بەزىدە بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلى بار دەپ ئويلايسىزمۇ؟ ياكى بەلكىم ئۆزىڭىزدە بۇ كېسەل بار دەپ گۇمان قىلىسىزمۇ؟ ADHD كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، پەقەت مۇتەخەسسىسلەرلا ئۇنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىز ھەر بىر ياشتا پەرقلەندۈرەلەيدىغان بەزى ئالامەتلەر ياكى ئالامەتلەر بار. بۈگۈن ئۇلار ھەققىدە سۆزلەيلى.
ADHD نېمە؟ ئۇنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD (دىققەت كەمچىللىكى/ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى) مېڭە تەرەققىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك نېرۋا سىستېمىسى كېسىلى. ئۇنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى دىققەتنى ساقلاشتا قىينىلىش ۋە ھەرىكەتچانلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش كۆرۈلمەيدۇ. ADHD نىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تۈرى بار.
1. ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ-ئىمپۇلسلىق: بۇ خىل كىشىلەر بىر يەردە تۇرۇشتا قىينىلىدۇ، دائىم بىئارام بولىدۇ ۋە ئويلىماي ھەرىكەت قىلىدۇ.
2. دىققەتسىز : بۇ كىشىلەر چۈش دۇنياسىدا ئادىشىپ قالغاندەك قىلىدۇ. ئۇلار ئىشلارنى ئۇنتۇپ قالىدۇ ۋە ئىشلارنى تاماملاشتا قىينىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئاشكارا غەلىتە بولماسلىقى مۇمكىن.
3. ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسى: نۇرغۇن كىشىلەردە ئىككى خىلدىكى ئالاھىدىلىكلەرنىڭ بىرىكمىسى بار.
بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەمنىڭ يېشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن. ئەمدى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
كىچىك بالىلار ۋە مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلار (2-5 ياش)
كىچىك بالىلار ھەقىقەتەن ناھايىتى غەلىتە ۋە بىئارام بىر توپ. ئۇنداقتا، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنى قانداق پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ؟ ئادەتتە، بۇ بالىلارنىڭ غەلىتە ۋە بىئاراملىقى نورمال ھالەتتىكىدىن خېلىلا يۇقىرى بولىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇنداق بىر بالا...
- دەم ئالماي يۈگۈرۈش، سەكرەش ۋە چىقىش.
- ئۇلارنى ئۇزۇن ۋاقىت ئورۇندۇقتا ئولتۇرغۇزۇش ناھايىتى تەس.
- توختىماي سۆزلەۋاتىدۇ.
- نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بۇنى « ئوتتۇرا يول قائىدىسى بويىچە ماشىنا ھەيدەش ياكى ماتورغا ئوخشاش» دېيىشىدۇ.
- ھەتتا كەچتە ئۇخلاش ئالدىدا ھېكايە ئوقۇغاندىمۇ، ئۇلار ئۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايدۇ.
ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسە بار: ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بالىلار ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە، مەسىلەن، ۋىدېئو ئويۇنى ياكى ياقتۇرىدىغان ئويۇنچۇقىغا ياخشى دىققەت قىلالايدۇ.
بۇ بەلگىلەر بۇ ياشتا كۆرۈلسىمۇ، ئادەتتە دىئاگنوز سەل كېيىن قويۇلىدۇ. ئەگەر سىزدە قانداق ئەندىشىلەر بولسا، بالىڭىزغا بۇ ئالامەتلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.
مەكتەپ يېشىدىكى بالىلار (6-12 ياش)
بالا مەكتەپكە كىرگەندە، ADHD ئالامەتلىرى تېخىمۇ روشەن بولىدۇ. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ھەممىسىلا ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالا ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان بولسا، مەكتەپ يېشىغا كەلگەندە تېخىمۇ روشەن بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
بۇ ياشتا، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا باشقا بالىلارغا قارىغاندا بۇ ئىشلاردا تېخىمۇ قىينىلىشى مۇمكىن.
| راھەتسىزلىك پەيدا بولغان بۆلەك | بۇنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر |
|---|---|
| ئىجتىمائىي ئالاقە | - ئۇلار نەرسىلىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشنى ياقتۇرمايدۇ. - ئۇلارنىڭ نۆۋىتىنى ساقلاۋاتىمەن. - باشقىلار سۆزلەۋاتقاندا، ئۇلار توختاپ، ئۆزلىرى سۆزلەشكە تىرىشىدۇ. |
| ئۆگىنىش ۋە مەسئۇلىيەتلەر | - ئۆي ئىشىنى تۈگىتەلمەيمەن. - مەن ھەمىشە كىتاب ۋە قەلەم قاتارلىق نەرسىلەرنى يوقىتىپ قويىمەن. - بىرەر ئىشنى باشلىغان بولسىڭىزمۇ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرمايسىز. |
| ھېسسىياتنى كونترول قىلىش | - كىچىك ئىشلارغا ئاسانلا ئاچچىقلىنىپ، ئۈمىدسىزلىنىپ قالىسىز. - ئەگەر سىز «كىنو كۆرۈپ باقايلىمۇ؟» دەپ سورىسىڭىز، ئۇلار بۇ ھەقتە قايتا-قايتا سورايدۇ. ئەگەر سىز «ياق» دېسىڭىز، ئۇلار چوڭ غۇلغۇلا قوزغايدۇ. |
| بىخەتەرلىك | چۈنكى ئۇلار ئىمپۇلسلىق ھەرىكەت قىلىدۇ، شۇڭا كۆپىنچە ھادىسىلەرگە (مەسىلەن، يىقىلىپ چۈشۈش، يارىلىنىش) دۇچ كېلىدۇ. |
ADHD نى تەكشۈرۈش ئۈچۈن مەخسۇس تەكشۈرۈش يوق. كۆپىنچە بالىلاردا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى بولىدۇ. ئەمما ADHD دىئاگنوزى قويۇلۇش ئۈچۈن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىر قىسمى 6 ئايدىن ئارتۇق ۋاقىت مەۋجۇت بولۇشى كېرەك. شۇنداقلا، بۇ ئالامەتلەر بالىنىڭ مەكتەپتىكى ئۆگىنىشى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىگە ئېنىق تەسىر كۆرسىتىشى كېرەك.
ئەگەر دوختۇر بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى جەزملەشتۈرسە، داۋالاش توغرىسىدا سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. ئادەتتە، دورا ۋە خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەر ئىككىسى بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ.
كىچىك بالىلار (13-19 ياش)
ئۇلار چوڭ بولغانسېرى، بالىلىق دەۋرىدىكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق سەل تۆۋەنلەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار بىئارام ۋە تىنىچسىز بولۇپ قالىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت بىر يەردە ئولتۇرۇشى ناھايىتى تەس.
بۈگۈنكى كۈندە، ۋاقىتنى باشقۇرۇش، قىزغىنلىقنى ساقلاش ۋە ئىشلارنى رەتلەش ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىقلارغا ئايلاندى.
- مەكتەپ ئىشلىرىغا دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس بولسىمۇ، سىز دەرھال نەتىجە بېرىدىغان ۋىدېئو ئويۇنلىرىغا ئوخشاش نەرسىلەرگە تېخىمۇ ياخشى دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلەيسىز.
- گەرچە بارلىق ياشلار ھېسسىياتچان بولسىمۇ، ئەمما ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆز ھېسسىياتىنى كونترول قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەن بولىدۇ.
- چۈنكى ئۇلار ئاقىۋىتىنى ئويلىماي، ئېھتىياتسىزلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىشقا مايىل بولغاچقا ، خەتەرلىك قىلمىشلارغا يۈزلىنىشى مۇمكىن. مەسىلەن، نەشە ۋە ئىسپىرت ئىشلىتىش، قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش، يالغان سۆزلەش ۋە ئوغرىلىق قىلىش قاتارلىقلار.
- ماشىنا ھەيدەشمۇ چوڭ خەتەر، چۈنكى ئىمپۇلسسىزلىق ۋە دىققەتنىڭ كەمچىل بولۇشى ھادىسىلەرنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
چوڭلار ئارىسىدا ADHD
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق تۆۋەنلىسىمۇ، باشقا ئالامەتلەر يەنىلا ھاياتنىڭ نۇرغۇن جەھەتلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار تۆۋەندىكىدەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن:
- ئۆي ۋە ئۈستەل قاتارلىق نەرسىلەر ناھايىتى قالايمىقان ۋە رەتسىز.
- بىرەر ئىشقا ياكى سۆھبەتكە دىققەت قىلىش تەس.
- باشلىغان ئىشنى تۈگىتىش تەس.
- مەن دائىم ئاچقۇچ، سومكا، كۆزەينەك ۋە تېلېفون قاتارلىق نەرسىلەرنى يوقىتىپ قويىمەن.
- بىز خىزمەت ئورنىدا ۋە ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا قىسقا يوللارنى ئىزدەيمىز.
- خەتەرلىك جىنسىي قىلمىشلارغا قاتنىشىش.
- سىز نەشە ۋە ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
- مەن قاچان خالىسام شۇ ۋاقىتتا خىزمىتىمدىن ئايرىلىمەن.
- سىز كىرىدىت كارتىڭىزنى چېكىگە يەتكۈچە ئىشلىتىسىز ۋە ئاخىرىدا قەرزگە بوغۇلۇپ قالىسىز.
- سىز ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتىگە كۆنۈپ قالغانسىز.
بۇ كىشىلەر نىكاھ ۋە مۇناسىۋەتلىرىنى ساقلاپ قېلىشتا نۇرغۇن مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ئاجرىشىش نىسبىتى يۇقىرى.
ئەمما چوڭ بولغاندا ئۆزىڭىزدە ADHD بارلىقىنى بايقىسىڭىز، بۇ سىز ئۈچۈن زور يېنىكلىك بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى سىز بالىلىقىڭىزدىن تارتىپ دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنەلەيسىز. داۋالاش سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلالايدۇ. شۇڭا داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن، ۋاز كەچمەڭ. ئەگەر داۋالاش سىز كۈتكەن نەتىجىنى بەرمىسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD تەنبەللىك ياكى ناچار ئادەت ئەمەس. ئۇ ھەقىقىي كېسەللىك.
- ئالامەتلەر ياشتىن ياشقا قاراپ ئوخشىمايدۇ. بالىلىقتا ئويۇنچۇق دەپ قارالغان ئىشلار چوڭ بولغاندا قالايمىقان كۆرۈنىشى مۇمكىن.
- بۇ ئالامەتلەرنى كۆرۈپلا ئۆزىڭىز ياكى بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى پەرەز قىلماڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دورا ۋە خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلى ADHD ئالامەتلىرىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە شارائىت ھازىرلىيالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ