مەن ھەرگىز تاپىمەن دەپ ئويلىمىغان دىئاگنوز: مېنىڭ ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ھېكايەم (ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك)

2003-يىلى مەن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلىپ، ھەقىقىي بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈپ، ئېغىر چۈشكۈنلۈككە چۈشۈپ قالغان ۋاقتىمدا روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرخانىسىغا ياتقۇزۇلدۇم. دەل شۇ يەردە دوختۇرلار ماڭا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق دەپ دىئاگنوز قويدى. ئەينى ۋاقىتتا مەندە كۆرۈلگەن ئالامەتلەرنىڭ كۆپلۈكىنى ئويلىغاندا، بۇ ھەيران قالارلىق ئەمەس ئىدى. ئەمما بۇ مەن ئۈچۈن چوڭ بىر ھەيران قالارلىق ئىش ئىدى. چۈنكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىنىڭ (ETU) ئىشىكىدىن كىرىشتىن بۇرۇن، ئەگەر بىرەرسى مەندىن سورىسا، مەن «مەن ياخشى» دەيتتىم. مەن روھىي كېسەللىكنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەيتتىم.

دىئاگنوز قويۇلۇشتىن بۇرۇنقى ھاياتىم قانداق ئىدى؟

مەن ئادەتتىكى ئوتتۇرا تەبىقىدىكى ئائىلىدە چوڭ بولغان. دادام يۈك ماشىنىسى شوپۇرى، ئاپام ئۆي بېكىسى ئىدى. بىز ئانچە باي ئەمەس ئىدۇق، ئەمما مۇقىم تۇرمۇش كەچۈرەتتۇق. شەھەر ئەتراپىدىكى ئۆيىمىز، ئىككى ماشىنىمىز ۋە داۋالىنىش سۇغۇرتىسى بار ئىدى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىز ناھايىتى ئادەتتىكى ئائىلىمىز ئىدى. بىزنىڭ ئۆيىمىزدە ئەر كىشى قانداقلا مەسىلىگە يولۇقسا شۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشى كېرەك، ئەگەر ئۇ ئۆزىگە ئازراق لاي سۈرتسە، ھەممە ئىش ياخشى بولىدۇ، دېگەن ئىدىيە بار ئىدى.

بەلكىم مەن ئازراق مۇبالىغە قىلىۋاتقان بولۇشۇم مۇمكىن، ئەمما ئائىلەمدىكىلەر مەندىن ھەقىقەتەن ئۈمىد كۈتكەن. ماڭا ھەمىشە ئىشەنچلىك، تىنچ ۋە ھۆرمەتلىك بولۇش ئۆگىتىلدى. چۈشكۈنلۈك ياكى ئەقىلسىزلىققا گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ بۇ خاراكتېرىنى ساقلاپ قېلىشى قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

ئاتا-ئانامنىڭ ئۈمىدىنى ئاقلىيالمىغان ۋاقتىمدا، ئۇلار مېنى جازالىدى. روھىي ھالىتىم ناچارلاشقانچە، ماڭا بېرىلگەن جازالار تېخىمۇ ئېغىرلاشتى. جازالار قانچە ئېغىر بولسا، شۇنچە يالغۇز قالدىم. ئەمەلىيەتتە، بۇ روھىي كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇلى مېنىڭ كاللامدا بولمىغاچقا، ئەھۋالىم كۈندىن-كۈنگە ئېغىرلاشتى.

ئۇ چاغدا مەن ھەر كۈنى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلەتتىم . بۇنى ھەرگىز ئادەتتىن تاشقىرى دەپ ئويلىمىغان، چۈنكى ھېچكىم بۇ ھەقتە سۆزلىمەيتتى. مەن ھەممەيلەننىڭ ئوخشاش ئويلايدىغانلىقىنى ئويلىغان. ئاخىرى ئۆزۈمنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى قارار قىلغان كۈنى، بۇ ماڭا نورمال تۇيۇلدى. ئەمما بەختكە يارىشا، مېنىڭ قىلىق-ھەرىكىتىمنىڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىغان بىرسى مەندىن بىۋاسىتە: «ئۆزۈڭنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى ئويلاۋاتامسەن؟» دەپ سورىدى.

مېنىڭ يالغان سۆزلەشكە ھېچقانداق سەۋەبىم يوق ئىدى، شۇڭا مەن «ھەئە» دېدىم. شۇ چاغدا ئۇ بىزنىڭ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىمىز كېرەكلىكىنى ئېيتتى. مەن ھەيران قالدىم. مەن ئۇنىڭغا قاراپ:

مەندە ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك بارلىقىنى بايقىغاندا...

ئېسىمدە، مېنىڭ ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىم بار ئىكەن.دوختۇرخانىدىكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا مەندە بۇ كېسەللىك بارلىقى ئېيتىلغاندا، مەن ئۇنىڭدىن سورىغان تۇنجى سوئال: «دوختۇر، سىز قانداق بىلىسىز؟» بولدى. ئۇ مەندە بۇ كېسەللىكنىڭ كلاسسىك ئالامەتلىرى بارلىقىنى، ھېچكىمنىڭ بۇنى ئۇزۇن ۋاقىتتىن بۇيان بايقىمىغانلىقىنىڭ ھەيران قالارلىق ئىش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

لېكىن بۇ مېنى ھەيران قالدۇرمىدى. چۈنكى، مېنىڭ ھاياتىمدا بۇنداق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كىم بىلەتتى؟ ھېچقايسىمىز روھىي كېسەللىكلەرنى تەتقىق قىلمىغان. بىز روھىي كېسەللىكنىڭ ئاۋاز چىقىرىدىغان، زوراۋانلىق قىلىدىغان، تىلى تۇتۇق ۋە ئەقىلسىز كىشىلەرگە كېلىدىغان بىر ئىش دەپ ئويلايتتۇق. مەن زوراۋانلىق قىلمىدىم، مەن ياخشى مائارىپ كۆرگەن ئىدىم. مېنىڭ خىزمىتىم بار ئىدى. بىزنىڭ چەكلىك چۈشەنچىمىزگە ئاساسلانغاندا، روھىي كېسەل كىشىلەر ئىشلىيەلمەيدۇ. ئۇنداقتا، مەن قانداق قىلىپ روھىي كېسەللىككە گىرىپتار بولىمەن؟

ئەمەلىيەتتە، دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن، مەن روھىي كېسەللىك، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە ئۆزۈم ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگەندىم. يېڭىچە ئويلىنىشنى، ئۆزۈمنى قايتا قۇرۇشنى ئۆگىنىشىم كېرەك ئىدى. دورىنىڭ ئەكىس تەسىرىگە كۆنۈشۈم كېرەك ئىدى. ئۆزۈممۇ بىلمىگەن ھالدا كاللامدا يوشۇرۇنغان نۇرغۇن مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىم كېرەك ئىدى. ئەڭ مۇھىمى، مەن ئۆزۈمنىڭ قىلمىشلىرىمغا مەسئۇل بولۇشنى ئۆگەندىم. ئۇلار پۈتۈنلەي مېنىڭ خاتالىقىم بولمىسىمۇ، باشقا ھېچكىمنىڭ خاتالىقى ئەمەس ئىدى.

جەمئىيىتىمىزدىكى روھىي كېسەللىكلەر توغرىسىدىكى خاتا قاراشلار

نۇرغۇنلىرىمىز روھىي كېسەللىكلەر توغرىسىدا خاتا چۈشەنچىلەرگە ئىگە، شۇڭا ماڭا ئوخشاش نۇرغۇن كىشىلەر ياردەم ئىزدەشنى كېچىكتۈرىدۇ. كېلىڭلار، بۇ خاتا چۈشەنچىلەرگە ۋە ئۇلارنىڭ ھەقىقىي ئەھۋالىغا نەزەر سېلىپ باقايلى.

ئەسلىگە كېلىش سەپىرى: قىيىنچىلىقلار ۋە ئۆگىنىش

بۇ سەپەر ئىنتايىن قىيىن بولدى. بۇ سەپەر مېنى چوڭقۇر روھىي جاراھەتكە چۆمدۈردى. ھەمدە بۇنىڭغا ئىنتايىن كۆپ ۋاقىت كەتتى. دىئاگنوز قويۇش بىلەن ساقىيىش ئوتتۇرىسىدىكى ئارىلىق ھەپتىلەر ياكى ئايلار بىلەن ئەمەس، بەلكى يىللار بىلەن ئۆلچىنىدۇ.

ئەمما بۈگۈن، مەن ئۆزۈمنىڭ قۇتۇپ كېسەللىكىمنى ۋە ئۆزۈمنى چۈشىنىش ئۈچۈن قىلغان جاپالىق ئەمگىكىمنىڭ نەتىجىسىدە، مەن ئەسلىگە كېلىش سەپىرىمنىڭ ئۇستىسى بولدۇم. بۇ دېگەنلىك، مەن ھازىر كېسەللىكىمنى ئويلاشتىن كۆرە، ھاياتىمدىن ھۇزۇرلىنىشقا كۆپرەك ۋاقتىم بار. بۇ سەپەر ماڭا قانچىلىك قاتتىق يىقىلساقمۇ، توغرا ياردەم ۋە قەتئىيلىك بىلەن قايتا ئورنىمىزدىن تۇرالايدىغانلىقىمىزنى ئۆگەتتى.

ئەگەر سىز روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە ياكى سىزنى بىئارام قىلىۋاتقان بىرەر نەرسىگە گىرىپتار بولسىڭىز، يالغۇز ئازاب چەكمەڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. بۇ ئۆزىڭىزگە بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى ياردەم.