Xana u twa onge nhamu ya wena yi tiyile? (Ku tsana ka Nhamu) A hi buleni hi swivangelo swa leswi

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge nhamu ya wena yi pfalekile, naswona swa tika ku mita hambi ku ri swakudya switsongo? Swi twa onge ku na xirhumbana enon'wini wa wena... Leswi kahle kahle i nchumu lowu vanhu vo tala va hlanganaka na wona naswona a wu nga ntshunxekanga nyana. Kambe a hi minkarhi hinkwayo swi vangiwaka hi nchumu wo karhi lowukulu. Kambe loko xiyimo lexi xi nga heli, kumbe loko xi fambisana ni swikombiso swin’wana, hakunene u fanele u vilela ha xona. Kutani a hi voneni hi swihi swivangelo leswikulu swa ku titwa loku ka nkolo lowu pfalekeke.

Xana u titwa njhani loko u ku nhamu ya wena yi tiyile?

Ku titwa loku ka ku tsana ka nkolo ku nga voniwa hi ndlela yo hambana hi vanhu hinkwavo. Ndlela leyi yi titwaka ha yona na yona yi nga ha hambana hi ku ya hi xivangelo xa kona. Vanhu van’wana va nga ha tokota:

• Nkolo wu twa ku vava kumbe ku pfimba.
• Endzeni ka nkolo ku twa ku pfimba naswona ku pfalekile.
• Swi sungula ku tika ku mita swakudya ni swakunwa.
• Swi twa onge ku na xirhumbana enon'wini wa mina.
• Minkarhi hinkwayo ndzi fanele ndzi mita.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku vava ka nkolo?

Sweswi a hi languteni swivangelo leswikulu swa ku nga tsaki loku ni leswi nga endliwaka ha swona.

1. Gastritis na ku hisa ka mbilu (Ku hisa ka mbilu/GERD) .

Gastritis hi yona yi endlaka leswaku vanhu vo tala va titwa onge nkolo wa vona wu pfalekile. Ku vula ntiyiso, i asidi leyi nga ekhwirini ra hina leyi tlhandlukaka enon’wini. Leswi hi swi vitana Vuvabyi bya Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Leswi swi nga vanga ku pfimba, ku vava ni ku twa ku tsana ka nkolo. Swilo leswi nga vangaka leswi:

• Ku etlela ehansi hi ku hatlisa endzhaku ko dya swakudya leswi teleke.
• Ku dya swakudya leswi nga ni asidi ni swakunwa swo tanihi mafurha, chili, swakudya leswi nga ni swipayisisi, matamatisi , ni ti- orange.
• Ku dzaha fole , ntshikilelo lowukulu ni ku nyuhela ngopfu .

Loko u ri na ku vava ka nkolo hikwalaho ka GERD, u nga ha tlhela u va na swikombiso leswi:

• Ku hisa kumbe ku vava exifuveni endzhaku ko dya, loko u etlele ehansi kumbe loko u korhama emahlweni.
• Nantswo wo bava, wo tshwuka enon’wini.
• Ku titwa ka swakudya swi khomeka enon’wini kumbe exifuveni.

2. Ku nga twanani ni swilo leswikulu (Anaphylaxis) .

Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri . Anaphylaxis i ku hatlisa swinene ni ku nga twanani lokukulu eka nchumu wo karhi, wo tanihi swakudya, mirhi kumbe ku lumiwa hi switsotswana. Swi nga vanga ku pfimba ka xitshuketa, lokukulu ka nkolo, ku nonon’hweriwa ku hefemula ni ku nonon’hweriwa ku mita. Anaphylaxis yi nga tlhela yi vanga swikombiso leswi landzelaka:

• Ku nonoka ku hefemula
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa ( Ntshikelelo wa ngati wa le hansi ) .
• Ku pfimba ka nhloko kumbe ku lahlekeriwa hi ku titivala.
• Ku pfimba ka nomu, mahlo kumbe nhamu
• Ku pfimba ka nhlonge kumbe swirhumbana swa nhlonge
• Nhlonge yo basa kumbe ya wasi
• Ku vava ka khwiri kumbe ku hlanta

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, i xiyimo xa xihatla. Loko dokodela wa wena a ku kumile leswaku u na allergy yo tika, u ta ku byela leswaku u famba na peni yo titlhavela leyi vuriwaka `Epinephrine (Adrenaline)`. Eka xiyimo xo tano, u fanele ku tirhisa murhi ivi u ya eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi (ETU) handle ko hlwela.

3. Vuvabyi bya tonsillitis

Ti tonsils i ti lymph node timbirhi eka matlhelo hamambirhi ya milomu ya hina. Loko ti pfimba naswona ti vava hikwalaho ka ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya, hi swi vitana tonsillitis. Eka xiyimo lexi, ti tonsils na tona ti nga ha kula naswona ti twa onge ti pfalela nhamu ya hina. Tonsillitis yi nga ha tlhela yi va ni swikombiso leswi:

• Ku tshwuka na ku vava lokukulu enon’wini
• Dari
• Ku rhurhumela ka rito
• Swivati ​​swo basa kumbe swo tshwuka eka ti tonsils
• Ku nun’hwela ko biha

Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana ku nga tshunguriwa hi ku wisa, mati yo kufumela ni ku gargler hi mati ya munyu. Hambiswiritano, loko ku ri ku tluleriwa hi tibakteriya, u ta boheka ku vona dokodela ivi u kuma mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana . Loko xiyimo lexi xi humelela nkarhi na nkarhi kumbe xi va xikulu lerova u nga ha koti ku hefemula kumbe ku mita, swi nga ha lava leswaku ti- tonsils ta wena ti susiwa hi vuhandzuri.

4. Xitsongwatsongwana xa goiter

Goiter i ndzhuti lowu kurisiweke wa thyroid lowu kumekaka emahlweni ka nhamu ya hina. Nsinya lowu wu vumbiwe ku fana ni phaphatani. Yi humesa tihomoni leti lawulaka ku cinca-cinca ka miri. Loko ndzhuti lowu wu kula, wu nga vanga ku titwa ka nkolo. Ku pfumaleka ka iodine i xivangelo lexikulu xa goiter. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swiphiqo swa fambiselo ra nsawutiso ra miri. Loko goiter yi vanga ku vava ka nkolo, languta swikombiso leswi:

• Xirhumbana kumbe ku pfimba enhan’wini kumbe xirhumbana evokweni
• Ku tika ku mita swakudya
• Ku nonoka ku hefemula
• Ku khohlola na ku rhurhumela

5. Ntshikilelo ni Ku vilela

U nga ha hlamala, kambe ntshikilelo ni ku vilela swi nga tlhela swi vanga ku vava ka nkolo. A hi nge u le hansi ka ntshikilelo lowukulu, ku fana ni xikambelo kumbe xiphiqo entirhweni. Hi nkarhi wolowo, misiha emirini wa wena ya tiya. Hilaha ku fanaka, misiha ya le nhlaneni ya wena yi nga ha tiya, leswi endlaka leswaku u titwa onge ku ni xirhumbana enon’wini wa wena (Globus sensation). Mindzavisiso yin’wana yi kumile leswaku ku vilela ku khumba hi ku kongoma xiyimo lexi vuriwaka `Dysphagia`. Ku vava ka nkolo, Ku tika ku mita, Ku pfimba ka xifuva, Gastritis, Tonsillitis, Allergy, Tonsillitis