Бармагыгыз да тыгылып калдымы? Әйдәгез, бармакның нәрсә аркасында тыгылып калуын ачыклыйк!

Уйнаганда кинәт туп сезгә тидеме? Әллә каядыр егылып, кулыгыз идәнгә тыгылдымы? Бәлки, бармагыгыз ишеккә тыгылып калгандыр. Мондый вакытларда бармагыгыз катып, шешеп һәм авыртып торуы бик еш очрый. Без моны "Бармак тыгылып калган" яки "Бармак сузылган" дип атыйбыз. Күп кеше моны гади генә "бармак сузылган" дип атаса да, кайвакыт ул сез уйлаганнан да җитдирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә, бүген бу турыда сөйләшик.

Бармакның тыгылуы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, сузылган бармак - бармактагы йомшак тукымаларның җәрәхәтләнүе. Аерым алганда, бармакларыбызның сөякләрен тоташтыручы һәм буыннарга ныклык бирүче бәйләвечләр артык сузылган. Резина тасма турында уйлагыз. Аны гадәттә тартып була, ләкин кинәт артык каты яки артык еракка тартсаң нәрсә була? Ул ертылырга һәм зыян күрергә мөмкин. Бармакларыбыздагы бәйләвечләр белән дә шул ук хәл була.

Бу төр җәрәхәт спорт белән шөгыльләнгәндә, егылганда яки хәтта гадәти эш башкарганда да була ала. Күпчелек вакытта аны өйдә дәвалап була, ләкин кайбер очракларда медицина ярдәме кирәк.

Бу катгыйлыкның нинди дә булса дәрәҗәләре бармы?

Әйе, әлбәттә. Табиб сезнең бармагыгызны тикшерәчәк һәм аның авырлык дәрәҗәсенә карап бәя бирәчәк. Бу дәвалауны җиңеләйтәчәк.

Бармак сузылган һәм сынган бармак арасында нинди аерма бар?

Күп кеше бу икесен дә бутый, чөнки икесенең дә симптомнары бик охшаш. Ләкин, алар арасында ачык аерма бар. Сузылу - йомшак тукымаларның җәрәхәте. Сыну - сөякнең җәрәхәте. Әгәр сөяк сынган булса, сезгә шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк.

Түбәндәге таблица икесе арасындагы аермаларны ачыграк күрсәтә.

Моның сәбәбе нәрсәдә?

Бармакның тыгылып калуының күп сәбәпләре бар. Бу хәлләр көндәлек тормышыбызда бик еш очрый.

• Спорт белән шөгыльләнгәндә: Бармак белән сугарга, бигрәк тә туп тотарга тырышканда. Бу еш кына крикет, волейбол, нетбол һәм баскетбол кебек спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләрдә була.
• Егылулар: Йөргәндә яки йөгергәндә егылып, кулыңа бәрелү.
• Бармакны артык артка бөкләү: без моны "(Гиперэкстензия)" дип атыйбыз.
• Ишеккә яки тәрәзәгә эләгү: Машина яки йорт ишеген япканда, бармак сизмәстән эләгергә мөмкин.
• Эш урынындагы бәхетсезлек очраклары: Машиналар белән эшләгәндә яки авыр әйберләр күтәргәндә килеп чыгарга мөмкин.
• Аварияләр : Бу автомобиль һәлакәте кебек берәр нәрсәдә булырга мөмкин.

Өйдә нинди дәвалау ысулларын кулланып була? (RICE ысулы)

Әгәр бармагыгыз җиңелчә сузылган булса (1 нче дәрәҗә), һәм көчле авырту, шешенү яки деформация булмаса, сез аны өйдә дәвалый аласыз. Моның өчен без куллана торган бик гади, ләкин бик нәтиҗәле ысул - RICE ысулы .

• R - Ял итү :

Зыян күргән бармакны ял иттерегез. Берничә көнгә шул кул белән эшләүне, авырлык күтәрүне яки җәрәхәткә китергән спорт төре белән шөгыльләнүне туктатыгыз. Бармак күбрәк ял иткән саен, ул тизрәк төзәләчәк.

• I - Боз (Бозлау):

Зыян күргән урынга 15-20 минут боз куегыз. Бозны беркайчан да турыдан-туры тирегә куегыз. Берничә боз кисәген полиэтилен пакетка салыгыз, юка тукымага төрегез һәм җәрәхәтләнгән урынга куегыз. Моны көненә берничә тапкыр, бигрәк тә беренче 24-48 сәгать эчендә эшләү авыртуны һәм шешенүне сизелерлек киметәчәк.

• C - Компрессия (бинтлау):

Шешенүне киметү һәм буынны тотып тору өчен, җәрәхәтләнгән буынны эластик компрессион бинт белән йомшак кына урап куегыз. Ләкин исегездә тотыгыз, аны бик нык урап куймагыз. Болай эшләү кан агымын туктатырга һәм бармакның зәңгәрләнүенә һәм хиссезләнүенә китерергә мөмкин.

• E - Биеклек :

Зыян күргән кулыгызны йөрәгегез дәрәҗәсеннән югарырак тотарга тырышыгыз. Урындыкта утырганда кулыгызны мендәр белән күтәреп торыгыз. Йоклаганда култык астына мендәр куегыз. Бу шешенүне киметергә ярдәм итәчәк.

Авыртуны басу өчен, табиб күрсәтмәсе буенча, парацетамол кебек авыртуны баса торган дару эчәргә мөмкин. Әгәр дә сез NSAID кебек башка дарулар кабул итсәгез, табиб күрсәтмәләрен үтәргә онытмагыз.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Өйдә дәваланудан соң да, кайвакыт табибка күренергә кирәк. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, вакыт әрәм итмәгез һәм табибка күренегез.

• Чыдап булмаслык авырту булса.
• Әгәр шешенү яки авырту 24-48 сәгатьтән соң бетмәсә яки көчәя барса.
• Әгәр бармагыңны хәрәкәтләндерә алмасаң.
• Әгәр бармакның формасы үзгәргән һәм сузылган кебек күренгән булса.
• Әгәр бармак хиссезләнгән яки төсе үзгәргән булса (кара зәңгәр/кара) .
• Әгәр дә сез җәрәхәт вакытында "шартылдау" тавышын ишетсәгез (бу сөяк сыну билгесе булырга мөмкин).

Табиб сезнең бармагыгызны тикшерәчәк һәм, кирәк булса, сөякләргә зыян килү-килмәвен тикшерү өчен рентген билгеләячәк. Ул шулай ук ​​бәйләвечләргә нинди зыян килгәнен төгәл ачыклау өчен МРТ тикшерүен тәкъдим итәргә мөмкин.

Шуннан соң, дәвалау җәрәхәтнең авырлыгына карап билгеләнә.

• Дуслар өчен скотч белән ябыштыру: Зыян күргән бармакны янәшәдәге сәламәт бармакка скотч белән ябыштыру. Бу зыян күргән бармакка яхшы терәк бирә.
• Шпинат: Бармакны туры һәм хәрәкәтсез тоту өчен аңа куела торган пластик сыман терәк. Бу бәйләвечләргә төзәлү өчен кирәкле ялны бирә.
• Хирургия: Авыр очракларда, мәсәлән, бәйләвеч тулысынча өзелгәндә (3 нче дәрәҗә), өзелгән бәйләвечне төзәтү өчен хирургия кирәк булырга мөмкин.

Дәвалану өчен күпме вакыт кирәк булачак?

Бу җәрәхәтнең авырлыгына бәйле.

• Җиңел сузылу (1 нче дәрәҗә): Гадәттә бер-ике атна эчендә тулысынча төзәлә.
• Уртача катылык (2 нче дәрәҗә): өчтән алты атнага кадәр дәвам итә ала.
• Каты катылык (3 нче дәрәҗә):Тулысынча төзәлү өчен алты атнадан артык, хәтта берничә ай да кирәк булырга мөмкин. Шешенү һәм авырту берникадәр вакыт дәвам итәргә мөмкин.

Тернәкләнү чорында медицина күрсәтмәләрен төгәл үтәү һәм, кирәк булса, тиз савыгу өчен физиотерапиягә мөрәҗәгать итү бик мөһим.