بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارلىرى دائىم ئۆزگىرىپ تۇرامدۇ؟ كېلىڭ، ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيلى.

بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدا چوڭ ئۆزگىرىشنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەزى كۈنلەردە بالىڭىز ئىنتايىن خۇشال ۋە ئىنتايىن ئاكتىپ بولىدۇ، ئەتىسى ئۇ ناھايىتى قايغۇلۇق، غەزەپلىك ۋە ھەممە نەرسىگە بىپەرۋا بولىدۇ؟ بۇنداق چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى كۆرگەندە ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىز ئۈچۈن ئىنتايىن ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بۈگۈن بىز بالىلاردىمۇ كۆرۈلىدىغان، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان بىر خىل روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولغان ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ئادەمنىڭ كەيپىياتى، پائالىيەت سەۋىيىسى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنىڭ ئىككى خىل چەككە ئۆزگىرىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بىر تەرەپتىن، ئىنتايىن خۇشاللىق، ھاياجان ۋە پائالىيەتچانلىق بولۇشى مۇمكىن (بۇ «مانىيە كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ). يەنە بىر تەرەپتىن، ئىنتايىن قايغۇ، ئەنسىرەش ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن (بۇ «دېپرېسسىيە كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ).

بۇ كېسەللىك ئادەتتە ياشلار ۋە چوڭلاردا دىئاگنوز قويۇلسىمۇ، بەزىدە 6 ياشلىق بالىلاردىمۇ كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بالىنى دىئاگنوز قويۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى، بەزىدە ئالامەتلەر دىققەت كەمچىللىكى يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرگە ياكى نورمال بالىلارنىڭ ھەرىكىتىگە ئوخشايدۇ.

كىچىك بالىلار بىلەن چوڭلارنىڭ پەرقى نېمە؟

ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كىچىك بالىلارغا تەسىر قىلغاندا، ئالامەتلەر چوڭلارنىكىدىن ئازراق پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق پەرقلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

يەنە بىر كېسەللىك: DMDD

يېقىندا، ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىككە ئوخشاش، ئەمما پەرقلىق يەنە بىر كېسەللىك بايقالغان. ئۇ كەيپىياتنىڭ قالايمىقانلىشىشى (DMDD) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەللىك 6 ياشتىن 18 ياشقىچە بولغان بالىلارغا تەسىر قىلىدىغان بولۇپ، ئۇزۇنغا سوزۇلغان قاتتىق غەزەپ ۋە دائىم قوزغىلىپ تۇرىدىغان قىلمىشلار بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. ئۇ ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ئەمەس. شۇڭا، توغرا دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قانداق ياردەم قىلالايسىز؟

ئەگەر بالىڭىزغا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، ئۇنىڭ سالامەتلىكىنى ساقلاش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايسىز. بۇ يەردە بىر قانچە تەۋسىيە بار.

• بالىڭىزغا دورىنى ۋاقتىدا بېرىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بالىڭىزغا دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى (مەسىلەن، «كەيپىياتنى تۇراقلاشتۇرغۇچى»، «ئانتىپسىخوتىك دورىلار») ۋاقتىدا بېرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئېسىڭىزدە تۇتۇشتا قىينىلىسىڭىز، تېلېفونىڭىزغا ئەسكەرتىش قويۇڭ، دورا ساندۇقى ئىشلىتىڭ ياكى بىرەر يەرگە يېزىپ قويۇڭ. ئەگەر بالىڭىز مەكتەپتە تۇرغان مەزگىلدە دورىنى ئىچىشى كېرەك بولسا، ئوقۇتقۇچى ياكى مەكتەپ سېستىراسى بىلەن سۆزلىشىپ، پىلان تۈزۈڭ.

• قوشۇمچە تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىڭ:بۇ كېسەللىككە قارشى نۇرغۇن دورىلار ئالدى بىلەن چوڭلاردا سىناق قىلىنغان. شۇڭا، بەزى دورىلار ياشلاردا ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن (مەسىلەن، بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى، قان شېكىرى ۋە خولېستېرىن سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشى). دوختۇرىڭىزدىن قانداق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى سوراڭ. سىز يەنە دائىم قان تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

• مەكتەپتىكى ئوقۇتقۇچىلار بىلەن سۆزلەشۈڭ: ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا مەكتەپتە ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىگە قىيىن ۋاقىتلاردا قوشۇمچە دەم ئېلىش، ئۆي ئىشلىرىنى ئازايتىش قاتارلىقلار كىرىدۇ. شۇڭا ئوقۇتقۇچىلار بىلەن سۆزلەشۈڭ ۋە بالىڭىزغا ياردەم بېرىش پىلانى تۈزۈڭ. بەزىدە، ئالامەتلەر مۇقىملاشقىچە بالىڭىزنى بىر مەزگىل مەكتەپتىن يىراق تۇتۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

• مۇقىم بىر ئادەت تۇرغۇزۇڭ: بۇنداق بالا بىر ئادەتكە ئىگە بولسا، ئۇنىڭغا زور پايدا يەتكۈزىدۇ. ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئورنىدىن تۇرۇڭ، تاماق يەڭ، چېنىقىڭ ۋە ئۇخلاڭ. ئۆيدىكى بېسىمنى ئىمكانقەدەر ئازايتىشقا تىرىشىڭ.

• ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلىنى ئويلىشىپ بېقىڭ: بالىنىڭ كېسىلى پۈتۈن ئائىلىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. باشقا بالىلار قېرىنداشلىرى بىلەن نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشەنمەسلىكى ياكى ئۆزلىرىگە بېرىلىۋاتقان دىققەتكە ئاچچىقلىنىشى مۇمكىن. ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلى ھەممەيلەنگە بۇ مەسىلىلەرنى بايقاش ۋە ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

• ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان تەھدىتلەرنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ: ھېچقانداق ئاتا-ئانا بالىسىنىڭ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشىنى ئويلىمايدۇ. ئەپسۇسكى، بۇنداق ئىشلار ھەتتا كىچىك بالىلار ئارىسىدىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بالىڭىز ئۆلۈشنى خالايدىغانلىقىنى ئېيتسا ياكى ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئىشلارنى قىلسا، ھەرگىز يېنىكلىك قىلماڭ. قورال، خەتەرلىك نەشە قاتارلىقلارنى دەرھال ئۆيدىن چىقىرىۋېتىڭ. شۇنداقلا، دەرھال داۋالىنىشقا چاقىرىڭ. زۆرۈر بولسا، ئۇلارنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ.

بالىڭىز كىچىك بولسا قانداق قىلالايسىز؟

بالا ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگە يەتكەندىن كېيىن، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇلى چوڭلارنىڭكىگە ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ياشتىكى بالا بىلەن مۇئامىلە قىلغاندا ئالاھىدە قىيىنچىلىقلار بولۇشى مۇمكىن.

ئۇلار چوڭ بولغاندا، سىزنىڭ ئۇلارنى داۋالىنىشقا مەجبۇرلاۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلارنى بۇ سۆھبەتلەر ۋە قارارلارغا قاتناشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇر بىلەن بىرلىكتە، بالىڭىز بىلەن داۋالىنىش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.

چوڭلارغا ئوخشاش، بۇ بالىلارنىڭمۇ ئىسپىرت ۋە نەشە ئىچىشتىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇشى ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇلار دورىلار بىلەن تەسىر كۆرسىتىشى ياكى كەيپىياتىنى ناچارلاشتۇرۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، مۇۋاپىق ۋاقىتتا ئۇخلاش ۋە ئويغىنىش، بېسىمغا ئۇچراش قاتارلىقلار.ئۆزىڭىزنى قانداق كونترول قىلىشنى ئۆگىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.