Исәнмесез, дустым! Хәлләрегез ничек? Бүген без тәнебезнең бик мөһим өлешләре турында сөйләшәчәкбез. Бу - безнең сөякләребез, буыннарыбыз һәм мускулларыбыз. Күз алдыгызга китерегез, аларсыз без басып тора да, йөри дә, бернәрсә дә эшли дә алмыйбыз. Шуңа күрә, мондый мөһим системада ниндидер проблема яки авырту булганда, безгә ярдәм итүче белгеч табиб бар. Бәлки, сезнең егылып кул яки аяк җәрәхәтләнгәнегез, яки тез яки җилкә авыртуыннан интеккәнегез бардыр. Нәкъ менә шул вакытта безгә бу белгеч табиб белән очрашырга кирәк. Әйдәгез, бу табиб кем икәнен һәм нәрсә эшләгәнен карыйк.
Хәрәкәт-скелет системасы нәрсә ул? Әйдәгез, моны бик гади итеп аңлап алыйк!
Гади итеп әйткәндә, бу безнең тәннәребезнең хәрәкәтләнүенә һәм эшләвенә ярдәм итүче бөтен системага бирелгән исем. Аны йорт дип күз алдыгызга китерегез.
- Сөякләр : Болар - безнең тәнебезнең каркасы. Өйнең стеналары һәм түбәсе кебек. Сөякләр безнең тән формасын һәм көчне бирә. Алар шулай ук безнең эчебездәге мөһим органнарны, мәсәлән, ми һәм йөрәкне саклый.
- Буыннар : Буыннар - ике сөяк тоташкан урыннар. Ишектәге шарнирлар кебек. Алар безгә гәүдәләребезне бөкләргә, сузарга һәм хәрәкәтләндерергә мөмкинлек бирә. Тезләр , терсәкләр, җилкәләр һәм янбашлар - без иң еш куллана торган буыннар.
- Мускуллар: Алар безнең тәнебезнең двигательләре кебек. Алар сөякләр белән бәйләнгән, һәм алар сузылганда һәм кысылганда, без хәрәкәтләнә алабыз. Мускуллар безнең аңлы рәвештә башкарган (йөрү, йөгерү) һәм аңсыз рәвештә башкарган (йөрәк тибеше) гамәлләребезне контрольдә тотарга ярдәм итә.
- Бәйләнешләр һәм сеңерләр: Бәйләнешләр - бер сөякне икенчесенә тоташтыручы ныклы тасмалар. Сеңерләр - мускулларны сөякләргә тоташтыручы тасмалар. Алар булмаса, буыннар тотрыклы булмас иде, һәм мускуллардан килгән көч сөякләргә тапшырылмас иде.
Димәк, болар барысы бергә безнең функциональлегебезне тәэмин итә. Әгәр бу системада кечкенә генә кимчелек булса, көндәлек эшчәнлегебезнең барысы да бозылырга мөмкин, шулай бит?
Бу сөяк һәм буын белгече (ортопед-хирург) кем ул?
Беләсезме, кайбер табиблар барлык авыруларны диярлек дәвалый (без аларны гомуми практика табиблары дип атыйбыз). Шулай ук, махсус әзерлек үткән һәм
бер авыру яки тәннең бер өлеше турында белемле табиблар да бар. Мондый белгечне
сөяк һәм буын белгече дип атыйлар. Инглиз телендә без аны "ортопед хирург" дип атыйбыз. Бу табиблар - без алдарак искә алган табиблар.
Сөякләрдә, буыннарда, мускулларда, бәйләвечләрдә һәм сеңерләрдә барлыкка килә торган җәрәхәтләрне , авыруларны һәм башка төр проблемаларны дәвалау өчен махсус әзерлек үткән кешеләр. Мөһим: Исемнәрендә "Хирург" сүзе булса да, болар барысы да хирург түгел. Чынлыкта, алар еш кына сезнең проблемагызны хирургик булмаган юл белән дәваларга тырышалар, дарулар, күнегүләр яки башка ысуллар кулланып. Хирургик операция бары тик башка бернинди дә ярдәм булмаган очракта яки җәрәхәт/авыруның характеры хирургик операция таләп иткән очракта гына кирәк.
Бу белгечләр еллар дәвамында медицина өлкәсендә өйрәнгәннәр, аннары еллар буе сөяк һәм буын системасы буенча, аерым алганда, күнекмәләр үткәргәннәр. Шуңа күрә алар бу өлкәдә киң белемнәргә ия. Кайчан безгә ортопедик хирургка күренергә кирәк?
Ярар, хәзер сез, мөгаен, "Нинди проблема аркасында мин мондый табибка барырга тиеш?" дип уйлыйсыздыр. Сездә мондый симптомнарның берәрсе булганмы-юкмы икәнен тикшерегез:- Сынулар: Әгәр сез егылып яки һәлакәткә очрап кулыгызны, аякларыгызны яки башка сөякләрегезне сындырсагыз, кайвакыт бу кечкенә ярык булырга мөмкин.
- Сузылулар һәм тартылулар: Күз алдыгызга китерегез, сез крикет уйнаганда кинәт абынып киттегез, яисә авыр әйбер күтәргәндә аркагыз борылды. Болар - бәйләвечләр яки сеңерләр җәрәхәтләре.
- Буыннар авыртуы : Тезләр, җилкәләр, терсәк һәм янбашлар кебек буыннарда даими авырту һәм шешенү. Моның бер сәбәбе "(Артрит)" дип аталган авыру булырга мөмкин.
- Арка һәм муен авыртуы: Бу күп кешеләр өчен гадәти проблема. Бу авырту начар торыш, авыр әйберләр күтәрү һәм яшь белән бәйле үзгәрешләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Спорт җәрәхәтләре : Спорт белән шөгыльләнгәндә алынган теләсә нинди җәрәхәт. Мәсәлән, тездәге ACL (алгы тәресыман бәйләвеч) өзелүе, җилкәнең чыгып китүе һ.б.
- Аяк-кулларда хиссезлек һәм көчсезлек: Кайвакыт кысылган нерв кулларда һәм бармакларда хиссезлек һәм авырту китерергә мөмкин. Мисал итеп "Карпаль туннель синдромы" дип аталган халәтне китерергә мөмкин.
- Сөякләр яки буыннарның деформацияләре: Кайбер авырулар тумыштан килә (мәсәлән, таяк аяк) яки соңрак барлыкка килә, мәсәлән, сколиоз.
- Сөяк көчсезлеге:Остеопороз кебек авырулар сөякләрнең көчсезләнүенә һәм җиңел сынуына китерә.
- Йөрүдә кыенлыклар, буыннарны хәрәкәтләндерә алмау: Әгәр буын тыгылып калган кебек тоелса, аны хәрәкәтләндереп булмый кебек.
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, гомуми практика табибына күренү һәм аларның киңәше нигезендә сөяк һәм буын белгеченә күренү яхшырак. Ортопед-хирург сезгә ничек ярдәм итә ала?
Мондый белгечкә баргач, ул сезнең проблемагызны төгәл диагностикалау һәм тиешле дәвалау билгеләү өчен берничә адым ясаячак. 1. Диагноз кую – Авыруны төгәл билгеләү
- Сездән симптомнарыгыз турында сораячаклар: Башта табиб сездән сораулар бирәчәк. Авырту кайда, ничек башланган, кайчан көчәя һәм башка медицина проблемаларыгыз бармы дигән сораулар бирәчәк. Сез биргән мәгълүмат бик мөһим.
- Физик тикшерү: Аннары табиб сезне тикшерәчәк. Ул авырту урынын тоячак, аяк-кулларыгызны хәрәкәтләндерәчәк һәм тезләрегезне бөкләячәк. Бу аларга проблеманың кайда һәм ни дәрәҗәдә җитди булуын аңларга ярдәм итәчәк.
- Рәсем тестлары: Кайвакыт эчтә нәрсә булганын төгәл күрү өчен фотога төшерергә кирәк.
- `(Рентген)` (Рентген): Бу, нигездә, сынуларны, сынуларны, ярылуларны һәм буыннар чыгуларын күрү өчен кулланылырга мөмкин.
- `(КТ)` (КТ - Компьютер томографиясе): Бу рентгенга караганда ачыграк, аркылы кисемтәле рәсемнәр төшерергә мөмкинлек бирә. Ул сөякләр турында гына түгел, ә йомшак тукымалары турында да күзаллау бирә ала.
- `(МРТ сканерлау)` (МРТ сканерлау - Магнит-резонанс томографиясе сканерлау): Бу мускуллар, бәйләвечләр, сеңерләр һәм кимерчәк (буыннар арасындагы мендәрсыман өлеш) кебек йомшак тукымаларның проблемаларын бик ачык күрергә мөмкин.
Бу тикшерүләрдән соң табиб сезнең проблемагызның нәрсәдә икәнен төгәл билгеләячәк. 2. Дәвалау – авыруны дәвалау
Диагноз куелганнан соң, табиб сезнең өчен иң кулай дәвалау ысулын сайлый. Исегездә тотыгыз, мин алдарак хирургия барысы өчен дә түгел дип әйткән идем. Хирургик булмаган дәвалау ысуллары:
Күпчелек очракта бу ысуллар түбәндәгеләрдән башлана:- Дарулар: Авыртуны баса торган һәм ялкынсынуга каршы дарулар бирелергә мөмкин.
- Инъекцияләр: Кайбер буын авыртуларын, мәсәлән, артрит аркасында килеп чыккан авыртуны, турыдан-туры буынга кертелә торган стероид инъекцияләре кебек дәвалау ысуллары белән бетерергә мөмкин.
- Гипслар, шиналар, брекетлар: Сөяк сынганда, аны хәрәкәтсезләндерү өчен гипс куела. Сузылу булганда, буынны саклау өчен шиналар яки брекетлар куелырга мөмкин.
- Физик терапия:Бу бик мөһим. Физиотерапевт сезгә махсус күнегүләр ясарга, мускулларыгызны ныгыту ысулларын һәм буыннарыгыздагы хәрәкәт диапазонын арттыру ысулларын өйрәтәчәк. Бу сезгә тизрәк савыгырга һәм проблемаларның кабатлану куркынычын киметергә ярдәм итә ала.
- Яшәү рәвешен үзгәртү: Кайвакыт, әгәр сез артык авырлыктан интегәсез икән, сезгә авырлыгыгызны киметергә киңәш ителергә мөмкин. Чөнки артык авырлык тезләр һәм янбашлар кебек буыннарга күбрәк басым ясый. Шулай ук сезгә дөрес утырырга һәм аркагызны авырттырмаслык итеп әйберләрне күтәрергә киңәш ителергә мөмкин.
Хирургик дәвалау ысуллары:
Башка барлык дәвалау ысуллары да сынап каралган булса да, яки проблеманың җитдилегенә карап, табиб операция ясарга карар кылырга мөмкин. Курыкмагыз, табиб сезгә барысын да аңлатыр.- Сынуларны төзәтү: Сынган сөяк кисәкләре чыбыклар, кадаклар, пластиналар һәм винтлар белән тигезләнә һәм беркетелә.
- Буыннарны алыштыру: Тез яки янбаш кебек тузган, авырткан буын алына һәм аның урынына металл яки пластиктан ясалган ясалма буын куела ("Янбашны алыштыру", "Тезне алыштыру"). Бу авыртуны бетерә һәм сезгә яңадан яхшы йөрергә һәм эшләргә мөмкинлек бирә.
- `(Артроскопия): Бу "ачкыч тишеге хирургиясе" дип аталган операция төре. Буын янында бер яки ике кечкенә тишек ясала, аның аша кечкенә камера (артроскоп) һәм хирургик кораллар урнаштырыла, бу буын эчендәге проблемаларны (мәсәлән, ертылган кимерчәк, бәйләвечләр) төзәтә. Зур кисү булмаганлыктан, савыгу тиз бара.
- Бәйләнешләрне һәм сеңерләрне төзәтү: Спорт вакытында өзелгән бәйләвечләр яки сеңерләр, мәсәлән, ACL, кире тегелә.
- Нервларны чыгару операциясе: Карпаль туннель синдромы кебек авыруларда, кысылган нервны чыгару өчен кечкенә операция ясала.
Бу берничә мисал гына. Табиб сезнең хәлегезгә иң туры килә торган дәвалау ысулын сезнең белән тикшерәчәк. Ортопед-хирург белән очрашу алдыннан һәм аның вакытында истә тотарга кирәк булган әйберләр
- Гаилә табибыгыздан хат (йоллама): Күпчелек очракта гаилә табибыгыз (GP) сезне бу төр белгечкә җибәрәчәк. Бу хатны үзегез белән алыгыз.
- Иске отчетлар: Әгәр дә сезнең элек рентген яки сканерлау ясалган булса, аларны да алып килегез.
- Дарулар турында мәгълүмат: Хәзерге вакытта нинди дарулар кабул итүегезне табибыгызга әйтегез.
- Сораулар бирегез:
"Табибтан сораулар бирергә курыкмагыз. Барлык шикләрегезне һәм сорауларыгызны сорагыз һәм җавап бирегез. Авыруыгыз һәм дәвалануыгыз турында күбрәк мәгълүматлы булсагыз, тизрәк савыгырсыз."
Нәрсә эшләргә, нәрсә эшләргә ярамый һәм савыгу өчен күпме вакыт кирәк булачак кебек сораулар бирегез. Сөякләребезне, буыннарыбызны һәм мускулларыбызны ничек сәламәт тотарга? Берничә киңәш
Бу мөһим системабызның авыруын яки җәрәхәтләнүен булдырмас өчен без эшли алырлык әйберләр бар:- Баланслы туклану: Кальций һәм D витаминына бай ризыклар (сөт, сыр, йогурт, яшелчәләр, вак балык) ашагыз. Алар сөякләрне ныгыта.
- Даими күнегүләр: Йөрү, йөгерү һәм йөзү кебек күнегүләр мускулларны ныгыта һәм буыннарны сыгылучан итә.
- Сәламәт тән авырлыгын саклау: Артык авырлык буыннарга кирәксез басым ясый.
- Куркынычсызлык чараларын үтәгез: Спорт белән шөгыльләнгәндә һәм эштә куркынычсызлык җиһазларын кулланыгыз. Егылу куркынычларыннан сакланыгыз.
- Дөрес торыш: Утырганда, басып торганда һәм авырлык күтәргәндә аркагызны туры тотыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
Шулай итеп, дустым, бүген без "ортопед хирург" яки сөяк-буын белгече кем, ул нәрсә белән шөгыльләнә һәм кайчан аңа барырга кирәклеге турында күп сөйләштек, шулай бит? Иң мөһиме - шуны истә тотарга кирәк:- Әгәр дә сезнең сөякләрегез, буыннарыгыз яки мускулларыгыз белән бәйле авырту, уңайсызлык яки җәрәхәтләр булса, моны игътибарсыз калдырмагыз.
- Ортопед-хирург - сезнең өчен дус кебек, бу проблемаларда сезгә ярдәм итәргә әзер булган кеше.
- Хирургик операция һәрвакыт кирәк түгел. Хирургик булмаган дәвалау ысуллары күп.
- Тиз арада табибка күренеп, киңәш сорап, проблемагызны көчәйткәнче дәвалап була.
Бу мәгълүмат сезгә файдалы булыр дип өметләнәм. Барыгызга да сәламәтлек телим! сингал телендә ортопедик хирург, сөяк белгече, буын белгече, сыну медицинасы, артроскопия, тез авыртуы, арка авыртуы, спорт җәрәхәтләре сингал телендә, мускул-хәрәкәт системасы сингал телендә
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез