بالىڭىز تەنتەربىيەگە قىزىقامدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىلىق دەرسى» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى!

بالىڭىز مەكتەپ تەنتەربىيە كوماندىسىغا قاتنىشىشقا تەييارلىق قىلىۋاتامدۇ؟ ياكى باشقا تەنتەربىيە مەشىق لاگېرىغا بېرىشنى ئارزۇ قىلىۋاتامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ پائالىيەتلەرنى باشلاشتىن بۇرۇن، تەنتەربىيەگە خاس داۋالاش تەكشۈرۈشى بولغان «تەنتەربىيە فىزىكىسى» دىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە ھېچقانداق خەۋپ يەتكۈزمەي، بۇ تەنتەربىيە تۈرىگە تەييارلىق قىلىشىنى كاپالەتلەندۈرەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ بىخەتەر ئوينىيالايدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش توغرىسىدا. بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

تەنتەربىيە فىزىكىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بالا بىرەر تەنتەربىيە ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيىتىگە قاتنىشىشتىن بۇرۇن ئېلىپ بېرىلىدىغان ئالاھىدە داۋالاش تەكشۈرۈشى. بەزىدە دوختۇرلار بۇنى «قاتنىشىشتىن بۇرۇنقى فىزىكىلىق باھالاش» (PPE) دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ دوختۇرنىڭ بالىڭىزنى ئومۇميۈزلۈك تەكشۈرۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاندىن دوختۇر ياكى سېستىرا سىزدىن بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ۋە ئائىلىڭىزدىكى ھەر قانداق داۋالاش ئەھۋالى توغرىسىدا سورايدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بالىنىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش جەريانىدا ھادىسىگە ئۇچراش، كېسەللىك ياكى باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىش خەۋپىنىڭ يۇقىرى ياكى تۆۋەنلىكىنى ئالدىن ئېنىقلاشتىن ئىبارەت.

بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىسى» سىنىقىنىڭ مەقسىتى بالىڭىزنىڭ ئىمكانقەدەر بىخەتەر ئوينىشىغا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. بۇ ئاتا-ئانىلار، دوختۇرلار ۋە ترېنېرلارغا ياش تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا ئىنتايىن مۇھىم ئۇچۇرلارنى بېرىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار ئارقىلىق، سىلەر ھەممىڭلار يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن زۆرۈر تەدبىرلەرنى بىرلىكتە قوللىنالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ سىناقلار پەقەت قابىلىيەتلىك تەنھەرىكەتچىلەرنى تەنھەرىكەتتىن چەتكە قاقتۇرۇش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى تەنھەرىكەتكە قاتنىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىلىق» سىناقلىرى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ خىل «تەنتەربىيە تېببىي تەكشۈرۈشلىرى» ئەمەلىيەتتە بۈگۈنكى كۈندە، بولۇپمۇ مەكتەپ يېشىدىكى بالىلار ۋە ياشلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. سىز بىلەمسىزكى، ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتىمۇ 6 ياشتىن 17 ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى تەنتەربىيە كوماندىسىدا ياكى تەنتەربىيە مەشىقى قىلىۋاتقان؟ شۇڭا، نۇرغۇن مەكتەپلەر، تەنتەربىيە لاگېرلىرى ۋە تەنتەربىيە تەشكىلاتلىرى بۇ خىل تەنتەربىيە تېببىي تەكشۈرۈشىدىن ئېرىشكەن گۇۋاھنامىنى تەلەپ قىلىدۇ. بەزى جايلاردا، بالىڭىزنىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشىغا ياكى بەزى بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىشىغا رۇخسەت قىلىشتىن بۇرۇن، بۇ تەكشۈرۈشنى ئېلىپ بېرىشىڭىز ۋە گۇۋاھنامىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.

بۇ سىناقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ كۆرۈپ باقايلى؟

ماقۇل، ئەمدى «تەنتەربىيە بەدەن چېنىقتۇرۇشى» جەريانىدا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىغا نەزەر سالايلى. دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن بالىڭىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىنى توپلايدۇ. ئاندىن ئۇلار بالىڭىزنى بەدەن تەكشۈرتىدۇ.

ئەڭ ئاۋۋال سورىلىدىغان ئىشلار: بالىڭىز ۋە ئائىلىسىنىڭ داۋالىنىش تارىخى

دوختۇر سىزدىن ۋە بالىڭىزدىن (ئەگەر بالىڭىز چۈشىنىشكە يېتەرلىك چوڭ بولسا) ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ھەر قانداق ئالاھىدە داۋالىنىش ئەھۋالى ياكى ئىرسىيەت خاراكتېرلىك سالامەتلىك ئەھۋالى توغرىسىدا سورايدۇ. ئۇلار يەنە سىزدىن بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا سوراشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• ئىسپىرت، تاماكا ياكى باشقا نەشە ئىشلىتىش ئەھۋالى بارمۇ؟ (بۇنى بەزىدە كىچىك بالىلاردىنمۇ سورىغىلى بولىدۇ، ئەمما بۇنى دوختۇرنىڭ خىزمىتىنىڭ بىر قىسمى دەپ خاتا چۈشەنمەڭ.)
• ئاللېرگىيە، ئاستما ياكى باشقا نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى: سىزدە ھازىر بۇ كېسەللىكلەر بارمۇ؟ ئىلگىرى بۇ كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانمۇ؟ ۋە داۋالىنىۋاتامسىز؟
• بالىنىڭ ھازىرقى بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيەسى: بالا كۈنىگە قانچىلىك ھەرىكەتچان؟ مەسىلەن، سىز مەشىق قىلىسىزمۇ ياكى قانچە ۋاقىت ئوينايسىز.
• سىز ئىلگىرى مەشىق قىلىۋاتقاندا ياكى ئويناۋاتقاندا باش قېيىش، ئىسسىقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى ھوشىڭىزدىن كەتكەنمۇ؟
• يېمەك-ئىچمەك ئادىتى، يېمەك-ئىچمەك ۋە ئوزۇقلۇق، شۇنداقلا يېقىندا يۈز بەرگەن ھەر قانداق تۇيۇقسىز ئېغىرلىق تۆۋەنلەش ياكى ئېشىش.
• ۋاكسىنا ئەملەش تارىخى: ئەڭ ئاخىرقى ۋاكسىنا ئەملەش ۋاقتىنى، بولۇپمۇ تېتانۇس ئوكۇلى ۋە COVID-19 ئوكۇلىنى ئېنىق يېزىشىڭىز كېرەك.
• بالا ھازىر بىرەر دورا ئىچىۋاتامدۇ؟ (بۇنىڭ ئىچىدە دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار، دورىخانىدىن سېتىۋالغان ۋىتامىنلار ۋە ھەتتا ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارمۇ بار.)
• ئەگەر قىز بالا بولسا، ئايلىق ھەيز كېلىش دەۋرى ( نورمالمۇ ، ئاغرىق بەك كۈچلۈكمۇ قاتارلىقلار) ۋە جىنسىي ئەزالار ياكى سۈيدۈك سىستېمىسىدا مەسىلە بولغان-بولمىغانلىقى.
• روھىي ساغلاملىق ياكى كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى : مەسىلەن، سىز يەنە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەر ھەققىدە ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئۆتمۈشتىكى ئوپېراتسىيەلەر ياكى يارىلىنىشلارنى، بولۇپمۇ سۆڭەك سۇنۇش ۋە مېڭە تېڭىرقىشىشلىرىنى چوقۇم تىلغا ئېلىشنى ئۇنتۇماڭ.

ئاندىن، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر نېمىلەرنى تەكشۈرىدۇ؟

دوختۇر بالىنىڭ كېسەللىك تارىخىنى مۇزاكىرە قىلغاندىن كېيىن، بالىنىڭ بەدەن ئەھۋالىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىدۇ:

• بالىنىڭ رېفلىكىسلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ (مەسىلەن، تىزنى كىچىك بالغا بىلەن ئۇرۇش).
• كۆرۈش ۋە ئاڭلاش قۇۋۋىتى تەكشۈرۈلىدۇ.
• مۇسكۇل ۋە سۆڭەكلەر ئەستايىدىل تەكشۈرۈلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە بوغۇملارنىڭ ھەرىكەت دائىرىسى، تەڭپۇڭلۇقى ۋە سۆڭەكلەرنىڭ تەڭشىلىشى تەكشۈرۈلىدۇ. ئومۇرتقا سۆڭىكى يەنە سكولىئوز (تەنتەربىيە ئوينىغاندا يۈز بېرىدىغان ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئەگرىلىكى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرىمۇ تەكشۈرۈلىدۇ.
• بوۋاقنىڭ قورسىقى پەيلەپ تەكشۈرۈلۈپ، ئىچىدە نورمالسىزلىق بار-يوقلۇقى ئېنىقلىنىدۇ.
• بۇرۇن ۋە بوغۇزنىڭ ئىچىگە قارايدۇ.
• يۈرەك سوقۇشى ۋە ئۆپكىدىن كېلىۋاتقان نەپەس ئېلىش ئاۋازىنى ئاڭلاش ئۈچۈن ستىتېسكوپ ئىشلىتىلىدۇ.
• بالىنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقى توغرا ئۆلچەنگەن.
• مۇھىم ئالامەتلەر تەكشۈرۈلىدۇ، يەنى قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆلچەش كېرەك.

تەكشۈرۈشتىن كېيىن نېمە ئىش بولىدۇ؟ بالا ئوينىيالايدۇ؟

تەكشۈرۈش تاماملانغاندىن كېيىن، دوختۇر بالىڭىزنىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشىنىڭ بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئەگەر بىخەتەر بولسا، ئۇلار بالىڭىزغا «رۇخسەتنامە» بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بالىڭىزنىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشىغا ھېچقانداق داۋالاش چەكلىمىسى يوق.

بەزىدە، دوختۇر بىرەر ئەھۋال ياكى تەۋسىيە بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر بالىڭىز كۆزەينەك تاقىسا، ئۇلار تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا مۇۋاپىق كېلىدىغان بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىشى كېرەكلىكىنى ئېيتىشى مۇمكىن. ياكى، ئەگەر بالىڭىزدا ئاستما كېسىلى بولسا، ئۇلار تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا ھەمىشە نەپەس يولى ئۈسكۈنىسىنى يېنىدا ئېلىپ يۈرۈشى كېرەكلىكىنى ئېيتىشى مۇمكىن.

كۆرۈشۈش ئاخىرلاشقاندا، دوختۇر سىزگە تەنتەربىيە فىزىكىلىق جەدۋىلىنى تولدۇرۇپ، ئىمزا قويۇپ، بېرىدۇ. بۇ جەدۋىلدە بالىڭىزنىڭ ھازىرقى سالامەتلىكى، داۋالىنىش تارىخى ۋە تەنتەربىيە ئويناش جەريانىدا يارىلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان ھەر قانداق كېسەللىكلەر ئېنىق يېزىلغان. بەزى ئەھۋاللاردا، بۇنىڭ ئىچىدە بالىڭىزنىڭ ۋاكسىنا ئەملەش خاتىرىسىمۇ بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر دوختۇر بالىغا ئويناشقا رۇخسەت قىلسا، ئۇ بالىغا جەدۋەلگە ئىمزا قويىدۇ. ئۇ يەنە ھەر قانداق ئالاھىدە ئېھتىياج ياكى ئەندىشىلەرنى خاتىرىلەيدۇ. ئاندىن بۇ جەدۋەلنى مەكتەپ، ترېنېر ياكى تەنتەربىيە ترېنېرىغا بېرىشىڭىز كېرەك. ئۇلار بۇ جەدۋەلنى بىخەتەر ساقلايدۇ، چۈنكى ئەگەر ئويناش جەريانىدا بالىڭىزغا بىرەر ئىش يۈز بەرسە، بۇ ئۇچۇرلار ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ.

بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىسى» سىنىقىنى نەدىن تاپشىرسام بولىدۇ؟

بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىلىق مەشىقى»نى قىلىدىغان بىر قانچە جاي بار. ئۆزىڭىزگە قولايلىق بولغان جاينى تاللىسىڭىز بولىدۇ:

• بالىڭىزنىڭ بالىلار دوختۇرى. بۇنى ئادەتتە بالىنى كۆرگەن دوختۇر قىلىدۇ.
• ئائىلە دوختۇرىڭىزدىن (ئومۇمىي دوختۇر - ئائىلە دوختۇرى).
• جىددىي داۋالاش كلىنىكىلىرىدىن.
• بۈگۈنكى كۈندە بەزى چوڭ دورىخانىلارمۇ بۇ خىل مۇلازىمەتنى تەمىنلەيدۇ.
• بەزىدە مەكتەپلەر مەكتەپ ھويلىسىدا مەخسۇس كلىنىكىلارنى تەشكىللەيدۇ . ئاندىن بىر دوختۇر مەكتەپكە كېلىپ بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. سىز يەنە مەكتەپتىن بۇ ھەقتە سوراپ، بۇنداق ئىش بار-يوقلۇقىنى بىلىۋالسىڭىز بولىدۇ.

بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىسى»نى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. دوختۇرلار ئادەتتە بۇ تەكشۈرۈشنى بالىڭىزنىڭ تەنتەربىيە پەسلى ياكى قاتنىشىدىغان ئالاقىدار پائالىيەتلەر باشلىنىشتىن كەم دېگەندە 6 دىن 8 ھەپتە بۇرۇن ئېلىپ بېرىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇنداق قىلغاندا، بالىڭىزنى تەكشۈرتۈپ، ئەگەر تەكشۈرۈشتە كىچىك مەسىلىلەر بايقالسا، ئۇنى داۋالاش ياكى باشقا مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىتقا ئىگە بولالايسىز. بۇ ئەڭ ئاخىرقى مىنۇتقىچە ئالدىراپ كېتىشتىن ياخشى، شۇنداقمۇ؟

بالىڭىز، بولۇپمۇ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشنى داۋاملاشتۇرسا، ھەر يىلى تەنتەربىيە سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بالىڭىز تەنتەربىيە يارىلىنىشىدىن ساقىيىپ كېتىۋاتقان بولسا، ئۇلار قايتىدىن شۇ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن يىلدا بىر قېتىمدىن ئارتۇق سالامەتلىك تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

«تەنتەربىيە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى» بىلەن يىللىق دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. «تەنتەربىيە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى»دە، دوختۇر بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى مەلۇم بىر تەنھەرىكەت تۈرى ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيىتىنى كۆزدە تۇتۇپ باھالايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار ئاساسلىقى بالىڭىزنىڭ بۇ مەلۇم پائالىيەتكە بىخەتەر قاتنىشىش ئىقتىدارى ۋە ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مەلۇم سالامەتلىك ئەھۋاللىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، يىللىق ئومۇمىي داۋالىنىش تەكشۈرۈشى (يىللىق سالامەتلىك تەكشۈرۈشى ياكى يىللىق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش) بالىنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ بالىنىڭ ئومۇمىي ئۆسۈشى، تەرەققىياتى ۋە ۋاكسىنا ئەملەش قاتارلىق كەڭ دائىرىلىك ئىشلارغا مەركەزلىشىدۇ. بەزىدە، يىللىق تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە، تەنتەربىيە ئۈچۈن زۆرۈر بولغان بەزى ئىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن، ئەمما «تەنتەربىيە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى» تەنتەربىيەگە خاس بولغان تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش.

«تەنتەربىيە فىزىكىسى» سىنىقىنىڭ نەتىجىسى قانداق بولۇشى مۇمكىن؟

تەكشۈرۈشتىن كېيىن، دوختۇر سىزگە تۆۋەندىكى نەتىجىلەرنىڭ بىرىنى بېرىشى مۇمكىن:

• چەكلىمىسىز بارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويناشقا رۇخسەت قىلىندى: بۇ دېگەنلىك، بالىنىڭ ھېچقانداق چەكلىمىسىز بارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويناشقا ھېچقانداق داۋالىنىش توسالغۇسى يوق.
• پەقەت بەزى پائالىيەتلەر ياكى تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئۈچۈنلا رۇخسەت قىلىنىدۇ: بەزىدە، بالىنىڭ ئەھۋالى سەۋەبىدىن، ئېغىرراق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ ئورنىغا باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
• بەزى چەكلىمىلەر ياكى تەلەپلەر بىلەن ئويناشقا رۇخسەت قىلىندى:ئىلگىرى دېيىلگەندەك، كۆزەينەك تاقاش، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ئېلىپ يۈرۈش ياكى بەزى قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىش قاتارلىق شەرتلەر بىلەن رۇخسەت قىلىنىشى مۇمكىن.
• يەنە بىر قېتىم باھالاش ياكى داۋالاشتىن كېيىن قاتنىشىشقا رۇخسەت قىلىنىدۇ: مەسىلەن، ئەگەر سىزدە بىرەر ۋەقە سەۋەبىدىن مۇسكۇل ئاجىزلىقى بولسا، بىر قانچە قېتىم فىزىكىلىق داۋالاشقا قاتناشقاندىن كېيىن تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشقا رۇخسەت قىلىنىشى مۇمكىن.
• پائالىيەتلەرگە قاتنىشىش سالاھىيىتىگە ئىگە ئەمەس: بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالىنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالى ئۇلارنىڭ ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بولسا ياكى كېسەللىك/ۋەقە خەۋپى ئىنتايىن يۇقىرى بولسا، دوختۇر بۇ قارارنى چىقىرىشى مۇمكىن.

سىناق جەريانىدا مەسىلە بايقالسا نېمە قىلىسىز؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوختۇر تەنتەربىيە مەشىقى جەريانىدا خەتەرلىك نەرسە ياكى مەسىلىنى كۆرسىتىدىغان بىرەر ئالامەتنى بايقىدى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دوختۇر سىزگە بۇنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ياكى مۇتەخەسسىسكە يوللىنىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بالىلار چوقۇم قايتا دوختۇرغا كۆرۈنۈشى ۋە زۆرۈر داۋالىنىشنى ئېلىشى كېرەك:

• قاناش قالايمىقانچىلىقى، مەسىلەن، گېموفىلىيە.
• يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى، يەنى يۈرەك ياكى قان تومۇر كېسەللىكلىرى.
• مەسىلەن، مارفان سىندرومىغا ئوخشاش كېسەللىكلەر، گېن كېسەللىكلىرى.
• ئەگەر سىزدە ئېغىر باش يارىلىنىش تارىخى بولسا (مېڭە تەۋرىنىش تارىخى).
• مۇسكۇل-مۇسكەر سىستېمىسىدىكى يارىلىنىشلار ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلىلەر.
• ئاستما قاتارلىق كونترول قىلىنمايدىغان ئۆپكە كېسەللىكلىرى.
• نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، بالىلارنىڭ كۆپ خىل سىكلېروز (MS) ۋە ئېپىلېپسىيە.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر

شۇڭا، مەن سىزنىڭ «تەنتەربىيە فىزىكىسى» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرىدا، بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرىڭىزغا بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا ئىنتايىن مۇھىم ئۇچۇرلارنى بېرىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدىغان ئىنتايىن قىممەتلىك قورال. بۇ ئۇچۇرلار دوختۇرلارنىڭ بالىڭىزنىڭ يارىلىنىش خەۋپىنى باھالىشىغا ۋە تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە بىخەتەر قاتنىشىش ئۈچۈن تەۋسىيە بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

بالىڭىزنىڭ بىخەتەر ۋە يارىلانماستىن ئوينىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، ئائىلىڭىزنىڭ سالامەتلىك تارىخى ھەققىدىكى تولۇق ۋە توغرا ئۇچۇرلارنى بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي ئورتاقلىشىش ناھايىتى مۇھىم ئىكەنلىكىنى ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

شۇنداقلا، تەنتەربىيە پەسلى ياكى پائالىيىتى باشلىنىشتىن خېلى بۇرۇن بۇ «تەنتەربىيە فىزىكىلىق مەشىقى» نى ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن بىر كۈن ئاجرىتىڭ. شۇنداق قىلغاندا، كىچىك مەسىلە كۆرۈلسىمۇ، سىزدە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ياكى داۋالىنىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت بولىدۇ. ھەممىمىز بالىڭىزنىڭ خۇشال، ساغلام ۋە بىخەتەر ئوينىشىنى كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

تەنتەربىيە تېببىي تەكشۈرۈشى، تەنتەربىيە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، تەنتەربىيە ھادىسىلىرى، مەكتەپ تەنتەربىيەسى، شەخسىي قوغداش ئۈسكۈنىلىرى، داۋالاش گۇۋاھنامىسى