Loko u hefemula, ngopfu-ngopfu loko u humesa moya, xana u twa mpfumawulo wa le hansi, wa ku rhurhumela wu huma exifuveni xa wena? Minkarhi yin’wana, swi nga ha chavisa nyana loko u twa mpfumawulo lowu swin’we ni ku khohlola ka wena? Vanhu vo tala va tshame va langutana ni leswi. Hi marito ya swa vutshunguri, hi swi vitana ‘wheezing’. Kahle-kahle lowu i mpfumawulo lowu vaka kona loko tindlela letitsongo ta moya emahahwini ya hina ti tsindziyerile hikwalaho ka swivangelo swo karhi, leswi endlaka leswaku moya wu hundza eka wona. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswi vangaka leswi, ndlela leyi dokodela a swi kambelaka ha yona, ni leswaku i vutshunguri byihi bya swona.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xana dokodela u xi kuma njhani xivangelo xa ku hefemula?
Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka loko u ri ni mpfumawulo wa le xifuveni wo fana ni lowu i ku vona dokodela. Leswi leswi i xikombiso ntsena, nchumu wa nkoka swinene i ku kuma xivangelo xa kona. Hi leswi swin’wana leswi dokodela a nga ta swi endla loko a ku vona.
1. Ku ku vutisa swivutiso:
Xo sungula, dokodela u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena. Anakanya hi ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:
- "Xana mpfumawulo lowu wu sungule rini?"
- "U twa ku khohlola, ku vava ka nkolo, kumbe ku tsana exifuveni swin'we na leswi?"
- "Xana leswi swi engeteleka rini? Loko u hlangana na ntshuri? Loko ku titimela? Loko u endla vutiolori ?"
- "Xana ku na munhu endyangwini wa wena loyi a nga na vuvabyi bya rifuva ?"
- "Xana leswi swi humelela endzhaku ko dya swakudya swo karhi? Kumbe swi humelela hi nkarhi wun'we wa lembe (xikombiso, loko swiluva swi ri karhi swi hluka)?"
Swivutiso leswi swi nga nyika dokodela wa wena mianakanyo leyinene ya loko u ri ni allergy , asthma , kumbe xiphiqo xin’wana.
2. Ku kamberiwa ka miri: .
Endzhaku ka sweswo, dokodela u ta veka xitetoskopu exifuveni xa wena ivi a yingisela hi vukheta. Leswi swi ta ku pfuna ku tiva kahle leswaku mpfumawulo lowu wu huma kwihi emahahwini ya wena ni leswaku wu bihe ku fikela kwihi.
3. Swikambelo swo hlawuleka : .
Hi ku ya hi swikombiso swa wena ni matimu ya wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo swin’wana swo hlayanyana.
- Spirometry: Leswi swi katsa ku hefemula ni ku huma eka muchini lowutsongo. Yi nga pima leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi ni ndlela leyi tindlela ta wena ta moya ti tsindziyeleke ha yona.
- X-rheyi ya xifuva : Leswi swi pfuna ku vona loko ku ri na xiphiqo xin’wana, xo tanihi ku tluleriwa hi mahahu.
- Ku Kamberiwa Ngati: Minkarhi yin’wana ku kamberiwa ngati ku kambela loko ku ri ni mavabyi kumbe ku nga twanani ni swilo swo karhi.
- Swikambelo swa Allergy: Loko u ehleketa leswaku u na allergy, u nga endla xikambelo xa nhlonge kumbe xikambelo xa ngati ku tiyisisa.
Tsundzuka leswaku swi nga va ni khombo ku nwa mirhi hi wexe handle ko kambela kahle xivangelo xa ku hefemula ka wena. Minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena ku kuma switsundzuxo.
Hi byihi vutshunguri bya ku hefemula?
Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku hefemula ka wena. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku rhanga hi kuma xivangelo. Hi lowu ku languta vutshunguri bya swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke.
Loko u ri karhi u hefemula hikwalaho ka vuvabyi bya rifuva
Vuvabyi bya rifuva i xiyimo lexi eka xona tindlela ta moya leti nga emahahwini ti pfimbaka, ti va ni vuxiyaxiya naswona ti pfaleka hi ku olova. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo fana ni leyi ku tshungula xiyimo lexi.
| Muxaka wa vutshunguri | Ku humelela yini hi yona? | Swikombiso |
|---|---|---|
| Switirhisiwa swo hefemula leswi tirhaka hi ku hatlisa | Loko u khohlola kumbe ku tsana ka xifuva, swi kurisa tindlela ta wena to hefemula naswona swi ku nyika ku wisa hi ku hatlisa. Leswi switlhela swivuriwa ‘Reliever’ inhaler. | Albuterol (Ventolin), Levalbuterol (Xopenex) ya xirhendzevutani . |
| Switirhisiwa swo Hefemula swa Mulawuri | Leswi switirhisiwa siku na siku ku hunguta ku pfimba eka tindlela ta moya naku lawula asthma. Leswi switlhela swivuriwa ‘Preventer’. | Beclomethasone (Qvar), Budesonide (Pulmicort), Xitsongwatsongwana xa Fluticasone (Flovent) . |
| Switirhisiwa swo Hefemula leswi Hlanganisiweke | Leswi swi hlanganisa murhi wo lawula na murhi lowu tirhaka nkarhi wo leha lowu andzisaka tindlela ta moya. | Budesonide/formoterol (Symbicort), Fluticasone/salmeterol (Advair) . |
| Tiphilisi ta Mulawuri | Handle ka mirhi yo hefemula, dokodela wa wena a nga ha tlhela a ringanyeta tiphilisi leti hungutaka ku pfimba ka tindlela to hefemula. | Montelukast (Xitsongwatsongwana xa Xin’we), Zafirlukast (Accolate) . |
| Mirhi ya ku nga twanani na swilo (Antihistamines) . | Loko vuvabyi bya wena bya rifuva byi vangiwa hi ku aleriwa, u nga ha nyikiwa tiphilisi leti lawulaka ku nga twanani kumbe swifafazeri swa nomu. | Tiphilisi: Cetirizine (Zyrtec), Loratadine (Claritin) . Swifafazeri: Fluticasone (Flonase), Mometasone (Nasonex) . |
Loko ku hefemula ku vangiwa hi vuvabyi byo fana na bronchitis
Minkarhi yin’wana, loko mukhuhlwana wu va wukulu, ku nga ha va ni ku tluleriwa hi tindlela ta moya emahahwini (Acute Bronchitis). Ku hefemula na kona ku nga humelela. Leswi hi ntolovelo swi famba hi swoxe loko vuvabyi byi basile.
- Eka ku nonoka ku hefemula: Dokodela wa wena a nga ku nyika murhi wo hefemula lowu tirhaka hi ku hatlisa (e.g. Albuterol) nkarhi wo koma ku ku pfuna ku kuma ku wisa.
- Swidlaya-switsongwatsongwana: Hi ntolovelo swidlaya-switsongwatsongwana a swi nyikiwi eka mavabyi ya switsongwatsongwana. Hambiswiritano, mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana yi nyikiwa ntsena loko u ri ni vuvabyi byin’wana bya mahahu kumbe loko dokodela a ehleketa leswaku leswi i ku tluleriwa hi tibakteriya.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Xana u fanele u endla yini loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?
Swilo swo fana ni ku nonon’hweriwa ngopfu ku hefemula, ku nonon’hweriwa ku vulavula kumbe milomu kumbe swipikiri swa wasi i swiyimo swa xihatla. Eka swiyimo swo tano, bela riqingho ambulense hi ku hatlisa kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi . Kwalaho, ntlawa wa vutshunguri wu ta ku nyika vutshunguri lebyi landzelaka leswaku wu ku nyika ku wisa hi ku hatlisa.
| Vutshunguri bya xihatla | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku cheriwa ka epinephrine | Ku hatlisa ku pfula tindlela ta moya leti pfalekeke swinene. |
| Ku nyika okisijini | Ku hlayisa mpimo wa okisijini lowu lavekaka hi miri. |
| Ku cheriwa ka ti- corticosteroid | Ku hatlisa ku hunguta ku pfimba lokukulu eka tindlela ta moya. (xikombiso, Methylprednisolone) . |
| Vutshunguri bya nebulizer | Ku endla leswaku mati ya murhi ma va musi ni ku ma hefemula swinene swi endla leswaku u hatla u wisa. |
| Ku hlanganisa na muchini wo hefemula (Mechanical Ventilator) . | Eka swiyimo swo tika swinene, loko muvabyi a nga swi koti ku hefemula hi yexe, ku hefemula ku endliwa hi ku pfuniwa hi muchini. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku hefemula i xikombiso, ku nga ri vuvabyi. I swa nkoka ku kuma xivangelo lexi nga xisekelo.
- Asthma na allergies i swivangelo swimbirhi leswi tolovelekeke swa ku hefemula.
- Loko u ri ni ku hefemula, tiyiseka leswaku u vona dokodela leswaku u kuma vukamberi lebyi kongomeke ni pulani ya vutshunguri.
- Xiyimo lexi ku hefemula ku sungulaka ku tika swinene naswona rito ri va lerikulu lerova u nga ha koti ku vulavula i xiyimo xa xihatla. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Papalata ku tirhisa muchini wo hefemula wa munhu un’wana kumbe ku nwa mirhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Vutshunguri lebyi u byi kumaka byi ta va lebyi kongomeke eka xiyimo xa wena.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.