Балагыз тез авыртуыннан интегәме? Бу Осгуд-Шлаттер авыруы булырга мөмкин!

Балагыз тез авыртуыннан зарланамы? Ул уйнаганда, йөгергәндә яки сикерүдә авырту көчәя дип зарланамы? Әгәр шулай икән, бу Осгуд -Шлаттер авыруы дип аталган авыру аркасында булырга мөмкин. Борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда җентекләбрәк сөйләшик.

Бу Осгуд-Шлаттер шарты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, Осгуд-Шлаттер - үсү пластинкасында барлыкка килә торган халәт , ул тез астында, балтыр сөягенең өске өлешендә урнашкан. Хәзер сез бу үсү пластинкасы нәрсә икән дип уйлыйсыздыр. Уйлап карагыз, без яшь чакта аяк-кулларыбыз озыная һәм биегрәк үсә. Бу сөякләрнең үсүенә ярдәм итүче махсус урын. Бу сөякнең очына якын, кимерчәккә охшаш матдәдән ясалган өлеш. Бу өлештә сөяк иң күп үсә. Ләкин бу үсү пластинкасы сөякнең башка өлешләренә караганда бераз зәгыйфьрәк, шуңа күрә ул җиңел генә зыян күрергә мөмкин. Бу Осгуд-Шлаттер халәте, гадәттә, бала үсүдән туктагач, яхшыра, һәм ул сирәк кенә озак вакытлы проблемалар тудыра.

Моны кем ешрак ала?

Осгуд-Шлаттер авыруы 9 яшьтән 16 яшькә кадәрге балаларда еш очрый. Малайларда бу авыру ешрак очрый, ләкин кызлар да, бигрәк тә спорт белән шөгыльләнсәләр, авырый ала. Моның төп сәбәбе - балалар бу вакытта бик тиз үсәләр, бу "үсеш тизлеге" дип атала. Шулай ук, актив, йөгерүче һәм сикерүче балаларда, бигрәк тә футбол, баскетбол, волейбол, гимнастика, озынлыкка сикерү һәм биеклеккә сикерү кебек спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләрдә, бу авыру ешрак очрый. Чөнки бу спорт төрләре тезләргә зур басым ясый.

Ни өчен бу була? Сәбәпләре нинди?

Ярар, хәзер моның ни өчен булганын карыйк. Балагыз йөгергәндә, сикергәндә яки тезләрен бөкләгәндә, тез өстендәге боттагы зур мускул (без аны "квадрицепс" мускулы дип атыйбыз) активлаша. Бу мускул тез капкачы аша үтә һәм көчле сеңер ярдәмендә без алдарак сөйләгән үсеш пластинкасы булган тизәк сөягенең өске өлешенә беркетелә. Без бу сеңерне "Тизәк сеңере" дип атыйбыз.

Шулай итеп, бала даими йөгергәндә яки сикергәндә, бу "квадрицепс" мускулы кыскара һәм шул сеңер аша үсеш пластинкасын тарта. Мондый тарту кабатланганда, сизгер үсеш пластинкасы әкренләп җәрәхәтләнә һәм шешенә башлый. Нәкъ менә шул сәбәпле, ул урында кечкенә шешенү яки төер барлыкка килә.

Бигрәк тә баланыңҮсеш тизлеге вакытында сөякләр тиз үсә, ләкин мускуллар һәм сеңерләр бер үк тизлектә үсмәскә мөмкин. Аннары сеңерләр кысыла һәм үсеш пластинкасына күбрәк басым ясый. Шуңа күрә бу вакытта Осгуд-Шлаттер авыруы ешрак очрый.

Балагызда бу сыйфатлар бармы?

Балагызда Осгуд-Шлаттер авыруы булуын ничек төгәл белергә? Игътибарлы булырга тиешле кайбер симптомнар:

• Тез асты, тез капкачы өстендәге авырту: Төгәлрәк әйткәндә, бу авырту кул белән кагылганда кечкенә төер кебек тоела торган урында, тез капкачы астында барлыкка килә. Кайвакыт бу төер бераз зуррак һәм күренерлек булырга мөмкин.
• Бу өлкәдә шешенү һәм авырту: Әгәр сез төергә кагылсагыз, баланың авыртуын сизәргә мөмкин.
• Авырту активлык белән арта: Йөгергәндә, сикерүдә, баскычтан менгәндә, тауларга менгәндә яки тезләнгәндә бу авырту сизелерлек арта. Уйнап бетергәннән соң да авырту дәвам итәргә мөмкин.
• Кайвакыт аксап йөрү: Әгәр авырту көчле булса, бала аксап йөрергә мөмкин, бигрәк тә уйнаганда яки уйнаганнан соң.
• Бер яки ике тездә дә очрый: Бу авыру бары тик бер тезгә генә тәэсир итә ала, яисә бер үк вакытта ике тездә дә очрый ала. Гадәттә, балаларның якынча 20-30% ында ул ике тездә дә очрый.
• Авыртуның әкренләп артуы: Бу берьюлы була торган хәл түгел. Гадәттә, авырту әкренләп, атналар яки айлар дәвамында арта.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең улыгыз Шамат мәктәп крикет командасында. Ул күнегүләрдән соң өйгә кайткач, һәрвакыт: "Әни, тезем авырта", - ди, бигрәк тә тез астындагы өлешкә кагылганда. Берникадәр вакыттан соң, аның бераз шешкәнен күрәсез. Ул йөгергәндә һәм финишка чыкканда иң нык авырта. Бу очракта да шулай була.

Табиб моны ничек таный?

Балагызны табибка алып барганда, табиб башта сездән һәм балагыздан авырту турында, аның ни дәрәҗәдә еш булуы, балагыз нинди эшчәнлекләр белән шөгыльләнүе һәм элек тез җәрәхәтләре булганмы-юкмы дип сораячак.

Аннары табиб баланың тезен тикшерәчәк. Алар авырткан урынны тотып караячак, шешенүне тикшерәчәк, тезнең ничек бөгелүен һәм турылануын, шулай ук ​​баланың ничек йөрүен күзәтәчәк. Кайвакыт баладан хәтта сикерергә яки тезләренә утырырга, мәсәлән, авырту әле дә сакланганмы-юкмы икәнен белергә соралырга мөмкин.

Күпчелек очракта табиб бу симптомнар һәм тикшерү нигезендә Осгуд-Шлаттер авыруын ачыклый ала. Гадәттә, рентген ясала.)` кирәк түгел. Ләкин, әгәр табиб сыну, инфекция яки шеш кебек җитдирәк авыру турында шикләнсә, яки симптомнар гадәти булмаган булса, ул ``(рентген)``` билгеләргә мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар? Өйдә нәрсә эшләп була

Яхшы хәбәр шунда ки, Осгуд-Шлаттер авыруын вакыт узу белән тулысынча дәвалап була . Бала үсүдән туктагач һәм үсеш пластинкасы нык сөяккә әйләнгәч, авырту үзеннән-үзе бетәчәк. Ләкин моңа кадәр, авыртуны контрольдә тоту һәм балага юаныч бирү өчен без эшли алырлык кайбер чаралар бар.

Иң мөһиме - сабырлык. Бу бер-ике көн эчендә төзәлә торган нәрсә түгел. Авырту берничә ай, хәтта бер-ике ел эчендә басылырга мөмкин.

Сез менә нәрсәләр эшли аласыз:

• Ял итү һәм активлыкны чикләү: Бу иң мөһиме. Балагызны авырту китерә торган теләсә нинди активлыктан вакытлыча читләштерергә кирәк. Бу йөгерүдән, сикерүдән һәм тезләргә басым ясый торган башка активлыклардан туктату дигән сүз. Аларга авыртуны җиңәргә рөхсәт итү хәлне тагын да начарайтачак. Балагызга моның вакытлыча гына икәнен аңлатырга кирәк. Авырту басылгач, сез әкренләп яңадан уйный башларга мөмкин.
• Боз: Көненә берничә тапкыр 15-20 минут дәвамында авырту һәм шешенү урынына боз куегыз. Бозны турыдан-туры тирегә куегыз, тукымага төрегез. Уеннан соң шунда ук боз кую аеруча файдалы.
• Авыртуны баса торган дарулар: Табиб киңәше буенча "( Парацетамол )" кебек гомуми авыртуны баса торган дару бирелергә мөмкин. Кайвакыт табиб "(Ибупрофен)" кебек ялкынсынуга каршы дару да тәкъдим итә ала. Табиб киңәше булмаганда бернинди дару да бирмәгез.
• Сузылу һәм ныгыту күнегүләре: Квадрицепс һәм арткы бот мускуллары өчен сузу һәм ныгыту күнегүләре бик ярдәм итә ала. Алар мускулларның сыгылучанлыгын арттыра һәм сеңерләргә басымны киметә. Ләкин боларны авырту булмаганда эшләргә кирәк. Физиотерапевтка күренеп, моның өчен тиешле күнегүләрне өйрәнү яхшырак.
• Тез терәге/каеш: Кайбер балалар тез астына киелә торган махсус каеш яки терәк авыртуны киметергә ярдәм итә дип саныйлар. Бу тизәк сеңеренә басымны бераз киметергә һәм үсеш пластинкасына йогынтыны киметергә ярдәм итә. Бу хакта табибыгыз белән киңәшегез.
• Сабыр булыгыз: Алда әйтелгәнчә, бу вакыт таләп итә. Авырту айлар буе, хәтта бер-ике ел дәвамында, аеруча активлык артканда, көчәергә мөмкин. Иң мөһиме - сабыр булыгыз һәм балагызның үсүен көтегез.

Моның кабатлануын булдырмаска мөмкинме?

Осгуд-Шлаттер авыруын тулысынча булдырмау авыр, чөнки ул баланың үсеше белән бәйле. Шулай да, авыртуны контрольдә тоту һәм көчәю ешлыгын киметү өчен сез эшли алырлык кайбер чаралар бар:

• Уйнарга кадәр җылыну һәм уйнаганнан соң суыну: Бу бик мөһим. Сезгә мускулларыгызны һәм сеңерләрегезне бу эшчәнлеккә әзерләргә кирәк. Моның өчен ким дигәндә 5-10 минут вакыт бүлеп куегыз.
• Даими сузылу: Ботның алгы өлешендәге ("квадрицепс") һәм ботның арткы өлешендәге ("бот мускуллары") мускулларны даими сузып тору бик мөһим. Бу мускулларның сыгылучанлыгын арттыра һәм сеңерләргә басымны киметә.
• Күнегүләрегезне әкренләп арттырыгыз: Күнегүләр күләмен яки интенсивлыгын кинәт арттыру яхшы фикер түгел. Сез аны әкренләп һәм системалы рәвештә арттырырга тиеш. Күнегүләр вакытын яки интенсивлыгын атнага 10% тан артык арттырмау яхшырак.
• Дөрес аяк киеме: Спорт белән шөгыльләнгәндә тезләргә төшкән йөкләнешне киметергә ярдәм итә торган сыйфатлы, спорт аяк киеме кию мөһим. Иске аяк киеме киюдән сакланыгыз.
• Тәнегезне тыңлагыз: Әгәр дә сез авырту сизсәгез, аны игътибарсыз калдырмагыз һәм уйнауны дәвам итегез. Авырту - ул сезнең тәнегездән килгән сигнал, сезгә аны тыңлап ял итәргә кирәк. "Авырту юк, файда юк" дигән әйтем бу очракта кулланылмый.

Бу куркырга кирәкме? Кайчан табибка күренергә кирәк?

Күп ата-аналар моңа куркалар, "Әй, баламның тезе җитди җәрәхәтләнгән" дип уйлыйлар. Ләкин Осгуд-Шлаттер җитди, озак вакытлы авыру түгел. Алда әйтелгәнчә, бала тулысынча үскәч, гадәттә ул үзеннән-үзе савыгып китә. Күпчелек очракта даими зыян килми. Бәлки, тез капкачы астындагы кечкенә төер берникадәр вакыт калыр, ләкин ул авырттырмый, бу бары тик косметик проблема гына.

Ләкин мондый очракларда сез һичшиксез табибка күренергә тиеш:

• Әгәр авырту бик көчле булса, бала аны күтәрә алмаса, гадәти эшчәнлек белән шөгыльләнә алмаса.
• Әгәр ике-өч атна өйдә дәвалаудан соң (ял итү, боз куллану) авырту басылмаса яки көчәя башласа.
• Әгәр бала аксап йөрсә һәм тезенә авырлык күтәрә алмаса.
• Әгәр шешенү артык күп булса, тез кызара, җылылык сизелә (болар инфекция билгеләре булырга мөмкин).
• Әгәр авырту төнлә булса, ягъни бала ял иткәндә дә авырту булса, баланы йокыдан уятырлык дәрәҗәдә көчле булса.
• Әгәр дә сездә тез авыртуы, шулай ук ​​температура күтәрелү, тән авыртулары һәм авырлык югалту кебек башка симптомнар булса.

Мондый вакытларда, Осгуд-Шлаттер яки башка берәр авырумы икәнен төгәл билгеләү өчен табибка күренү мөһим.

Өйгә алып китү хәбәре

Ярар, хәзер сез без сөйләшкән Осгуд-Шлаттер авыруы халәтен яхшырак аңлый башладыгыз дип өметләнәм.

Ниһаять, истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр:

• Осгуд-Шлаттер - үсә торган, актив балаларга тәэсир итүче тез авыртуы.
• Бу тиз астындагы балтыр сөяге өстендә урнашкан үсеш пластинасына басым һәм җиңел җәрәхәтләр аркасында килеп чыга.
• Төп симптомнар - тез астындагы авырту, шешенү һәм хәрәкәт белән көчәя торган авырту.
• Ял итү, боз куллану һәм авырту китерә торган эшчәнлектән баш тарту төп дәвалау ысуллары булып тора. Физиотерапия дә бик мөһим.
• Бу хәл җитди түгел һәм бала үскән саен үзеннән-үзе яхшыра барачак.
• Әмма авырту көчле булса, басылмаса яки башка гадәти булмаган симптомнар булса , һичшиксез табибка күренегез.

Шуңа күрә, әгәр балагызда да бу симптомнар булса, куркакланмагыз, аңа кирәкле ял бирегез һәм бу хәл белән эш итәр алдыннан табиб белән киңәшләшегез. Иң мөһиме - балага моны аңлатырга һәм сабыр булырга кирәк.