelo xa ntolovelo. Loko u tlula 40, a hi mhaka leyikulu. Nakambe, loko swi nga vangi swikombiso, u nga va u ri wexe. Kambe loko u ri ni swikombiso, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Swi nga ha fambisana ni xiyimo xin’wana, kumbe u nga ha va ni vuvabyi lebyi.

Rungula leri hi lavaka ku ri yisa ekaya eka xitori lexi i

Okay, so ndzi tshemba leswaku mi na ku twisisa lokunene ka ``(Diverticulosis)'' leyi hi vulavuleke ha yona namuntlha.

Nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke ku wu tsundzuka hileswaku hambi leswi leswi swi humelelaka eka vanhu vo tala, vunyingi byi nga hanya handle ka swiphiqo.

• Engeta swakudya leswi fuweke hi fibre (miroho, mihandzu, mavele lama heleleke) eka swakudya swa wena.
• Nwa mati yo tala.
• Endla vutiolori hakanyingi.
• Loko u vona swikombiso swo tanihi ku vava ka khwiri, ku hisa ka miri kumbe ngati eka manyoro ya wena, tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela.

A hi nchumu lowu u faneleke u wu chava, kambe swa fanela ku wu xiya!