Балагыз йокыда гырлыймы? Ул буылып ята кебек тоеламы? Әйдәгез, йокы апноэсы турында сөйләшик!

Кечкенә балагыз төнлә тыныч йоклыймы? Кайвакыт балаларның йокысын без хәтта уйламаган да рәвештә боза торган проблемалар бар. Күп ата-аналар белмәгән, ләкин балаларының сәламәт үсешенә тәэсир итә торган шундый бер халәт "(Обструктив йокы апноэсы)" дип атала. Гади итеп әйткәндә, бу - йокы вакытында сулыш алу берникадәр вакытка туктап калу халәте. Әйдәгез, бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик, чөнки моны иртә аңласагыз, балагызга ярдәм итә аласыз.

Йокы апноэсы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "(Обструктив йокы апноэсы)" - кеше йоклаганда берникадәр вакытка сулыш алудан туктау. Моның сәбәбе - сулыш юлларында, ягъни тамакта нәрсәдер һава агымын тоткарлый. "Обструктив" - аның тыгылуын аңлата. "Апноэ" - сулыш алу вакытлыча тукталуын аңлата. Шуңа күрә бу икесе бергә кушылганда, бу халәт "(Обструктив йокы апноэсы)" яки "(ОСА)" дип атала. Йокы вакытында сулыш алу шулай туктаганда, организмдагы кислород дәрәҗәсе кими, ә углекислый газ дәрәҗәсе артырга мөмкин . Бу баланың төнлә яхшы йоклавына комачаулый. Дөрес дәваланмаса, бу "(ОСА)" халәте баланың укуына, тәртибенә һәм физик үсешенә генә түгел, ә йөрәк проблемаларына да китерергә мөмкин. Шуңа күрә моңа игътибар итү бик мөһим.

Ни өчен бу кечкенә балалар белән була? Сәбәпләре нинди?

Без йоклаганда, тәнебездәге барлык мускуллар да йомшара. Шулай ук, тамак артындагы сулыш юлларын ачык тотарга ярдәм итүче мускуллар да йомшара. Йокы апноэсы белән авыручы кешедә бу мускуллар артык йомшара һәм сулыш юлларын капларга мөмкин. Бу сулыш алуны катлауландыра. Аеруча балаларда, тамактагы бадамчалар яки борын артындагы аденоидлар зур булса , аларның йокы вакытында сулыш юлларын каплау ихтималы зур. Кечкенә балаларда OSA йоктыруның төп сәбәбе - зурайган бадамчалар һәм аденоидлар. Моннан тыш, балада OSA үсешенә тәэсир итә торган башка берничә фактор бар:

• Әгәр гаиләдә берәрсендә "(OSA)" булса: Кайвакыт бу нәселдәнлек булырга мөмкин.
• Симерү : Симез балаларның муены тирәсендәге артык майлы тукымалар сулыш юлларының тараюына китерергә мөмкин.
• Кайбер медицина шартлары: Мәсәлән, " Даун синдромы " яки "церебраль паралич" кебек авырулары булган балалар югарырак куркыныч астында.
• Авыз куышлыгы, казналык яки тамак белән бәйле кайбер проблемалар: Бу шулай ук ​​сулыш юлларының тараюындагы кайбер тумыштан килгән аермалар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
• Телнең зур урнашуы: Кайбер балаларның телләре гадәтидән зуррак, бу аларның йокы вакытында артка таба төшүенә һәм сулыш юлларын томалавына китерергә мөмкин.

"(Обструктив йокы апноэсы)" симптомнары нинди? Ул ничек ачыклана?

Сулыш алу туктаганда, организмдагы кислород дәрәҗәсе кими, ә углекислый газ дәрәҗәсе арта. Бу очракта, безнең миебез: "Әй, уян һәм сула", - дигән сигнал җибәрә. Күпчелек вакытта бу бик тиз була, һәм без уянганыбызны хәтерләмичә дә йоклап китәбез. Ләкин обструктив йокы апноэсы белән авыручы туктап, төне буе уяна. Шуңа күрә алар беркайчан да тирән һәм тыныч йокы алмыйлар. OSA белән авыручы кечкенә балада түбәндәге билгеләр булырга мөмкин:

• Йокыда гырылдау : Бу гырылдау тавышы гына түгел. Еш кына кеше каты гырлый, аннары кинәт туктап кала, сулыш алуы кыенлашкан кебек "һһһ" яки борын тавышы чыгара, аннары яңадан сулыш ала башлый. Кайвакыт ул сулаганда гырылдау тавышы чыгара.
• Йоклаганда сулыш алуда кыенлыклар сизелә кебек.
• Бик тынычсыз йокы: караватта әйләнеп-артылып йөрү, сәер позада йоклау.
• Караватны сылау: Элегрәк төнлә караватны чылатмаган бала кабат чылый башласа, моны исәпкә алу аеруча мөһим.
• Көндезге йокы яки үз-үзеңне тоту/өйрәнү проблемалары: Көндез арыганлык хис итү һәм төнлә җитәрлек йокламау аркасында игътибарны туплауда кыенлыклар.
• Йокыда йөрү яки төнге куркулар.

Төнлә җитәрлек йоклый алмаганлыктан, бу балалар түбәндәгеләрне кичерергә мөмкин:

• Иртән уяну бик авыр.
• Көндез бик арыйм, кайвакыт мәктәптә йоклап китәм.
• Игътибарны туплауда кыенлыклар яки гиперактив булу.

Шуңа күрә, йокы апноэсы баланың мәктәптәге уңышларына зур йогынты ясый ала. Кайвакыт укытучылар яки башкалар баланың ADHD (игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) кебек өйрәнү сәләте бозылган дип уйларга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, төне буе дөрес сулыш ала алмаган бала икенче көнне иртән үзен ничек яңа хис итә? Ул өйрәнгәннәрен ничек хәтерли? Шуңа күрә моны истә тоту мөһим.

Бу халәтне ничек ачыкларга?

Балагызда мондый симптомнарның берәрсе булса, табиб белән киңәшләшү яхшырак:

• Әгәр сез еш кына йокыда гырылдасагыз.
• Әгәр йокыгыз бик тынычсыз булса, әгәр сез әйләнеп-борылып йөрсәгез.
• Көндез сез һәрвакыт йокымсырап йөрсәгез.
• Әгәр дә сездә йокы апноэсының башка симптомнары булса.

Гаилә табибыгыз сезне йокы белгеченә җибәрергә яки йокыны өйрәнүне тәкъдим итәргә мөмкин. Йокыны өйрәнү "(полисомнограмма)"Бу - табибларга йокы апноэсын һәм йокы белән бәйле башка авыруларны ачыкларга ярдәм итүче тест. Ул авыртусыз һәм бернинди куркыныч тудырмый. Ләкин балага төнне хастаханәдә яки йокы үзәгендә үткәрергә туры киләчәк. Борчылмагыз, ул бала өчен җиңел булсын өчен эшләнгән. Бу йокы тесты (полисомнограмма) вакытында табиблар түбәндәгеләрне тикшерәләр:

• Күзләрнең хәрәкәт итү ысулы
• Йөрәк тибеше
• Сулыш алу тәртибе (кайчан һәм күпме вакыт эчендә сулыш алу туктала)
• Баш мие дулкыннары (йокының төрле этаплары турында белегез)
• Канның кислород дәрәҗәсе
• Кандагы углекислый газ дәрәҗәсе
• Хорлау һәм башка йокы тавышлары
• Тән хәрәкәте һәм йоклау позицияләре

Бары тик шушы мәгълүматларны җыеп кына табиблар балада OSA бармы-юкмы һәм аның ни дәрәҗәдә авыр булуын төгәл әйтә ала.

Моның дәвалануы нинди?

Әгәр хәл авыр булмаса, ягъни җиңел булса, табиблар кайвакыт дәвалауны башлар алдыннан баланың йокысын берникадәр вакыт күзәтеп торалар, симптомнар үзләре яхшырачакмы-юкмы икәнен белер өчен. Кайбер балалар җиңел OSAны борынга сиптерү яки башка дарулар белән контрольдә тота алалар. Ләкин, сулыш алу кыенлыгының сәбәбе зурайган бадамчалар булса , табиб сезне колак, борын һәм тамак табибына (ЛОР табибы) җибәрәчәк. ЛОР табибы түбәндәге кебек операцияне тәкъдим итә ала:

• Тонзиллэктомия ( бадамчаларны алу)
• Зурайган аденоидларны алып ташлау (аденоидэктомия)
• Икесен дә берьюлы алып ташлау (аденотонзиллэктомия)

Бу операция еш кына обструктив йокы апноэсын дәвалауның бик уңышлы ысулы булып тора. Операциядән соң балагыз яхшырак сулый һәм яхшырак йоклый ала. Әгәр OSA башка авырудан килеп чыкса (мәсәлән, казналык проблемасы), табибыгыз CPAP (Дәвамлы уңай һава басымы) тәкъдим итәргә мөмкин. CPAP балагыз йоклаганда аның битенә битлек киюне үз эченә ала. Бу битлек борынын гына яки борын белән авызны капларга мөмкин. Ул һава басымын өзлексез бирә торган кечкенә аппаратка тоташтырылган, ул һава юлларын ачык тоту өчен өзлексез бирә. Башта бераз сәер тоелырга мөмкин, ләкин балалар тиз күнегәләр. Әгәр OSA баланың авырлыгы аркасында килеп чыкса,, Сез, һичшиксез, диета һәм күнегүләр кебек куркынычсыз авырлыкны киметү планын эшләү өчен табиб белән эшләргә тиеш. Шулай да, йоклаганда дөрес сулыш алу өчен CPAP аппаратын кулланырга кирәк булырга мөмкин.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Шулай итеп, без "(Обструктив йокы апноэсы)" турында күп сөйләштек. Бу сез уйлаганча сирәк түгел, һәм бу авыруны иртә ачыкласаң, уңышлы дәвалап була.

Иң мөһиме - балагыз төнлә гырылдаса, сулыш алу авырлашса яки көндез йокымсыраса, табибка күренергә кирәк, һәм моны "балалар ничек бар шулай" дип кенә санга сукмаска кирәк.

Бу җитди булмаска мөмкин. Әмма, әгәр ул "(OSA)" булса, дәвалауны иртә башлау баланың гомере өчен файдалы булачак. Балагызның сәламәт һәм тыныч йокыга ия булуына ярдәм итү һәркемнең бурычы. Борчылмагыз, табиблар сезгә ярдәм итәргә әзер.

---

Йокы апноэсы, балалар йокысы, гырылдау, бадамчалар, аденоидлар, CPAP, полисомнограмма