ئەقلىڭىز بىر يەردە تۇرالامدۇ؟ ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىكنىڭ يوشۇرۇن ئالامەتلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى

بەزىدە ئۆزىڭىزنى شۇنچە خۇشال ۋە جۇشقۇن ھېس قىلامسىزكى، ئېگىز ئۇچالايسىز؟ ئەمما باشقا كۈنلەردە، دۇنيادىن ئايرىلىپ، ھاياتتىن زېرىكىپ كەتكەندەك ھېس قىلامسىز؟ ھېسسىياتلىرىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىپ كېتىشى نورمال ئەھۋال ئەمەس. بۈگۈن بىز بۇ خىل تەجرىبىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى بىلمەيدىغان بىر خىل روھىي كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق .

نېمىشقا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى دىئاگنوز قويۇش شۇنچە تەس؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ئادەمنىڭ كەيپىياتىنىڭ ئىككى چەكتىن ئېشىپ كېتىدىغان تېز سۈرئەتتە ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان بىر خىل ئەھۋال. بىر چەكتىن ئېشىپ كەتكەن ئەھۋال مانىيە بولۇپ، بۇ ئىنتايىن خۇشاللىق، ھاياجان ۋە پائالىيەت ھالىتى. يەنە بىر چەكتىن ئېشىپ كەتكەن ئەھۋال بولسا ، ئىنتايىن قايغۇ، قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىغا تولغان چۈشكۈنلۈك ھالىتى. بۇ ئالامەتلەرنى ئېنىق كۆرگەن ئادەم ئۈچۈن بۇ كېسەللىكنى تونۇش تەس ئەمەس.

لېكىن مەسىلە شۇكى، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ھەمىشە بۇنداق ئېنىق ئىپادىلىنىپ چىقمايدۇ. بەزىدە ئۇ ناھايىتى ئىنچىكە ئۇسۇللاردا ئىپادىلىنىدۇ.

• سىزنىڭ مانىيەڭىز ناھايىتى ئىنچىكە ۋە قىسقا مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى گىپومانىيە دەپ ئاتايمىز. ئۇ دىققەت قىلىنماسلىقى مۇمكىن، شۇڭا سىز ياكى ئەتراپىڭىزدىكىلەر ئۈچۈن چوڭ پەرق ئەمەستەك تۇيۇلىشى مۇمكىن.
• دېپرېسسىيە ئىنتايىن كۈچلۈك بولۇپ، باشقا ئالامەتلەرنى قاپلاپ كېتىشى مۇمكىن.
• بەزىدە، مانىيە ۋە دېپرېسسىيەنىڭ ئالامەتلىرى بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈلىدۇ.
• نەشە ياكى ئىسپىرت ئىشلىتىش ئالامەتلەرنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈپ، دىئاگنوز قويۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

بۇ سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى دىئاگنوز قويۇش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، تەتقىقاتلاردا دېپرېسسىيە ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەنلەرنىڭ تەخمىنەن %20 ى ئەمەلىيەتتە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغان بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان. ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغانلارنىڭ يېرىمى توغرا دىئاگنوز قويۇشتىن بۇرۇن ئۈچ كەسپىي خادىمغا كۆرۈنىدۇ.

دېپرېسسىيە ۋە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بىر-بىرىگە چېتىلىدۇ

ھەتتا دوختۇرلارمۇ كۆپىنچە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا، بولۇپمۇ ئىككى قۇتۇپلۇق 2- قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا، پەقەت چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان دەپ خاتا دىئاگنوز قويىدۇ.بۇ ئەھۋال يېنىكرەك شەكىلدە كۆپ يۈز بېرىدۇ. چۈنكى ئۇنىڭدا يۈز بېرىدىغان ھاياجانلىنىش (گىپومانىيە) ئالامەتلىرى ناھايىتى ئىنچىكە بولىدۇ. شۇڭا ئۇلار دىققەت قىلىنماي قالىدۇ. 2-قوشۇمچە كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم ۋاقتىنىڭ كۆپ قىسمىنى دېپرېسسىيە ئالامەتلىرىدىن ئازابلىنىش بىلەن ئۆتكۈزىدۇ.

1-قوشۇمچە قالايمىقانچىلىقنى ئېنىقلاش ئاسان، چۈنكى بۇ خىل قالايمىقانچىلىق تېخىمۇ ئېغىر ۋە روشەن بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلاردا دائىم دېپرېسسىيە كۆرۈلىدۇ.

بۇ يەردىكى ئەڭ مۇھىم ئىش، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بىلەن بىر قۇتۇپلۇق چۈشكۈنلۈكنى پەرقلەندۈرۈش، بۇ خىل كېسەللىكتە پەقەت چۈشكۈنلۈك بولۇپ، مانىيە كېسىلى كۆرۈلمەيدۇ. شۇڭا، چۈشكۈنلۈك بىلەن داۋالىنىۋاتقان ھەر قانداق ئادەم دوختۇرىدىن ھاياتىدا مانىيە ياكى گىپومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سوراشى كېرەك.

نەشە ئىشلىتىش بىلەن ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت

نەشە ۋە ئىسپىرت ئىشلىتىش ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشنى مۇرەككەپلەشتۈرىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %60 ى نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كەتكەن.

نەشە ئىشلىتىش ئارقىلىق ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن. بىرەيلەن نەشە ئىشلەتكەندە، ئۇنىڭ كەيپىياتىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ كېسەللىكتىن ياكى نەشە سەۋەبىدىن ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرۈش تەس.

مەسىلەن، كوكايىنغا ئوخشاش نەشە ئىشلەتكەندە، ئادەم ئىنتايىن ئاكتىپ ۋە ھاياجانلانغاندەك كۆرۈنىدۇ (مانىيەلىك). قانداقلا بولمىسۇن، نەشە تەسىرى يوقىغاندا، ئۇلار تۇيۇقسىز چۈشكۈنلۈك «چۈشۈش» كېسىلىگە چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى داۋالاشتا، نەشە ئىشلىتىشكىمۇ دىققەت قىلىش ۋە ئۇنى داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.

ئۆسمۈرلەر ۋە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق

ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كۆپىنچە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە، يەنى 15 ياشتىن 19 ياشقىچە بولغان مەزگىلدە باشلىنىدۇ. بۇ مەزگىلدە كېسەللىك ئالاھىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكى بالىلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

ئەپسۇسكى، كىچىك بالىلار ئارىسىدا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كۆپىنچە دىئاگنوز قويۇلمايدۇ ۋە داۋالىنمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، بالىلارنىڭ قىلىق-ھەرىكىتى ۋە ھېسسىياتى ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە ئۆزگىرىدۇ، ھەمدە بۇ ئالامەتلەر «ھاياتنىڭ نورمال بىر قىسمى» دەپ قارىلىدۇ.

ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەر ئۈزلۈكسىز كۆرۈلسە، ئەندىشە قىلىڭ.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى ساغلام ياش بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ، ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا ۋە بالىنىڭ مائارىپى، ئائىلە تۇرمۇشى ۋە دوستلۇقىغا تەسىر كۆرسەتسە، بۇنى چوقۇم ئويلىشىش كېرەك.

بۇنداق ئەھۋالدا، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى، مەسىلەن، پىسخىكا دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇ بالىنىڭ ئەھۋالىنى باھالاپ، ئۇنىڭ ئىككى قۇتۇپلۇق ياكى ADHD ياكى ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى قاتارلىق باشقا كېسەللىك ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ، زۆرۈر داۋالاشنى تەمىنلىيەلەيدۇ.