A hi voneni leswaku n’wana wa wena u kula njhani vhiki na vhiki hi Khalendara ya ku Tika!

Lowu i nkarhi wo tsakisa eka wena ku va manana naswona wu ta ku tisela mintokoto yo tala leyintshwa. Loko xihlangi xa wena xi ri karhi xi kula endzeni ka wena hakatsongo-tsongo, vhiki na vhiki, u ta lava ku tiva swinene hi ku cinca loku humelelaka emirini ni le mianakanyweni ya wena. Kutani, a hi vulavuleni hi hinkwaswo leswi hi ku olova swinene, onge hi loko hi vulavula ni munghana. Kuna swinwana swa nkoka leswinga ta pfuna wena na nwana wa wena ku tshama va hanye kahle eka riendzo leri hinkwaro.

A hi rhangeni hi dyondza hi siku ro veleka na ti trimesters ta ku tika.

Loko u kuma leswaku u ta va manana, xivutiso xo sungula lexi vanhu vo tala va ku vutisaka xona hi lexi nge, "U fanele u fika rini?" Hi siku ro sungula ra riendzo ra wena ra le mahlweni ka ku veleka, dokodela wa wena kumbe mubeburi u ta hlayela siku ra wena leri languteriweke ro veleka (EDD) . Siku leri ri hlayeriwa hi ku hlayela mavhiki ya 40 ku sukela hi siku ro sungula ra nkarhi wa wena wo hetelela wa ku ya enkarhini (LMP) .

Kambe, hi leswi swin’wana leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni. EDD a hi siku leri vekiweke, i siku leri ringanyetiweke ntsena. Tincece to tala ti velekiwa exikarhi ka 38 na 42 wa mavhiki ku sukela hi siku ro sungula ra nkarhi wo hetelela wa ku ya enkarhini wa manana. Ku ni vamanana vatsongo swinene lava velekaka vana va vona hi siku rero leri kongomeke. Kutani u nga vileli hi swona, swi lulamile? Siku leri dokodela wa wena a ku nyikaka rona ri nga ha va ri wisanyana.

Nkoka: Siku ra wena ro veleka (EDD) a hi siku leri kongomeke leri n’wana wa wena a faneleke ku veleka ha rona. I nkongomiso ntsena lowu nyikeriwaka hi madokodela. N’wana u endla xiboho xa leswaku u lava ku ta rini!

Rito rin'wana leri u nga ta tala ku ri twa i "trimester." Hi ku olova, ku tika ku avanyisiwile hi swiphemu swinharhu leswikulu, kumbe switeji. Xin’wana ni xin’wana xa swiphemu leswi xi vuriwa trimester.

• First Trimester: Leswi swisungula kusukela eka vhiki rosungula ra ku tika ka wena naswona switeka kufikela eka vhiki ravu 12. Hi nkarhi lowu swirho leswikulu swa n’wana wa wena, swo tanihi mbilu ni byongo , swi sungulaka ku kula. U nga ha tlhela u va ni vuvabyi byo karhi bya nimixo ni ku karhala.
• Second Trimester: Leswi swi sukela hi vhiki ra vu 13 ku fikela emakumu ka vhiki ra vu 26. Eka vamanana vo tala, leswi swa olovanyana. Ku nga tsaki ka khale ku hungutekile, naswona miri wu titwa wu antswanyana. N’wana na yena u ya a kula hi nkarhi lowu, naswona u nga ha sungula ni ku twa n’wana a ri karhi a famba-famba.
• Nkarhi wa Vunharhu wa N’hweti:Leswi swisukela hi vhiki ravu 27 kufikela loko nwana a velekiwa. Hi nkarhi lowu , ku kula ka n’wana ku hatlisa swinene. Tanihi leswi khwiri ra wena na rona ri yaka ri kula, swilo swo tanihi ku nga tsaki lokutsongo ni ku pfumala vurhongo swi nga ha vuya. Lowu i nkarhi lowu hi faneleke hi tilulamisela ku fika ka n’wana.

Xana wa swi twisisa? Hi yona ndlela leyi nkarhi wa ku tika wu avanyisiweke ha yona.

Hi wihi vuyelo bya ku tiva ku cinca ka vhiki rin’wana ni rin’wana?

Okay, so sweswi u na xivutiso: "Ha yini u lava vuxokoxoko byo tala hi leswi humelelaka vhiki na vhiki?" Kuna swipfuno swotala kuva u tiva leswi humelelaka emirini wa wena na ku kula ka nwana wa wena hi ndlela leyi.

U ta titwa u ri ni ntshunxeko lowukulu.

Minkarhi yin’wana loko hi hlangana ni nchumu wuntshwa, hambi ku ri ku cinca lokutsongo, hi chava. Hi ehleketa, "Oho, ku humelela yini?" Kambe loko u swi tiva, "Oh... leswi swi tolovelekile eka vhiki leri," a wu nge chavi swi nga fanelanga. U ta titwa u ntshunxekile swinene emianakanyweni .

Swa olova ku vulavula ni dokodela.

Loko u twisisa leswi humelelaka emirini wa wena, swa olova ku vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu. Swa olova ku vutisa swivutiso swa wena ni ku hlamusela leswi u titwaka. Kutani swa va olovela ku ku pfuna.

Pfuna ku tilulamisela n’wana

Loko u ri karhi u dyondza hi ku kula ka n’wana wa wena vhiki na vhiki, u ta va ni mianakanyo yo antswa ya leswaku swilaveko swa n’wana wa wena i yini ni leswi u faneleke u swi lunghiselela n’wana a nga si fika. Vutivi lebyi byi ta ku pfuna leswaku u lunghekela ku amukela n'wana wa wena ku antswa .

Vuxaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena byi ta tiya swinene.

Hambi ku ehleketa, "N'wana wa mina u fanele a kurile swinene namuntlha," kumbe "U fanele a ve na misiha yin'wana leyikulu namuntlha," swi endla leswaku u titwa u tsakile hi ndlela yo hlamarisa. Swi tiyisa vuxaka bya rirhandzu exikarhi ka wena ni n’wana wa wena ekhwirini ra wena.

I yini leswi hi faneleke hi swi kambisisa loko hi teka riendzo leri?

Ku tiva ku cinca loku ka vhiki na vhiki swi fana ni ku ya eka riendzo u khome mepe evokweni ra wena. U nga kuma mianakanyo leyi nga riki ya xiviri ya leswi u nga swi langutelaka endhawini yin’wana ni yin’wana.

Vhiki rin’wana ni rin’wana ku va ni goza lerintshwa eku kuleni ka n’wana wa wena. Naswona miri wa wena wu cinca hi ku ya hi sweswo. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. Hinkwaswo leswi i ku hlayisa wena na n’wana wa wena mi hanye kahle.

Anakanya hi ndlela leyi swi nga swa nkoka ha yona ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena vhiki na vhiki ni ku endla swikambelo hilaha swi vekiweke hakona. Hi leswi hinkwaswo, vutivi lebyi byi ta va matimba lamakulu eka wena leswaku u heta ku tika ka wena u tsakile naswona u hanye kahle.

A hi ku tika kun’wana ni kun’wana loku fanaka. A swi bohi leswaku u titwa hi ndlela leyi munghana wa wena a titwaka ha yona. Kutani, tsundzuka leswaku ntokoto wa wena wu hlawulekile. Loko u kanakana hi nchumu wo karhi, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela.

Xikombiso, hi nkarhi wa n’hweti ya wena yo sungula ya n’hweti u nga ha titwa u karhele swinene, u nga ha lavi ku navela swakudya, .Swi nga koteka. Swi chavelela swonghasi ku tiva hi nkarhi wolowo, "Oho, leswi swi tolovelekile hi nkarhi lowu, swi lulamile ku wisa nyana." Nakona, loko u sungula ku titwa u antswa nyana eka trimester ya vumbirhi, wa swi tiva leswaku na swona i xiphemu xa riendzo leri.

Hi nkarhi wa nkarhi wa vunharhu wa n’hweti, loko u ri ekusuhi ni ku va ni n’wana wa wena, u nga ha va ni swiphiqo swo karhi swo hefemula ni xilaveko xo chulula nkarhi na nkarhi. I swa nkoka ku tiva leswaku hikokwalaho ka yini swilo leswi swi humelela na leswi u faneleke ku swi endla.

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula eka manana wa mina la rhandzekaka... (Take-Home Message)

Riendzo leri ro saseka ro va manana i ra risima swinene. Ku va u lemuka ku cinca loku hlamarisaka loku humelelaka endzeni ka miri wa wena vhiki na vhiki, na vutomi lebyintsongo lebyi kulaka ekhwirini ra wena, swi ta endla leswaku riendzo leri ri olova no tsakisa eka wena.

• Minkarhi hinkwayo landzela xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Va swi tiva leswi nga swinene eka wena ni n’wana wa wena.
• Yingisa miri wa wena. Loko u karhele, wisa. Loko u titwa u nga ntshunxekanga, vulavula ha swona.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u nwa mati. Wena ni n’wana wa wena mi lava swakudya leswinene hi nkarhi lowu.
• Tsaka. Rihanyo ra wena ra miehleketo na rona i ra nkoka swinene.

Hi leswi hinkwaswo, ndzi mi navelela leswinene eka riendzo ra n’wina lerintshwa! Ndzi tshemba hi mbilu hinkwayo leswaku u va na ku tika loku hanyeke kahle, loku tsakisaka na n’wana la hanyeke kahle.

` Ku tika, khalendara ya vhiki na vhiki ya ku tika, ku kula ka n’wana, rihanyo ra manana, nhlayiso wa le mahlweni ka ku veleka, ti-trimester, siku ro veleka